一个人孤独无奈的心情说说(文案精选144句)

一、一个人压抑孤独的心情说说

1、对在各种孤独中间，人最怕精神上的孤独。

2、有时候选择孤独是为了倾听自己内心真正的声音。

3、删去成行的字，最后打了个“嗯”发给你，没关系，不是所有的情绪都要告诉你，比如我的不开心，比如我好想念你。

4、我可以面不改色的和别人谈起你，但谁也无法想象我的内心早已船抵礁石惊涛骇浪。

5、没有谁能够一直等你，攒够失望的人自然会放手，爱是积累来的，不爱也是。

6、我想知道你的近况，我想告诉你别熬夜打机，我想告诉你天气变冷注意身体，我想告诉你要注意养好胃，我想接近你，我想你主动找我，可我不能找你，因为，我之前说过再也不找你。

7、关起门。我把自己上了锁关起心。我把世界上了锁

8、即使我的世界无色，也***的不用你来渲染.....

9、欺负了别人，在拿颗糖给人，你当我就这么容易让人安慰

10、可以选择一款社交软件找人聊聊天，或者我私藏很久的一款恋爱密室，可以约人，约会之类的。谈谈心挺好的

11、人，生来就是孤独的，不要奢望能够依靠谁，哪怕是至亲至爱。越是喧嚣处，往往更孤独。人生无处不修行，能在孤独中心静如水，才能在纷扰里安然无恙。

12、雨打芭蕉的音符，总是携带着淡淡的忧愁和感伤。诗人窗檐上，雨滴落下激起的水花，总是旋即破碎，人的心灵，也总是脆弱的。

13、你可以转身离去，不顾我的挽留与思念，但我并不遗憾，哪怕一个人独自承担着孤单。

14、我知道何时止步，何时放手，何时前行。但是，我“知道”不代表我“能够”。

15、没事儿多出去走走，多接触人群，一切都会好起来的。加油

16、你知道宋词最擅长轻愁闲恨了，这里有一大片孤独的海洋，取之不尽用之不竭，我们就先舀这一小瓢饮吧！元曲中孤独的句子枯藤老树昏鸦，小桥流水人家，古道西风瘦马。夕阳西下，断肠人在天涯。——马致远《秋思》

17、你的孤独是因为你既希望有人关心你又不想让人过分打扰。

18、看到自己肩上那重重的担子，可我却背不起，我能做什么呢，我又能做得了什么呢?

19、后来我明白，很多事情说再多都没有用，就像拿着一杯热水，虽然很渴，但觉得烫手还是会放下。

20、苍茫大地一剑尽挽破，何处繁华笙歌落。斜倚云端千壶掩寂寞，纵使他人空笑我。乌云蔽月，人迹踪绝，说不出如斯寂寞。几段唏嘘几世悲欢 可笑我命由我不由天。

二、一个人孤独无奈的心情说说

1、我的眼里有掉不完的泪，因为，我的心底永远都有赎不完的罪。

2、病情分析：你好！此情况见于心理因素引起的表现的，不需要特殊治疗的。指导意见：注意自我调理。保持良好心情。积极面对实际，经调理后是可以恢复的。必要时应用维生素类药物进行口服治疗观察即可医生询问：有失眠，多梦的表现吗？

3、一个人孤独却也不想两个人将就。

4、有些歌不敢再听，有些地方不敢再去，就连看到一段腻人的情话，也不敢多停留一眼，怕的是有你的回忆被风吹起，而你已经拉着别人的手，做我们曾经做过的事。

5、人总要学会自己一个人生活，你是自己的依靠，照顾好自己。

6、有时候希望时间可以过得更快点，一眨眼就和你到白头。

7、其实我只是一个绝望孤独的傻逼。

8、有些事就是不值得被原谅，跟大不大度没有关系，各有各的底线，做错了就应该考虑为自己的错误付出代价。

9、我们在自己的哭啼中走入滚滚红尘，而又在别人哭声中飘然离去。我只是偶尔会累，会哭，会无理取闹，会感觉心烦，会对所有都陌生。有些话埋藏在心中好久，没机会说，等有机会说的时候，却说不出口了。有时候，我们就像仙人掌，防备了别人，孤单了自己。一次又一次的相信和期待，一次又一次的失望和心寒。爱上一个不可能的人，会让自己很受委屈，他就在你面前，你却只能装聋作哑，默默装傻。慢慢的才知道，真心对一个人好不一定有回报，而你忽略的人往往有可能是最重视你的。到不了的幸福，不想再强求。倘若是会失去，何必去拥有。淋过雨的空气，疲倦了的伤心，我记忆里的童话已经慢慢的融化。

