重度抑郁症的心酸语录知乎(文案精选71句)

一、重度抑郁症的心酸语录

1、催促TA去看医生，这是TA真正需要的。如果可能的话，帮TA约好医生并督促TA去看病。

2、有一次，苏东坡和佛印禅师同游杭州灵隐寺。

3、后来，遇人不善，被人骗了，什么都亏掉了。

4、要痛到什么程度，才练就了今天的百毒不侵。我好像从没重要过，只是偶尔被需要。要做一个善良的，被别人喜欢的人。假如生活欺骗了我，那我也去欺骗生活。多少人以友谊的名义，爱着一个人。他姓刘，心却走。看着别人的故事、流着自己的眼泪。当看清了现实，放下就容易多了。爱过的人，错过的魂。曾经拥有，就是永恒。明明想哭，却还要扯着嘴角对你微笑。

5、这南墙我撞了，丢了的自己捡不回来了。我摔得最惨的地方，就是我重新开始的位置，这是我的感情，我自己收拾。

6、《微音》杂志上，刊登过这样一个故事。

7、抑郁症在祖国医学属郁症范畴，中医认为郁症是由于情志不舒，气机郁滞所引起的一类病症。主要表现为心情抑郁，情绪不宁，胁肋胀痛或易怒善哭，以及咽中如有异物梗阻，失眠等各种复杂症状。抑郁的发生是由于情志所伤，肝气郁结，逐渐引起五脏气机不和所致。但主要是肝、脾、心三脏受累以及气血失调而成。总之中医认为郁症的发生，因郁怒、思虑、悲哀、忧愁七情之所伤，导致肝失疏泄，脾失运化，心神失常，脏腑阴阳气血失调而成。初病因气滞而挟湿痰、食积、热郁者，则多属实证;久病由气及血，由实转虚，如久郁伤神，心脾俱亏，阴虚火旺等均属虚证。抑郁症治疗心理疗法心理疗法是抑郁症治疗方法中十分重要的一种。轻度抑郁症

8、很遗憾，没能成为你的例外和偏爱，而你却成为了我，爱而不得的遗憾。

9、我们好久没说话了，除了每天我对你说的晚安，再也没有任何交流了。突然就明白了那句话，悲喜皆因他而起，聚散都不能自己。

10、遇到困难时，我们当然可以寻求帮助，但这种帮助不包括诉苦。

11、重度抑郁症如何解决编辑抑郁情绪是一种很常见的情感成分，人人均可出现，一般来说，性格内向的人往往不善于表达自己的内心感受，他们总是把痛苦和不愉快的情绪隐藏在心灵里，日积月累势必导致心理障碍;那么如何解决抑郁情绪呢?如何解决抑郁情绪?青少年精神科专家表示青春期是一个艰难的时期，在高傲和自卑间徘徊;即要摆脱家庭的束缚，又未完全独立

12、突然觉得之前的我是多么自以为是，以一个旁观者的身份，劝别人乐观太容易了，但你并不懂他经历了什么。”

13、成功的时候，身边的人不管之前是怎样的，都纷纷的投靠他，希望可以得到一些指点，大家都夸他能干。

14、面对抑郁症的人有爱的支持和鼓励是非常重要的。

15、你说我会遇到比你更好的人，但其实是你想遇到比我更好的人吧。

16、他只字未提我爱你，你却句句都是我愿意，他不过是暧昧成瘾，而你却轻易走了心。

17、这一生，总有一些说不出的秘密，留不住的时间，挽不回的遗憾，触不到的梦想，忘不了的爱。

18、苏东坡见大殿上的观世音菩萨手中挂着念珠，觉得很奇怪，便问佛印禅师：

19、我忘记了哪年哪月的哪一天，我在哪面墙上刻下了一张微笑着，忧伤着，凝望着我的脸。

20、呵呵，你果然想得多。想辞就辞，你并没有那么不可替代，不要高估你在领导的心目中分量。话糙理不糙，但是你既然能提出这样的问题，想你也不会体会到我的答案。如让你不爽见谅。

二、重度抑郁症的心酸语录知乎

1、放弃一个最爱的人大概就是：一瞬间如释重负，一转头心如刀绞！

2、我在无人的街头，想念着某某，你在别人的宇宙，施舍着温柔。

3、抑郁症最初只不过是一个心结。要相信自己一定可以走出阴霾，只要你敢于去抗争，积极配合医生进行治疗，一切都会好起来的，我会陪着你。当你抑郁苦闷的时候，就静下来，沉默一段时间，事情总会变好的，而你总会重新快乐起来!天空下雨了，可以打伞;心下雨了，该怎么办呢。

