一个人静静的说说(文案精选78句)

一、一个人静下心来的说说

1、多疑的人往往感到孤独、寂寞、心慌和焦虑，特别是有些老年人，即便一点小事，也要琢磨猜忌很久。

2、山一程，水一段，走起来好累好难，走过时却发现，生命的路途如此短暂。无论惊心动魄，或者是平平淡淡，都值得用心去感念和释然。

3、成年人熬夜不过是因为白天有太多不属于自己的时间，只求夜幕里有片刻安静的自我时光，可以独处，可以有自己的爱好，更多时候不过是孤芳自赏。

4、我不想要了，我后悔了，我认输了，就这样吧，安安静静的，做着自己的事情，找一个爱自己的人，然后过完这生，突然就想结婚了……

5、每天都给自己留出一点时间和空间，在独处中得到安静，在安静中修复能量，能保持精气神足，就最好不过了。

6、经常处于忧郁状态，会导致过多的肾上腺素和皮质类胆固醇的产生，加快人体衰老进程。

7、害怕失去你，却从未伸出手将你抓牢，时间带走了你的微笑，却抹不平我内心的浮躁。

8、愿你成为这样的一个人：不炫耀，不争吵，做一个博学的人;不空洞，不浮躁，做一个丰盈的人;即便生命枯竭，亦在优雅中变老。

9、学会和自己独处，心灵才能得到净化。独处，也是灵魂生长的必要空间，只有静下心来，才能回归自我。心灵有家，生命才有路。只有学会和自己独处，心灵才会洁净，心智才会成熟，心胸才会宽广。独处，是一种静美，也是一种修炼。能够在独处时安然自得，才会在喧嚣时淡然自若。

10、如果可以，其实挺想跟自己说一句：谢谢你，陪伴自己到如今。

11、什么才叫人到中年?就是面对压力的时候更愿意安静独处。而是不再愿意呼朋唤友排解寂寞，当你打开芸芸众生的通讯录，却不知道应该找谁。

12、都是素面朝天的面孔，都是长过腰际的头发，都是不善言辞的小姑娘。

13、一个人挺好的，享受孤独，享受安静。享受自己跟自己独处。虽然疼都是别人给的，但是伤都是自己好的。

14、静下心来，没有了紧迫、焦虑、浮躁，一切皆看淡。开始看什么都是美好的，做什么都那么开心、快乐幸福。

15、图：全部来源网络，侵删

16、对此，相信每个人都有很多话要说，我们不知道有多少人会去主动关注普通球迷们的心声，但我们知道那些人更该去关注这些肺腑之言，欢迎大家把我们对于这座城市足球的谏言表达出来，毕竟这些球队的名字前面带有“大连”二字，请在下方留言处道出您的心声，让我们一起唤起每个大连人对于足球的那份初衷。

17、而是特别简单的两条为人处世的方法：

18、静下心来，听一首歌，写点感兴趣的文字，捡起曾经的爱好继续坚持下去，也有可能会发现更多新的事物，都是值得欣赏的对象。

19、0心无物欲，即是秋空霁海；坐有琴书，便成石室丹丘。

20、有机会多到处走走，远离城市的浮躁，让生活的节奏停滞下来。只有放下，才能静下心，重新找回最初的感觉，认真思索自己真正的追求。也许很简单，一杯茶，一本书，一个人，足矣。

二、一个人静静的说说

1、虽然有时候会失望，虽然生活中的一切不都美好，可是，这么多年了，我依旧愿意相信生活，也喜欢一切美好的东西；因为，相信比较幸福；而美好的东西，总是使人向往。

2、既然是岁月，就免不了炎凉荣枯；既然是人生，就免不了爱恨情仇；既然是生活，就免不了酸甜苦辣。人生的长度，长不过春夏秋冬；人生的广度，越不过南北西东；人生的无常，无非也就是悲欢离合。

3、当你珍惜自己的过去，满意自己的现在，乐观自己的未来时，你就站在了生活的最高处；当你明了成功不会造就你，失败不会击垮你，平淡不会淹没你时，你就站在了生命的最高处。

