放不下一段感情怎么办说说(文案精选73句)

一、一段感情放不下的说说图片

1、说的太笼统，不知你为什么想放弃。好好想想你放弃的理由是否真的那么充分，如果充分，就要坚信自己是对的。人在放弃一样东西的时候难免不舍，特别是感情，人说覆水难收，感情付出了也不是想收就能收的，如果收放自如，说明你没用心去爱。冷静下来，找些转移注意力的事情，看看书，看看电影，多用心工作，甚至多看看身边优秀的异性，虽然不是说让你马上找人填补空缺，但这是转移注意力的方法。也许你找了很久没看到合适的，但心却已经不再注意失去的那个了，也许你能找到合适的，那不是更好。

2、舍得，舍不得。放下，放不下。我想，所有的感情都如此吧。

3、最难过不是大吼是痛到最深处喘不上气手发抖连泪都得忍着。

4、再也不幻想，再也不乱想，再也不会想，再也不用想。

5、累的时候抱抱自己，哭的时候哄哄自己，身边不可能无时无刻有一个人陪着你、宠着你，你要学会自己疼自己。

6、深夜买醉。放不下一段感情的男生，总是希望靠酒精麻醉自己，似乎这是常情了。深夜宿醉的男生一定有一个放不下的女生，男生喜欢将伤感藏在酒里，不希望被别人看到，所以深夜买醉就成了很多人都会选择的发泄方式。男人的心里放不下那一段感情，虽然能够克制住自己不伤心痛苦，但免不了会受到负面情绪的感染，精神状态差，导致工作效率低下，心浮气躁，不思茶饭，失眠，容易健忘。这是最不提倡的方式，但是谁又能避免这种方式呢？人类作为最高级的感情动物，情感太复杂，也许，只有时间能治愈了。

7、看惯了别人的悲欢离合，淡忘了自己的酸甜苦辣，生活让我们又爱又恨。

8、热爱可抵岁月漫长，风起风止我都在。

9、没关系，就那样吧，不用强迫自己去忘记或放下，感情这东西本来就说不清。顺其自然，继续做自己的事，允许自己偶尔想想，毕竟它也是你人生的一段经历，当你能够接受这段不满的感情时，也就放下了

10、得之我幸，失之我命，如此而已。

11、每当你不回复我时，我总天真的以为你在打一段很长的话!有些话一说出来就全成了眼泪。

12、我最亲爱的朋友，让我们彼此共勉来严肃，探讨你心里纠结的问题，你既然知道，你的男友放不下前女友，你就更应该，不加思索的离他而去，来个漂亮的转身，这对你也是对他的一种尊重，何必等闹翻呢？这还可以做朋友不是？

13、我对你最后的爱是识趣，是清醒，是隐忍，是死心。

14、多年前你一句珍重，我至今没瘦。

15、我以为自己很坚强，但眼泪始终骗不了自己。原来最疼痛的表情竟是没有情绪，原来最残忍的画面可以甜言蜜语。

16、世界的温柔，是及时的善意和干净的你。

17、不要怪自己太重感情，你只是太没出息，所以才连个不爱你的人都放不下。

18、我特别不想对一个人又爱又恨，爱就爱一个人，恨就恨一个人，不希望心里五味杂陈。

19、工作倦怠，做事没精神

20、当我在埋怨时，你笑着一吻而过，又使我的心小鹿乱撞，我啊，对你，真是又爱又恨。

二、放不下一段感情怎么办说说

1、这个话题对有些人很难，对我不是很难，我就当他死了

2、我在为谁而心醉，我在为谁而伤痛。十指在键盘上轻轻划过，多少回忆凝聚指尖，我就用这样的方式记载着对你的思念。

3、可以说，当你死心塌地的爱上一个人时，她(他)便成为你心灵里的神、眼睛里的光、精神上的寄托、头顶上的蓝天、脚下的路；甚至于成了你此时此刻生活的唯一和精神的羁绊。

4、终究，我还是孤单一个人；终究，我还是习惯一个人；终究，我还是一个局外人。

5、你站的方向，风吹过来都是暖的。

6、一声再见，或许再也不见，我放下了爱恨情仇，只是偶尔还会想起那个天真爱笑的你，在一起甜蜜的时光，就让它保留在记忆的最深处吧。祝你安康快乐！

7、人的一生就是在不断的遇见，再见，再相见，一个不同的选择，可能就是完全不同的人陪在你身边。所以不要在最好的年纪错过最难得的心动。

8、”感情没有对错，也不存在值不值得。从来都是你情我愿的事，而你被伤得体无完肤也怨不了任何人，是你自己心甘情愿给你爱的人一把刀子，被捅得血流如注，你还是会咬着牙忍着痛去靠近他。人哪，就是这样，总是好了伤疤忘了疼，就算知道后果也会想要试一试赌一把。”——自己下不了狠心，生活就会对你狠~晚安~

