从阴霾中走出来的说说(文案精选127句)

一、赶走阴霾的心情说说

1、伸直右手与左手合十后保持

2、一件事，想通了是天堂，想不通就是地狱。既然活着，就要活好。有时候我们由于太小心眼，太在意身边的琐事而因小失大，得不偿失。有些事是否能引来麻烦和烦恼，完全取决于我们如何看待和处理它。别总拿什么都当回事，别去钻牛角尖，别太要面子，别小心眼。不在意，就是一种豁达、一种洒脱。

3、当许多往事都成了往事，但我所珍惜的美好却停留在最初。

4、当我们在生活中或者工作中，遇到不开心的事情或者肝气郁结时，就可以艾灸这些部位，稳定情绪，舒缓抑郁。在平时，我们要学会保持健康乐观的心态，不要因为各种不开心、心情抑郁而导致疾病的出现，剥夺我们的快乐。

5、不与别人盲目攀比，自己就会悠然自得。不把人生目标定得太高，自己就会欢乐常在。不刻意追求完美，自己就会远离痛苦。不是时时苛求自己，自己就会活得自在。不每每吹毛求疵，自己就会轻轻松松。

6、人要心静，言多必失。喋喋不休不如观心自省，埋怨他人不如即听即忘。能干扰你的，往往是自己的太在意，能伤害你的，往往是自己的想不开。你若平和，无人可恨，你若不究，无人能扰。

7、你的努力，或许有人会讥讽；你的执着，或许不会有人读懂。在别人眼中你或许是小丑，在自己心里你就是国王！

8、干不完的工作，停一停，放松心情；挣不够的钱财，看一看，身外之物；看不惯的世俗，静一静，顺其自然；生不完的闷气，说一说，心境宽广；接不完的应酬，辞一辞，有利健康；尽不完的孝心，走一走，常回家看看；还不完的人情，掂一掂，量力而行；走不完的前程，缓一缓，漫步人生。

9、景佳人的个性就是这样，在外人面前逞强的要死，总喜欢压抑情感，把委屈给自己受。

10、天空很好，只是在莫名下雨。风景很好，只是没有人去欣赏。心情很好，只是有几行泪莫名流下.

11、我忽略时间，因为等你出现，我忽略距离，因为等你出现，我忽略雨天，因为等你出现，我忽略语言，因为想你一直未变，亲爱的，想你了。

12、也可以屈手肘再次加深练习

13、我愿用温柔，为你赶走这个世界的阴霾。

14、没有困难就没有智慧。古巴的这句谚语，可谓道出了人类的发展史。从类人猿到原始人，再到古代人，现代人，都是在克服生存发展的困难，渐渐成为百灵之长，文明知识科学技术应运而生。

15、紧握你的双手，你什么都没抓住，松开你的双手，你就拥有了一切，快乐不是因为拥有的多而是计较的少，学会放弃，放下该放下的，放下了心就宽了。就能发现生活中自己以前未曾发现的快乐了。心累了，就给心灵放个假吧。眼睛要多看些美丽的风景，耳朵要多听些动听的声音，最重要是要多用心来体会美好的事情。我们的心才不会累。愿你天天有个好心情

16、命运把人抛入最低谷时，往往是人生转折的最佳期。谁能积累能量，谁就能获得回报;谁若自怨自艾，必会坐失良机。

17、生活总是在快乐与悲伤中交替上演着，在你遇到心情阴霾的时候，不用沮丧，也不用失望，因为快乐就在不远处走来。对待生活，要始终充满信心，坚守住自己心里的阳光。

18、我的记忆力，看不见你的影子；我的世界里，听不到你的声音。

19、有一种感觉比失恋还要痛苦，叫做自作多情。

20、其中，艾灸位置以中脘、天枢、关元、足三里、太冲为主。中脘在脐上，是胃募、腑会，本身就具有健胃益脾的功效。艾灸此穴主要调理心脾两虚型的抑郁。太冲穴是肝经的原穴，也是肝经上最重要的穴位之一。它能够降血压、平肝清热、清利头目，和中药菊花的功效非常相似，而且对女性的月经不调也很有效。

