心里堵得慌的心情说说图片好像出去走走(文案精选148句)

一、心里堵得慌的心情说说2020-3-15

1、希望那个他(她)能听见

2、根本不必回头去看咒骂你的人是谁?如果有一条疯狗咬你一口，难道你也要趴下去反咬他一口吗?

3、我讨厌以前无话不说的好朋友现在只能互相敷衍。

4、胸口堵得慌建议去医院检查看看是否有躯体疾病，如果没有躯体疾病的话可以到精神科或者专业心理咨询机构做进一步深入诊断分析，并给出改善意见！

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6、你好，这个需要考虑是心肌缺血造成的情况，进一步检查看看，一般排除一下心肌炎的情况，检查心电图和心肌酶看看，对疾病的诊断和下一步的治疗都很有帮助，另外注意口服消心疼和复方丹参滴丸治疗.

7、有时候，心里会突然冒出一种厌倦的情绪，觉得自己很累很累。只想放纵自己一回，希望能痛痛快快歇斯底里地疯一次。

8、原来爱一直都没有离开，只是，我记得，你忘了。

9、每个人都要经历掏心掏肺付出，然后换来撕心裂肺的结果，从此以后就会发现没心没肺的好处。

10、无论发生怎样的变故，不要打破生活原有的规律，要按时吃饭，按时睡觉。

11、每次崩溃的理由，别人看来是小题大做，其实只有自己心里清楚这根稻草，到底压垮了多少千斤重的难过。

12、开发区瘫痪了，堵车堵的呀，大早上送孩子上学来回一个小时

13、在自己脆弱的时候，想一个人躲起来，不愿别人看到自己的伤口。

14、热情这东西其实也很脆弱，耗完了耐心，攒够了失望，剩余的就只有疲惫和冷漠了。

15、不要再折磨我，我的心已被割破，流尽的不是血，是爱你的错。

16、如果我在意的人对我忽冷忽热，而我又为此感到了患得患失，那么我便会选择不辞而别，因为我没那么多耐心去品尝患得患失的感觉。

17、你的眼里有星辰，有清风，有世间万物，唯独无我。

18、每一天都在重复，每一天都在无聊，真的好累。

19、心里觉得空空的，好像少了什么，不知道怎么了，很烦躁。

20、每次别人说喜欢我，我都觉得他们的喜欢很浅，浅到喝过酒就忘记，吵过架就放弃。

二、心里堵得慌的心情说说图片好像出去走走

1、年轻的时候，连多愁善感都要渲染的惊天动地。长大后却学会，越痛，越不动声色。越苦，越保持沉默。

2、无论是对是错，你需要一个准则，你的行为应该遵循这个准则，并根据现实生活不断的修正。反反复复优柔寡断的人，是不可能讨人喜欢的，在对错之间徘徊的人，形象不如从错到对的人正面。

3、一路走来，我们终究是学会了妥协，不再争强好胜，我们从棱角分明变得圆润灵活，学会了乐知天命。一个人由青涩到成熟，不仅是自身的修炼，还必须有时光的打磨和岁月的锻造。

4、其实也没多喜欢他，只是沉浸在自己想象的世界里无法自拔。

5、不是某人使我烦恼，而是我拿某人的言行来烦恼自己。

6、我不哭了，我不再哭了。如果快乐很难，那我祝你平安健康。一生顺顺利利。有你想要的。会有人陪你看云淡风轻。

7、在感情里，人和人终究是不同的，有人风里雨里送来的晚餐，却不及某人一句随口的晚安！

8、宁愿去当地狱里嚣张跋扈的魔鬼，也不做平淡生活里委曲求全的谁

9、不要在流泪的时候做任何决定，情绪负面的时候说话越少越好。

10、忘了从什么时候，一些曾经联系的人即使q亮着头像也不跟你说话；忘了从什么时候，我们开始不去话聊只通过状态更新了解对方；忘了从什么时候即使看到想念的人上线，却不愿说话；忘了

11、不要追求什么结果，每个人结果都一样，就是死亡。

12、世界原本就不是属于你，因此你用不着抛弃，要抛弃的是一切的执著。万物皆为我所用，但非我所属。

13、屉里早已泛黄的照片，究竟留下的是美好，还是忧伤，无奈一笑，我只能任自己的回忆留在寂寞的空间里，任凭想象，肆意的流荡，疯狂的侵蚀，任凭情绪冲动，风刮大地，青苔尽显忧瑟，鹧鸪峰回千转，道不尽思念，望不尽天涯，幸福随遗风飞逝，究竟是谁惹了尘埃，留下一层深深的寂寞!

