下决心改变自己的说说就能改变心情(文案精选145句)

一、下决心改变自己的说说

1、我是个很懒的人，连路都懒得走，可是不管走多少公里，我都想去你心里，住一辈子。

2、你的眼睛就是什么颜色，

3、下个学期我来到学校的时候，我要求自己每天早上都起来跑步，刚开始的时候起不来，我就打自己的脸，一巴掌下去很疼，但是也能让我脑子瞬间清醒，于是每天开始坚持跑步，经常自己的免疫力。为了不让自己再碰游戏，直接把游戏给卸载了，把大量的时间花在学习上，课前预习，课后复习上课的时候认真听老师说，尽量不带手机到教室里去。当时那些和我一起打游戏的室友，觉得我好像和以前不一样，其实我就是想改变一下自己，不想让自己再颓废下去。

4、“我总是到最后一刻才能投入工作，无论在家里还是在公司，我总想刷微博、刷朋友圈，看的眼睛疼也不肯停下来。我想改变这种状态，却行动不起来。”

5、我们不能决定自己的出身,但是我们有权改变自己的未来

6、经常看看自己到底是哪种人，如果做的不理想不到位，就要痛下决心改变自己，行为变了，未来也就跟着变了！

7、呵呵,听了你说的话,我有必要和你说说。英语没兴趣这也是正常。因为有的人说英语不及格,代表我爱国(当然是笑话了)。但是现在最重要的是假如你要是出国的话,就必须学好英语对吧。因为英语是世界语言。现在大家全民都在学英语,你学不进去是你的心态不行,我建议你多去去公共场合说英语的地方,宣讲会,或是英语角看看。因为在那你可以充满激情。你可以上网看看李阳英语万人宣讲会,看完后你一定对英语产生兴趣。还有记住学英语不是一天两天的事情,要持之以恒。培养这样的毅力就靠你自己了。如果你能战胜自己那你就是个成功的人!。

8、如果从弗洛伊德的结果论出发，“一切结果之前都先有原因”，所有人的“现在”都由“过去”所决定，那么不是所有在父母虐待中长大的人都和案例中的人一样闭门不出，那么事情就讲不通了。如果我们一味地关注过去的原因，企图仅仅靠原因去解释事物，最终会得出这样的结论：我们的现在甚至未来全部都由过去的事情所决定，根本无法改变！

9、我一直在努力的付出，为了生活而改变自己，只有这样才能让自己变得更加的强大，才能承担生活的重任！

10、我们各自努力，最高处见。

11、人生是一盘棋，子已落定就不能反悔。你若能保持一颗平常心，按本色做人，按角色办事，按特色定位，不以失为忧，不以得为喜，人生就可时时安乐。安守一颗平常心，人生才能笑看风云。

12、如果一直保持“现在的我”，那么如何应对眼前的事情以及结果会怎样等问题都可以根据经验来推测，可谓是驾轻就熟的状态，即使遇到点状况，也能够想办法对付过去。

13、当《被讨厌的勇气》读到这一节的时候。标题都已经让人特别触目惊心了！

14、人并不是害怕失去，而是害怕失去以后没有更好的可以替代。

15、每个个体都有着自己在生活过程中慢慢养成的习惯，这些习惯中掺杂着我们想改变的方面，比如你想改掉拖延，改掉贪吃肥胖，改掉易怒的情绪，改掉优柔寡断，想换一种生活方式，想活成某个别人的样子。而在你漫长的计划改变过程中，你又不断地告诉自己，人的性格是天生的，是我们的经历让我们习得并积累了已有的这些行为习惯，人是秉性难移的。我们被家人、朋友、同事评价，我们把自己默认成大家说成的样子，久而久之，你行或者不行，你自己都不敢做出决定。

16、弗洛伊德说错了，再怎么“找原因”，也没法改变一个人。

17、提到“寒号鸟”，人们都会联想到那种整天好逸恶劳、游手好闲的鸟儿。

18、我们想改变一个人的行为，首先要改变他的认知，而要改变他的认知，更要了解他的认知，他对事物的理解和偏差程度，他为何会产生这种认知，这种想法会给他带来什么“利好”？也就是他有这样的想法和行为的目的是什么，找到现实的目的，向其展示正确的途径和方法，解释合理的认知方式是什么，再去校正行为，这是培养青少年身心成长的方法。

