准备坐月子的说说(文案精选84句)

一、准备出月子的说说

1、注明：叶酸补充在人体内需要有个积累期的，一般按要求补充1个月后达到基本要求标准。

2、焕发光彩喜孕开业五年，已经呵护超过5000余组母婴客户，为喜孕妈妈定制广西广播电视台主持人小薇、紫悦、周妍等明星妈妈同款产后修复方案，以精密修复仪器、天然修复精华套盒、专业手法结合的模式，由内而外帮助妈妈恢复身心。

3、注明：孕期运动不是一概而论的，是否进行器械抗阻运动取决你事前是否有这个习惯。而瑜伽、游泳是很好的运动项目，不但缓解孕期背部压力，保持体力，缓解下肢水肿，某些瑜伽动作还能调整胎位。另外，如果出现阴道出血，胎动减少，I型糖尿病，26周以后胎盘前置或医生要求避免运动时，应避免运动。

4、生孩子和坐月子此生经历一次足矣。

5、刚出生的宝宝胃容量很小，如果母乳比较多，就容易发生涨奶甚至乳腺炎，这时候就需要将母乳挤出来，丢掉未免有些可惜。

6、如果是顺产的话，三天左右就可以使用收腹带，可以有效的防止内脏下垂，而且更有利于身体的恢复。出了月子之后，可以多练习一些轻缓的瑜伽动作，或者是游泳。

7、还有半个月呆不住了，生个孩子为什么要坐月子。朝朝暮暮日日月月季季年年，明明白白痴痴颠颠傻傻怨怨，爱爱恨恨情情愁愁迷迷恋恋，你你我我依依偎偎永永远远，甜甜蜜蜜幸幸福福，非你我莫属！送你一片晴空让你永远顺心；送你一片大海让你一帆风顺；送你一轮艳阳让你热情奔放；送你一轮明月让你洁净无暇；送你一份真诚愿你永远快乐开心！一般孕妇在生产后身体都会很虚弱，正如英国传统上会要求孕妇生产后闭门不出，在中国，刚生完孩子的母亲是要坐月子的。

8、如果请不下来应该也有15天陪产假，前15天可以跟老公一起照顾宝宝，然后后15天就需要自己照顾宝宝。

9、祝小宝贝身体健康！茁壮成长！

10、宝宝降临，全家欢笑，再无烦扰；宝宝一笑，万事变好，喜气常绕；恭喜喜得贵子，幸福常绕！祝愿宝宝，满月快乐，健康围绕！

11、生产过程配合呼吸，肌肉有力，为温柔分娩提供很好的身体条件！

12、能。传统习俗不建议洗澡洗头，主要原因可能是以前卫生条件不好，没有淋浴，没有保暖措施，不卫生、不保暖容易引起感染或者感冒。产妇集出汗、恶露、溢乳等于一身，洗澡能够保持全身清洁，既利于身体恢复、防止感染，又利于乳房清洁、便于喂养。你可以自行想象在一个封闭的、夹杂着汗液、恶露、乳汁等味道环境中，产妇和新生儿会是怎么样的一种状态？但是以下几点需要注意哦。一是最好使用淋浴。提前准备好相关用品，时间10分钟左右即可，尚不能自理时也可采用擦浴。二是注意保暖。调节好浴室温度，若因洗澡、洗头感冒了就得不偿失，洗完尽快擦干，可以使用电吹风。三是尽量选择清水淋浴。清水足够将身体清洗干净了，建议香皂、沐浴露等不频繁使用。

13、带孩子真是不容易，尤其是坐月子期间，初为人母太难了，难哭了我很多次。但是克服一些困难，受些累自己带娃是没有问题的。但是如果是自己带娃，真得是特别特别辛苦，哭～～

14、没满月，当然也可以发朋友圈炫耀一下自己的孩子。这种情况下可以写一下自己的孩子多么可爱

15、朋友是一家医院的医生，这天我们唠嗑的时候，他给我讲了一个医院的事情。

16、当我们在孩子面前描述起每一项家务时，孩子的大脑同时也在吸纳我们的话，有助于大脑的开发和亲子依恋的建立。

17、月老为你牵红线，送子观音为你送子。你就是幸运女神，幸福的像花儿一样！恭喜你喜得贵子，祝母子平安，生活甜甜蜜蜜！

18、坐月子对女人来说真不是件容易的事

19、很多时候，行动的改变才能引起观念的改变，来月子中心坐月子，除了让我得到休养，还有了额外的收获——让我和家人认识到科学教养的重要性，原来带孩子还有这么多的讲究和细节，出了月子中心后，我们也决定好好抓抓宝宝的早教了。

20、另外，我不会憋气排便，不做深蹲，不会用力提拿重物。产后我们要重点养的是盆底、腰腹的核心肌肉群！

二、准备坐月子的说说

1、少油腻，注重优质蛋白摄入，奶多不堵奶！

2、奶妈，也称“乳娘”，她们会专门为别人哺乳、带育婴儿，“奶妈”的英语是wetnurse。

3、(我家爸爸一直都是“别人家的爸爸”和“别人家的老公”)