4、“有人住高楼，有人在深沟，有人万丈光芒，有人一身锈。”

5、抑郁症的治疗方式包括药物治疗、心理治疗、物理治疗。抑郁症药物治疗需要服用帕罗西汀、舍曲林、氟西汀、西酞普兰、氟伏沙明等。

6、如果不是相互喜欢，你的痴情就是别人的负担，主动得不到回应就离开，死乞白赖求来的是伤害。

7、所以，不诉苦并非是自我压抑，而是看透了人生，有一种不徒劳挣扎的智慧。

8、好像有什么东西在束缚着我，拼命挣扎却躲不开。

9、您好！抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为。他的情况应该属于短暂的抑郁状态。指导意见：作为朋友，适当的开导他应该可以缓解症状。实在不行就带他去看心理医生。合理的安排工作和休息的时间，保证充足的睡眠，平常在周末的时候可以去海边吹吹风或者去郊外旅游，放松一下紧张的心情，能起到缓解抑郁症的作用。平常的时候忌吃辛辣，刺激性的食物。尽量的去开导他，多参加一些体育活动。

10、所以，说到底，每个人在荆棘丛中的伤口，都只能自己愈合，靠谁，都不如靠自己。

11、有个姑娘，她看不清谁对她是真心谁又是假意，于是她把所有人都推开了。

12、有心在一起的人，再大的吵闹也各自找台阶速度重归于好，离心的人，再小的一次别扭也会乘机找借口溜掉。

13、重度抑郁症要预防自*杀，未必需要强制住院。有自*杀行为者可能需要更有针对性的防护和治疗方法，包括电击物理疗法等。

14、不要给TA的治疗泼冷水，不要在TA面前说“也不知道这种治疗/药有没有用”(因为它能来看医生已经很不容易了，而且很多患者对于医生开出的药品压根不会吃)

15、千万不要说TA“这是吃饱了没事做”，凭空想出来一些病来，对于抑郁症患者来说，TA的痛苦是真实存在的。家属能做的就是理解和关心，知道TA们很痛苦，尽管你不明白TA为什么痛苦，尽管你不明白TA为什么痛苦。

16、那段时候我是想死的，一闭上眼睛我就觉得世界都崩塌了。然后那个时候另一种抑郁症的并发症出现了，心脏精神官能症。我不能着急，有一次和我家人吵架我就突然像是哮喘一样不能呼吸，非常快的我的指尖到手臂都麻了，到最后只有心脏那部分我觉得还是我的，别的器官我都感受不到，我以为那个晚上我要死了呢。直到这个时候，我都不知道自己是患了抑郁症。

17、苦，是人生常态，每个人都会有一时想要倾诉的欲望，但真正有修养的人，都选择了把苦自己咽下。

18、你总是说喜欢我说爱我，但是我丝毫感觉不到你给的温暖和爱意。因为你从来不付出，总是嘴巴说说而已。

19、最后再分享我身边的一个例子，很绝望的关于抑郁症的问题。我小舅母，今年已经45岁了，有一个孩子十九岁上着大学，然后今天查出来怀孕了，问题是怀孕期间她感冒了吃了感冒药。然后从怀孕以来就一直害怕自己会生个畸形儿，又害怕自己的大儿子因为这个二胎会难过，这些思想就一直干扰着她，然后七个月的时候，在我外婆老家，趁着大家都去做工了，拿着菜刀，割腕自杀了。抑郁，是能够让生命消逝的。

20、有些事情不是努力就能改变，就像五十块的人民币设计得再好看，也没有一百块的招人喜欢。

三、重度抑郁症的心酸语录短句

1、时间会慢慢沉淀，有些人会在你心底慢慢模糊。学会放手，你的幸福需要自己的成全。

2、佛印禅师解释道：“因为她比世人清楚，求人不如求己，靠人不如靠自己。”

3、情话不要听得太认真，会痛；爱人不要爱得太深，终会走。

4、佛印禅师说：“也是念观世音菩萨。”

