学会拒绝的句子朋友圈(文案精选120句)

一、学会拒绝别人的说说朋友圈

1、请记住一个真理：无论对谁，太过热情，就增加了不被珍惜的概率。

2、八*任何时候都可以做自己想做的事情，勿需用年龄来束缚自己。生活敷衍你，是从你敷衍自己开始的。

3、可以说具体点，拒绝什么？我们好有针对性地回答！有时盛情难却，学会拒绝便成了门技术活了，你很善良懂得给他人留面子！

4、朋友圈佛系文案热爱生活又简单小众的朋友圈文案！

5、当你学会拒绝别人，学会以牙还牙时，他们反而会尊重你，甚至敬畏你。无情一点并没有错。

6、生活中出现不顺心的事情，不要心怀不满、怨气冲天，也不必耿耿于怀、一蹶不振，是福是祸都得面对，是好是坏都会过去。生气，是拿别人的错误惩罚自己。

7、没力说话，没力搞这些有的没的人际。不想用力去认识陌生人，又找一角落躲起来了。想找找以前的老友聊聊不知该不该。我们的生活之后可能就是毫无交集，我不该这样去打扰别人麻烦别人，发个微博就好。

8、这个借口在过去时代被含蓄的女孩子大量应有，你千万不要认为你等她再大一点就可以有机会。一般说“我还小“的女孩子其实都已经不小了，千万别说傻话——”我等你“。

9、人有钱有时间有个好身体，绝品；人有钱无病无时间，珍品；人无钱无病有时间，上品；人无钱无病无时间，次品；人无钱无时间有脾气，废品。

10、●早上好！清晨点播一曲情歌爱情路上风雨多让您心情美美哒！

11、青春赋予你责任与信心去追求生活与梦想。生无所息，梦想不弃。不是每一条河流都能流入大海，但是可以成为深河大湖；不是每一粒种子都能长成大树，但是却是可以去生根发芽。早安。

12、长大后才发现，有时你说了真话，你还得和人家道歉，因为你戳穿了事实。所以想要活得顺畅，请时刻带上脑子。

13、人生遇到的每个人，出场顺序很重要，很多人如果换个时间认识，就会有不同的结局。

14、早上起太早也会打扰别人么？窗户没关好，是不是要怪老天爷不该下雨？

15、十五岁的你一定不可以再有任何烦恼，不可以再让别人影响到你，不可以傻傻的，不可以再心软，不可以喜欢上不该喜欢的人，不可以总是依靠别人，不可以再打扰别人。在十五岁的最后几个月里，你不再喜欢喝酸奶，不再喜欢吃草莓味的任何东西，不再喜欢蓝色，不再喜欢吃冰淇淋。你该长大了，以后都你要酷酷的，忘记该忘记的人，记得该记起来的人。别把所以的承诺都当真了，感情的什么都见鬼去吧，一切会好起来的。

16、就算他是你生命中的过客，能不伤害尽是别去伤害，珍惜友谊！欢乐相处！

17、如果你太在意别人的看法，那么你的生活将变成一件裤衩。别人放什么屁，你都得接着。

18、有些人说这容易得罪人，但我觉得人还是要稍微有些菱角，不可能面面俱到，就不要雨露均沾，该露出你不平易近人的一面就要露出来，世界哪里来得完美人际关系。

19、我同意了，说在出来的路口等她。但是过了一段时期，我觉得好麻烦。

20、在陌生人面前，我们有模有样，到了朋友身边，我们没皮没脸，只有在面对爱人的时候，才能真的轻松到没心没肺。能让你丝毫不用掩饰自己的人，必是你的真爱和挚爱。

二、学会拒绝的句子朋友圈

1、与其说是在怀念曾经，不如说是在怀念那个为爱不顾一切的自己。感恩在人生的路上，温暖过我的人，是你改变了我人生的轨迹，让我成为如今的模样。此去山高路远，是否还有一个人在为我牵挂，牵挂着我过得好不好，牵挂着我是否还总是会胡思乱想？