10、这个季节很干净没有故事没有你。

11、一个人身边的位置只有那么多，你能给的也只有那么多，在这个狭小的圈子里，有些人要进来，就有一些人不得不离开。

12、爱不是寻找一个完美的人，而是学会用完美的眼睛欣赏一个不完美的人。

13、我留不住风，也留不住你，只剩我独自一人。

14、我还是很喜欢你，像深巷传来酒香，闻之即醉。

15、曾经我以为，你离开我我会死，可分开半年后，我开始惊讶，我为什么还活着。

16、好累，永远是不做事花嘴巴的人最得宠，做多也错多，我感觉我都要崩溃，特别的烦躁。

17、你承诺了我一切，却什么也没给我；我什么都没承诺，却给了你我的一切。

18、生命中曾经有过的所有灿烂，原来终究，都需要用寂寞来偿还。——马尔克斯《百年孤独》

19、经受过严寒的人，才知道太阳的温暖；饱尝人生艰辛的人，才懂得生命的可贵。

20、我不知道遇见你是对是错，但我知道遇见你我开心过。即使不见面不说话不发信息，心里总会留一个位置安安稳稳的放着一个人。

三、一个人孤独的说说

1、我已经不敢再去窥探关于你的一切了，即便神经纤弱时，还是不由自主的想到你，可理智会第一时间站出来告诫我：你毫不在意。

2、真正孤独的人从来不去想它，因为如果你已经很孤独了，又救不了自己，你所能做的只是不想。

3、最深的孤独是站在人群中却哑口无言。

4、曾经以为，爱情是人生的全部；然而有一天我发现，那只是我浪费了最多光阴的一部分。曾经以为，爱上了，就不会寂寞；然而有一天我发现，寂寞还是爱上了我。

5、如果你不能保护自己，那就让我来保护你。

6、股骨头坏死可以考虑保守治疗，根据中医辨证分型论治，内服及外治法(敷、浴、熏、擦、熨等)进行治疗。介入疗法、髓芯减压、股骨头内注射药物等。一定要加强髋关节的自我保护。小心摔跤，尽量不要扛，背，抬重物，要避免髋部扭伤，尽量不用或少用激素类药物。尽量不要饮酒。

7、醉与不醉是在你们眼里，我醒与不醒却是在我心里，只是醉也想你，醒也想你。

8、其实，真正能击垮你的，往往不是那些突如其来的灭顶之灾，而是压在你心底，那些看似不值一提，日积月累的心事。

9、爱上一个不爱你的人，就像给自己挖了个坑，然后跳进去，挖坑的是自己，跳进去的还是自己，最后爬不出来的也是自己。

10、宁可让别人觉得我快乐的没心没肺，也不愿意让自己看起来楚楚可怜。

11、我们总是把别人安抚得太好，轮到自己就失了分寸。

12、每天嘻嘻哈哈的笑着，只有自己才知道活得有多累。白天笑给别人看，晚上哭给自己听。

13、竹篱茅舍，淡烟衰草孤村。——白朴《天净沙·冬》

14、不是我天生英勇，是因为你而勇敢。

15、我们会说等一个人，其实，我们等的已经不是这个人，是一种，不甘心忽然在的人说离开就离开了。问下自己，如果他重新回来，你，还是会一如既往是爱他，包容他的一切吗？