19、当《被讨厌的勇气》把所有的性格秉性三观，都当作是一种主动选择的“生活方式”时，我发现，人对于自己的主观能动性，也就升起来了。

20、这才是寒号鸟的真正悲剧所在！

二、下决心改变自己的说说就能改变心情

1、不要总是觉得自己不够幸福，

2、我以为你会因为有了我而改变自己,你却从未改变任何事情

3、我们中国人常常喜欢用这句话，来表达性格的难改程度。为自己开脱，觉得自己没办法改变性格，是先天造成的，是娘胎里带来的。

4、如果不愿意努力改变自己，就请不要向别人报怨，这种无聊的报怨真是是在无理由的消耗和浪费别人的时光和生命！

5、做最真的自己，不要为任何人改变自己。如果不能接受最糟糕的我，那么你们也不值得拥有最好的我……

6、我也想做一只小小的蝙蝠，独自飞翔在漆黑的夜中，在无边的黑暗中自由翱翔!在夜的世界里，总有一种难言的情怀。站在寂静的夜姑，有时会深深思索，以水为境，要去活得自在。

7、不必特地为了某些人，而改变自己，变得不是自己，而感到陌生。做真正的自己，总会有人喜欢真正的你！

8、便任那、欲至冬风，付与流年夭。

9、没有口水与汗水，就没有成功的泪水。

10、女人都想找到那个能降得住自己的男人，但真嫁给这个男人以后，往往过得不咋地。一旦有人能吃定你，就注定了你输不起，妥协让步，就成了日常。

11、凡事都需要尝试，努力尝试，审视自己的内心，从改变自己开始！

12、夜里只会忍受寒冷，哀叫着“哆嗦嗦，哆嗦嗦，寒风冻死我，明天就搭窝......”，白天却依然如故。

13、你可以爱一个人爱到尘埃里，但不会有人爱尘埃里的你。

14、有时候不是对方不在乎你，而是你把对方看得太重;有时候总感觉别人忽略了自己，其实可能是自己太闲了。

15、把一切都推到“明日复明日”，

16、很平凡的生活里，有一颗风雨无阻的心，有一份执着坚定的果敢，年轻的生命里有道很绚烂的彩虹，也有不曾忘怀的伤。但那一切都不重要，如今，我还是在自己的路上，边行边歌，一路阳光。

17、与其说是别人让你痛苦，不如说自己的修养不够。

18、痘印属于炎症后的色素沉着。所以不仅要对痘印进行美白，还要进行细胞修复，才能达到最好的效果。一般的美白精华类的产品都可以消除痘印的，成套使用更好。推荐Ameiales安美拉薏仁甘草美白露，汉本配方，萃取薏仁、甘草，美白保湿，并能修复损伤的皮肤，深入机理，帮助维持肌肤透、亮、白。

19、不知道你周围的朋友用了什么方法，不过我的闺密们都是用的伊薇的全效眼霜。效果也是很不错的！以前的黑眼圈现在都彻底消除了，眼睛变得漂亮迷人！

20、你曾经偷过的懒,都将成为打在你脸上的巴掌，打拼，上进，不是为了做给别人看，是为了不辜负此生。

三、下决心改变自己的句子

1、那么改错就是成熟的过程。

2、我们一起线上精读这本书吧！

3、活出自我，不随波逐流，有坚定的信念，好好学习，美好的事情即将发生～

4、如果心胸不似海，怎能成就海一样的事业。

5、在这个世界上，别人可以背弃许给你的诺言，但是你不可以背弃自己！

6、生活会给你糖果，也会给你伤疤，到后来那些伤口褪去软弱，一定会成为你身上最百毒不侵的地方。

7、不要抱怨自己出生农村，苦，要自己去城市里打拼，去改变。不要抱怨自己父母没本事，要自己去努力工作，跟着社会趋势，去改变自己的命运。年轻，正是流血流汗的时候，更不要羡慕那些打工的，说他们有周末，且收入稳定，迟早会收到社会的惩罚！

