抑郁的说说 心情不好 压力大(文案精选147句)

一、压抑郁闷心情说说心情

1、送给自己的心情句子，每一句话都是心灵鸡汤！

2、九分喜欢，一分尊严，我可以很爱你，也可以没有你。

3、我们不停的翻弄着回忆，却再也找不回那时的自己。

4、如果因为自己没错就期待世界善待你，是不是太天真了点？温柔正确的人总会活得很难，因为这个世界既不温柔，也不正确。

5、心情不好时，要经常问自己，你有什么想不通？有什么看不惯？如果你觉得不愉快了，就看看窗外，有无限的风光，看看广阔无垠的天空，也学青天不关门。人生没有绝望，只有想不通，人生没有尽头，只有看不透。新念何必理旧梦，一朝一夕皆来生。转个念就是希望，回个头就是来生。

6、压抑的环境，压抑的心情。一切的一切都让我想哭，但我没有，因为我告诉自己，别哭，贱人会笑。

7、要了解一个人，只需要看他的出发点与目的地是否相同，就可以知道他是否真心的。

8、虽然你不是最好的，却是唯一我想要的。

9、原来，以前亲密无间的两个人，会连路人都不如；原来，如此关心爱护的两个人，也会彻底地失去联系。

10、内心难受就对了，心里压抑就对了，说不出话来就对了，成年人的世界，慢慢也就习惯了。

11、请别把我当傻瓜，有些事不是我不知道，只是我看在眼里，埋在心里。

12、压抑的灰色天空，压抑的灰色心情，人生就像一部很厚的故事书，故事里的主角配角注定只是擦肩而过。

13、你感觉不到，我说一万句都没有用。

14、你总是笑得没心没肺，让人错觉你不会伤心流泪。

15、把一切交给时间，总会有答案。平淡中的相守，才最珍贵；简单中拥有，才最心安。

16、我们都一样,期盼的太多,因此感觉很累。

17、人有时候真的是很奇怪，以前因为室外工作怕冷，我最不喜欢冬天。我不喜欢冬天的那种空旷苍茫，给人一种寂寥孤独之感，也不喜欢冬天的那种阴冷干燥，给人一种压抑郁闷之感。唯一让我觉得欣慰和欣喜的是下雪之时，洁白飘逸的雪花总让人浮想联翩，它能使那颗烦躁的心沉静下来。

18、只有在你最落魄时，才会知道谁才是时刻担心你的笨蛋，谁是形同陌路的混蛋。

19、到不了的幸福，不想再强求。倘若是会失去，何必去拥有。

20、孤独一人也没关系，只要能发自内心地爱着一个人，人生就会有救。哪怕不能和他生活在一起。

二、抑郁的说说 心情不好 压力大

1、心情郁闷、烦躁。因为又回想起以前的事，以及今天的一些。心里又开始压抑，堵着好难受。

2、等你音讯全无，我就用爱你的心去爱世间万物。

3、每天重复着重复，精神压抑着压抑，心情郁闷着郁闷，内外的世界只能自救。

4、是的真的有这种可能的宝妈怀孕心情不好或者情绪波动是正常的但是要记得适当调整情绪经常散散步跟朋友谈谈心做做小手工转移注意力慢慢会好的宝妈心情好宝宝才会健康长大的

5、有时候，明明自己心里有很多话要说，却不知道怎样表达；有时候，自己的梦想很多，却力不从心；有时候，别人误解了自己有口无心的一句话，心里郁闷的发慌；有时候，心里突然冒出一种厌倦的情绪，觉得自己很累很累；有时候，发现自己一夜之间长大，却看不到自己未来的样子，迷茫的不知所措。

6、关于你的一切，以后我都会收藏着，深深的埋藏在内心最深处。

7、凡事不用想太多，想得太多会毁了你。你要学会捂上自己的耳朵，不去听那些熙熙攘攘的声音。

8、我假装过得很轻松，假装过得很自在，假装得骗过了所有人，可怎么骗不了自己的内心。

9、总有那么些人，闯入你的生命。教会了你一些事，再毫不犹豫得离开。

10、心情不好了，你可以哭泣，不过哭过之后记得擦干眼泪继续朝着你的目标走。别人对你的帮助要学会说谢谢，别人对你的付出要学会回报，不要把别人对你的好当做是一种理所应当的，没人欠你的。