2、非常现实的一段话：创业后你就活明白了。你会发现，最先买你货的是陌生人；从不买你货的是熟人；最先和你保持距离的是你帮助过的人；最先拒绝给你帮助的是好友；最看不好你的是亲戚。某天你发达了，每次聚会你请大家吃喝玩乐时，你会发现，除了陌生人不在，其他的人都在。

3、人与人考虑问题的角度是不同的，如果他能站在你的角度考虑问题的话，就不会让你如此郁闷了。这也与你的性格有关：善良，爱面子，不会拒绝别人。所以说现在的问题如果想彻底解决好，需要你果断的下定决心学会拒绝，还要掌握好说话的技巧，才能起到很好的作用。

4、如果只能用疯狂来证明自己有多爱你，我多希望还不如死了算了，是不是像别人说的那样，不该重蹈覆辙，对不起，我不该坦白，让想念无休止的无节操的打扰别人，这是我自己的事儿，需要选择遗忘还是怎么样的好像也只能这样了，毕竟大家都习惯了沉默来应对所有的事情，用沉默来勾兑思念，演一场梦一般沉默的剧情，我也不知道怎么了，我似乎用久了微笑来面对所有的剧情，连微笑也嫌弃我自己，一个被爱情掏空了一切的女人……

5、没人会把我们变的越来越好，时间也只是陪衬。支撑我们变的越来越好的是我们自己不断进阶的才华，修养，品行以及不断的反思和修正。

6、我选择善良，不是我软弱，因为我明白，因果不空，善恶终有报应；我选择宽容，不是我怯懦，因为我明白，宽容了他人，就是宽容自己；我选择糊涂，不是我真糊涂，因为我明白，有些东西争不来，有些不争也会来。

7、因为你突然觉得自己应该坚强，不该因为一点小事而打扰别人。但更多的是你竟不知道谁会更愿意当你的倾听者

8、十八*以自己的心尺去量别人，人人都不达时宜；以自己的眼光看事，事事不尽完美。每个人都有自己的观点，不必苛责；谁都有自己的性格，不必不满。人的成熟不是年龄，而是心态；心的成熟不是遇到的事情多，而是对待事情的态度。人活在群体中，看看别人的错，再想想自己的过；看看他人的非，再谅谅他人的难。人心越淡，伤害就越少；心有多宽，快乐就有多少。

9、我是个男的，有个长得还算可以的女同事，大家都已经结婚有小孩。她住我家附近，我们总是在同一站搭厂车，自从我买了车之后，她就说要不搭我的车吧，到她家附近路口接她，她可以多睡下。

10、我家里不允许我嫁给……人。

11、因为她并不是一个非常准点的人，我们一般约好7:50那个路口见面，十次有七八次我要等她。你说时间到了，我到底是走还是等呢？我发她微信，她也不回。她给我的解释，有时候出门的时候有一点事耽搁了一下，所以她急急忙忙地跑过来，也顾不得看手机。最晚的一次晚了七八分钟，我实在等不了，准备启动的时候，她慌张跑来，还说提前走了也不说下，我说给你打电话了，你也没接。

12、我不知道该过什么样的生活就像我看不懂自己一样，我只知道我把所有的一切都过的很糟糕，只有一点我还是那个呼吸着的我，晚安，该打扰的不该打扰的，我都应该尽量不去打扰，不去打扰别人的生活，可能我会懂自己一点，你好夏不希望以后的日子我真的爱我所爱的，等待爱我的，不想再小心翼翼的面对所有人，可不可以让我放下防备，安安静静地做我自己，不想再当个演员，努力的演着自己自认为幸福的独角戏

13、生活的精彩，不只是轰轰烈烈，有的人你看了一辈子却忽视了一辈子，有的人你只看了一眼却影响了你的一生，有的人热情的为你而快乐却被你冷落，有的人让你拥有短暂的快乐却得到你思绪的连锁，有的人一个无心的表情却成了永恒的思念，这就是人生。

