抑郁症的说说配图(文案精选97句)

一、抑郁症的说说

1、不要对抑郁症患者说“这又不是什么好事，有什么好到处说的“这种话。抑郁症就是一种普通的疾病，11%的人都有不同程度的抑郁症状，这没什么见不得人，”诉说“会缓解抑郁症患者的精神压力。就好象我终日以一种逗逼式的口吻调侃自己的抑郁症，一方面是在排解自己的压力，一方面我也希望通过我的调侃，让大家知道抑郁症是一种病，不要对它有任何的偏见。

2、以前总怕别人不喜欢自己，于是拼命迎合讨好，要是被误会了就恨不得马上能解释能化解，现在越长大心越大，不喜欢就不喜欢呗，大路朝天各走一边。

3、这一生，总有一些说不出的秘密，留不住的时间，挽不回的遗憾，触不到的梦想，忘不了的爱。

4、他们认为死了一切的一切就都不复存在了，“死”反而比“生”更加轻松。以抑郁症患者李某为例，她多次轻生被救回，但却还是毅然决然地选择了轻生。

5、感情的世界里，根本就难以存在好聚好散，总有一个拔腿先走，另一个原地发呆。

6、先看自己能力，再说自己脾气！

7、不冷不热，在自然界是让人最舒服的温度，但是在感情界，却是最让人想死的温度。

8、抑郁已久的心，此时显得那么愉悦，唇角不禁扬起一个小小弧度，我的心里暖暖的。

9、抑郁症患者经常会认为自己什么都做不好，经常将“我一无是处、什么都做不好”挂在嘴边。

10、说不出的话叫心事，留不住的人叫故事。

11、抑郁症的外部表现非常复杂，悲观低落的心境固然是一种症状，但更多时候还会通过肢体的症状表现出来，比如头昏、乏力等。所以千万不要以没有心理症状而只有生理症状，来否定一个人抑郁症的可能性。

12、有些事像一只插销，死死地别在心门上，锈了之后，里面的打不开，外面的进不去。

13、抑郁症不是一两句安慰的话就能解决的，咱们不是专业的，就不要做专业人士做的事情。不过有一种方法，就是多陪陪她，不一定是你，可以找你们共同的朋友，毕竟是你的前女友！最好是去检查一下

14、坑爹的医生给我的诊断是脑供血不足，并开了一堆对症的药。药有些许的疗效，缓解了我的头痛，但并未卸下我脑中的大石。在那之后的两年间，如那日般的严重症状陆续出现过几次，我自己也开始尝试以各种手段看是否能缓解自己的症状。我每天早睡早起，吃很多的豆制品，每天吃三根香蕉，每个工作日的晚上都要跑步，每个周末都去游泳……但没有一丁点的起色。

15、你好前兆生活变得懒散，不修边幅，随遇而安，不思进取。前兆思维反应变得迟钝，遇事难以决断。前兆3对以往的爱好，甚至是嗜好，以及日常活动都失去兴趣，整天无精打采。前兆人逢喜事而精神不爽。经常为了一些小事，甚至无端地感到苦闷、愁眉不展。

16、yi抑郁症怎么了？就不可以谈恋爱？知道了又怎样？真的爱一个不会介意如何东西。说了与不说，结果有什么分别？因为你有抑郁症，所以你男朋友不爱你了，这段感情真的是一个笑话了，或者找个适当的时机跟他坦白一切吧。或者可能因为你有抑郁症，他更加的爱护你呢。既然一起了就别想太多，好好珍惜一起的时光

17、你只是随手给了朵花，我却红了脸，想用余生做代价。

18、有多少错过是因为不说，有多少遗憾是因为错过，又有多少人在错过的遗憾里倔强的活着，最后选择得过且过。

19、我再也不相信爱情了，只因你的心狠揉碎了我的心。

20、说了这么多，我只是想让大家了解抑郁症患者是一种如何的生理状态和心理状态。太多人不了解抑郁症，对抑郁症有误解，从而对周围有抑郁症的人采取了不正确的应对态度，即便是出于善意，但在某种程度上其实反而加重了对方的苦恼。

