感觉人生已经跌入了谷底的说说(文案精选89句)

一、当心情跌入谷底的说说

1、别让人生，输给了心情。心情不是人生的全部，却能左右人生的全部。

2、每天做两份工作，真的好累好累好累，希望尽快能达到自己定下的目标，这样每晚不用那么疲惫。

3、累的不想说话不想动，要瘫掉的感觉，年龄真的不饶人呀！

4、10我，不会问，不会提，难过了，心痛了就一个人不停的走，用沉默代替一切。

5、孤单是你想约朋友逛街，结果发现朋友已经约了别的朋友，于是他对你说抱歉；孤单是你再也不会为一个人的生日而费尽心机地去挑礼物；孤单是你再不会因为书里的情节和自己的故事相似而大哭一场；孤单是我站在这条经线，而你站在那一条经线，我和你之间隔了几点几个时差。

6、有时候，我也觉得自己似乎固执的过分了。甚至是有些变态了。心里明明知道都过去了，却仍然要固执的想，固执的说。也清楚的知道有些事情没有意义，依然要固执的爱，固执的恨。明明知道是错的，却仍然固执的坚守。

7、沉默是把选择权和两难困境一起交给心急如焚的对方，是不负责任，是躲避伤害。

8、病情分析：您好,平时多与朋友谈心,多去外面散心，放松心情，听听音乐，指导意见：保持一个乐观的心态，学会减压，无论到那每天带上自己的小太阳。保持足够的睡眠，多运动医生询问：

9、那一年，我爱莲，所以爱上了你。那一天，凉亭的屋檐很低，低过了我们的青春。那一天，荼靡还未开尽，我便取之而燃。那一夜，夏风很潮，湿了两个人的心事。那一夜，莲影绰约，暗香微浮，你对我说了出身，我惊讶。那一夜，你摘了一朵莲，滴了几滴泪。

10、今天的心跌入谷底，以为会有好运降临一切都是一样，感觉好日来不了，所有所有都不会有以为的发展。

11、药店门口有体重秤，老婆隔三差五就抱着她的狗狗一起站上去称体重。今天，她抱狗称完兴奋地叫：“瘦了，我出个差变瘦了！”我忍不住的说：“老婆，那是狗瘦的！你出差这几天，我自己都吃泡面，没怎么喂它……”

12、您好，焦虑症是当今社会高发病症之伴随社会的发展，愈来愈多的人们在不知不觉中遭受到焦虑症的侵袭，它不仅危及到人们的身心健康，还会引发各类并发症，影响人们的生活和工作，所以对于焦虑症的危害一定要引起重视。

13、别人能在你辉煌的时候跟你称兄道弟也能在你落魄的时候离你而去,所以你要记住落魄的时候谁跟你共度风雨。而不是你辉煌的时候谁跟你称兄道弟。

14、那一刻我懂了，你没有错，你也没有抛弃什么，只是世事难料，与其苦苦追求着自己怎么实现不了的梦想，还不如换个梦想，从新开始。谁说梦想只能有一个？谁说最初的梦想一定最美？只要你的那个梦想是你能够实现的，并且和最初的梦想一样能给你带来快乐，这样就够了。何必执着？

15、很久之后我才发现，我自以为爱过很多人，却不过是把一个人的影子爱了很多遍。

16、那场雨美得催人泪下。雨的离去是不是也意味着，咱们该结束了！

17、习惯难受，习惯思念，习惯等你，可是却一直没有习惯看不到你。

18、说过不爱了，说过不想了，说过忘记了，说过放弃了;有时，人的记忆总是那么的脆弱。往往一杯酒，一首歌，一个路口;就会勾起曾经有你的记忆，犹如海市蜃楼一般浮现在眼前。看到了你的美，你的笑，你的泪;看到了我的错，我的坏，我的醉;看到了我们曾经牵手，曾经的誓言，曾经的幸福。

19、不如意之事十有八有时候我们跌跟头，遇到一些风雨和挫折，除了需要在我们自己身上找原因，原因可能也会来自于别人。我们都希望自己是幸运儿，可以少走弯路，如果避免不了有人要破坏自己的好事，也希望自己可以不会跌太大的跟头。那么，最近谁最可能会坏你好事。