16、相守着花谢花繁，候鸟去了又返。我知道那千树万树绽放的妖冶和妩媚，是应了春天的约定，是赴与春那重逢的誓言。

17、时间没有等我，是你忘了带我走，我们就这样迷散在陌生的风雨里，从此天各一方，两两相忘。

18、在这烦躁的世界，我也跟着烦躁。

19、生命是一片纯白的空地，孤独的人们反复徘徊。

20、在这个大世界里，我丢失了你，丢失了记忆，也丢失了自己。

四、一个人郁闷孤独的说说

1、不管你多差，总会有个人在爱你;不管你多好，也总有个人不爱你。

2、其次，要积极向上努力投身工作。

3、思念就好像那毒药，越想压制，却又越发的痛苦。

4、闷热的鬼天气让人心里烦躁不安

5、万人追不如一人疼，万人宠不如一人懂。世界上不是所有人都可以掏心掏肺互诉衷肠。路过的都是缘，擦肩而过的都是客。

6、总以为，那个一路陪着的人不会走，那双一直牵着的手不会松。谁曾想，再见只是一句脱口而出的话语，诀别只是一个简单随意的转身。有很多人，慢慢地就散了，有很多事，渐渐地就淡了。有些路段，只能你一个人寂静地走；有些辛酸，只有我一个人无奈地尝。人生苦短，但愿有人，给我一世纵容。

7、有时候，明明心如刀割，却要灿烂的微笑；明明很脆弱，却表现得如此坚强；眼泪在眼里打转，却告诉每个人我很好。

8、爱情的世界很大，大到可以装下一百种委屈；爱情的世界很小，小到三个人就挤到窒息。

9、你越是费劲心思的去取悦一个人，那个人就越有可能让你痛彻心扉。就让往事随风，你也别回头，以后也别再将就。

10、陪你走完了这一段路，我也变成了你路过的路，从此人山人海，不再归来。

11、月上中天，如魅的夜，那烦躁似我，定是疯了，疯了。

12、你很迷人，但我得回家。

13、嘴上说着单身挺好，可是看到两个人还是会沉默。

14、单身久了，再碰到喜欢的人也会突然害怕，笑着摇摇头说算了。

15、是你让我体会到什么叫患得患失，活该你现在对我来说可有可无。

16、最深的孤独是站在人群中而哑口无言。

17、如果能用一辈子换你停留在我视线中我将毫不保留。你是岸，我是船，你是太阳，我为你转，幸福有你才能算，给我世界都不换，因为你是我的。

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19、一个人的世界，一个人听歌，一个人走路，一个人喝酒，一个人难过，一个人开心，一个人自言自语，一个人自哼自唱，一个人等待月落晨起，一个人走过风风雨雨，一个人生活着，真的很寂寞，很孤单。

20、青春，就是一场华丽的梦，总有会人去楼空的一天，只是不管寂寞如何，谢谢你曾陪过我的那份感动。

五、一个人孤独难受的说说

1、世间之爱皆是爱，没有大小之分。

2、有没有那么一瞬间，在大街上看到一个熟悉的背影，心突然就跳乱了节拍，直到发现原来只是陌生人，于是一整天，全是回忆。

3、那时候，我们有梦，关于文学，关于爱情，关于环游世界的旅行。如今我们深夜饮酒，杯子碰在一起，都是梦碎的声音。

4、不能改变别人，就改变自己；不能改变事情，就改变对事情的态度。

5、这城市夜晚的风很大，吹走坦荡与浮夸，你总是累的时候想家，孤单的时候想他。

6、我是骑着白马的王子，你是丢了高跟鞋的美丽娘子。

7、心中的苦闷像一罐醋。孤独的双眼沉默着，何时才被明亮发现，躲在黑暗角落的我。我从未拥有过你，却感觉失去千万次。你的寂寞让我留恋，不小心回头看了你一眼，只有孤单的人会寂寞。有没有那么一刻让你心疼的无法呼吸?最孤独的是他明明在线却不理你。今天，过去的那些话语，就像被通了电，亮得让我在一瞬间有了一轻微的晕眩。虽然我很开心，很开心，但也总会有一个人的名字让我立刻停下笑容。照顾每个人的感受，注定自己不会好受。向所有美好的旧日时光致谢，感谢你赋予了我一个难以忘怀的的曾经。