二、抑郁症的说说配图

1、那么它的表现特征又有哪些呢？又该如何判断自己是否患上抑郁症了？或者判断身边的亲人患有抑郁症呢？请大家看看以下这个抑郁症自我评估的九大标准！

2、不过，患上抑郁症之后，又分轻度、中度、重度三个级别，若是轻度的，完全是可以通过心理咨询或者在家人朋友的开导下，又或者自我去重视之后，采取措施调节自己的心情，比如：“跑步、旅游、看书、交流、聚会、做自己喜欢的事情等等”，不需要借助药物，也是完全可以走出来的。轻度的抑郁症，因为过度治疗也是不可取的。

3、原来，我们这些人的青春，每一个人都是暗伤连城。

4、如果在抑郁症前其没有得到良好的处量，接下来病人会有伤害自己的行为，他觉得这个世界是假的，就像诗里说的：“人生天地间，忽如远行客”，他想回去了，虽然他也不知道回哪里，但他就是想回去。

5、知道物是人非是什么意思吗？你把留言板从后往前翻，那些说过会一直陪你，一直爱你的人，早已消失不再联系。

6、我拒绝了所有人的暧昧，只为等你的一个不确定的未来，我用一生的幸福做赌注，你怎么舍得让我输。

7、你好，当你出现这样的情况需要引起自己的足够重视，这样的情况很有可能是抑郁症的征兆，抑郁症往往开始时会觉得自己高兴开心不起来，每天早上起来都觉得自己不开心，有自杀的冲动，并且白天重夜晚轻！建议要去找心理医生进行咨询，并且要及时的进行干预，多带着他出去走走，给他多见见阳光

8、不要执着于令自己痛苦的事物，不要去惦记再也回不去的曾经。过去既然那么让人绝望，人总是要往前走的，有些事，放弃得越早，未来就会越好。

9、后来我们终于学会了道别，却不再说情话，后来我们终于学会了释怀，却不再谈真情。

10、一般患有抑郁症的人他们的所作所为也会和正常人不太一样。患有抑郁症的人经常会一个人坐在空荡荡的房间里，平时也喜欢乱想一些事情，整体不知道要干些什么，把自己保护在自己的小空间里面不希望和外人接触。他们平时喜欢呆呆的看着窗外，什么也不去做。

11、剪坏你头发的理发店你不会再去，吃坏你肚子的快餐店你不会再去，那个一遍又一遍伤害你的人，你为什么还要爱？

12、心理分析：你好，抑郁症的诊断：抑郁症是一种慢性心理疾病，通常表现有少眠、情绪低落、消极悲观、兴趣缺乏、精力减退等症状，如果持续时间超过两周，可考虑诊断为抑郁症。心理指导：抑郁症的治疗：抑郁症一般通过药物治疗配合心理干预，可以获得较好的治疗效果。治疗抑郁症的药物，诸如西酞普兰、米氮平等药物，对改善抑郁症状有效果。

13、所以我们一定不能让抑郁症困扰我们，要和抑郁症做对抗，如果你身边有抑郁症患者的话一定不能让他自己待着，一旦自己待着就会想很多。要多和家人进行交谈，周围的朋友也要积极的开导他们，不能让他们的负面情绪堆积。平时也不要老待在房间里面多出去散散心比较好。

14、人生的泪，心中的情，安逸的命运，多少的赌注，只是人生的感动，多少的命运，只是人生的熟悉，无奈的季节，伤感一个人的心，无奈的风景，仓促一个人的青丝白发。

15、要么敢爱敢恨快意人生，要么没心没肺扮傻到底，别让自己活成了那种懂得很多道理却也过不好这一生的人。

16、连熬夜都是一个人的人呐，早点睡吧，你没有说晚安的人，也没人舍不得你熬夜。

17、抑郁症患者的孤独与绝望，经常来自于外界的误解或轻视。外界不明白你是真的生病了，而且这种病还很复杂，从而产生许多的冷嘲热讽，这会让抑郁症患者本就黑暗的生活雪上加霜。与抑郁症对抗，患者需要的不是周围人的大道理，而是支持与鼓励，再简单一点，就是理解与关心。