14、保安保安，民心不安，保安保安，保已平安。

15、没有料到的是，那些曾信誓旦旦的诺言，都成了完后日子里最戳痛你我心窝的利剑。

16、在看到你们牵手之后顿时火冒三丈

17、真不懂我在留恋过去的什么，一个曾经爱过的人，一段可笑的故事，一次可悲的深情。

18、总是无缘无故的不开心，不知道他们为什么天天那么开心，这个世界上哪有那么多值得笑的?

19、有时候觉得自己像个神经病，既纠结了自己又打扰了别人，有时候不小心知道了一些事，才发现自己所在乎的事是那么可笑，人们都说失去后才知道珍惜，其实珍惜后的失去比什么都痛。

20、难过的不是你和别人好，是看到别人那么容易就可以代替我的存在，对我来说没有人可以像你，对你来说每个人都可以是我。

三、心里堵得慌的心情说说图片

1、有些人从来没有放弃过你，只是从浓烈变得悄无声息。

2、今天的歌曲来自心心相识的点播

3、发现身边的人都不了解自己，面对着身边的人，突然觉得说不出话。

4、我爱你，爱了整整一个曾经，从无知到成熟，从冲动到沉静。感谢你，曾赐我一场空欢喜，留我独角戏。

5、这是一个流行离开的世界，但是我们都不擅长告别。你看长大这两个字，孤独得连偏旁都没有。

6、我没有很刻意的去想念你，因为我知道，遇到了就应该感恩，路过了就需要释怀。我只是在很多很多的小瞬间，想起你。比如一部电影，一首歌，一句歌词，一条马路和无数个闭上眼睛的瞬间。

7、韶华易逝，红颜易老，缘聚缘散，这个世界有着太多的不如意，每个人都有着很多的无奈，却无法改变。——《长生界》

8、狂妄的人有救，自卑的人没有救。

9、 一个人心里都有那么一段故事，无法述说。其实，很多故事不必说给每个人听。当做是一段记忆，伤感却也美丽。

10、从来都不喜欢坐公交车，堵车，慢，而且头晕。还是喜欢自己跑路

11、我是怎样的人，我自己懂就好了；我过怎样的日子，我自己享受或者承担就好了。苦日子苦过，好日子享受，没必要令所有人都懂得和了解。

12、你本来很爱一个人，可是，当所有的失望累积到了一个临界点，连爱也再提不起劲了。

13、不要想太多了我个人觉得多少有点影响那时候我情绪不好偶尔哭然后宝宝现在脾气大的很不知道是不是受我影响的

14、病情分析:，根据您的描述建议您最好多与别人进行交流，沟通，适当的放松一下我的心情，可以不可以去散散心指导意见:找个比有些好的朋友把内心的事情适当的表达一下，不要去想太多，学会调理心态，会好转的，祝健康/p回复病情分析:你现在出现这种情况是因为没有把工作与生活分好，工作的时就好好工作，把该完成的任务在上班的时完成，下班后就不要再想了，好好享受我的休息时刻。指导意见:多出去走走，多找我的朋友聊一聊。身体是赚钱的本钱，一定要养好我的身体啊。能找一个我喜欢的业余活动，多看看有意义的书。祝健康。/p。

