夜班倒白班晚上睡不着的说说(文案精选75句)

一、上夜班白天睡不着的搞笑说说

1、老师呢唱的是什么曲？个我去酷狗搜下在手机上，晚上就不愁失眠啦。

2、还有我：太不讲理了，就算你们吵到他们了，那位楼下的可以好好说话，指着你的孩子说，什么意思呀…你可以和他们说，我晚上正常休息，白天也要正常的生活呀…

3、走到你家楼下，打电话让你伸出头来，对你挥挥手，让你知道我睡不着好想你呀。

4、我越累越想睡，天越黑我越怕鬼。

5、以前总是睡眠不足，失眠多梦，白天没有精神，脾气暴躁，喝了玫瑰花鲜素以后，睡眠改善了，整个人的状态也不一样了。

6、大半夜喉咙干醒，吃的太上火了，今天好不容易早早睡觉还是这个点就醒了，精神也慢慢清醒不知道会不会失眠…

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8、下面详细说一下电厂上一次夜班的过程和蜜汁体验。

9、我居然记错了上夜班的日子呜呜呜今天还玩了一整天，一点都没睡，我心里苦！

10、你不睡，我不睡，你看咱俩多般配。

11、而现在大多数人都是白天上班，晚上休息，但是也有很多人需要上夜班，比如便利店需要上夜班，工厂需要上夜班等，那上夜班算熬夜吗？怎么界定是否属于熬夜的？

12、在深圳做海鲜，今年是十五个年头了，上夜班确实对身体影响大，但为了一家的生活没办法，都说年轻时用生命去赚钱，老了用钱来续命，说得一点都没错！

13、这样，就能每天及时收到推送啦！

14、你好，建议安神补脑液和地西洋片进行调理,另外养成良好的休息习惯,避免劳累过度睡前应避免观赏紧张刺激的电视，看些书就好，睡前用热水泡脚，水温逐渐加热，出微汗最好

15、最主要是大上午的时候本来就不是该睡觉的时候，只不过是因为上了夜班不得不逼自己睡觉。我一般最多只能睡到上午十二点多，有些厉害的同事，可以从早上睡到下午三四点，这个我做不到，很是佩服。尽管是补觉了，身体还是飘飘然，走起路来，脚底发软，全身无力，眼睛和脸面浮肿。这种状态要持续一两天才能完全恢复过来。上夜班简直就是在慢性自杀，上夜班是一场梦魇。

16、睡不着。。。看你看了两个钟头，老大给我的几秒钟视频，我给看了几百遍。。。。怎么一到逢年过节就会想你，来鬼了。

17、上夜班的时候，白天真的是辗转难眠，我自己的睡眠规律是夜晚睡觉，白天真的是睡不着啊！

18、“什么？人要紧不？”杨悦清醒了好多。

19、熬夜，是没有勇气结束这一天；赖床，是没有勇气开始这一天。

20、晚上不睡白天不起，魔鬼生物钟，疯球。

二、夜班倒白班晚上睡不着的说说

1、真不能闲着，不然容易得病，胡思乱想，熬不完的夜，睡不醒的早。

2、为什么每天都很很很累，怎么睡都睡不够。

3、又熬了一个晚上，这日子可太苦了，就像每天都在上夜班一样，什么时候是个头真是受不了了。

4、眼睛很困很困，中午却睡不着，现在眼睛也好困好困，不想动身洗澡…

5、适合上夜班发的朋友圈说说

6、补觉应早睡而不是晚起，可是多少人是得了晚睡的病，却没有晚起的命。

7、如果你的睡眠没有规律，睡眠的时间也不足够不充足，或者是睡眠的质量不好，不管是不是夜班，都属于熬夜的行为。而对于那些凌晨二三点睡觉，中午十一二点起床的人，只要睡眠质量好，长期习惯这样的生活，也不算熬夜，算是晚睡。

8、一晚上梦见不断的出车祸，从桥上掉下去的时候吓醒了，一身冷汗然后妈的再也睡不着了。

9、因为杨悦头一天晚上上了一整夜班，白天又没有好好休息，她实在太累了，就对叔叔说，她在第二天早上七点以前，来医院照顾阿姨。

10、“可是我得在家闲一个星期，大男人的，在家丢人的很！”昊天懊恼的说。

11、用有限的时间，睡无限的觉。

12、白日梦做多了，夜晚难免会失眠。

13、当一只猫悄然无声地穿过我的夜时，失眠就开始与我纠缠不清了。

14、回复“24”:护士必知十种静脉穿刺新方法

15、等俺有钱了，天天上班迟到，不就是迟到一次扣10块钱么，爷给你100万，扣着玩儿吧。

16、用最贵的眼霜，熬最晚的夜

17、已经出了事，杨悦不想责怪昊天太多。反而安慰昊天：“没事的，就当你休息了。你人没事就好。”

18、我以前在电厂工作过两年，电厂的倒班是要上夜班的，虽然我现在离开了电厂，但夜班的体验让我终生难忘。

19、你要学会思维转移！担心病变，不如主动学点中医知识，很多慢性病症可以通过经络调整的！过分的担心，会导致神经系统功能减退，对你康复没任何帮助反起副作用，要学会宣泄情绪，不要钻牛角尖。如果实在是需要服用药物，可以试一下AAA复方灵芝健脑胶囊AAA，这是款纯中药的药品，没啥副作用，切记不要长期服用安定等西药，会产生依赖性。