11、心情不好，从陌生人变回陌生人，那就是我们的故事。也许你，要很久以后才知道，像我这样倔强的人，是鼓足了多大的勇气才会求你别丢下我。拜托你别来找我了，你又不差我这一个妹。

12、最近心情不大好。非常郁闷，非常烦躁。容易上头。可能太压抑啦！真不知道怎么发泄才好！累好累好苦！

13、幸好爱情不是一切，幸好一切不都是爱情。

14、有时候，我真想变成一个木偶。这样，便可以没心没肺的活着。

15、我以为爱情可以填满人生的遗憾，然而，制造更多遗憾的，却偏偏是爱情。

16、时间，是距离也是宽恕，让一些东西更清晰，让一些感情更明白，让一切都趋于平静。

17、生活中总会有伤害你的人，你千万别生气，生气是拿别人的错误来惩罚自己。

18、我什么都没有忘，但是有些事只适合收藏，不能说，也不能想，却又不能放。

19、嘴巴这么毒心里一定很多苦吧

20、可能我只是你生命里的一个过客，但你不会遇见第二个我。

三、心情不好压郁的说说

1、我知道我并不完美，我犯了一些错，伤害了一些人，但是当我说“对不起”的时候，我是认真的。

2、有时候人真的很奇怪，因为我曾经害怕寒冷的户外工作，我不喜欢冬天。我不喜欢冬天的空旷，它给人一种孤独的感觉。我也不喜欢寒冷干燥的冬天，给人一种抑郁的感觉。唯一让我感到欣慰和欣慰的是，每当下雪的时候，那洁白飘逸的雪花总能激发人们的想象力，让躁动的心平静下来。

3、我像一个傻子般的活着。却不知道还有白痴嘲笑着我。

4、情人节已过，不还是一样的活着。

5、以前也有一个笑容出此刻我的生命里，但是最后还是如雾般消散，而那个笑容，就成为我心中深深埋藏的条湍急河流，无法泅渡，那河流的声音，就成为我每日每夜绝望的歌唱。

6、出了社会才懂得生活的苦涩与孤独，走到哪里都是钱。

7、多希望可以回到小时候，多希望我只是个孩子，不用伪装，不用压抑，不用孤独，也不用承受这千斤的重担。

8、笑着哭最痛，真的好痛好痛，这种痛，从未有过。

9、有时我们原谅一个人并不是真的原谅，而是不想失去她，唯有假装原谅。

10、最近天一黑，心情就各种不好，烦躁、郁闷，难道这就是传说中的产后抑郁。

11、读一年大学，连一元一次方程都不会解了。

12、我想以一种不一样的心情展现不一样的我，但却在你面前瞬间崩塌。

13、我沿着我们的轨迹走了一段，停留了一段，爱剩下一片。

14、人永远不知道，谁哪次不经意的跟你说了再见之后，就真的不会再见了。

15、我想知道这些仓皇南飞的大雁究竟带走了谁的思念。

16、有时候，就是想大哭一场，因为心里憋屈。有时候，就是想疯癫一下，因为情绪低落。有时候，就是想破口大骂，因为心里不爽。有时候，就是想安安静静，因为真的我累了。

17、不要等到年老，才发现我的好。不要等我累了，才说你愿意等我。

18、人生的道路曲折漫长，心累了，就用沉默代替一切；人生逆境时，切记忍耐；人生顺境时，切记收敛；人生得意时，切记看淡；人生失意时，切记随缘；心情不好时，当需涵养；心情愉悦时，当需沉潜！感悟人生真谛，水低成海，人低成王。圣者无名，大者无形。贵而不显，华而不炫，在风雨中锻炼自己。

