心里生气的说说(文案精选106句)

一、表示内心很生气的说说

1、那个谁，现在的你是否也会为曾经的一切内疚。

2、2)不发火，是一种无意识中想要控制局面的表现(如果我能控制住自己，双方就能和解，这样结果还是好的)；

3、别因为只有寥寥数语而生气。

4、情绪的管理有三步：识别(recognize)、表达(verbalize)、管理(manage)。

5、还没说话已经开始哽咽了；

6、这些感觉的来源可能是：

7、这里你可以自言自语一下，有空有兴趣的人会开导开导你，不过平时大家都挺忙的，不会开导你很久。

8、你会表达自己的情绪吗？生气了你会说出来吗？喜欢今天的文章，给读者大学点个“在看”。

9、落叶很在乎自己的舞姿;流星很注重那最后一刻的光芒;我们更应该珍惜我们人生的全过程。

10、所以也就没有什么所谓的归宿。

11、你如此的惊慌，别怪我失去耐心。

12、人生在世，幼时认为什么都不懂，大学时以为什么都懂，毕业后才知道什么都不懂，中年又以为什么都懂，到晚年才觉悟一切都不懂。

13、6)打破内心的“阻滞”，你需要先学会以次充好

14、这意味着伤害我的人，必须承担ta的所作所为。

15、他的胸腔充满了怒气，像一顺拉断了引线马上就要炸响的地雷。

16、大部分情况下，我明明已经非常伤心、生气了，但对方甚至不知道我在生气，只能从“被拉黑、主动疏远、离职、退出群聊”等行为中推测：啊，她刚刚生气了，但是为什么呢？

17、我会生气，会懊恼，会发脾气，但我一定不会离开你，你的事就是我的事，现在是，以后是，一直是。

18、网友的经历我们在校园里可能也遇到过吧。

19、不要把时间都用来低落了，去相信，去孤单，去爱去恨，去闯去梦。你一定要相信，不会有到不了的明天的。

20、愤怒的经历往往与认知扭曲有关，比如对事件重要性或应对能力的误解。

二、心里生气的说说

1、喜欢就是你看到一朵花的时候，你就直接把她带走，但爱不一样，爱是当你看到一朵花的时候你会为它遮太阳，你会每天为它浇水，你会保护它。

2、一个人的旅行，独自的彷徨。

3、独自在内心默默“表达”愤怒；

4、它背后的意思是：愤怒是坏的、没用的，人生的真理是永远假装理性镇定、怡然自得。

5、一股伤心内疚所有坏情绪涌上心头。

6、透支了眼泪，我们便会没心没肺的笑。如果有人可以依靠，谁会愿意独立。

7、不能生气的人是傻瓜，而不去生气的人才是智者。——卡耐基

8、和你相遇，不是用来生气的。

9、定格素淡的懵懂童年，模糊父亲的年轻容颜。发黄的相册记载谆谆督导，细细的皱纹藏满沧桑故事。

10、我不是一个坚强的人，但是我知道，有些时候，除了坚强，别无选择。

11、有些人即使你一辈子都不会忘记，也不会再影响你的生活。

12、心理疏离并不会完全消除你的情绪，而是鼓励你使用第三人称和自己交谈，并随后采取更有建设性的态度。

13、累的时候抱抱自己，哭的时候哄哄自己，身边不可能无时无刻有一个人陪着你宠着你，要学会自己疼自己。

14、世界总是一样的，只是我们的心情和遭遇不一样而已。

15、想替你掐掉手中的烟，挡住你手里的酒，我不想你除了孤独一无所有。

16、我渐渐明白，世间最可厌恶的事莫如一张生气的脸;世间最下流的事莫如把生气的脸摆给旁人看，这比打骂还难受。——胡适

17、不要告诉自己“你要冷静下来”、“忍忍就过去了”。

18、千万不要在你生气的时候，说出伤害爱你的人的话。

19、“上学时，有个小男孩总爱拿圆规戳我背。

20、上学时，有个小男孩总爱拿圆规戳我背。

三、生气的句子说说心情

1、别傻了，一个人的努力，永远也没办法决定两个人的关系。不是你的枕边人，也做不成你的心头爱。

2、爱是一个无穷无尽的迷，因为没有任何其他东西能够解释它

3、有时候，明明心里有很多话要说，却不知道怎样表达；有时候，自己的梦想很多，却力不从心。

4、能在一起的心不在，真正相爱的永世不分离！

5、既然无法言说，不如一笑而过；既然无法释怀，不如安然自若。

6、他在一昼夜里积压的怒气如火山一样爆发了。

7、郁闷的心情短语，生活是简单的。你做出选择，然后就不要回头。

8、9) 心累到一定的程度，连生气和计较的力气都没有了……

9、你只有走完必须走的路，才能过想过的生活，有的路，你必须一个人走，这不是孤独，而是选择。

10、作为子女也不是故意惹妈妈生气，自己心里也是不好受。妈妈也知道孩子不是故意惹生气。互相理解一下就好了。

11、这里要解决的问题是：你愤怒的对象准确吗？

12、有些失望是无可避免的，但大部分的失望，都是因为你高估了自己。

13、我难以接受这样的评价/我觉得很生气/我感觉很不好/我没有你说的这么差。

14、4) 如果有一天我惹你生气了，你可以打我，骂我，凶我，但千万不要丢下我，好么?