8、寂寞惯了，当你来的时候，我天真的以为我看到了希望，现在的心更痛了，你不过是一个擦肩而过的陌生人。

9、多岁的年纪谈恋爱可以千万，别弄脏了自己。

10、我没有很课间的去想念你，只是在很多很多的小瞬间想起你。

11、时间也仿佛凝固了一样，久久地弥漫在满满的寒意中，任凭赤裸的心暴露在这清冷的空气中，却找不到一个方寸大的地方，把它轻轻妥置地安放！

12、那么孤单，却说一个人真好。

13、烦躁的我，脑袋一片空白，音乐的旋律或许能给我安慰。

14、喜欢就得表白呀，大不了就连朋友都做不成，做朋友有个屁用啊。

15、千里孤坟，无处话凄凉。——苏轼《江城子》

16、你可能真的不会了解，那种孤独到嗓子眼，想哭又怕没人安慰咽下眼泪继续微笑的感觉。

17、指尖还残存着你的温度，可我的爱情早已是昨日黄花，那么那么美好的你却被我给弄丢了，只能在寂寞的星空下，独自落泪。

18、错的人就是错的人，从来不会因为你能忍，或者能熬多点时间，就变成对的人，该走的还是要走。

19、病情分析：你好！根据描述，在这样发展下去的话会导致抑郁症的。这是一种比较顽固的精神类疾病，病程比较长、治愈相对来说会有些困难的治疗过程。指导意见：以你目前的情况来看，问题不大的，没目标就自己去找，做自己有兴趣的事。最要的是心理。也可以看下中医的。中药辨证论治还可以安神养心、心理疏导帮助患者走出抑郁症的阴影。祝好哦！

20、孤独的人有他们自己的泥沼。——张爱玲《红玫瑰与白玫瑰》

六、一个人压抑孤独的心情说说

1、你的状态是抑郁症的初期，不需要什么专业指导，大多数人都可以通过自身情绪调节恢复正常，情况好的人一周就可以恢复开朗的心情。

2、提出问题就等于解决问题的一半。过去是我们无法改变的，不管是失业还是失恋。但如果仅仅因为过去无法改变，所以痛苦万分后悔莫及的话，那人生岂不是永远决定于过去，而没有未来。

3、别来沧海事，语罢暮天钟。明日巴陵道，秋山又几重。——李益《喜见外弟又言别》

4、从明到暗黑夜到白昼，有整个星球的寂寞流动

5、我不想要什么礼物，只是想，当我需要你时，你能在身边，当我说话时，你能用心听，当我难过时，你能给我一个拥抱。

6、世界若是那么小，为什么我的真心你听不到。

7、原来，以前亲密无间的两个人，会连路人都不如；原来，如此关心爱护的两个人，也会彻底地失去联系。

8、很多事，经历了才明白，是风一场。谁也不是谁的谁，谁也成不了谁的谁。唯一成为永恒的真理是：照顾好自己，别渴望别人。

9、爱就是如此，有一些还在等着你回头，有一些人早已走了。

10、孤独不是故作姿态，孤独是一种心境。沉默未必是孤独。

11、没有什么错过的人，会离开的都是路人。

12、举杯邀明月，对影成三人。——李白《月下独酌》

13、如果咱们想要更多的玫瑰花，就务必种植更多的玫瑰树。

14、不要急于批判眼前看到的事物，因为那不一定就是你认为的真相。

15、做一个孤独的散步者。

16、为何你不懂，只要有爱就有痛。

17、当我们感到心情压抑的时候，我会一声不吭的，躲在角落里一个人听歌，把声音放到最大，虽然这种方法很不好，但是摆脱这种压抑的心情是一个不错的办法。当然，有时候我会找个朋友谈谈心，把我心中的所有烦闷都丢给他，或者找个朋友一起去爬山，打篮球，打羽毛球等等，把我所有的压抑全部都跑掉还有一种办法就是，吃东西，当你感到心情很压抑的时候，我会选择吃巧克力，买一大堆的巧克力，然后一天之内把它们全部吃光，甜食可以让我们充满幸福感这句话没有说错，吃完之后感觉心情好多了。当我们心情压抑的时候，不要一直闷着，一定想办法释放出来。