20、这个也很正常，只能说你看错了人。其实有不少的女人都是共得了患难的！朋友也是不再多，在于精！有一两个死党就可以了。还有我个人觉得关键还是父母家人，是无论什么时候都不会放弃你的人，好好对待！

二、感觉人生已经跌入了谷底的说说

1、超级无敌特别累以至于简直不想吃饭不想说话不想动，但是又神奇的一天了，看到彩虹彩虹。

2、可能总要经历一些人生低谷，失业，被抛弃，四面八方的压力指向我，我真的好累。在这一刻，我还好。

3、我感觉到好象全世界都抛弃了我.孤独,寂寞,失落将我压的喘不过气来.我是一朵不开花的花尚未学会绽放，就已习于凋零。

4、难过怎么说的清楚，失落又怎能感同身受。心里的痛谁能懂了，这条路是自己选择滴。

5、今天的你，是不开心的你，因为有人在言语间刺伤了你。你不喜欢吵架，所以你离开;可是你只是离开了那，却没有离开被那人伤害的情境，因此你愈想愈生气。愈有气，你就愈没有力气去理会别的事情，许多更该用心去做去想去处理的事件，就在你漫天漫地的心烦意乱之中，被轻忽被漠视被省略了。因为，你只是一心一意地在生气。在情绪上做文章，这是对自己的浪费，而且是很坏的浪费。毕竟，生气也是要花力气的，而且生气一定伤元气。所以，聪明如你，别让情绪控制了你，当你又要生气之前，不妨轻声地提醒自己一句：“别浪费了。”

6、蹉跎岁月，留不得我们过多的去浪费，眼看着青春凋尽，却无能为力，回想当初，竟是那么的轰轰烈烈。青春里，深爱过，受伤了，不敢再爱了，青春里，被深爱，没感觉，伤害别人，放弃了。有时候，一个人呆呆的看着，昨天就这样死去，那种撕心裂肺的感觉，是活着的标志。

7、我难过的是，放弃你，放弃爱，放弃的梦被打碎；忍住悲哀，我以为，是成全，你却说你更不愉快；我难过的是，忘了你，忘了爱，尽全力忘记我们，真心相爱；也忘了告诉你，失去的不能重来。

8、“亲爱的老婆，跟你在一起之后，我愿意：忘掉过去的所有磨难，忘掉未来的所有不安，忘掉戒酒消愁，忘掉孤枕难眠，忘掉兄弟义气，忘掉知己红颜，忘掉自我，忘掉尊严。。。”“说简单点！”“就是：忘忘，忘忘忘忘，忘忘！”

9、有时候，你被人误解，你不想争辩，所以选择沈默。本来就不是所有的人都得了解你，因此你认为不必对全世界喊话。却也有时候，你被最爱的人误解，你难过到不想争辩，也只有选择沈默。全世界都可以不懂你，但他应该懂，若他竟然不能懂，还有什么话可说?生命中往往有连舒伯特都无言以对的时刻，毕竟不是所有的是非都能条列清楚，甚至可能根本没有真正的是与非。那么，不想说话，就不说吧，在多说无益的时候，也许沈默就是最好的解释。

10、大家中秋快乐！如果这月是我人生低谷只希望快快走出低谷。

11、爱了这天空蓝，海洋蓝，累了记得仰望天空，我相信这最抚凡人心。

12、道理我都懂，但是能安慰我的不是道理，是你。

13、说什么也白说，自己想爬起来才行。给你一个建议：只要你好好地活着，以后会有好多好多地幸福等着你！(借鉴于《没事偷着乐》)，确实是这样，但是真要爬起来，还得需要很长一段时间，这要靠你自己的毅力了，这也是在煅炼你，相信你会重新爬起来！人生还很长，还有好多好多美好的事在等着你！想迎接你的幸福吗？那就赶紧爬起来吧！

14、有些事，想多了头疼，想通了心疼。如果难过，就努力抬头望天空吧，望着望着就忘了……它那么大，一定可以包容你的所有委屈。

15、因为思虑过多，所以你常常把你的人生复杂化了。明明是活在现在，你却总是念念不忘着过去，又忧心忡忡着未来;坚持携带着过去、未来与现在同行，你的人生当然只有一片拖泥带水。而单纯是一种恩宠状态。单纯地以皮肤感受天气的变化，单纯地以鼻腔品尝雨后的青草香，单纯地以眼睛统摄远山近景如一幅画。单纯地活在当下。而当下其实无所谓是非真假。既然没有是非，就不必思虑;没有真假，就无须念念不忘又忧心忡忡。无是非真假，不就像在做梦一样了吗?是呀，就单纯地把你的人生当成梦境去执行吧。