5、也许我们每个人在别人眼中，都是一道靓丽的风景。但别人却从来不会知道在这风景的背面，是怎样的心酸和无助。

6、所以，他们用自己无比轻松的表面，掩盖了所有坏情绪，扛着压力默默前进，不动声色地生活着。

7、二何止是野心，我预谋了一生的爱情，从遇见你开始就不见黄河不死心，但你毕竟是见过大海的人，而我只是一条烂鱼，空有一腔孤勇，可愚勇向来得不到温柔，所以我该选择放弃了。

8、不要试图叫抑郁症患者振作，通过自己的意志力来对付自己的抑郁，因为TA做不到，抑郁症使TA身不由己。

9、小说《摆渡人》中，有这样一句话：“如果生命是一条孤独的河流，谁会是你灵魂的摆渡人？”

10、有些事像一只插销，死死地别在心门上，锈了之后，里面的打不开，外面的进不去。

11、“你妈都这样了还给你看孩子？你这是想要她的命！你妈为什么得抑郁症，你问问你的好媳妇！就你这种是非不明的混蛋儿子不要也罢！”

12、开导者要从抑郁症病人的角度看待问题，设身处地的理解对方，不带有评判的眼光去劝说对方“想开点”，要让抑郁症病人感受到自己是被理解、被接纳的。倾听

13、这个世界上最残忍的一句话，不是对不起，也不是我恨你，而是，我们再也回不去。

14、所以，真正有修养的人，从不轻言悲苦，因为当你只顾着自已的嘴上痛快了，就会在不知不觉中丢失了体面。

15、这个世上，每个人都在负重前行，你帮不了我，我也替不了你。

16、人生就像一场舞会，教会你最初舞步的人却未必能陪你走到散场。

17、鼓励抑郁症病人表达自己的情绪，让其充分地表达自己的痛苦。不打断、耐心的倾听，让抑郁症病人感受到开导者对自己的理解和关心。积极关注

18、忘记一个人只需要两个东西，时间和新欢。只是你选择了新欢，而我选了时间。

19、我们总该学着，做个不动声色的大人。

20、世间好物不坚牢，彩云易散琉璃脆。现在，只剩下了我一人。

四、重度抑郁症的心酸语录无关爱情

1、有些机会这辈子就只有一次，错过了就是错过了，即便是再回去，也不再是以前的模样，人也好，物也罢。

2、众生皆苦，而你的诉苦，贬低了自己，又打扰了别人。

3、你好,抑郁症是一种顽固的疾病。以情绪低落,精神压抑,郁闷或沮丧,整日愁眉苦脸,易于哭泣,喜欢一个人独处,对什么都不感兴趣,多数睡眠不佳,甚者有轻生想法为主要表现。建议你最好采用“心理治疗加纯中药治疗”可以达到很好的治疗效果,中药可以起到辨证施治,醒脑开窍,疏肝解郁,调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。俗语说“心病还需心药医”,只有从根本上治疗疾病,才能取得满意的治疗效果,疾病反复发作的原因就是没有治疗心因,只有去除心因才可以达到根治。如果需要帮助可以与我联系或进入我的诊室,再详细的告知病情,我们会给出详细的合理的治疗方案,祝早日康复。

4、我不想去讨好你了，换句话说，我不想浪费时间去感动自己了。

5、当你坚强到无懈可击，当你勇敢到无所畏惧时，你也就终究被生活所善待。

6、是准确的，建议及时的结合患者的症状及时的确诊治疗。不用担心的保持情绪稳定。要均衡营养多吃新鲜蔬菜水果补充多种维生素和微量元素增强抵抗力早康复。

7、这个答案也许有很多，但属于成熟者的答案只有一种，就是自己。

8、坐潭上，四面竹树环合，寂寥无人，凄神寒骨，悄怆幽邃。以其境过清，不可久居，乃记之而去。

9、我们之间隔的好远好远，身为平凡的小星星的我，无论再怎么努力，再怎么向前伸手，还够不到你!

10、意志消极：主动性明显减少，生活被动，不愿参加外界活动，常独处；生活懒散，不言不语；最危险的是反复出现自杀企图和行为。情绪消极：基本特点是情绪低落、苦恼忧伤，有度日如年的感觉。重度者有抑郁情绪、昼重夜轻的特点。思维障碍：思维联想过程受抑制、反应迟钝、自觉脑子不转了，表现为主动性言语减少、语速明显减慢、思维问题费力，反应慢等。

11、所以，苦不言，痛不语，自己的路自己走，总有一天你会回头来感谢那个曾经“沉默”的自己。