15、生气，就是拿别人的过错来惩罚自己。——证严法师

16、人生是让人学会后悔和内疚,被迫让人放弃了一样东西后又让人拿起他不喜欢的东西

17、心里憋一肚子火的说说，只有夜深人静的时候，在月亮的陪伴下，你才能读懂自己，独自倾诉自己的感受，把烦恼塞进行囊，微笑永远填满你的心，高情商的表达生气

18、并不是我们的记忆有多深，只是把所有的一切刻画的太深罢了，我无法逃离这孤独的夜晚带给的伤感，也许真的会如一些人所说，忧郁过多，天空也会暗淡。

19、“我只是很不舒服，但事后才能感受到别人伤害了我……”

20、5) 成熟了就是即使生气，也会假装淡定;即使不开心，也会努力微笑;即使在乎，也不会解释太多。

四、现在心里非常非常生气的说说

1、莫生气，生气就成就了别人，伤了自个!

2、生气，就好像自己喝毒药而指望别人痛苦。

3、人生的路，走走停停是一种闲适，边走边看是一种优雅，边走边忘是一种豁达。

4、人总是在接近幸福时倍感幸福，在幸福进行时却患得患失。

5、没有关系，你的世界，就让你拥有。不打扰，是我最后的温柔。

6、世间不如意是常有之事，能对你百依百顺的人，能让你如愿以偿的事都很少。你若非要计较，没有一个人、一件事能让你满意。人活一世，也就求个心的安稳，何必跟自己过不去。心宽一寸，路宽一丈。

7、我想去拥抱你，即便山河阻拦，风雨交加，路遥马远，我都可以跨越重重艰险去找到你，你知我从未惧怕奔赴，唯独你不爱我，会使我连迈起脚尖的勇气都没有。

8、有些事，明知是错的，也要去坚持，因为不甘心；有些人，明知是爱的，也要去放弃，因为没结局。

9、灯光和黑夜连成一片，死寂和心伤混淆一齐，待一缕风过，好似有人用刀切割灵魂般疼痛。

10、三个字的首字母加起来，还不是个玩字。

11、对别人生气一分钟，就失去了自己人生中60秒的快乐，所以，我们要渐渐学会没心没肺，对任何事都感觉无所谓。

12、心理学家认为，习惯性压抑愤怒，可能来自于童年亲密关系中的防御行为。

13、心理学家认为，这些“无法生气”的举动，可能是因为你不允许自己表达消极情绪。

14、1)被动愤怒(PASSIVEanger)：

15、我会生气,而且我会一声不吭的自己去拿,而且拿三盒,搬个凳子近距离的坐在公公面对面,一口气喝完!呵呵,我碰到不平事就喜欢赌气。

16、可惜不是你，陪我到最后，因为我一直在找爱。

17、我还爱着你，只不过少了非要在一起的执着。

18、宝贝，你可以委屈，可以痛哭，但不要让所有人都看到你的脆弱。

19、当一个人回避愤怒情绪时，ta会将愤怒的表达内化，比如摔门、记仇、报复、断绝关系……这些都是消极愤怒的表现。

20、那时候的我天真的把所有的筹码压在你身上，最后输得体无完肤。

五、表示自己生气的说说

1、默念你最思念的那个人，想想你对他最大的遗憾。然后闭上眼深呼吸，想象风儿吹散了悲伤，不必再愧疚。

2、4)练习一种名为“心理疏离”的技巧

3、就像火球一样在胸膛里乱滚。然后，一下子窜上天灵盖，脸上腾地红起来。

4、其实，我们都是等爱的孩子，等着那双手将自己扶起，爱怜的拥在怀里。只是很多时候，我们等不到，只能自己爬起来，拍拍身上的泥土，继续前行。

5、既不回头，何必不忘。既然无缘，何须誓言。今日种种，似水无痕。明夕何夕，君已陌路。

6、每次犯错。自责到不行的时候，都能在我旁边安慰安慰，告诉我我自己是最棒的。

7、当你压抑愤怒时，它被掩盖、否认和内化，可能导致不健康的情绪反应，让你进行内在自我攻击，如自卑、羞耻、孤立、内疚等等。

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9、如果敌人让你生气，那说明你还没有胜他的把握。如果朋友让你生气，那说明你仍然在乎他的友情。

10、谈谈你想要什么，比如：“我只想让你给我们留点时间”。

11、6)你认为“发火”一定会破坏依恋关系。因为在你的经验中，家庭成员或同龄人使用愤怒来“打破关系”，而不是“让事情往更好的方向发展”。

12、很多年过去，“如何表达愤怒”依然是我的人生难题。

13、只愿君心似我心，定不负相思意。

14、你可能觉得这种方法很扯淡。

15、虽然A当时的内心真的愤怒到了极点，但好在其他的人没有多追问，这事也很快就被搪塞过去了。

16、憋一肚子火，为难别人也太明显了！

17、爬山时，山上有冰掉下来，帮我挡，各种叫我小心点，拉着我走快点。

18、不要忘掉别人生气时说的话 往往那才是真相。

19、生活在灰色的世界，虽然单调，但是不会觉得失望，也不会悲哀。

20、以上就是表示心里愧疚的句子，希望我们在面对自己的家人时要少点伤害，多点关心。

六、表示内心很生气的说说

1、一股无法控制的愤恨的情绪，在我心里翻腾。

2、7) 我不失落我也没有受伤没有难过没有生气我只是好讨厌付出太多然后还回报太少的结果

3、我把命都给你了，能不能相信我一次我是爱你的。

4、1) 真的生气的时候 不是哭也不是闹，而是不说话。

5、你永远不会明白，世界上有多少人的眼泪，在心里……人生苦短，不想委屈自己。

6、我想谈一场永不分手的恋爱，就算吵架，就算生气，就算分开，也会再在一起。