二、从阴霾中走出来的说说

1、有没有被阴雨连绵的低气压笼罩？

2、你朝我伸出手的时候，我以为这一生都可以跟你走。

3、还没想好周末去哪里玩耍的小伙伴看过来！！！

4、有一些错过是为了更好的相逢，有一些错过是避免互相折磨。此刻你别为失去难过，有缘下个路口见，无缘从此不相欠。

5、自知者不怨人，知命者不怨天，怨人者穷，怨天者无志。埋怨是成功的天敌，埋怨是快乐的克星，埋怨是弱者的标签，埋怨是人生的毒药。赶走埋怨，对过去不悔，对现在不烦，对将来不忧。

6、收到儿子的礼物，心情颇有些复杂。唯愿儿子今后懂事起来，能真的长大人生中第一次过母亲节。一早收到的礼物，最重要的是我儿子亲了我好几下、心情真美丽～母亲节的礼物，收到后心情格外地美丽。原来在儿子心中妈妈就是美人中的美人。一到家就收到我儿子的礼物。我的心情顿时好起来了。我的儿子真的是我治疗过程中的一剂良药。礼物虽然延迟收到，但是小暖男的心意却让我感动，瞬间心情大好!有儿子真好!今天收到儿子，女儿的生日礼物，好开心。心情如花靓，谢谢你们，有你们真好!今宵难忘，难忘今宵!第一次收到的母亲节礼物心情美美哒儿子长大了，知道给妈妈送花了收到儿子的第一个礼物，旅途的疲劳顿觉减轻，心情也愉快起来

7、想出去玩想出去散心国庆有3天假不知道可以去哪儿玩。

8、《常在心》写了这么久，其实我最不想写的是保健养生稿，因为天天做养生节目，随手写一篇，真不觉得是啥本事，只是近期娱乐圈、学术界都有人因抑郁离世，瞬间觉得这个情绪的感冒，真是个大问题，这一回说说怎么赶跑抑郁吧，纯属个人愚见。

9、我拒绝了所有的暧昧，只为了你一个不确定的未来。

10、我从不担心我努力了不优秀，只担心优秀的人都比我更努力！现在还有什么理由选择懒惰！

11、如果你不出去走走，你就会以为这就是世界。

12、过去再痛也只是回忆，未来再美好也只是幻想。

13、下吧下吧，你就尽情地下吧，我很讨厌你，我不会在乎你的。

14、2018对工作付出的是专心，对父母付出的是孝心，对爱人付出的是真心，对朋友付出的是诚心，2019到来，工作要保持细心，对父母要有耐心，对爱人留有爱心，对朋友定要关心，愿新的一年总是开心。

15、又是阴天，大连已经好长时间没有见到太阳了，好像是到了南方的梅雨季节，总是不停的下雨，小雨，淅淅沥沥。真的是剪不断，理还乱！

16、雨落在房檐上，滴滴答答的，那干脆声中似乎又有些缠绵幽幽之意，我的思绪也随它离去，望着那将逝的阴霾，心中流露的是那道不尽的喜悦随风潜入夜，润物细无声，雨步的轻慢，零落在点点花瓣上，娇羞欲滴，细柔妩媚，似乎我已分不清那是花的柔美还是雨的芬芳呢？那一丝清香，深深的荡起了这心潮的涟漪，波荡开来，悄然无声。

17、我放下了尊严，放下了个性，放下了固执，都只是正因放不下你。

18、每逢佳节胖三斤，也不差这一斤几两的，吃货们赶紧行动吧~！！

19、忘字上面是个亡，下面是个心，想要忘记谁，只有死了心。

20、你知道有的人为什么会喜欢雨天吗?因为在雨里，他可以肆意地哭，而不必担心别人会看见他的狼狈。

三、阳光赶走阴霾的说说

1、每次都喜欢给自己挤休息时间，倒也不是热爱工作，只是觉得生活无趣，想出去走走，看看外面的风景，散散心。

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3、头落在垫面上，左脸贴地

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5、最美不是下雨天，而是跟你一起躲雨的屋檐。

6、坐立在垫面上，屈双膝双脚并拢

7、(盘子画，肆意涂鸦，缤纷夏天)