4、温妮妈妈是母乳奶粉混合喂养，因为母乳一直不多，一开始有一些母乳喂养的焦虑。

5、之所以说这种独立意识是畸形的，那是因为正常的独立意识是自己虽然独立，但是遇到一些完全不可能独立完成的事情时，还会考虑团队合作。

6、你的一哭一闹一笑一动，似乎都在表达你的情感

7、做家务方面，有需要的时候可以找个小时工，做完家务就走那种，费用方面比月嫂月子中心都合适多了。至于吃饭方面可以看看当地有没有月子餐，能定个月子餐最好不过了，

8、“在刚刚开始选月子中心的时候我就想要集中护理的，一方面不喜欢跟不熟悉的人在一个空间，另一方面是因为集中托管不会依赖某一个人照顾。”

9、我女儿小月龄阶段有肠胀气情况，小肚子鼓鼓的，每天晚上后半夜就开始哼哼唧唧扭来扭去，而且还不停地放屁。

10、猪脚甜醋，超级好吃，简单美味。大块大块的肉，超级香，从坐月子以来，不知吃了多少猪脚了。

11、月老为你牵红线，送子观音为你送子。你就是幸运女神，幸福的像花儿一样!恭喜你喜得贵子，祝母子平安，生活甜甜蜜蜜!

12、最终，导致宝妈对婆婆和丈夫失去信心，暗自发誓以后只对自己和孩子好。

13、是不是坐月子的时候都想家，想父母亲。还好我家比较近，打个电话就过来。

14、左边第一张是产后4天照片，右上是孕1月，右下是孕5月(得意)

15、虽然自己是纯母乳喂养，但是在宝宝两个月大的时候，仅仅因为宝宝晚上多睡了一会没喝奶，涨奶特别厉害，懒得半夜挤奶，就得了乳腺炎。

16、自从宝宝出生后，到现在三岁，几乎每天晚上都洗澡，当然偶尔会隔一天洗一次，小月龄阶段头不能抬起来，不能坐，这时候洗澡就需要坐躺着进行。

17、而婆婆有时候可能碍于自身的身份，觉得要是什么事都听儿媳的，自己就有点没有“地位”，感觉自己处于弱势，于是就可能会故意拒绝儿媳的要求，并且以自己更懂来回应儿媳。

18、从宝宝出生那天起，就开始跟粑粑尿不停地打交道。宝宝拉完粑粑用温水冲洗小屁屁，最大限度避免宝宝红屁屁的发生。

19、所以，田满的孕育也同时是我个人践行狮子型人格，当然也是自我完善和成长的过程！

20、换尿片，抱娃时不注意肌肉用力方式而出现肌肉劳损痛

三、要出月子的说说

1、有些话，相对即将生宝宝的你们说。其实这些，我在生宝宝之前也看了，但是不相信，甚至觉得荒唐，但是自己亲身经历以后，才懂。共勉～

2、·爸爸为什么会择月子中心·

3、坐月子期间真得是在手忙脚乱中度过的，从一开始笨拙地抱宝宝，到后来轻车熟路，从一开始吐奶吓得想哭，到后来从容淡定面对。

4、而我确实是具有以上的特点(偷笑)

5、·“想当年我们....”·“嫌我这，嫌我那的，有本事你自己带孩子，别找我！”·“在家就看个孩子，喂个奶，这么点事儿都弄不好”

6、宝宝是你的精神支柱，宝宝是你的爱情福音，宝宝是你家庭的希望，宝宝是你调整心灵的良药；在你的宝宝满月之际，祝你的宝宝成长安好，祝你全家和睦，健康伴跑！

7、得到很多奖励或者学位和认证。

8、怀胎十月,我在老公耳边吹了整整十个月的枕头风,中心内容不外乎一个:别让婆婆来帮我坐月子。

9、希望大家科学坐月子。我的月子我做主。

10、周杰伦昆凌官宣三胎是女儿咯！恭喜呀，“贴心小棉袄”马上又要多一件啦~不得不感叹一下，时间好快，杰伦都将是三个孩子的父亲了啊！

11、喜今日，正吉时，添贵子，得福祉，短信至，献祝辞；祝令郎，健茁壮；孩他娘，更漂亮；全家旺，天伦享；喜气扬，幸福长！祝：得子吉祥！

12、开始注意用药，比如利巴韦林在孕前6个月不能服用！

13、2天没有大便，特别是产后的头几天，该用开塞露等干预就尽快用！

14、“天啊，怎么可以，你要多躺着休息”“要不会有月子病，这是你最后一次月子了”

15、宝宝今天满月了，希望你健健康康快快乐乐平平安安无忧无虑的成长，永远是妈妈的掌中宝！

16、如何避免月子仇的产生？

17、注明：超重的妈妈怀孕，对妈妈来说风险很大，妊娠期糖尿病、高血压风险很高，心血管的负担也很大。对宝宝来说，也好不到哪里，发育可能迟缓，也可能巨大儿。总之，孕前，你的BMI应该控制在24—BMI=体重/身高的平方。