20、人总是不懂得知足，总以为唾手可得的随意就有，心有时会犯迷糊，看不到平淡背后的幸福，别用自己的骄傲，伤一份珍贵的缘，别让自己的冷漠，疏一颗难得的心。

三、白天睡不着晚上上夜班的说说

1、上班很累，上夜班很苦，发烧上夜班很惨，长大真的一点也不好玩。

2、就算你睡的再晚不找你的人还是不会找你。

3、每次上夜班都觉得好辛苦，想想比我们辛苦不易的人大把不说，别的优秀的人更是努力，真是没理由抱怨。

4、睡不着了今天又有朋友提到你，我是真的没有放下吗？现在的他爱我，可是再也不会这么用心的去爱一个人了！

5、不要晚睡，晚睡仙气会被吸走

6、这天气，上班就得吹西北风，不上班就等着喝西北风，上夜班是喝大冬天的西北风啊。

7、我的未来就是梦，可惜现在我还在失眠中。

8、为了想清楚我为什么总失眠，所以我今天失眠了。

9、好想睡觉，好想喝咖啡，怎么天天都睡不醒呢，我怎么了。

10、失眠是病却不想治。

11、晚上想吃肉，白天想减肥，晚上睡不着，白天睡不醒。

12、我真是气不打一处来，我家这房子其实我们一家三口也不太住，偶尔周末或者放假来住个几天，也就住个二个晚上，最近疫情期间更是2个多月没回来住了，而且家里有个5岁的孩子，作息还挺规律，下午从2点到4点都是睡午觉的，晚上8点半到9点就上床睡觉了，我们夫妻也是跟孩子一样，晚上9点以后基本家里就没声了。

13、不是我爱熬夜，而是黑夜需要我这颗璀璨的星。

14、夜班的痛苦还要继续。下夜班回到住处吃了早餐，这就不像正常下班那样就是轻松的时刻了，这个时候你要做的是补觉，弥补上夜班失去的弥足珍贵的睡眠，要不你身体承受不了。本来睡觉是一件很舒服惬意的事情，但在太阳不断升高的上午去补觉这是一件很逆天的事情。下夜班吃了早餐洗完澡上床至少是上午九点多了，躺在床上这个时候就可以尽情“享受”夜班的恶果了。身体真的就是那种已经不是自己的感觉。白天补觉，由于房间靠近马路，白天车很多，噪声很大，很难睡下。

15、回复“31”:医生的三行情书

16、虽然腿部酸痛，全身乏力，但是也要坚持！今天上夜班所以把训练放在了早晨，继续连跑再颠，回来做拉伸运动！加油！

17、“昊天，啥事呀？”杨悦还正迷糊着。

18、昨天就已经很不舒服了，还上夜班，上夜班也就算了，出夜班后竟然还在干活，一眼都没合过，我是命多苦。

19、真是自己上夜班了才知道有多累！最近事太多，有点吃不消了。

20、有空闲时间做兼职自然是好，但是不能耽误了休息，本身上夜班已经很累，身体垮了什么也做不成。你可以找一份时间短的兼职，不能时间太长。可以去你们那里的五八同城网联系一下，让他们给你发一份兼职求职的广告。

四、下夜班睡觉的搞笑说说

1、即使面对这么多敌对，医生也没有放弃，医院也没有停止营业，因为真正可怜的老百姓还等着他们的救治，他们希望得到尊重和理解，我到希望所有医生联合起来！请愿也罢，还他们尊严和理解！

2、其实，她并不是真正的快乐。其实，她常常失眠，常常一个人看天空。

3、我很懒，没什么特点，但熬夜是一把好手。

4、各位领导们，护士长年上夜班，不算特殊工种吗？护士流失为什么这么快。

5、挂号费，很多病人觉得我跟你说几句话你就收钱，太坑钱了。我们看看现在的挂号费，主治号3元左右(医生在30~40岁之间)，副教授号6元(医生在35~50岁之间)，教授8元(医生在45~55岁之间)，专家号高于50元，很贵？现在剪个头发，60元，看个电影80元，3DIMAX140元，不贵？医生提供给你的是多年诊断的积累，思路，学识，思维过程，谨慎的判断分析，这些无形的价值为什么就视而不见？如果我说，10年的经验积累就值3元简直是太廉价了！

6、上了九年夜班，真是很痛苦，一到上夜班那天哪都不想去，去上夜班前心里特痛苦，因为油性皮肤，每个夜班下来保准长痘，再好的护肤品都白搭，内在没法调理，准时五天一个，恶性循环！

7、在这个赚钱非常容易的时代，我是属于非常容易被赚走钱的那种人。

8、娶一个像我这样的女人吧，虽然不倾城也不倾国，但足以让你倾家荡产。

9、上夜班到底算不算熬夜，主要看是不是符合以下两点：一是睡眠规律，二是睡眠时间。

10、苦逼的夜班疲惫不堪上夜班，哈气连天头晕眩。为了区区半斗米，无肯奈何泪潸然。

11、上夜班白天睡不着，考虑是神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累。*

12、回复“30”:各科医生见到美女的第一反应

13、我虽然上班天天迟到，可是我下班很准时啊。

14、昨天在被我妈忽悠喝了三杯纯黑咖啡后又成功失眠一夜。

15、即使是轻微脑震荡，杨悦也睡不住了。