8、对自己好点,男人就是贱,对他好的真正爱他的女人不珍惜,跟他玩游戏的却爱的死去活来!我老公也是,对我冷冷淡淡的

9、要始终相信自己，相信你会获得你想要的一切，假如你拥有了这样的思想倾向，那么获得成功只是一个时间问题。

10、发朋友圈说说心情感悟穿透人心的句子句句让人感同身受！

11、想出去散散心，去哪里好呢？是不是回来还得做核算，都有阴影了。

12、金刚跪或者简易坐在垫面上

13、天气阴晦、昏暗。比喻人的心灵上因暴力而产生的阴影和不快的气氛。也可以说是心情不好，处于阴霾状态。空气中因悬浮着大量的烟、尘等微粒而形成的混浊现象。也指一种压抑、沉闷的气氛。如果是雾霾，又是另一种解释了！(如有帮助点赞哦)

14、右腿向后伸展，吸气向上立直脊柱

15、Q群号：301216142

16、要成就一些事就必须舍弃另一些事，舍不得你所拥有的，就得不到更好的！改变，也许会痛苦一阵子。不改变，就可能痛苦一辈子！事业与情感都是如此。

17、一个全新的咨询交流平台，在这里，您可以找到

18、下雨天，是最使人忧伤的时候。明明不想哭，但眼泪依旧在脸上任性。

19、跪立在垫面上，脚后跟抬起

20、你说的谎言永远比誓言美，爱却那么不真实。

四、赶走阴霾的句子

1、苏堤是贯穿西湖南北景区的通道。公元1089年北宋诗人苏东坡曾主持疏浚西湖工程，用湖泥葑草筑成此堤，称苏堤。苏堤十里柳丝垂，有六桥烟柳一景，晴日娇媚，雨天幻奇，六桥弥漫于云水之间。苏堤春晓是西湖十景之首，早春时节来堤赏景，可见西湖如梦初醒，妩媚迷人，构成一幅绝妙的山水画。

2、2018结束了，结束了一年的悲伤和痛苦，结束了一年的阴霾和愤懑。2019年到来了，到来了快乐和幸福，到来了财运和桃花。祝你2019年一年好运！

3、肝火旺，性格内向，肝气易结，体质虚弱等。

4、有些事，你真别看清，看清，心痛；有些人，你真别看懂，看懂，伤情。人生，就是一种糊涂，一份模糊，说懂不懂，说清不清，糊里糊涂，含含糊糊。人生看不惯的东西太多，看清、看懂，全是自找伤心。给生活罩上一层薄雾，不是自欺，而是对自我的保护。凡事太认真，苦了心，累了自己。

5、人生就像小马过河，唯有走过了，你才知道河深浅，你问牛，牛说很容易，你问松鼠，松鼠说被淹死了，现在才发现，生活中的小马太多了！小时候的童话故事，从小就告诉我们要敢于尝试，不要死在别人的嘴里。你的人生，你做主。

6、每次下雨天，我的心情都会和这天气一样的阴沉。

7、一天不端奶茶杯，孤独一生没人追。没有奶茶的人生，跟咸鱼有什么区别。如果喝水都会长胖的话，为什么不喝奶茶呢?奶茶真百搭，一年四季都好喝。周杰伦这么成功的人都不能戒奶茶，我凭什么可以?恋爱可以慢慢谈，奶茶必须马上喝。别看我这个人平时不太会说话，想喝奶茶的时候可是无所不能的。对象没有不要紧，奶茶不喝要伤心。一直很尊重奶茶，没去冰，没少糖，没少喝。奶茶这种东西喝多了也没意思，每天早中晚三杯刚刚好。

8、(绵绵冰DIY，创意无限，冰爽一夏)