8、觉得沮丧是因为自己不够努力，但又下不了决心改变自己。

9、成功需要成本，时间也是一种成本，对时间的珍惜就是对成本的节约。

10、一切与新上司的冲突，都是由于你们守着旧有的东西，而不肯改变。而拥有不改变资格的人，只有上司而已。你不拥有权力，就只有去适应他。

11、一而再再而三的伤害，带给我太多无奈，如不改变自己，怎能对得起他人的关爱

12、大部分的人可能都以为自己在追求改变。但事实上，实际行动是，大部分人其实都在下定决心不改变。

13、人不能创造时机，但是它可以抓住那些已经出现的时机。

14、若现在就觉得失望无力，未来那么远你该怎么扛。

15、大部分人一辈子只做三件事：自欺、欺人、被人欺。

16、再到后来，我发现把注意力只放在外表，打扮时髦的这种美是肤浅的，给人一种毫无内涵的感觉。就是俗语中经常说的绣花枕头、花瓶一类的人，很显然这样的人不是我喜欢的类型。

17、也有人说，它们根本不是鸟，而是鼯鼠(度娘也这么说的，总觉得有点不靠谱)。

18、人性最可怜的就是：我们总是梦想着天边的一座奇妙的玫瑰园，而不去欣赏今天就开在我们窗口的玫瑰。

19、人活在世上怎么可能没有缺点，我们可以努力改正不好的，但我也不愿全然改变自己，不然那我便不是我了。

20、还是在决心不改变，一直面对着不改变带来的不满？

四、下决心改变自己的说说英文

1、要改变自己与年龄，我想让自己活得潇洒，我想让自己活得青春靓丽，这样自己的人生才是值得！

2、天赋决定上限，努力决定下限。

3、书里明确指出，大多数人，都在下定决心不改变。

4、事实是，一切都是可变的。

5、总不能还没努力就向生活妥协吧。

6、都有一些说不出的秘密，

7、然而，进入紧张的高中生活之后，我再一次的放松了对自己的要求。

8、我羡慕那个女孩有一个愿意为她彻底改变自己的骑士!!!

9、彩虹，在大雨后出现；腊梅，在风雪中吐蕊；雄鹰，在险峰上空盘旋；人，在困境中弥坚。成功不是回首，不是寄望，而是把握现在。

10、你可以消费，但一定不能浪费；你可以自豪，但一定不能自傲；你可以失敬，但一定不能失信；你可以丢物，但一定不能丢人；你可以悠闲，但一定不能懒惰；你可以没有梦想，但一定不能没有亲人。

11、看到同龄中长相漂亮，聪明又能干的姑娘，是促使我想要做出自我改变的最原始动机。

12、作为心理研究者，当我们接触到各式各样的想法的之后，更多的感触是不同个体的观念并不是对和错之分那么简单，而是他们站在不同高度和广度的世界观和价值观表达的想法，作为青春期的青少年，他们的认知水平和情绪控制能力都还没有成熟。

13、改变自己会痛苦，但不改变自己会吃苦。一个人的性格和习惯是很难改变的，如果想改变，那肯定是一件很痛苦的事。虽然是这样，但在很多时候，我们必须要改变自己。

14、用爱生活，你会使自己幸福！用爱工作，你会使很多人幸福！

15、我会一直努力，做到最好，活出自我，不辜负美好的青春年华，心有梦想，何惧远方。

16、成长就是，从前你难过的时候，油盐不进，茶饭不思，现在能一边流泪一边去厨房给自己下碗面，还不忘加俩荷包蛋。

17、钱没了，可以再挣，朋友没了，可以再交，爱情没了可以再找，记住，有时候你什么都不缺，你缺的是一份重新开始的勇气。

18、再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。

19、对这些不愿意与老师、家长合作的孩子，或者已经出现适应不良，有心理障碍倾向的孩子，需要的是成年人的积极关注，耐心陪伴和疏解，而不是简单的否定，安慰和置之不理，当你有效地引导一个孩子，教会他如何做出有效的改变，教授其正确的认知方式，这也是作为成年人需要和学生共同学会改变的过程，授人以渔才更有效果。

20、乾坤未定你我皆是黑馬。

五、下决心改变自己的说说:决定以后都要及时反省自己

1、人要学会改变自己，让优秀是一种习惯，越优秀就越想去努力，越努力就会越优秀。

2、因为你宁愿每天都活在自责与愧疚中也懒得去努力，所以就算每天无所事事也会觉得自己活得好累。

3、其实知道自己今年会不太好过，好好沉淀自己，改变自己。

4、一个人，要是不逼自己一把，根本不知道自己有多优秀。

5、今天的主笔作者是杨万岁(笔名)，心理学硕士，80后萌妹子，也是我的高中同学。为了让小伙伴们看到更多心理方面的文章，特邀(逼迫)她每周写一篇文章。下面掌声有请杨万岁登场！