19、你的眼里藏着孤单，却总是一副坚强模样。你的故事里带着伤，却很少和人诉说衷肠。

20、我真的无法顽强的面对自己的生活，让我感觉这就是生活当中的苦难，真的是郁闷到了极点，让我感觉真的是有苦说不出。

四、心情压抑抑郁的说说

1、这个世上有很多事情的解释不通的，比如突然的失落，莫名的落泪，时不时的寂寞，人去楼空的孤寂，还有你那无声的告别。

2、难过的时候就吃东西，因为胃和心的距离很近，当你吃饱了的时候，暖暖的胃会挤占心脏的位置，这样心里就不会觉得那么冷清，那么空落落。——八月长安

3、情断了，绑不住，试着放手，走与不走，留与不留，我不想懂。

4、那个下雨的夜、独自走在我们曾牵手同行的路上，再也找不到幸福的感觉，没有了欢快的笑声、也没有了情语绵绵，只有那风的嘲笑和雨的哭泣声…

5、我好累，我没得选择，我只有坚持，望着前路，我总觉得一切都是那么的遥遥无期。

6、真正的感情压抑不了的，别谈卑微的暗恋，似是而非的暧昧，友情以上恋人未满这种话，嘴巴堵住了眼睛会泄漏，眼睛闭上了心跳会泄漏，心跳掩饰住了，小动作就露出马脚，忍不住的，这种东西力量太难以抵挡了，大抵表达不出来的，那都是不够喜欢，不够爱。

7、委屈都受了，如果得不到成长，那就太亏了。

8、有时候心情会突然的很低落，不想说话也不想动。别人问起，也不知道该怎样回答。不是假装沉默，只是无力诉说。或许每个人都有一个死角，自己走不出去，别人也闯不进来，我把最深的秘密埋在那里，你不懂我，我不怪你。

9、别在喜悦时许诺，别在忧伤时回答，别在愤怒时做决定。

10、大概每个人都会遇到一个不能在一起的人，一次次失望过后的平静，爱而不得，回忆重重。回忆是件很累的事，就像失眠时怎么躺都不对的样子。

11、有些风景，只能喜欢却不能收藏，就像有的人，只适合遇见却不适合牵手一样。

12、只有一个敏感的人，才能真正去理解另一个敏感的人；只有一个小心翼翼生活过的人，才能真正去理解另一个人的小心翼翼。

13、人生本来很简单，只要快乐就好。可是，我们把快乐复杂化了。总以为拥有的越多，就会越快乐。心态决定心情。心情不好，生活就会失去活力；心态不好，心情就是浮萍一片。我们自己的生活，要自己来做主。

14、心情郁闷，怎么有那么头脑入水的人!钱没有，搬个家还在那里拖拖拖，今生做得最错的决定就是这个了！

15、爱不是寻找一个完美的人，而是学会用完美的眼睛欣赏一个不完美的人。

16、心累到一定的程度，连生气和计较的力气都没有了。

17、认识就够了，余生就算了，以前打扰了，以后就算了。

18、我很累却不知道哪里累，我很烦却不知道烦什么，我很想说却张口却无言。

19、道理我都懂，但是能安慰我的不是道理，是你。

20、灵魂只能独行，陪伴不是把别人拉到你的生活轨迹上，或者强行进入别人的世界找到一个位置，陪伴是一种心灵的在场，就好像我不用问候一声，也知道你一定随时会回应我的召唤。

五、心情特别抑郁的说说

1、在所有不幸中，最不幸的事是曾经幸福过。

2、如果你觉得心情不好，你就抬眼看看窗外，世界很大，风景很美，机会很多，人生很短，不要蜷缩在一小块阴影里！要经常问自己，你有什么而不是没有什么。如果你的生活已处于低谷，那就，大胆走！因为你怎样走都是在向上！