9、人生最大的荣耀不在于从不摔倒，而在于每次摔倒后都能爬起来后，还能微笑面对、走下去。

10、或许，这就是天使的微笑，它赶走了所有的阴霾，使我感到天竟然如此的明亮，没有一丝瑕疵。

11、最爱你的人是我，你怎么舍得让我难过。

12、哪里有完美的人生，生活到处充满缺憾：买的房子邻居太吵，遇见的人对你不好，自己呆着无聊，出去玩周围又太闹，新买的鞋子磨脚，打出租司机给你乱绕，自己还没长大父母又变老，点的菜不合胃口情绪烦躁，去年的衣服今年穿不上钱包偶尔被盗。你瞧，岁月只是偶尔静好，人生永远充满烦恼。

13、头向左侧拉伸，重复练习另一侧

14、在你失败的每个人生驿站中，你应该为自己鼓掌，虽然此时掌声有点微弱。但能给自己增添信心，能给自己增强斗志，能给自己增加豪情。

15、微笑面对生活，无论晴天，阴天，还是下雨天。

16、咖啡厅曾与一些花店在情人节时举办活动，在就餐桌上会摆放着一盆盆多肉植物供各位顾客边品赏美食边欣赏美美哒小植物

17、有太多忧伤需要释放，有一些痛苦连着心房；如果不尽情释放自己，我将会感觉到人生无望，痛苦伴随着哀伤。

18、心存希望，幸福就会降临你，心存梦想，机会就会笼罩你，心存坚持，成功就会常伴你！

19、对于旅行，从来都记忆模糊。记不得都去了哪些地方，看了哪些风景，遇到哪些人。尽管同学说，去旅行不在于记忆，而在于当时的那份心情。可是旅行的彼时那刻我的心情一直是好的吗?一直有记日记的习惯，可是，旅行回来，都懒得写日记来记录，可见内心底对旅行是多么的淡漠。

20、官方网站：www.staxbond.com

五、走出阴霾的心情说说

1、集装箱建筑设计师联盟(Q群)

2、你怪我漫不经心，怪我聊天的时候变的无趣，怪我不加班的时候没去找你。你似乎忘了雨天冒雨给你的雨伞，忘了用早餐的钱买的戒指，忘了你一次次谩骂后我的死皮赖脸。好像我做一千件让你感动的事，都抵不上一件你认为的错事来的猛烈。

3、但看着天边的星星慢慢坠落，我们的眼泪不知觉的滑落。

4、吟诵思念的诗；高唱赞美的曲；敲响新年的钟；传出祝福的讯息。2018年的时光已经远去，珍贵的情谊还在延续，一起展望美好的20祝新年快乐！

5、又一天，一个朋友说娘亲病重，情绪低落，安慰完了，然后这低落感染了我，那个中午替朋友纠结，睡不着。还好情绪的感冒持续不久，我们俩很快又回归正常生活。感觉抑郁忽然袭来，仿佛一个人走着走着，走进雨中，发现没带伞，无奈地一边淋雨一边前行，如果这时刚好有带了伞的朋友追上来，给你挡风遮雨，然后很快一起走出雨季，那多幸运！

6、幸福就像一道光，除了让它照在自己身上以外，有时候也要让它照在别人身上。不必悔，路是自己选择的，走过的，错过的，全是自己的情缘。即便你再排斥现在不愉快，光阴也不会过得慢点。因此不必随意闹脾气，谁都不欠你的。要学会低调，取舍间必有得失，无需太计较。要学着踏实而务实，越努力越幸运。

7、我丢了那把属于我的伞从此以后下雨天我宁愿淋雨

8、找不到喜欢的伞，我宁愿淋雨。

9、我想要细细触摸那四个，它们是有生命的，我想要听听它们的无言的叙说。我仿佛看到百年前，那个不再年轻的古人雨天来到紫云洞门口，他回望来时的路，寂寥山岭无人移步，不远处的客栈在雨中静寞，抬头望天，灰蒙蒙的天坠落数以万计密密麻麻冰冷水滴，洞壁上树叶也挂下串串水珠，忧郁轻而易举涌上行路人心头，他叹息自己半生蹉跎，他取出笔，在紫云洞左下石壁上写下四字体:“半生如梦”。时光如梭变换，四季更替，洞门口四周的草木在飞一样在荣枯，紫云洞门口多少人走过这条路，他们有多少人为这四个字悄然停留脚步……青苔阒然长过来，盖上了梦字，“快走路啊!觉得好看嘛，拍个照片带走~”我的可爱女伴总在适时搅乱我的一切，我喜欢她搅乱我的胡思乱想。