6、你可以哭但不能输，你可以难过但不可以落魄，你不努力怎么会知道自己可以赢得多少掌声？如果你能每天呐喊20遍“我用不着为这一点小事而烦恼”，你会发现，你心里有一种不可思议的力量，试试看，很管用的。

7、我喜欢的人很优秀，我努力的理由是配得上他

8、此鸟天性喜好在花前月下卖弄歌喉，也酷爱在蔚蓝晴空展翅自我。

9、多少人要离开这个世间时，都会说出同一句话，这世界真是无奈与凄凉啊！恋爱不是慈善事业，不能随便施舍的。

10、不管从什么时候开始，重要的是开始以后不要停止；不管在什么时候结束，重要的是结束以后不要后悔。

11、如果你痛恨我没有坚持我们的爱情那你就好好改变自己

12、能够定义自己的，能够重新定义自己的，也只有自己！

13、成长过程中，我们常常出现“改变我自己”的想法，每每跃跃欲试却无疾而终的时候，其实是你自己下定决心不改变的！

14、但在现实生活中，现代人却任凭是谁都没有见过它们的身影。

15、你的人生永远不会辜负你。那些转错的弯，那些走错的路，那些流下的泪，那些滴下的汗水，那些留下的伤痕，全都让你成为独一无二的自己。

16、2028于山西运城.

17、才能够知道如何避免以后不犯，

18、也就是说，即使人们有各种不满，但还是认为保持现状更加轻松，更加安心。

19、带着疼痛，却义无返顾。

20、好的，坏的……一切都是你的，有必要自卑吗？

六、下决心改变自己的说说

1、虽然爱他，但结婚是一种生活方式的转变，对于未来未知，充满了迷茫，所以，要适时的给她点安慰，表明下决心

2、有的人，一辈子只做两件事，不服，争取，所以越过越好，一直在成长。也有人，一辈子只做两件事，等待，将就，后悔，所以越混越差凄惨了。人耐不住琢磨自己，看看自己到底是哪种人，如果做的不理想不到位，当你痛下决心改变自己，未来跟着就变了。

3、如果自己真正下定决心要用功读书的话，自己首先要建立一个对学习浓厚的兴趣，每天坚持多去读读书，做一下笔记，坚持下来就好可以了

4、回归到校园生活中，当我们关注需要改变的学生行为时，会发现许许多多的表层行为和它暗含的需要挖掘的深层目的：

5、生气是好事啊，生自己的气才有改变自己的动力。

6、人的一生中都会有机会获得一些或多或少的掌声，但仅仅是别人的掌声，那是远远不够的。人要学会自己照顾自己，自己激励自己。要做到这一点，你必须在生活中不断地为自己鼓掌。

7、青年说：不不不，这完全讲不通。我很想改变。这是千真万确的真心。既然如此又怎会下不改变的决心呢？

8、改变世界已经不可能了，看能不能改变自己。

9、一个人要在这个世界上立足，社会中生存，最好的方法就是不断地学习与改变自己。

10、一个人不管出自哪里，你的内心必须强大，不管别人怎么看你，你只有掌握一技，能改变自己生活的一技

11、大多数人想要改造这个世界，但却罕有人想改造自己。

12、别去试探人心，它会让你失望，更会让你绝望。有些事知道就好不必多说。有些人认识就好不必深交。做好自己该做的，有爱或无爱，都安然对待。

13、为了一个人改变自己，其实对那个人而言，毫无意义。

14、别仅仅为了迎合别人而改变自己

15、我从来不会辜负自己的人生，为了生活而改变自己，想让自己变得更加的完美，想让自己的生活更加的精彩！

16、在我们接到的青少年方面的心理求助中，很多家长都会关心：这个孩子这样做的原因是什么，而不是这样做的目的；关注过去的某个事件：比如父母离婚、老师的某次批评，丧失亲人，某次成绩下滑，早恋等等，认为从这一事件后孩子就像变了个人，难以沟通，对其无能为力，家长的无力感尽显。

17、自己不努力，谁也帮不了你，你得有足够的实力，你的原则和底线才会被人尊重。人生不能靠心情活着，而要靠心态去生活。好好吃饭，好好睡觉，好好挣钱，好好花钱。不为不值得的人生气，不为不值得的事失眠。