4、心静下来，才发现美好离自己很近，只不过在快节奏的生活中这些需要往往被忽视，因为心不静，幸福也就被耽误、忽视。

5、人成熟的过程，其实是学会与自我相处的过程。这个过程必然伴随着从热闹到安静，从慌张到淡定，从迷茫到自知，从有人陪伴到泰然独处。

6、一生中无论快乐与悲伤，到最后都将成为回忆，不妨学着一笑置之的胸怀。

7、阳光在眼前，影子在身边。

8、人生中，我们有太多的烦恼与浮躁，伴随着这个夏季的炎热而来。只有晚上，风是凉爽的，心是清闲的，因而我们应懂得享受。晚安

9、我把第一篇过稿，第一条认认真真的长评，第一条批评我的文字无病呻吟······重新回顾。然后，推翻一切，重新开始。

10、淡泊可以沉淀心中的浮躁，过滤思想的杂质。淡泊是一种修养、一种境界、一种充满内涵的悠远，能让人在生活中安之若素，幸福而从容。人生要学会沉淀。静下心来，沉淀经验，沉淀心情，沉淀自己！让生命在运动中得以沉静，让心灵在浮躁中得以宁静。

11、没错，身体垮掉前，给你的最大提醒就是情绪开始变得不稳定。

12、镁元素具有稳定情绪的作用，多吃香蕉、苹果、葡萄、燕麦等，可改善心情。

13、一个人承受孤独的潜质有多大，他的潜质就有多大。行动起来让自己更加优秀。

14、不少老年人由于退休后儿女不在身边，在孤独和忧郁的阴影包围下，很容易“老得快”。

15、与没有相应问题的人对比，常因夫妻关系出现情绪困扰的人死亡率增加1倍；

16、在追夢的這條路上，你懂得靜下心來沉澱自己，把自己定位在學生這個身份上努力好學，期待你在演員的道路上越走越好，越走越寬，加油。

17、夏天有风的夜晚，一个人散步，看看月亮或者星星就是很好很好的生活。

18、观看伱旳幸福，听俄旳心在流血耶。

19、我喜欢听歌，也喜欢独处，喜欢安静却也害怕孤单，我喜欢笑，可惜脾气不温和， 我想成为荆棘又不想伤害他人。

20、你心里一直会有他，我心里却一直痛。

三、一个人静静的心情说说及句子

1、这个世界并不完美，甚至有点残酷。你无法决定下一段旅途遇见的是好事还是坏事，可你能决定面对它们的态度。你看这个世界的角度，决定了这个世界给你的温度。

2、悟者谓一切从心起，心不起则一切不起，心不动则一切不动，故则“心动旗动”。若能够心静如水就不受外界纷扰所影响。

3、你再聪明，也不可能事事都能看透；你再智慧，也不可能人人都能看懂；你再豁达，也不可能没有生活烦恼；你再淡泊，也不可能没有人生欲望。人生，哪能事事如意，生活，哪能样样顺心，很多人，都不被我们认同；很多事，都不由我们做主。

4、过生活，过的是一股心气神儿，心情不好，做啥事都无法静下心来。所以，要时时调整自己的心态，沉淀自己的情绪。让心宁静，让心平和。陶冶情操，让生命的美丽自然绽放。

5、一大学舍友多次表示很佩服我，说我心态很好，说我们相处这么久她从来没见我因为什么而烦恼过和伤心过。

6、心静，就是让自己不要只顾去想自己没有的，想想自己拥有的，常知足会感恩，让自己以淡然的心态面对遇见的一切，不为难自己、善待身边人，走好当下的路。

7、独处是一个难得的时光，正好可以和自己安静的对话。

8、你不再是当年那个刚刚出入社会的你，不会所有困惑疑虑都有人愿意有时间去聆听的。自己烦心时，还有人有比你更加糟心的事。每个人都在顺着时间的经历，改变着一个人为人处事。都在做着自己应当努力去实现的自己，我还有什么理由跟你说我那么一丢丢弥漫呢！静下心来感受一下自己，沉淀自己内心深处最不足的我！我应该敢到羞涩了吧。