18、世上最稳定的关系，就是没有关系。

19、这种生死关头就不要太在乎面子啊形象什么的，有时候人的抑郁就是来源于过度的自我控制，太过在乎别人对自己的评价，这时候就需要一个出口，让自己内心的情绪得以发泄。

20、不喊痛，不一定没感觉，是痛太深，淹没了所有的回声。

三、感觉自己有抑郁症的说说

1、万丈高楼平底起，辉煌还得靠自己。

2、第二句话“你也太脆弱了吧，心情不好还能陷入抑郁”。很多抑郁症患者都是因为身边人没有给予过多的关心反而无视甚至嘲讽才变得更加脆弱和不堪一击。所以面对心理抑郁的人一定不要说这些的话否则会让他们觉得自己没有存在的价值更容易放弃自己。

3、但可以多和亲密的朋友聊聊，哪怕是重复同一个话题，他们可能暂时会觉得你烦，但最后都会理解你，不要对自己要求太高，这个时候你首先要做的是保护自己，任何可能让你觉得心情会好转的事情，只要不造成恶性的后果，都可以去做。比如我在极度难过的时候，或者反复的时候会骂前任，虽然这可能造成了他的不适，也有些自私，但想想我都抑郁的要死了，他就是被骂一下不会少块肉，甚至都不会往心里去，何况我并不会真的去缠他，更不会在肉体上伤害他，权衡利弊之后就还是骂了，只是结果证明这并不会让我心情好，所以我也不会再去做，但我至少试过才知道这样行不通嘛，那就再试试别的办法咯。

4、终有一日，遇到靠谱的医生建议我去看心理科。初初听到这个诊断，我觉得很可笑，我是一个很豁达开朗之人，而且近几年并不曾有过什么让我郁郁不平的心事，何来的心理疾病，而且我统统都是生理上的症状，与心理疾病又有何干。但我还是去了，果然诊断出来我是抑郁症，而我的所有症状都是抑郁症的肢体症状。初诊时，医生问了我大量的个人问题，为我细细分析我的病因，判定我是因上一份持续三年的工作强度与压力过大，且没能及时调整与排解，而导致在离职后，积攒了三年的疲劳和压力瞬间喷薄而出，从而引发了抑郁症。

5、这个世界上，谁也不能把谁的疼痛感同身受。

6、抑郁症是一种病，是病就要吃药。确实有人有轻度抑郁症自己熬着熬着就熬过去了，但对于绝大多数抑郁症患者扛不是一个办法，这不是一个用意志就可以与之对抗的疾病。

7、而到了中度、重度的抑郁症患者，也不要过于害怕和着急的，因为发展到这个程度，只要积极地去配合医生的治疗，再结合心理咨询和自我拯救，走出来也是完全可以办得到的事情。

8、据说，你太爱一个人，那个人就不会爱你。

9、二我以为灌口冰就可以压抑疼痛；我以为喝到大醉就可控制想念；我以为坚持爱你你也会爱我；我以为我们会在一起一直到老；最后我才知道，那都只是我以为。

10、人和人之间存在着说不清的劫数，你为了一个人辗转反侧、夜不能寐，那个人可能又为了别人，神魂颠倒、食不知味。

11、抑郁症：本着不吃药就尽量不吃药的原则，如何战胜轻中度抑郁症？

12、真正让人抑郁到心里的难过，一定不是嚎啕大哭，一定是长时间的大脑空白和沉默。

13、如果你不能陪人家到最后，就不要半路进入别人的生活。你知道，很多人可以习惯独自一人，但是大部分的人都接受不了本来有人陪，突然就一个人了。

14、死缠烂打的样子一定很丑吧，可若不是爱到骨子里，谁又愿意做那个小丑呢。

15、我这么跟你说吧！抑郁症是很难自愈的，为什么呢？因为他们喜欢把自己与世隔绝掉，不接触外界，而这一点会让病情越来越严重。

16、别人说的话如果在他面前根本掀不起他心里的任何波澜，他觉得所有的一切都是错的，他甚至连吃饭与睡觉这种极为平常的事儿都开始拒绝。他的思想慢慢禁锢，让自己所有的情绪都在自身内部消化，而这就是最危险的了。现在也就是抑郁症已经开始了，已经形成了。