3、忍无可忍，无需再忍，不要压抑自己的天性，neng他，怕个屁啊。

4、其实，我一向都站在你身后，只是在你转身的时候我蹲下了身子，就一呼吸间的距离，你却看不到我。

5、最闹心的烦躁是你根本不知道自己究竟在烦什么，无缘无故就全身负能量爆棚。

6、你的眼圈越发的黑，白开水喝出了酒的味，你没有泪，只是想起了谁。

7、遇对了人，余生才是最幸福的。

8、别用一个人的过去来揭人家的伤口，你听到的你看到的终究不是本质，谁还没有个过去，何必抓着不放。

9、心情不好的时候最好跟你家人沟通一下吧,都是跟你老公去公园逛一逛,平时的话要保持心情良好,对孩子来说才比较健康。

10、这城市夜晚的风很大，吹走坦荡与浮夸，你总是累的时候想家，孤单的时候想他。

11、有些话，压抑了太久，有些事情，有些冲动，也压抑了太久，想要得到的时候，总是会想着不择手段。

12、有些话说与不说都是伤害，有些人留与不留都会离开。如果有天我放弃了，不是因为我输了而是我懂了。

13、总有一天，会有一个人，值得你卸下你的面具。

14、多少人的关系变了，是因为别人的嘴。不知我曾经在谁嘴下死过，但是喜我者，我惜之；嫌我者，我避之。如果你有眼睛，请别用耳朵了解我。

15、我是你转身就忘的路人甲，凭什么陪你蹉跎年华到天涯？

16、一句对不起，让我们的爱败给了时刻，输给了距离。

17、 或许太重感情的人，日子终究不会好过，信任，依赖，念旧，分分钟把你虐的万劫不复。

18、有时候，我们就像仙人掌，防备了别人，孤单了自己。

19、其实，有些藏在心底的话，并不是故意要去隐瞒，只是，并不是所有的疼痛，都可以呐喊。

20、心情烦躁出来走走，除了公交站台，就是逛超市，然后就是想着24小时都营业的肯德基……

六、压抑郁闷心情说说心情

1、孕妈妈在孕期因为激素原因容易出现情绪低落等情况的,建议平时多放松心情缓解情绪,寻找舒缓的方法,如看看书、适量运动、和朋友家人沟通等,孕期情绪长期低落郁闷的话也可能会对胎宝宝产生不良影响的。

2、被人暖一下就高热，被人冷一下就成冰，请原谅我一生爱憎分明不讨巧。

3、我相信你回做到的，我也确信你很快心情会平静下来，不再生活在自己那个小小的世界里。

4、我们和那些关于我们的回忆，原来都只是笑话。

5、没有人会喜欢孤独，只不过不愿意失望，当一个人熬过了最艰难的时候，就不再想去寻找依靠，任何人都是负累。

6、世上最心痛的距离，不是你不懂我的悲哀，不明白我的孤寂，而是我即使痛彻心脾，却不能放声哭泣!

7、我爱爱情，狼狈不堪正中我心怀，我就是如此糜烂。

8、生活有太多无奈,我们无法改变,也无力去改变,更糟的是,我们失去了改变的想法。

9、爱上一个不爱你的人，就像给自己挖了个坑，然后跳进去，挖坑的是自己，跳进去的还是自己，最后爬不出来的也是自己。

10、是什么让自我这么迷茫，是什么让自我欲哭无泪，已经不需要倾听的对象，已经没了倾诉的冲动，只剩下凄凉的心碎声，静静的静静的随着时刻耗尽我所有的精力。

11、我从不指望任何人心疼我，没关系，天塌下来，我自己扛。

12、以前挺好的，想得少，睡得早，也喜欢笑。现在一切都变了，想的多了，睡得少了，说的话也少了。

13、我不明白明明内心支离破碎，为什么外表依然要装做华美如初。

14、很多人不需要再见，因为只是路过而已。遗忘就是我们给彼此最好的纪念。

15、有的时候真的非常的尴尬，我的内心真的非常的郁闷，让我感觉这一切都是生活当中的无可奈何。

16、真的太累了，累到整个人就要坚持不住了，连休息的时间都觉得难以放松下来，现实逼得我喘不过来气。

17、我的生活总是那么的没有意义，让我感觉生活总是那么的为难，真的是郁闷到了极点，让我感觉现在的我心力交瘁。

18、你没挽留，我没回头，如此余生各自安好，也没有谁不好，只是时间不凑巧。

19、别让人生输给了心情。心情不是人生的全部，却能左右人生的全部。心情好，什么都好，心情不好，一切都乱了。我们常常不是输给了别人，而是坏心情贬低了我们的形象，降低了我们的能力，扰乱了我们的思维，从而输给了自己。控制好心情，生活才会处处祥和。好的心态塑造好心情，好心情塑造最出色的你。