18、注明：怀孕会让女性的身体进入到一种应激状态，产后产妇也存在一种自我保护机制，所以对温度和天气等外界变化更为敏感。同时，孕期增加的30%的血液需要在产后排出，产妇会出很多汗，也容易“受风感冒”出现头痛的症状。所以，我们找到让我们舒适的环境，勤搽汗，保持卫生才是关键！

19、坐月子总感觉时间过得好慢，还有一周时间马上就可以出关了。坐月子真的太难熬了，好想出关了吃个火锅。每天看着窗外发呆，坐月子可真难熬，快放我出去。终于要出关了，坐月子快把人逼疯，还好宝宝乖乖的，这30天没洗的头，谁来感受一下。连续两个晚上自己带两个宝累的我真是够呛了。马上出关了。坐月子真心不是啥好差事。泪点太低，眼窝忒浅，说好的坐月子不流眼泪呢巴特可算出关了。

20、那台湾妈妈在内地坐月子会怎么选月子中心呢？让我们来听一听来自台湾的喜孕妈妈温妮怎么说。

四、即将出月子的说说

1、从坐月子时直到现在，都最烦听到，孩子一哭就说孩子是没吃饱，是饿的。还会被说是我奶水不够，感觉自己是头奶牛一样。

2、鼠宝宝满月了，小胡妈妈辛苦了，爱你！

3、滴鼻剂使用的时候需要头侧向一边，上鼻孔挤入，生理盐水会从下鼻孔流出，用纸巾擦拭干净。喷鼻水的话，轻轻喷一下就行，都起到稀释鼻涕的作用，然后让鼻涕自己流出来，或者用吸鼻器吸出来。

4、坐月子对每个女人来讲都不是一件容易的事，特别是对一些新手妈妈来说。不但要学会怎么照顾孩子，还要处理好婆媳关系，真不是一件容易的事。有很多婆媳关系不好就，就是从坐月子开始的。接下来我们看一看小静的故事。

5、宝贝，妈妈会用一切力量来保护你，帮助你，爱护你，用妈妈所有的阳光来照耀你的人生。

6、❤️献给所有妈妈与准妈妈

7、听我这么说，你应该明白，为什么我产后5天就带着田多逛了超市，产后7天就开始正常外出活动~

8、宝宝的衣服吐奶了，拉粑粑拉身上了，太正常不过了，每天都在不停地洗洗洗，还好宝宝衣服比较小，洗起来不费劲，但是也是一项费时费力的事情。

9、对于积极响应三胎政策的杰伦夫妇，不少网友开始念叨起来：“三胎任务已完成，那么小公主来了，新歌还会远吗？”

10、提前沟通很重要。正在孕期的准妈妈们现在就可以开始尝试跟家人(公公婆婆或者爸爸妈妈，尤其是照顾月子的长辈)沟通坐月子的细节。月子期间真是矛盾突发期，提前做些工作会让你月子期间轻松不少。要把老公拉入你的阵营，在观念和方法上获得老公的支持至关重要。怎么坐月子，带小孩，都应当都以自己为主。

11、有没有奶？奶水够吗？宝宝能不能吃饱？

12、祝贺新生儿，在爸爸妈妈的辛劳和欢欣中，完成了第一个意义非凡的满月旅程，愿宝宝以后以勇气和智慧走出未来精彩的每一天！

13、计划提前3个月我跟多爸一起吃叶酸，最后，天算不如人算，我们只提前了1个半月。

14、现在很多家庭的经济条件都是很不错的，所以，在坐月子的时候最好直接请月嫂来照顾月子。

15、生田满的时候，我的体重比孕前增加了14斤，生完田满后4天，体重回到孕前体重。

16、好的文章源于生活，写你的所见、所闻；写你的亲身体会；写出你的真情实感，这样的文章，才会生动感人。

17、下边这些话，妈妈们在月子期听到真的是很上头啊！

18、叫我怎么形容你呢?伟大的女人;你不仅玉貌如花，还可以说沉鱼落雁;你不仅倾国倾城，还闭月羞花;朋友，你不权婀娜多姿，还喜得贵子，叫我怎么不羡慕;祝生子快乐!幸福开花。

19、孕期运动少，肌肉无力

20、亲喂是最后的倔强，即使乳头被孩子咬疼，即使被吸奶器吸肿。

五、坐月子出月子的说说

1、坐月子期间无论是喂奶拍嗝，还是哄睡，换纸尿裤，处理粑粑，洗屁屁，还有洗澡做抚触，大多数照顾工作都是自己在做。

2、首先，因为肌肉松弛，膀胱肌张力降低，加上可能伤口痛，产后的妈妈容易并发慢性尿潴留。这时候长期卧床，在重力影响下，膀胱会推挤子宫。这时候子宫还没有恢复，在后位处，这时，子宫轴与阴道轴方向一致，当负压增加时(咳嗽、排便等)子宫会沿着阴道方向下降而脱垂！

3、孕期各种玩，孕6个月我终于夜钓鱿鱼！

4、宝宝才半个月就叫我添粥水，我不愿意，就说以前的孩子出生就吃了，也长得好好的。现在就是讲究！