10、每一个昨天都是旧，每一个明天都是新的。往事不可追，但未来有可期。做正确的事，永远不嫌晚。

11、又下雨了，下了一天，下了一夜。还没有停。我在窗前，听雨，想你。雨下了以后，会流走，没有痕迹;想你的时候，会难过，有些抑郁。还是那年，好久之前，依然是雨天。雨下了，停了，落了一地晚霞。我看着天，好红好红的天。你突然在我背后闪出，指着天嘻嘻笑道:“看，有彩虹。“我回过头，望着天，淡淡的彩虹，像你微微笑起的眉，很美。“有事吗?”我问。你浅浅地笑着，说道:“没事，知道你也喜欢彩虹，所以跑来提醒你看啦。”我看着你笑了，是啊，如果错过了这么美的彩虹，真的要遗憾呢。我们是连一条彩虹都要分享的朋友，八年，回忆太多，还是尘封了彼此。我们像夸父，时间像太阳，追着追着，就成长了，就遗忘了。只是，遗落的那些年里，你依然笑着，我还是记得。

12、曾有那么一瞬间，自己觉得自己什么都不是。

13、全面的集装箱模块式建筑资源

14、经典的黑白组合，给人耳目一新的和谐感

15、我极喜雨中去逛街。密密的雨点驱散了大都市的喧哗、嘈杂和沉闷，于是往日眼中狭窄的街骤时变得宽广漫长；轻灵的雨珠洗尽街心的浊尘，龌龊与猥杂，于是万物渐显明亮纯净的光泽，绿的更绿，红的更红，更好看，一把把七彩雨伞，宛如亭亭玉立的少女，点缀出满街的万般风情。

16、我最害怕的是当我决定要放弃的时候，而你又给我希望。

17、在你失败的每个人生驿站中，你应该为自己鼓掌，虽然此时掌声有点微弱。但能给自己增添信心，能给自己增加勇气，能给自己增加豪情，最终冲破阴霾。

18、窗外，雨淅沥淅沥地下着，形成一幅如烟似雾的优美的水墨画。雨点，它既不像牛毛那样柔和，也不像花针那样坚硬，它一阵阵，一点点，仿佛不是落在地上，而是落在我的心田。秋夜残灯明灭，细雨缠绵，又是一份何等的无奈和忧寂啊。

19、(疯狂捞鱼仔，欢乐畅玩，渔乐无限)

20、炎炎夏日，源自台湾的绵绵冰层层叠叠，丝丝缕缕，如细腻丝滑的彩色雪山一样美丽！五彩缤纷的绵绵冰，冰爽可口，美味丝滑，让您在这个夏天感受到无比的酷爽与清凉！

六、赶走阴霾的心情说说

1、朋友圈简短的一句话心情说说短语碰触心灵的句子

2、我不理解，我不明白，你们这些人图的情调，下雨天又闷又热，哪里好了，哪里好了，哪里好了。不过是一瓢子的水，大把大把，老子的鞋都湿了好几双。

3、一个人的健康包括多个层面，事业、家庭、爱情、婚姻、子女教育等等，而这些因素都与健康有着紧密的联系。

4、身体累了疲劳了，可以通过休息的方式来解决，可是，压力大，心累了怎么办?