20、我本来烦躁的心情现在雪上加霜，让我更加的压抑郁闷……！压的我都快喘不过气了！我想努力可却是越来越糟糕，树欲静而风不止，我该怎么办？

1、就是突然之间，鼻子一酸，眼眶一湿，觉得自己好渺小，小到什么都做不了。

2、悲伤的句子：伤心难过心累的说说，句句发自肺腑，让人潸然泪下！

3、真想指着心脏骄傲旳告诉你，这里已经没有你了。

4、如果真的有命运的安排，我希望可以做回我自己，我不希望在自己年老的时候，无法跟自己交代自己的一生。

5、后来想想你也没什么特别的，只是恰好赶上我愚蠢到无所可依的时候，才会那样贪恋灼人的温暖，直到攒起的力气都用尽。

6、大概不合适就是，我不能逗你笑，而你也只会让我哭，之后，我说我要走，你没有挽留，我没有回头。

7、淋过雨的空气，疲倦了的伤心，我记忆里的童话已经慢慢的融化。

8、纠结了郁闷的心情短语精选

9、男人哭了，是因为他真的爱了；女人哭了，是因为她真的放弃了。

10、你过得太累，源于你过于敏感，又过于软弱，丢不开放不下，活该处处碰迷障。

11、我不确定自己能用多少时间把你忘了，也不敢保证我就能真的把你忘了，我只能像现在这样，不吵不闹，不悲不喜，安安静静的与你，再无交集。

12、气极反笑原来是真的存在，但是这种心情是真特么的难受!

13、总有那么一个傻子，曾经为了一个人拒绝了所有人，最后却落得一无所有。

14、心情烦躁出来走走，除了公交站台，就是逛超市，然后就是想着24小时都营业的肯德基……

15、让我最觉得失败的是，我把我所有的热情都给你了，但是最后，你还是喜欢上别人了。

16、没有天生合适的两个人，都是彼此的迁就和改变。我脾气不好，你不嫌弃就好。你不用多好，我喜欢就好。余生都是彼此，这就是好的爱情。

17、放弃也是积累了很多失望才做的决定。

18、曾经的梦碎了一地，捡起，努力拼凑，而后又碎，再捡起，拼凑，直到有一天再也拼凑不来。

19、美德有如名香，经燃烧或压抑而其香愈烈：盖幸运最难显露恶德而厄运最能显露美德也。

20、无论受了多少委屈，只有自己憋在心里。不是不想说，只是不知道该怎么说，能和谁说。

1、美好幸福的快乐光阴总是流苏的如此之快，唉！又到休假的最后一天了，又要累死累活的工作了，好难过呀，能不能把假期延长到无限期啊？难受、想哭！超级不开心的，又要上学了，又要早起晚睡累得要死了，这个假期也太短暂了点吧，也就一眨眼的功夫就过去了，啊！好烦躁哦，还想继续休假。终于到休假的最后一天了，唉！这日子太难熬了，天天吃泡面点外卖，瘫在沙发上玩手机，无聊得要死了，整天都没事干，还好还好，明天就结束这种枯燥乏味的生活了，终于要解放了！啊？又到休假的最后一天了？天啊！我的作业还没写完呢，教授交给我的任务还没完成呢，怎么办？明天要完了！休假就要结束了，可是还没有好好玩够呢，一想到马上就回校了，整个人都不好了，不开心，超级烦躁的！

2、最痛的哭泣总掉不下半滴眼泪，最深的孤独是站在人群中而哑口无言。我是胖胖，感恩生活，分享快乐！认真回答每一个问题，用心结交每一位朋友，谢谢阅读，认同请转发和点赞。

3、岁月经得起多少等待，很多人还没来得及说再见就离开了，很多事还没来得及做就已经成为过往了。

4、如果被等待是一种幸福，那么放手就是一种成全，双方的成全。

5、没人掐掉你手中的烟，没人给你一个家，没人替你挡掉手中的酒，说白了，除了孤独和酒你什么都没有。

6、生活有太多的不如意、这两年我是深刻的感受到了，心情也很郁闷压抑，好难过要哭出来了！

7、时间在变，人也在变。有些事，不管我们如何努力，回不去就是回不去了。