15、方法/步骤放大空间法。心里堵的慌，一般是遇到不顺的事，然后又想不开，俗称生闷气，在一个问题上纠结过来纠结过去，这时，不妨去附近的公园，田野走走，扩展一下心灵的空间，可能不知不觉的就把烦闷化解开来。心里堵得慌怎么办转移注意法。心情不好时，根据你的爱好兴趣或者去猛吃嗨吃，或者去大汗淋漓的运动，或者是大醉一场，等等，相信醉过嗨过，心情会变好的。心里堵得慌怎么办换个环境法。也许最近对附近的人看不顺眼，不妨请个小假，远离二天，去旅游一下，也或者是您最近工作太忙，一直没有休息，不妨在家休二天，体验一下家庭的温馨快乐。心里堵得慌怎么办找人倾诉法。找一二个知己，说说心中的不快，一吐不快，就会骤然开朗，朋友的建议会让你有新的感悟。

16、宝妈,有啥事可以和宝爸说说,叫宝爸带你出去散散步,不要心情不好。胃堵,应该是属于正常反应吧。因为你的宝宝在长大,会挤到胃吧。宝妈要开心,祝你好孕!

17、他明明还在那可是就是这辈子都与我无关了。

18、不要害怕做错什么，即使错了，也不必懊恼，人生就是对对错错，何况有许多事，回头看来，对错已经无所谓了。

19、病情分析：你好，引起胸闷，心慌的原因比较多，包括心脏供血不足，甲亢以及生理性原因等。指导意见：你好，建议你去医院心内科看一看，做一个心电图，看看心脏有没问题，如果是单纯生理性原因导致的则用一些疏肝理气的中药就可以了。

20、人生最大的无奈就是：得不到自己最爱的人。

四、心里堵得慌说说句子

1、与其屈膝，不如放声高歌。

2、如果不懂，就说出来，如果懂了，就别说，笑笑即可。

3、 真的成熟的人抓一把盐往伤口撒，还微笑说不痛。

4、当你不知道和他说什么的时候，那就什么也不要说，沉默有无限种含义。

5、你好怀孕32周最近总是感觉心里非常堵,这个有可能缺氧的表现来的,可以去医院吸氧,不用担心的,希望可以对你有帮助。

6、我的财富并不是因为我拥有很多，而是我要求的很少。

7、这个世界上，大家都很忙，我们不能奢望别人懂自己的感受。只有真正懂你的人，才能看透你最真实的模样，抚慰你不为人知的苦楚。

8、病情分析：心里堵得慌有可能是由于有心脏病导致的意见建议：出现了这种情况应该是查一个心电图和心脏彩超做个明确的诊断。平时饮食上少吃油腻的

9、一个人，生活在一座城，念着一个人，在另一座城，独自漫步人海，历经千秋万载。

10、选择一条道路，能欣赏路上的风景，也要走过途中的泥泞；选择一种人生，能收获生活的温馨，也要担当肩上的责任。天天保持快乐的心情，就是最好的生活；常常保持宽容的心胸，就是最美的情怀。

11、 是时光遗失了我们还是我们丢弃了时间。

12、不要去害怕做一件事，不要害怕触景伤情，不要害怕说错话，不要害怕想起过去，不要害怕面对未来。

13、人生如梦不是梦，因为太真实；生活如水不是水，因为有苦味。在生命中，许多事情在于自己，很多感受在于个人，心大路则宽，心小事则难。做人需要下心，做事需要埋头。心胸需要拓宽，心态需要放平！

14、你不知道某些时刻，我有多么难过。你不知道，没有回应的等待，真的让人很累。你不知道，我是鼓起了多大的勇气，才敢念念不忘。又或者，你不是不知道，只是假装不知道。

15、不要跟一个人和他议论同一个圈子里的人，不管你认为他有多可靠。

16、你不知道我在想你，是因为你不爱我，我明明知道你不想我，却还爱你，是因为我太傻。也许有时候，逃避不是因为害怕去面对什么，而是在等待什么。

17、越长大越不敢依赖别人，怕人心会变，怕承诺不兑现，以至于只相信这世上只有自己才能给足自己安全感。

18、有时候不是不懂，只是不想懂；有时候不是不知道，只是不想说出来；有时候不是不明白，而是明白了也不知道该怎么做，于是就保持了沉默。

19、想你的时候，我强迫自己喝下一整瓶的酒，把自己放倒，让思维停止，让思念停止，可醒来后，想你的梦依旧在延续。

20、以前的人，为了一段感情不离别，可以付上很多的代价，譬如理想、机会。现在的人，却可以为这些而放弃一段感情。

五、心里堵得慌的心情短句

1、人性有光辉的一面，也有阴暗的一面，有句话说的好：不背叛，只是因为背叛的筹码不够大，这种利诱大到一定程度，人性阴暗的一面就会被诱发。千万不要相信人性，因为只有规则和制度，才能让人性的阴暗无处发挥！