16、瘦是饿出来的，懂事是没人疼出来的。

17、曾经一个朋友给我讲过一个故事：一棵树爱上了马路对面的另一个棵树，我问她然后呢，她说然后就没有然后了。很久以后我才懂;不可能的人或事，开始就是结束。

18、我从未变过，只是学会了伪装。跌跌撞撞的，走过了人生最丧最灰暗的时刻，那些最难熬的时光。

19、当爱已成灰：明智的人懂得放弃，真情的人懂得付出，幸福的人懂得超脱。对不爱自己的人，最需要的是理解、放弃和祝福。过多的自作多情只是在乞求对方的施舍。爱是彼此的相互欣赏，相互牵挂，相互思念，爱与被爱，都是让人幸福感动的事情。不要让爱变成痛苦，变成伤害。

20、某次你搭火车打算到A地去，中途却忽然临时起意在B地下了车。也许是别致的地名吸引了你，也许是偶然一瞥的风景触动了你，总之，你就这样改变了本来预定的行程，然后经历了一场充满惊奇的意外旅行。A地是你原先的目标，B地却让你体会了小小的冒险。回忆起来，你说，那是一次令你难忘的出轨经验。生命中的许多时候不也如此?心无旁骛地奔赴唯一的目的，不过是履行了原本的行程而已;离开预设的轨道，你才有机会发现其他的风景。

三、心情跌落谷底的句子

1、我不是个温柔的人，却为你做尽了温柔的事。

2、我是像差那一折的人吗，我是差那九折好不好

3、必须要有爬的气力、勇气。以及动力。要忘却摔下谷地时的疼痛，要让自己不在恐惧害怕摔倒。在接在力，如果自己的理想是合理的。那么就坚持。还是那一句，理想贵在坚持，否则仅仅是空想而已。相信自己，有什么不可以。

4、不想动，不想说话，就这么一动不动，就算中国移动我也不动。

5、看星星呀朋友陪我一起看星星手牵手一步两步三步四步望著天看星星一颗两颗三颗四颗连成线背对背默默许下心愿看远方的星是否听得见它一定实现

6、人生有时候就是这样，有时候苦苦追求达不到彼岸，但是往往在不经意间又会峰回路转，所谓;山穷水尽疑无处，柳暗花明又一村。不要失望，前途是光明的，道路是曲折的，只要你不放弃，就有希望。

7、我会选择听听音乐，或者出去跑跑步，这样的话，我可以更好的反省自己，让自己重新振作起来，把所有不好的情绪都丢掉，去迎接更美好的明天。第一阶段。心突然就沉了，很难过。第二阶段。慢慢接受这个现实，心情平静下来。第三阶段。振作起来，我一定要再创辉煌！当你跌入谷底的时候，不要绝望，抬起头，你会看见一片灿烂的星空。即使陷入人生谷底，只要离开原地，任何一个方向都是上升。人生有顺境，也有困境。人生有颠峰，也有谷底，不可能处处是谷底。不能因为颠峰而趾高气扬，因为逆境或低谷而垂头丧气，都是浅薄的人生。无奈，是人生的季节，错过，是人生的无奈，有时候迫不得已，有时候难以忘怀，才知道岁月无情。

8、如果每当感到难过的时候，可以想到别人也在难过，会不会就不那么难过了，只因为也想有那么一个人可以体会一下自己的心情，可是真的做不到，谁都是人，第一反应就是会去在乎自己，每个人都是一样，不需要去解释什么，只要过好自己的生活就行了。

9、最好是把自己打扮的漂亮，有内在的活力，让后去做你想要做的工作，坚持就是胜利，不管多么困难，必须坚持，不要想过去，把它统统抛脑后。

10、有的人走了，有的人又回来了，每个人都有着自己的理由，但那些再也没回来的人，他们现在在哪里呢？那些再也不会拥有的爱情，它们，又将停留在哪里？我也在最后一秒为这个世纪的一切许愿，而如今我的希望将在哪实现呢？如果浪漫永远只能在故事中，我愿意从此以后做一个孤独的涂字者。