17、但是，我们可以再来看看这几组词语：“低落、悲观、消极、兴趣丧失”，一般你来说抑郁情绪人，这些词语几乎跟他们是很不搭配的，或者确切地说有抑郁情绪的人，这些特征都是极其轻微的，上面也说了，即便他们有抑郁情绪的这些特征，在我的理解和观察中，有抑郁情绪的人，最多也就是心情不好而已，也就仅此而已，且持续的时间最多不会超过一周。一般的抑郁情绪一天就会消散了，所以如果你拿自己或者别人的不开心，就认为是抑郁症，那么未免真的是有点小题大做了。

18、虽然这个判断标准很简单，但是准确率几乎是八九不离十了。因为抑郁症，就是一种情绪疾病，也称之为精神疾病，判断它主流的手段仍旧是以“问诊的方式和心理量表测量为主”。

19、我很幸运我有一个树洞可以让我在无力对抗糟糕情绪时有个排解的出口，我有一群朋友对我不离不弃，随时随地陪我吃饭旅游看电影，我有一群逗逼同事随时给我正能量，让我从来不会过于消极地评价自己。

20、爱你爱到撕心裂肺，你却笑得没心没肺。

四、抑郁症的说说痛苦

1、我以为的爱情是红着脸娇羞，没曾想是却是红着眼争执罢了。

2、我比任何人都希望你幸福，只是想到以后你的幸福不是因为我，你的快乐不是我给的，还是会很难过。

3、那么，我们来说说抑郁症前期的表现吧！都有哪些症状呢！事先说好，现在人得抑郁症好像是一个很普遍的事儿，但也有一部分人仅仅是跟风罢了，他们觉得抑郁症就是民谣哥手的吉它、忧郁青年的长发、冷血杀手的墨镜，他们觉得是很酷的一件事儿，他们是无知的。

4、运动有助于克服抑郁症，如果平日就有运动的习惯，不妨试着耗尽全身力气。

5、您好，与其发条说说不如买点水果补品去看望她一下带她出去散散心尽快帮助她康复不是更好吗，你说呢

6、剪坏你头发的理发店你不会再去，吃坏你肚子的快餐店你也不会再去，可那个一遍又一遍伤害你的人，你为什么还要爱着？

7、最近的心情超抑郁，可能最近的事发生的很多。心里积聚的压力和心焦也就越来越多。不过没有关系，现在自己有了明确的目标，似乎也不再有很多的迷惘和漂泊无根。为了自己心中的那副画，也应该先放下一些事情，着眼于更重要的事。

8、因为她觉得人生毫无价值，活着太累了，还是死更加轻松。在生活中，像李女士这样的抑郁症患者不在少数。

9、我们经常会听到抑郁症患者抱怨道，“感觉人生已经没有意义了”。正如上面所提及的，许多抑郁症患者会因为人生失去意义感而丧失活着的希望与勇气。

10、医生给我开了对症的药，刚吃下两天，我的症状就几乎被全部压制住了，开始恢复正常的生活，正常起床、正常洗漱、正常交谈、正常工作、正常睡眠，我精神上的麻木状态得到改善。只是我脑中的那块大石还在，始终无法移除。这种药物也让我产生了极大的依赖性，有一次因为医生停诊而停药了几日，我就感到头晕目眩、呕吐不止，身体时不时有一种过电般的发麻感，躺在床上动弹不得。中间还有过一段时间的失眠，脑袋累到分分钟就要炸裂，却无论如何都睡不着，夜夜睁着眼到天明，我终于可以理解失眠为何会逼死一个人，幸运的是我的失眠只持续了一个星期。