14、有些东西，并不是越浓越好，要恰到好处。深深的话我们浅浅地说，长长的路我们慢慢地走。

15、时间，不一定能证明许多东西，但一定会看透许多东西。越来越觉得，照顾好自己，不给别人添麻烦，是成长重要的一步。

16、不要为了迎合所有人，把自己过得这么累，费尽心思让所有人都开心，你会忘了自己该怎么笑。

17、并不是所有人都是薛之谦，并不是所有的感情都可以回头，该遗忘的就该去遗忘，该埋葬的就不该再拿出来翻炒，感动了自己，影响了别人！既然分开了，相忘于江湖是对彼此最大的尊重！不打扰，是最后的成全！

18、不要像个落难者，告诉别人你的不幸。逢人只说三分话，不可全抛一片心。

19、无论走到生命的哪一个阶段，都该喜欢那一段的时光，完成那一阶段该完成的职责，顺生而行，不沉迷过去，不狂热地期待着未来，这样就好。

20、最近真的是疯了。说错话，加了不该加的人，吓得立马秒删了(真的是大写的尴尬)，打开了不该打开的微博和微信，做了些许疯狂的事。通过别人听到许久前就不再联系的人的消息，既好奇，又不敢打扰。只能在心里远远地问候，希望你们一切都好。窗外的雨滴敲打着原本平静的心，滴答滴答滴答。

三、要学会拒绝别人说说

1、长大后才发现，有时你说了真话，你还得和人家道歉，因为你戳穿了事实。所以想要活得顺畅，最聪明的活法就是时刻带上脑子。

2、十三*人生随意似花落，我们只需，随着心的感觉。去做自己喜欢的事，追寻自己追寻的梦。去迎接每天艳阳的蓝天。

3、●致自己很窝心的句子，句句暖人心扉，适合一个人看(精辟)

4、这种说法属于对自己的一种心理暗示。你们最近有没有什么过分事情要求他去做，或者你们之间有什么矛盾，如果没有，那可能就是别人的事情了。你可以和你男朋友沟通一下，共同面对问题，解决问题。

5、做一个安静的人，读书，旅行，等待爱情。从此不打扰，不想念，各自安好。先告诉他可以，过一会转发。设置一个分组，分组里就只有让你帮忙转发的那个人。那么你发朋友圈，只有那个人可以看见。然后马上截图发给他。如果他后期对你纠缠不休一定要看有没有回应的，那你就告诉他，没有。人生苦短，远离垃圾人，没必要拿着要锻炼自己毅力的屁话为难自己。

6、表白就像屎，拉出去自己舒服就好了，别指望对方还给你扔点什么回来，否则太容易失望！

7、过了一会儿，她的先生过来向我们道歉，说些打扰到我们了不好意思之类的话，显得很彬彬有礼。转身就将那个女人拉回了他们的座位，走的时候还连连向我们致歉。我和好友互相看了一眼心中不禁一阵心酸……那对夫妇回到座位后，继续交谈着。男人说，亲爱的我们不该这样贸然去打扰别人太久的。女人说，亲爱的，和你在一起那么多年，你第一次带我来这么高档的地方吃饭……我不想问服务员，怕……声音开始变得哽咽。男人叹了口气，拍拍女人的肩膀，对她说，今天你想吃什么想买什么，都不要再犹豫了。后来，他们也上了满满的一桌子菜，比我们这桌还要满……

8、你不理我，我也不会去主动找你，再说了你都不理我，我凭什么厚着脸皮去讨好你。不打扰应该是最完美的？

9、不要太乖，不想做的事可以拒绝，做不到的事不用勉强，不喜欢的话假装没听见，你的人生不是用来讨好别人，而是善待自己。

10、要想改善这种情况，就需要我们，对违背自己意愿的事情，勇敢说出第一个“不”字。

11、确实只有小部分人关心你飞的累不累，其实大多数人也根本没兴趣关心你飞得高不高，他们更关心的是你摔的惨不惨，然后假装关心点个赞。

12、他们应该明白，在任何时候、任何地点、面对任何人，他们都应该学会接受拒绝，他们不可能永远都得到他们渴望的事物

13、可能因为你太注重情意了吧，有时同学朋友的一些要求你不想做的可以给她(他)们讲清楚噻，如果她(他)们真把你当朋友就不会有想法勒，关于怎么拒绝只有你自己考虑了

14、●鱼那么信任水，水却煮了鱼(句句入心)