11、心情低落的时候可以有，但是一定要有积极向上的态度。生活还是要继续过，不能失去信心。

12、一个人的心，可以反复的包容，可以反复的承受累累伤痕。但是，我忘记了，人是会累的。

13、我大概也满足于做你白昼里的月亮，冬日中的薄衣。像是火车车窗外掠过的一棵树，和那无论开往何方，却始终能在大地上投下阴影的太阳，到底是无法并论的。

14、慢慢的你会成长，你会知道，没有什么事是不可原谅，没有什么人会永驻身旁。

15、在别人肆意说你的时候,问问自己,到底怕不怕,输不输的起。不必害怕,不要后退,不须犹豫,难过的时候就一个人去看看这世界。多问问自己,你是不是已经为了梦想而竭尽全力了?

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17、我是个爱流连徘徊的人，每次和人告别，都忍不住一再回头，假如对一个人有感情，又怎么舍得一去不返？

18、每次和朋友们玩累了以后，心情都会突然跌入谷底，仿佛在深海里仰望天空，无法呼吸，眼前只有一片模糊。

19、没有对与错，只有值与不值。爱情是一种遇见，有的人在错误的时间里遇见，只能擦肩而过，成为一种遗憾。

20、冷笑话，热心肠，每天分享最有意思的大小事。有的笑到腿抽筋，有的笑掉了牙...就算放弃治疗，也不能放弃娱乐。每天有意思，锻炼好心情！

四、一瞬间跌入谷底的说说

1、没有经历过爱情的人生是不完整的，没有经历过痛苦的爱情是不深刻的。爱情使人生丰富，痛苦使爱情升华。

2、这个陌生人不经意的一个小举动，或许就给了你一束光，帮助你走过了低谷，重拾心态继续生活。

3、谁能理解我~谁又能懂我~我心里的酸心里的痛~谁又能帮帮我要怎样才能摆脱这些的鸭梨和痛苦，难道我天生的就是这样的命嘛~我上辈子做错了神马要这样惩罚我~真的要我这样痛苦的过一生嘛~老天你对得起我嘛

4、当初你说，人生是一条有无限多岔口的长路，永远在不停地做选择。如果只是选择吃炒面或炒饭，影响似乎不大，但选择读什么科系、做什么工作、结婚或不结婚、要不要有孩子，每一个选择都影响深远，而不同的选择也必定造就完全不一样的人生。你又说，生命中不可承受之情，就在于人生没有重来的机会啊。如果当初如何如何，现在就不会怎样怎样……这种充满怅然的喃喃自语，还是别再多说了吧。每一个岔口的选择其实没有真正的好与坏，只要把人生看成是自己。独一无二的创作，就不会频频回首如果当初做了不一样的选择。

5、每个人生活中的苦难像是接力赛一样，一棒传一棒永不停，面对这些，我们必须要有乐观的心态，让我给予你希望和力量，让我们相互扶持，牵手同行！

6、在我以为我拥有幸福的时候,你的谎言将我推入谷底。爱情太贵,我又怎么会玩得起。笑容背后总有与之相反的伤。妒忌最终撕碎你最后一层防线。幸福的时刻,一半是同你在一起,一半是在梦里;痛苦的时刻,一半是分离,一半是默默地想着你。心悄然藏起,爱肆意播撒,情各种玩弄。回忆还是温热的,但承诺已经冷却了。终于走出了爱情的坟墓。我讨厌这个社会,但我没能力毁灭。再怎么坚固的爱情,也无法承受寂寞的侵蚀,爱情不是等有空了才去珍惜,而是要时时刻刻放在心上

7、十爱时，没人能理解你为之疯狂的不顾你每让我难过爱上你的时候还不懂感情，离别了才知道刻骨铭心。

8、和你母亲好好谈谈啊，说明你现在还很小，不想着急找女朋友，现在还没什么成就，想努力工作，学习，奋斗事业呢，男人要先有事业，后有女人的等有了事业，不愁找不到好女孩

9、不知不觉，我已然被你所深深吸引，虽然身在粤鹏，心却早已远飞湘楚。久而久之，心中的那份挂念，化成梦乡共同依偎的场景，化成梦乡一起携手夕阳下的徉徜小道。无奈，这却是我独自的相思，多情的挂念，终究是要面临那如同掉在地上的玻璃，碎满一地的残只片影。