2、生活没有真正的完美，只有不完美才是最真实的美；生活没有一帆风顺的，只有披荆斩棘才能路路顺；生活没有永远的，只有在中站起才是真正的成功，只有闪光的人生才算是生命的永恒。

3、人生从血气之勇回归淡定自若；时光在简约繁华之间周而复始。舒畅的心情是自己给予的，不要奢望别人的赏赐；快乐的日子是自己创造的，不要乞求别人的施舍。

4、走的越远，心就会越宽，见的人越多，世界就越大，书读的越多，越懂得包容。人要学会谦逊奋斗和探索，才能在旅途中看见更美的风景。生活只有两种选择：重新出发，做自己生命的主角，抑或停留在原地，做别人的配角。

5、那些出现在生命中的人，有来有走，有去有留，离开的，我们不再抱怨，留下的，不会轻易忽略。经历过人心复杂，明白了真情难遇，我们才越来越珍惜。

6、说一句谎话，要编造十句谎话来弥补，何苦呢?

7、你要忍，忍到春暖花开；你要走，走到灯火通明；你要看过世界辽阔，再评判是好是坏；你要卯足劲变好，再旗鼓相当站在不敢想象的人身边；你要变成想象中的样子，这件事，一步都不能让。

8、过错是暂时的遗憾，而错过则是永远的遗憾!不要害怕过错而错过……

9、很多时候，心里明明不是那样想的，却控制不了自己而说出相反的话。究竟是我们太执着于所谓的自尊，还是我们都已经习惯了口是心非。

10、爱情也是一种发明，需要不断改良。只是，这种发明跟其他发明不一样，它没有专利权，随时会给人抢走。

11、有时候，你选择与某人保持距离，不是因为不在乎，而是因为你清楚的知道，他不属于你。学会自我调节，是包含自己最好的方法。但是有一些人陷入痛苦中而不自知，不自知就未能意识到可能带来的危害，首先的危害就是身体上的伤害，其次是不好的事情接踵而至，痛苦变得更加痛苦。你可以控制自己清空一下所有思想，就是不去想任何事情，或者你出去走走，看看小人物的日常生活，小孩的快乐等等，放空后再来理清你的问题，然后做出决定，心情自然会变好我可以装作无所谓，然后到没你的地方再崩溃

12、 停在这里，视线里都是你，全部是你微笑的表情。

13、如果心里堵得慌要考虑为心脏方面的疾病，需要及时治疗的。建议你可以去医院做个心电图检查，如果是心脏方面的疾病就要及时治疗，以免延误病情。

14、只是希望能有个人，在我说没事的时候，知道我不是真的没事；能有个人，在我强颜欢笑的时候，知道我不是真的开心。

15、有的人，该忘就忘了吧。所谓的念念不忘，自己眼里，是爱；在对方眼里，是烦；在别人眼里，是贱。

16、成长的路上被辜负得多了，自然也就学会了防卫，结果防住了恶意，也挡住了好意，只剩一身疲倦与孤独。

17、 淡淡旳思念，是你听不到旳声音。

18、后来我才明白，很多事情说再多都没有用，就像你拿着一杯热水，虽然很渴，但觉得烫手还是会放下。

19、活在别人的掌声中，是禁不起考验的人。

20、九月，活在当下。问问你自己，为什么停滞不前？问问你自己，因什么辗转反侧！昨天的太阳晒不干今天的衣裳，明天的骤雨淋不到当下的自己，想那么多干嘛？与其忐忑不安，不如活好每天！