18、人都是赤裸裸地来，赤裸裸地离去，要试着和旧的人尝试新的事物，而不是和新的人尝试旧的事物。我们都是独立的个体，提升自己很重要。

19、命运如同手中的掌纹，无论多曲折，终掌握在自己手中。

20、将来会怎么样，我根本不会考虑。要是成天想着今天，愁着明天，生活还有什么意思呢？就是事情糟到无可再糟的地步，我想总还是有路可走的。

1、未惜无心岁月，任闲羽添老。

2、裹住自己，让自己不改变的，永远都只有自己。

3、也可能永远失去改正的机会，

4、根据阿德勒心理学的立场，不是过去的“原因”，而是现在的“目的”，使人出现了这种闭门不出的行为。事情的顺序正好相反，是由于不想到外面去，所以才制造出不安情绪。这位朋友是先有了“不出去”这个目的，之后才会为了达到这个目的而制造出不安或恐惧之类的情绪。阿德勒心理学把这叫作“目的论”。这种不安和恐惧的情绪是真实的，是为了达到“不出去”这个目的而制造出来的。

5、人生如果不懂得取舍，往往会失去更多。你不能什么都扔掉，你也不能什么都留着。聪明的人是善于取舍的人，是适时取舍的人。有太多心事的人走不远，完全没有心事的人又多半缺乏理性。

6、我生待明日，万事成蹉跎！

7、别人对你说的话，做的事，从来不能决定你是什么样的人;你对别人说的话，做的事，才能决定你是什么样的人。

8、人要懂得珍惜时光，不能丢了白天的太阳，又丢了夜晚的星星。天道酬勤的意思是，越努力，越幸运。你若不相信努力和时光，时光第一个辜负你!

9、哲人说：人时常在选择着自己的生活方式，即使向现在的瞬间也在做着选择。你把自己说成是不幸的人，还说想要马上改变，甚至说想要改变别人。尽管如此还是没能改变，这是为什么呢？那是因为你在不断下着不改变自己生活方式的决心。

10、另一方面，如果选择新的生活方式，那就即不知道新的自己会遇到什么问题，也不知道应该如何应对眼前的事情。未来难以预测，生活会充满不安，也可能有更加痛苦更加不幸的生活在等着自己。

11、我所做的一切，我努力改变自己，都是为了你。

12、不知不觉随着遇见的人改变自己，这不是做作，这是我赖以生存的本能。

13、给自己一份坚强，擦干眼泪；给自己一份自信，不卑不亢；给自己一份洒脱，悠然前行。轻轻品，静静藏。为了看阳光，我来到这世上；为了与阳光同行，我笑对忧伤。

14、一切不顺也都会终究会拨开阴黎见晴人生不易，珍惜拥有，感谢经历。在这个繁复的世界里生存，我们每个人的人生都是渺小的存在，但是，我们都可以努力的改变自己，再坚持的努力下去，那所有的不好就都会过去，一切不顺也都会终会拨开阴黎见晴。

15、现在努力，就是去见未来你想见的人。

16、东君莫笑，凤凰今日，可胜寒鸟？

17、世上最美的，莫过于从泪水中挣脱出来的那个微笑。

18、又一次重视起自己的形象，已经是到了大学的事情。大学相对中学开放了很多，很多女生开始学习化妆，穿上性别特征明显的女装。有了之前看杂志所打的基础，我的外貌和衣品也随之发生了慢慢的变化。

19、“有个朋友，多年躲在自己的房间里闭门不出，他很希望到外面去，希望像正常人一样拥有一份工作。他很想改变目前的自己。这位朋友是一位非常认真且对社会有用的人，但是他非常害怕到房间外面去，只要一踏出房间立马心悸不已，手脚发抖。”

20、失败是什么？没有什么，只是更走近成功一步；成功是什么？就是走过了所有通向失败的路，只剩下一条路，那就是成功的路。

1、我喜欢活出自我的态度，不活在别人的定义里，就是做自己。

2、嘴里说的人生，就是自己以后的人生。

3、下决心改变自己的心情说说

4、认真对待现在，就是给未来最好的安排！

5、改变自己不是一朝一夕的事情，它是建立在成熟的思想和自我意识觉醒的基础之上的。也就是说最起码，你要明白在自己内心深处真正想要的是什么。才会有方向，有动力去改变。