9、有忍乃有济，无爱亦无忧9过去心不可得，现在心不可得，未来心不可得。

10、做最真实最漂亮的自己，依心而行，别回头，别四顾，别管别人说什么。比不上你的，才议论你；比你强的，人家忙着赶路，根本不会多看你一眼。

11、常跟家人争吵的人死亡率升高1倍，常与邻居争吵的人死亡率增加2倍。

12、喜欢熬夜习惯熬夜大概是觉得整个夜晚都是我的，所有人都睡了，整个世界都安静了，终于可以在自己的世界独处了。

13、 很多时候都觉得生活怎么这么难呢。没有一丝甜的感觉，只是为了活着而活着。永远没有人与我感同身受，只有我一个人孤独前行。

14、静下来，思绪跟着自己走，心情不再起起伏伏，感情不再流离失所，那样的静谧安详，是快节奏生活中最惬意的心灵释放。

15、还是先想着如何使自己变得更优秀吧，别整天奢望会遇见什么对的人，你还太年轻，就算遇见了也抓不住。你优秀了，自然有对的人与你并肩。

16、心静来自于内心的平静。

17、如今，相信只要现在的我不主动说起，就没人会相信曾经的我是一个与现在这些评价有着千差万别的人。

18、 我终究还是一个人，孤独伴我前行。从始至终与己为伴！

19、大悲无泪，大悟无言，大笑无声。大爱无私，被你深深伤害过的，不会在你眼前哭泣;要是打定主意，决意离婚的，是不会多说什么的;真正为你感到开心的，在内心微笑。

20、快节奏的生活，你需要听那么一些歌曲，让自己慢慢静下心来，沉淀下来。越是喧闹的环境，越是要懂得思考，不忘初心。

四、把心静下来的说说

1、静下心来，这番话说给自己听。

2、人生就是如此啊，曾觉得很重要的如今都变得不重要，曾觉得过不去的也在不知不觉中过去，曾觉得接收不了的如今也能渐渐接受了……不过都是寻常小事，哪用得着大肆宣扬弄得人尽皆知。

3、 有时候想想自己并不孤单，只是习惯了一个人。

4、我只会一个人在自己的世界发自己的疯，安安静静的，不会打扰任何人。

5、似乎自小我便是一个喜静不喜闹的人，很多时候，比起跟小伙伴一起玩游戏，我更喜欢一个人待在家里玩自己的石子和娃娃。日复一日，年复一年，从来都不会觉得孤单或是无聊。

6、天才是可以流水线加工复制的吗？赚钱哪有那么容易呢？

7、0采菊东篱下，悠然见南山。山气日夕佳，飞鸟相与还。

8、中医也认为，当一个人悲伤时，往往呼吸急促甚至泣不成声，容易造成肺气的损伤。

9、静静的牵着手，是最简单的梦。

10、不管你站在哪里，走向何方，都不要把遇到的问题太复杂化，命运不会亏欠谁，苦的尝多了，才知道甜的味道，感慨是没有用的，与其原地抱怨，不如艰难前行，哪怕稍有挪动，山重链接水复，柳暗铺垫花明。生活不会太糟糕，曲直皆是经历，好坏都有风景。

11、还是那句老话：“世间欺我、恶我、骗我，如何处之？”

12、如果你不是经常遇到挫折，这表明你做的事情没有很大的创新性。

13、前两天跟高中时期的同桌有一段短时间的见面，我们五年未见，再见面时给对方的话却都是：我们都在变，又都没有变。

14、如果内心不再有坏的作用的那一部分，我们便不再会从其中引起痛苦、烦恼，从而达到永恒的愉快、安详。

15、悲伤时可以试着强装笑脸，这种“心理假动作”有利于释放不良的情绪；

16、刚和师傅交流完，真的是心堵到无法呼吸。我真的应该静下心来，好好沉淀，找到那个丢失掉的自己。

17、朋友眼里这个“没有烦恼不会伤心”的我，曾经一度迷恋上了悲情电影与小说，整夜将自己泡在眼泪罐子里，不愿见到旁人的笑脸。

18、后来发现凉白开喝下去更干净，半夜写出的文字也挺有味道，清晨那碗粥暖胃舒服，痛极后孤立无援的想法更成熟，一路走一路失去也一路拥有。