9、为你暗自伤神，为你流泪。即使分开了，可他却还是情不自禁的想起你，为你神伤，为你流泪。他怀念着你温暖的双手，怀念着你淡淡的微笑，他甚至愿意为你付出一切。这个男人，真是爱你到骨子里了。因为放不下她，心里总想着以前和她一起的往事，或者始终沉浸在对对方的想念当中，就算是刻意选择遗忘，还是忍不住会想起，导致经常心神不安，出现焦虑的情绪。在他的潜意识中总是会选择带着过去恋人影子的人，放不下，所以会在择偶时，不自觉得对与过去恋人相似的人抱有好感，或是外形或是性格脾气秉性。即使他们下定决心开始新的生活，寻找新的恋人，你都会发现，从她们身上都是能看到过去恋人的影子的。

10、有时候，陷在一件事情中不能自拔，往往因为格局不够大。那些胸怀大志的人会为一次失恋而耿耿于怀吗？所谓的痛苦，更多是一种不甘心，比如他没有履行诺言，没有带你去看他曾住过的城市，没有一起去看海，没有如期而归，没有直面生活的勇气，没有挽留没有告别等等。一个人对你有没有感情是能感到的，所以要洒脱地跟那些不懂珍惜的人说再见。

11、岁月似一掬清水，无论平摊还是紧握在手掌，总会有一点一滴从指缝中流逝。

12、每天在脑海中无数次回想他的不好，到最后也就释怀了

13、时间，的确可以一定程度地抚平创伤，如果能轻易忘记，那也不是刻骨铭心的爱，如果是真心的感情，不是说说就能忘记的，大约前一两年还是会时不时觉得很难过的。如果她很淡然，说明她心里已经淡化了这段感情了，你没什么好遗憾的。把自己忙起来，不要去想那么多，这是人成长的代价，大部分人都经历过。记得，总会有个天使为您而来，呵呵，慢慢地，一切都会好起来。

14、自己对这个话题特别有感受，长跑了六年的感情就在我没有任何准备，也非意料之中结束了，当时的自己几近崩溃，真的是吃不下睡不着，强颜欢笑的表情呈现给人的也是失落与绝望，我用了半年的时间来调整自己放下了这段感情，但不是忘记，放下之后，才体会到“时间会治愈一切”这句话的含义，不过时间也只是辅助工具，关键还是在于自己，放不下，还是因为自己拒绝接受感情结束的事实。

15、人有两条路要走，一条是必须走的，一条是想走的，你必须把必须走的路走漂亮，才可以走想走的路。

16、如果和他已经不可能了的话，那你就必须学会忘记他，不然你以后的生活就一直是在他的阴影下，你还一直沉静在那些回忆里不可自拔，这对你以后的生活没有好处，有时候学会忘记一个人真的很重要，最先学会忘记的那个人在这场游戏角逐中才是最终的胜利者。虽然说要学会忘记，但是那些美好的事还是可以回忆的，因为那是你生活的一部分，你有权利拥有它，但是请记住，物是人非，过去的都过去了，你爱的是过去那个他，但不是现在这个他，未来的路还很长，我们要学会向前看，祝您幸福！。

17、熬过无人问津的日子，才配拥有诗和远方，别让平凡的生活耗尽你对生活的野心和向往。

18、问问自己承受能力还有多少？什么时候才能到达极限？如果你认为放不下，那么就去坚持自己的立场，直到你的能力达到极限为止。每个人都有自己的立场，都有自己要坚持的方向，我不说服你放弃，但也不建议你继续坚持下去，我只希望你能明白一件事情：撞了南墙头会痛，心更会痛，但是无悔，只因我曾努力过，既然放不下那么我会小心翼翼的保护它，起码那是我目前唯一的“牵挂”。我的脆弱不会让你看见，因为在你面前我依然是完美的……。

19、世上有两样东西不可直视，一是太阳，二是人心。

20、首先可能是冲动分手的，但是他主动承担错误，他放不下和你的感情，相爱就好好珍惜身边的人，祝愿你幸福快乐

三、伤感放不下感情的说说

1、星星是银河递给月亮的情书，你是世界与我的恩赐。

2、放下，但是忘不掉，那段感情又怎么可能轻易忘掉呢。当你离去的那一刻，我的心已死，这么多年来看着孩子们真的无可奈何。

3、你还欠我一句对不起，可我不会再说没关系了。有些话，说与不说，都是伤害。有些人，留与不留，都会离开。忽然想起，我的心还在你那，你忘还给我了。

4、如果错过太阳时你流了泪，那么你也要错过群星了。

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6、其实，许多事从一开始就已料到了结局，往后所有的折腾，都不过只是为了拖延散场的时间。