18、一个人久了，面对任何事情，清醒且识趣。

19、最闹心的烦躁是你根本不知道自己究竟在烦什么，无缘无故就全身负能量爆棚。

20、过去都是假的，回忆是一条没有归途的路，以往的一切春天都无法复原，即使最狂乱且坚韧的爱情，归根结底也不过是一种瞬息即逝的现实，唯有孤独永恒。——马尔克斯《百年孤独》

1、他不爱你，才舍得暧昧，他不爱你，才没愿望去拥有你，不爱你，才忘了心疼你，你做再多，也无法令他感动，别傻了，他没那么爱你。

2、今年花胜去年红，可惜明年花更好，知与谁同？——欧阳修《浪淘沙》

3、后来你就会发现原来那些最需要，有一个去依靠的时候，往往到最后都是自己一个人挺过去的。

4、总有一天我会千杯不醉，万人仰望，笑容得体，也不再提及你。

5、所谓深爱，亦不过是几碗老酒下肚，又恰巧醉了几滴泪珠。

6、在如水般的年华里，轻轻的吟唱着一行行的文字，那是我指尖蹦出来的温柔。

7、行走在尘世的古道里，用一种模仿的姿态，总以为，那样就可以快乐，原来，快乐是模仿不来的悲伤，望着步行匆匆人们，仰头，看着寂寞的天空，脑海浮现出一张昔日的笑脸，恍惚的神情，笑语霓裳，牵绊了我一世的情长。

8、后来熬夜成了瘾，终于习惯了没有人关心。

9、很久以后才知道，原来和有些人最好的结局，就是互相杳无音信。

10、如果你是一个一米八的汉子，那我就送你一句话："没事别乱矫情了，出去溜达溜达吧，这年头谁还不经历个风吹雨打，冷眼白眼的，别跟个林妹妹似的葬个花葬到呕心沥血"。

11、那个下雨的夜、独自走在我们曾牵手同行的路上，再也找不到幸福的感觉，没有了欢快的笑声、也没有了情语绵绵，只有那风的嘲笑和雨的哭泣声…

12、我知道我并不完美，我犯了一些错，伤害了一些人，但是当我说“对不起”的时候，我是认真的。

13、喜欢是什么，爱是什么，在我的生命里它们从未出现过，我始终是孤单一个人。嘴上寂寞的时候，有烟抽。心里寂寞的时候，有谁来陪。我一个人排练着我们久别重逢的场景，我一个人将这独角戏演的热泪盈眶。

14、一辈子很短，如果不小心遇到错的人，一定要学会适可而止。

15、生活，生活，会快乐也会寂寞。生活，生活，明天我们好好的过。

16、再华丽的笑，也掩盖不了内心的忧郁与烦躁！

17、孤独一人也没关系，只要能发自内心地爱着一个人，人生就会有救。哪怕不能和他生活在一起。

18、人生不止，寂寞不已。寂寞人生爱无休，寂寞是爱永远的主题.我和我的影子独处.它说它有悄悄话想跟我说，它说它很想念你，原来，我和我的影子，都在想你。

19、想替你掐掉手中的烟，挡住你手里的酒，我不想你除了孤独一无所有。

20、有个懂你的人，是最大的幸福。这个人，不一定十全十美，但他能读懂你，能走进你的心灵深处，能看懂你心里的一切。最懂你的人，总是会一直的在你身边，默默守护你，不让你受一点点的委屈。真正爱你的人不会说许多爱你的话，却会做许多爱你的事。

1、伤了,痛了，终于知道什么叫爱到不能爱，什么叫聚到终须散。所有的繁华原来只是一梦。吹落一地的沧桑，打碎了一地的诺言，再怎么也拼不回昨天。

2、能够说出的委屈，便不算委屈；能够抢走的爱人，便不算爱人。

3、你眼里有星辰大海，却唯独没有我；你心里容得下奇山异石，却单单容不下我。

4、因为你爱热闹、怕寂寞阿那你就多参加一些社会活动阿还有要培养自己的喜好如果你喜欢阅读、那么一个人的时候能静下心来读书，是件很快乐的事如果你实在无聊，你可以养个小狗，它会忠实于你，并且需要你的照顾