10、无论发生若何的变故，不要打破生活生计原有的规矩，要按时吃饭，按时睡觉。

11、因为一辈子太长……是什么时候开始我便是在倒数日子。慢慢的体会了好多人生百态像是又走到了一个人生低谷相信我自己其实可以展翅飞翔。

12、01最美的不是下雨天而是和你起躲过雨的屋檐。

13、吃多了健康食品，偶尔你也想啃一啃鸭舌头和盐酥鸡。看多了大师名剧，偶尔你也想瞄一瞄耳光摔不完眼泪掉不完的连续剧。听多了古典音乐，偶尔你也想唱一唱爱他一百年又恨他一他一万年的流行歌曲。你知道健康食品对健胃整肠有意义，大师名剧对培养气质有意义，古典音乐对提升性灵有意义，可是，偶尔你其实并不想让自己时时刻刻活得那么有意。人生不需要把自己绑得那么紧。偶尔的小小放纵，是道德的。灵气充满或许接近大人，但偶尔的俗气会更平易近人。

14、有些的时候，正是为了爱才悄悄躲开、躲开的是身影，躲不开的却是那份默默的情怀。

15、没人懂你欲言又止的难过你最好把那些话和凉白开水一起灌进喉咙浇进心里。

16、并不是每次失落都有原因。所以，累了就蹲下来抱抱自己。

17、夜已深，听一首你我曾经一起听过的歌，然后落寞的想念你，想念那些逝去的曾经，不知道此刻谁会与我一样，同样在听那首属于你们之间的歌，那些往事会不会也会绕过你的心扉，纠缠着痛心的过往，谁还会如我一样，记得曾经的那张笑脸，那双明眸，是否也会感觉几许无奈，几许彷徨?

18、像是绿洲风化成沙漠，像是光亮遁去死寂一片成孤城，像是人群顷刻散尽荒凉成岛，这大概就是你离开我时的感觉。

19、最感动的一次是，怀孕五个月的时候早上从北京站坐地铁回家。因为比较瘦也不显怀，早高峰人特别多，多到不敢上去，后面上去了。也没能扶的地方，站不稳，又怕人挤到肚子，旁边有个大男生可能看出来了，就说，你扶着我吧!真的特别感动!后面旁边有个座位出来了。他就去站在那叫我过来坐!当时没有跟他过多交谈，说了好几遍谢谢!心里好暖，那样暖的一个男生肯定会很幸福的，很感谢他!跟朋友说.她们都在诧异我的好运气，因为她们在北京工作好几年，从来没有遇到这样幸运的事!我也许就是傻人有傻福!经常遇到很多好人口

20、我决定不再流泪，就像你决定要离开我一般地坚定。

五、形容心情跌入谷底的说说

1、我明白，是我的沉默与宽容，给了你伤害的理由。

2、说过不爱了，说过不想了，说过忘记了，说过放弃了；有时，人的记忆总是那么的脆弱。往往一杯酒，一首歌，一个路口；就会勾起曾经有你的记忆，犹如海市蜃楼一般浮现在眼前。看到了你的美，你的笑，你的泪；看到了我的错，我的坏，我的醉；看到了我们曾经牵手，曾经的誓言，曾经的幸福。

3、我不是赵雷口中的南方姑娘，不是尧十三口中的北方女王。我只不过是陈奕迅口中的孤独患者。

4、09以为时间是一味良药会冲淡一切，谁料想它像一剂毒药越久越难忘。

5、感谢您抽出·来阅读此文

6、02那个说永远不会离开我的人，早已离开了，那个说爱我的人，牵着的却是别人的手，那个说会等我的人，却跟另一个人走了。还有什么可以相信呢。

7、寄托，宣泄，还是逃避，我开始迷茫了，失败将我打入了地狱，变成一颗堕落的微尘，把自己包围在嘲笑的谎言中。喜欢上网，喜欢看别人的故事，总有那么多的故事相近，勾起了内心的痛。回头看看成长的路，有那么多的无奈，那么多的辛酸。

8、雾散，梦醒，我终于看见真实，那是千帆过尽的沉寂。

9、07此刻不再那么幻想了，但是还是喜欢雨，喜欢下雨的时候，一个人坐在窗前，数雨滴。