7、时间不够用，只好去梦里偷点。

8、别轻易认输，别总是对自己说没有办法，人生中许多事，只有经历过，苦过，疼过，才能真懂。

9、有些事我们明知道是错的，也要去坚持，因为不甘心；有些人我们明知道是爱的，也要去放弃，因为没结果；有时候我们明知道没路了，却还在前行，因为习惯了。

10、恋人在一起吵架闹分手在所难免，一个不爱你的男人会借此机会抽身，害怕你再黏着她，但一个男人如果真心爱你，舍不得你离开，那么他的表现就会截然不同。

11、如果有一天我放弃了你，请不要怀疑我是否恋上另一个人，是因为我发觉你不珍惜我。

12、你得意什么，我放不下的是这段感情，又不是你。

13、有的人与人之间的相遇就像是流星，瞬间迸发出令人羡慕的火花，却注定只是匆匆而过。

14、我的天空里没有太阳，总是黑夜，但并不暗，因为有东西代替了太阳。虽然没有太阳那么明亮，但对我来说已经足够。凭借着这份光，我便能把黑夜当成白天。我从来就没有太阳，所以不怕失去。

15、所谓的放不下也不过就是，四杯烈酒，三根香烟，两滴眼泪和一个难熬的夜晚。

16、多跟正能量的朋友待一起，尽量别让自己一个人，找些自己感兴趣的事做。再想念也不要再去联系，剩下的就交给时间！

17、我刚好碰到这个问题。说是放下了，其实自己明白并没有放下只是忍痛学会了“若无其事”……

18、如果最后，陪在你身边的不是我，请不要怪我，因为我真的尽力了。

19、如果有一天，你怪我没有好好爱着你，你要记得是你没有好好珍惜过我。谢谢你的无情，锻炼了我的绝望。

20、可能是你男朋友和你分手，有他的苦衷，他很无奈的，你男朋友对你还是有感情的，对你放不下的，所以会经常找你。具体是因为什么分手的，你没有描述出来。我不能详细的回答你。希望能够帮助你！

四、放不下一个人伤感说说图片

1、幸福已经和我隔了一整个世纪，是我永远都触碰不到的遥远。

2、在现实生活中，无论是俊男靓女，还是才子佳人亦或达官显贵皆莫能外，一旦深陷单相思的泥沼之中，便会神志迷茫、六神无主、无所适从。必将饱尝说不明、道不白；扯不断，理还乱之“镜中花、水中月”的苦涩煎熬滋味。

3、一个男人放不下一段感情，忘不了一个人，就会有这几大表现！

4、文心怡然感谢贵编盛情相邀——爱上一个不爱自己的人，为什么时间还是冲淡不了，要怎么才能忘掉？此问，说白了也就是一个恋爱中的“单相思”问题，尤其是初涉世事、情窦初开的年华，更是屡见不鲜。

5、其实要说走出一段感情不是那么容易毕竟彼此都深爱过，伤害过一起开心快乐过两个人的日子，一时间很难慢慢走出阴影曾经的我也是被分手但虽然会找人说说话求安慰但话是这么说可自己去到和他曾经待地方总会不经意想起。那只有改变自己让自己变更有价值期待下一个更爱自己

6、生为冰山，就该淡淡地爱海流、爱风，并且在偶然接触时，全心全意地爱另一块冰山。

7、放不下也要下决心放，这就是看个人的毅力了，感情这个东西太复杂，一定的情况下，能搅得吃不香睡不着，所以一定要有决心放下，想方设法说服对方不要纠缠，对谁都好，把感情深埋心底，如果放不下的话，那可真是害人害己害家庭。

8、银河用月色作饵，晚风为杆，想垂钓起落入你眼底的星光。

9、你搅散一池星光，成为我的月亮。

10、当你无法再拥有时，你唯一能做的就是不要再忘记。——宫崎骏《龙猫》

11、你明明知道你需要放手却放不下，因为你还是在等待不可能的发生，这种感觉真的很难受。

12、你想要单身一辈子吗?如何不想,就要学会遗忘.从现在开始不要再想她了,虽然这有点困难,但告诉自己总要走出来的.

13、还没走出每晚都做噩梦，已经瘦了十斤，多了马甲线两条腹肌四块，学了冲浪和架子鼓，看完了道德经，复习了一遍国富论，但不知道还要继续走多久…