六、心里堵得慌的心情说说2020-3-15

1、我像疯子一样喜欢你，你却像瞎子一样看不见。不求你深深记我一辈子，只求别忘记你的世界我来过。

2、突然希望时间为你停下来，就这样一直和喜欢的人地老天荒。

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4、水逆期~觉得自己把自己困住了想要新的生活方式可全都是无奈

5、无论你怎么与他人控制距离，你依然会失去控制，因为这个世界上总有人能让你乖乖交心和伤心。

6、在这个世界上别太依赖任何人，因为当你在黑暗中挣扎的时候，连你的影子也会离开你。

7、夜深人静的时候，突然觉得寂寞深入骨髓。

8、我以为终有一天，我会彻底将爱情忘记，将你忘记，可是，忽然有一天，我听到了一首旧歌，我的眼泪就下来了，因为这首歌，我们一起听过。如果有一天，你开始后悔放弃我，请记得，我从未想用离开的方式教会你如何去珍惜。如果你回来，如果我还在，如果你回来，但愿我还在。一个人的寂寞是因为思念一个人而生，一颗心的折磨，是因忘不了一个人而起。没有逗号的文章结束很快，没有句号的文章永不完整。

9、既然还在幸运的活着，当然要全力以赴的快乐。

10、你尽量照顾每个人的感受，不想身边的人不开心，你总能发现他们情绪的细微变化，可最后被撇下的永远是你。

11、如今我终于明白，我渡得过万里狂风，渡得过千条性命，渡得过诗酒年华，却渡不过，你不顾而去的目光。

12、命运负责洗牌，但是玩牌的是我们自己!

13、这世上，没有能回去的感情。就算真的回去了，你也会发现，一切已经面目全非。

14、宁可自己去原谅别人，莫让别人来原谅你。

15、美好的爱情就是一个臭不要脸一个假装矜持，千万不要等到臭不要脸的那个走了，假装矜持的那个才哭了。

16、当我和别人之间没有联系的时候，我感到孤独，但是当我存在的时候，我感到单独。

17、深呼吸，好好睡一觉。或者出去走走，跑跑步运动一下也不错。运动能放松心情，分散注意力，能给人带来愉悦。有什么事尽量和朋友或者家人说说，说出来就不堵得慌了，大家都会帮你的。没什么大不了的，天塌下来有个儿高的顶着呢。

18、有种喜欢叫沉默，而这种沉默叫暗恋，我选择沉默，是不想面对你的谎言，可以假装无所谓，才看不到心被拧碎。

19、突然很想逃离现在的生活，想不顾一切收拾自己简单的行李去流浪。

20、该失望的事从来没有辜负过我，每次都是认认真真的让我失望，所以握不住的沙，不如扬了它。

1、一次又一次的相信和期待，一次又一次的失望和心寒，我想我已经不敢再去听信所谓的安排和未来了。就连那个最重要的等待，我也开始动摇了。

2、再漫长的岁月，终究敌不过相看两不厌的相知相伴。再无尽的等待，终究敌不过一往情深的痴守。再无情的风雨，终究敌不过一念两心同的执念。再精明的算计，终究敌不过一颗最简单的心。

3、即使生活有一千个理由让你哭，你也要找到一个理由让自己笑，因为这就是人生，我们能做的只是让自己更加坚强。

4、突如其来的疫情使全中国人民人心惶惶，“新型冠状病毒“给国家经济带来巨大的损伤！病毒，人传人快速传播，医务人员受苦受累，冒着生命危险战斗第一线，献出宝贵生命！让人们心惊胆颤，让人揪心悲哀！！??????

5、人之低调如淡雅之花，经久而香。做一个低调的人，不要急着证明自己，时间会说明自己。懂你的，无需解释太多，不懂你的，多说又何益。

6、你是不是也是经常，独自一个人咽下所有悲伤和委屈，见人还要微笑着，装作看上去过得很好。

7、好想大哭一场，没一个能说知心话的人，有谁能明白我的心?