5、曾今付出了真诚，收获了朋友的友情；曾今付出了真心，收获了恋人的爱情；曾今付出了真情，收获了父母的亲情。2017的付出我无怨无悔，2018的收获我快乐无比！

6、我们要学会接受身边所有人的改变，没有一个人是一成不变的，也许有的人偶尔会冷落你，有的人偶尔会靠近你，有的人突然会讨厌你，不可避免的你都要接受，你也改变不了，每个人都有自己的生活，快乐不快乐，晴天下雨天，我们自己也是，只有不断完善自己，做好自己，我们才有信心去接受所有人的改变！

7、无论多苦多累，每当看到宝宝那浅浅的一笑，顿时让我如沐春风疲意尽散！

8、也可以将双脚放在瑜伽砖上

9、咖啡厅的主食提供披萨和意大利面，而主打的菜式是罗勒青酱鸡肉披萨和港口海鲜面，这里的披萨和意大利面都用心地融合了厦门当地滋味，加入西式精致烹饪，是让人一试难忘的惊喜滋味

10、双手放在身体的两侧，双腿自然放松，闭上眼睛，身体越发放松

11、肝气郁结，是中医内科比较常见的病症之应对时宜疏肝解郁，也可采用艾灸，那么，对于肝气郁结艾灸灸哪里比较好呢?

12、一套阴瑜伽修复序列：不仅可以帮助缓解身体疼痛僵硬，还可以释放压力和疲劳，让心情变得没那么糟糕。

13、慢慢加深体式，随着再一次的呼气

14、美德有如名香，经燃烧或压抑而其香愈烈：盖幸运最难显露恶德而厄运最能显露美德也。

15、下面让我们走进丹东佟话人生古法美养会所，共同感受佟话人生的文化内涵和贴心服务。

16、雨下个不停，心湿了一地，该怎么去忘了你。

17、下雨天，睡觉天，不如痛快的睡一觉，明天起来后，又是一个艳阳天，若是睡不着觉，可以听郭德纲的相声，你绝对心情会变好。

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19、每晚睡前，原谅所有的人和事。闭上眼睛，清理你的心，过去的就让它过去吧。无论今天发生多么糟糕的事，都不应该感到悲伤。一辈子不长，用心甘情愿的态度，过随遇而安的生活。

20、想起一个段子：每次吵架后，我都特别后悔，后悔当时没发挥好，可是谁会做好吵架的准备呢？只能优雅地看着别人疯魔，自己保持惯有的风度与高冷，这时候觉得，优雅真是束缚自己的利器，因为不愿丢掉，只能安慰自己，我美我淡定，TA丑TA张狂，这么一想，啥都平衡啦，嘿嘿！

1、2018即将远去，也许，在忙碌中劳累了自己;也许，在追逐中迷失了自己;也许，在无聊中，打发了自己。但是，这一切都不要在意，来年接着给力!

2、青春必然是要刻骨，爱情必然是要铭心。在下雨天，我是不曾打伞，因为有你，直到你离去的那一天，以后，我也是不曾打伞。这时，是因为年少气盛的潇洒还是因为怀念你，当年那一抹嫣然一笑，便是倾了我的心，打乱我的心湖。90一代的爱情又是那么高速，就像流行的一句:只为曾经拥有，不在乎能否一生一世。对于这样的爱情观，我是厌恶到了极点，也是不想多做解释。只想在最后说一句:在背叛爱情的时候，拿一句:只为曾经拥有，作为你转身爱上他人的理由。堂而皇之的理由糟践着一颗深爱你，你也曾深爱着的心。而这一生，我们又要有多少个转身，面对过往，却故作高深的来一句:都只是过客。然后心安理得的释然，仿佛不曾爱过。因为背叛，不愿提起。

3、一杯迷迭香红茶，再搭配特制的港町泡芙，足以度过一个惬意的下午

4、如果我一直不长大，就可以永远沉浸在雨的观乐中。然而谁能不长大呢?到杭州念中学了，下雨天，我有一股凄凉寂寞之感。作者：琦君出处：琦君散文

5、官方微博：斯帝建筑科技有限公司

6、一个人的旅行，我走过了一季又一季，从夏蝉鸣叫，到雪花飘飞。一个人的旅行，我漂泊了一程又一程，从韶华年茂，到眉宇沧桑。

7、将右手从左手臂下方穿过