11、生活属于自己的感觉，不属于别人的看法。

12、我难过的不是你跟别人好，而是别人这么容易就代替了我的存在，对于我来说，没有人可以是你，而对于你来说，每个人都可以是我。

13、我的忍气吞声，我的逆来顺受，我的适可而止，我的患得患失，都是因为太爱你。

14、在日常生活中，不论父母、妻子做错了什么，他都会立马道歉，将错误包揽在自己身上；在工作上，不论是哪个老师的失误他都会说是自己的错，好像天下所有的错误都是他的错。

15、2018生活过得很压抑，不知道为什么总是开心不起来，试图尝试好几种方法，运动，旅游，可心怎么了，抑郁症要犯了吗，想想这几年发生的事，为什么这么不顺心，心里苦，我该怎么办？时常告诉自己一定要克服克服，对生活失去信心，没有了以往的激情，我该如何走出内心的纠结和苦处。

16、有些人因为情绪低沉，从闷闷不乐转化为悲痛欲绝；也有人因为生活环境变得自卑抑郁，甚至有自杀的倾向。在心理学上，抑郁症患者常常会说以下这4句话：

17、我们太年轻，以至于不知道以后的时光竟然这么长，长得足够让我忘记你，足够让我重新喜欢一个人，就像当初喜欢你一样。

18、每天50%的时间来鄙视自己，另50%来原谅自己，这就叫纠结。

19、好像没有我你的生活也不会有什么差错，你开心的时候照样开心，难过的时候照样难过，在你的世界，我与万物并列，或许，不如万物。

20、而抑郁症的前提很多时候是因为抑郁情绪的时间太久，无法得到缓解之后，长期压抑所爆发出来的升级产物。所以抑郁症，它的属性就是：持续时间久、不由人自我掌控、心情痛苦至极，严重影响到了日常的工作生活了，这便是抑郁症的属性。抑郁症的属性还在于大脑神经递质出现了紊乱，所以造成了人不受控的难过、悲观、低落、消极等等。

五、感觉要得抑郁症的说说

1、如果一切都是戏，我们何必演的那么逼真。感情的戏，我没演技。

2、有个姑娘，她看不清谁对她是真心谁又是假意，于是她把所有人都推开了。

3、不怕等待遥遥无期，只怕孤独太过彻底。

4、其实很多的抑郁症的患者，都是因为自己吓自己，把自己吓成了抑郁症。这一点值得大家警惕！注意！只要你记住这句话就可以了，即：“抑郁情绪就如同我们的喜怒哀乐一样常见，当你这样去想的时候，那么抑郁情绪也就不再那么可怕了，人的一生中，不可能一直都亢奋和开心！对吗？”。

5、所有的借口都是在逃避而已，所有的难过也会随波逐流。

6、睡眠障碍，以早醒为最常见，其次失眠，少部分人出现嗜睡状态(逃避现实，神经衰弱出现防御现实的机制)

7、杨绛曾经写过一段，她(可能是梦到)有一次回家，突然前面的路变得和模糊不清，再往前走只能走进河里，她就在原地坐了一会儿，等前面的路重新变得清晰，就回家了。有时候人生暂时放慢一下没什么，等好了之后记得把生活节奏调整回去就好了。

8、太多话哽咽在喉咙，我怕张嘴就是嘶吼。

9、关于你，可能了解的不多，可是在我心里，位子占了不少。

10、患有抑郁心理的他们，总认为所有错误都是自己造成的。例如邻居刘老师，不论是在日常生活中还是在工作上，都是一个包揽“一切过错”的人。

11、毕竟两个在在一起那么久，分了他也会难过。

12、“我一无是处，什么都做不好”

13、由于抑郁心理的影响，他们会认为人生没有值得追求的事物，也没有希望，做什么都淡然无味，这样的世界也没有值得留恋的事情，就会产生自杀的倾向。

14、自我评价过低，自责内疚感，想哭，悲伤，绝望。

15、心累了，是否会有人在，痛了，会不会有人表示那么点的关心？

16、人们习惯，满怀心事，欲言又止。

17、你说不爱他的样子，就像小朋友手里攥着一把糖，糖纸都露在外面，却拼命摇头说：没有，我没有。