8、很多欢笑的背后都隐藏着难以言喻的苦衷与无数的泪水，每天可以健康地活着，无论是贫穷还是富有，也无论是卑微还是高贵，都是生命最好的馈赠，要珍惜，更要善待所拥有的一切！

9、做人千万不要太敏感，想太多伤到的反而是自己，说者无心听者有意，随随便便一句话，你都要想东想西琢磨来琢磨去。很多事情，都是听的人记住了，说的人早忘了。

10、其实烟盒上的吸烟有害健康是个故事，一个老太太的老公因吸烟送走了生命，老太太打了5年官司才换来了这句话。

11、深秋时，街道旁，树林间，是秋叶的乐园。快乐地感受着人们脚踏上去的亲切，感受着地面带给它们的温暖。可我相信它们最愿意的还是飞扬在天空，像起舞的蝴蝶，像燃烧的火焰啪的一声，秋叶轻轻与树枝道了声别，开始了短暂的旅行虽然飞翔是美妙的，但也会很无奈，毕竟树的年轮又多了一圈，离生命的结束近了一圈，它们不能总呆在树上，而树也无力支撑它们了!

12、 泪水模糊了我的视线，遗忘悲伤没那么简单。

13、保持好的心态了。不要考虑的太多。应该多有些积极的想法了。生活要慢慢积累的了。保持好的心态很重要的哦。这样对宝宝好了。

14、世上哪有那么多的轰轰烈烈的感情，更多的不过是彼此相爱，在余下的岁月里，相互陪伴，互相扶持，打理好生活的柴米油盐，品味自己的细水长流。

15、走过的路，才知长短；经过的事，才知悲喜；交过的友，才知真假；这世上，坎坎坷坷谁陪着谁，真真假假谁信了谁，甜言蜜语谁骗了谁，经历一次你就全懂了。

16、人生如酒，滴滴入喉，酸甜苦辣自酿酒，饮入腹中，自作自受；许是呛得眼泪直流，许是美的两颊泛红釉；一杯往事酒，一滴不留口，从前不回头，往后不将就！

17、别人突然对你说：我觉得你变了。然后，自己开始百感交集。

18、为什么我们总要到过了半生，总要等退无可退，才知道我们曾经亲手舍弃的东西，在后来的日子里再也遇不到了。

19、为什么我总是不开心，感觉好孤独。

20、人生就象高速行驶的列车，初恋正如路边美丽的风景。我们可以坐在车上静静的欣赏它，却不能跳下车去流连忘返。毕竟，终点站才是。

1、自己的外婆去世是没有必要在朋友圈发的，因为别人永远不会真正知道你的心情，也不会为你分担痛苦，这种思念之情和痛苦只有自己才能刻骨铭心的去体会去承担。每个人都会面对亲人离去的那一天，但是感受却是不一样的，离别的思念和痛苦是一把锁，但是钥匙在自己手里，希望你能尽早地打开这把锁。我的心里像装着一只小兔子似的，“怦怦”直跳，好紧张啊！我紧张得嗓子好像被什么东西堵住似的，透不过气起来。我的心里像悬着一块大石头，怎么也落不下来。心里想猫抓老鼠似的！小丽热锅上的蚂蚁，心急如焚回答：难受！痛心！

2、我撕心裂肺的挽留，不过是心有不甘的表现，你与其到处找借口，不如直接说一句“我不爱了”。

3、即使生气，也会装作淡定；即使不开心，也会努力微笑；即使悲伤，也只是偷偷的；即使在乎，也不会解释太多。这就是现在的我。

4、 总有一瞬间觉得自己是孤单的，心情浮起小小的落寞。

5、不知结果的爱恋，让预言猜测欣喜欢愉嫉妒忧愁，充斥生活里的每一秒钟，不知不觉间，竟已然成为诗人。

6、堵了我，一个多小时，厉害了，在北京打车多贵啊，你还给我来个堵车

7、渐渐的知道了，很多东西可遇而不可求，不属于自己的，何必拼了命去在乎。你在意什么，什么就会折磨你。期待是所有心痛的根源。

8、点亮在看点赞分享开启九月好运