15、快乐，不在繁华热闹中，而在内心的宁静里；烦恼，不在谨言慎行中，而在人我的是非里；大道，不在花团锦簇中，而在平凡的追求里；志向，不在西风战马中，而在平生的格局里；境界，不在诗情画意中，而在平常的心态里；胸襟，不在奇山大水中，而在平和的智慧里。

16、不要太乖，不想做的事可以拒绝，做不到的事不用勉强，不喜欢的话假装没听见。人生不是用来讨好别人的，而是要善待自己。

17、别人说你好的时候别往心里去，否则说你不好了，你也会当真。这个世界，说你好和不好的可以来自同一批人。成年人，捡对自己有用的听就好了。晚安！

18、很现实的一句话：你得有足够的实力，你的原则和底线才会被人尊重。

19、我们总在冬天里想着夏天的背心跟冰淇淋，在夏天的烈日下怀念皑皑的雪，总在争取得不到的同时，把得到的丢掉。

20、●人这一辈子，咋开心咋活吧

四、在朋友圈拒绝别人表白怎么说说

1、机遇总是有的，如果把握不住，不要怨天忧人，原因只是自己不够优秀；不要把时间当垃圾处理，唯有珍惜光阴，才能提升生命的质量。

2、能自己花钱解决的事，尽量别用人情，你要知道，人情比钱贵得多。

3、余生还很长，我会用一生感谢这场美丽的遇见，与最好的你相逢过，就已经足够。感谢缘分，让我们在最好的年纪遇见过彼此，还记得，你微笑的样子，说话的温柔，这辈子遇见过你，就已经足够了，让我的心有一个地方可以安放。

4、错过的风景就别再留恋，离开的过客也别再纠缠，只有勇敢挥别错的，才能早日和对的相逢。

5、当有一天，你再也不惧怕需要一个人捱过的孤独，不再恐慌必须一个人走过的路途，你就会不断地与美好和幸运不期而遇。

6、人生原本就没有相欠，别人对你付出，是由于别人喜欢，你对别人付出，是由于自己心甘情愿。情出自愿，事过无悔。

7、与对的人相遇，也许是这个世上最美好的事。愿，这世界上所有的纷乱，都可以不计前嫌。愿，所有的温暖，都能够心手相牵。愿，所有的相遇，都铭记成三生的尘缘。

8、有时候，过分的“善良”会伤害到自己，会让一些没有底线，没有良知的人得寸进尺。而当你学会拒绝别人，学会以牙还牙时，他们反而会尊重你，甚至敬畏你。

9、以后的生活还远着呢，你总不可能总想着以后的事情，带着这份对未来的忧虑，愁眉苦脸的过现在的每一天吧。晚安！

10、人没钱不如鬼，汤没盐不如水，你会慢慢发现，一颗好心，永远比不上一张好嘴。

11、有一天，你没有做，换来的是别人的费解，有一天，你拒绝了，得到的是他人的责怪。没有人会太在意你为了别人，抽出了自己多少的时间；没有人会太关心你为了他人，劳累了自己多少的心神。更没有人考虑：你是否太累了，是否需要偶尔的休息。

12、即使遭遇了人间最大的不幸，能够解决一切困难的前提是——活着。只有活着，才有希望。无论多么痛苦、多么悲伤，只要能够努力地活下去，一切都会好起来。

13、抱怨，是一种负能量，犹如搬起石头砸自己的脚，于人无益，于己不利，于事无补。

14、当今社会，生米煮成熟饭已经没有用了，就算变成爆米花，该跑的还是会跑。

15、当你学会拒绝别人，学会以牙还牙时，他们反而会尊重你，甚至敬畏你。经历越多你越相信那句话：无情一点并没有错。

16、命运要你成长的时候，总会安排一些让你不顺心的人或事刺激你。这是规律。晚安！

17、每个人有每个人的活法，我们不该也不可能干涉别人的生活，也许自认为有道理的话，在别人看来只是废话，所以我们能做的仅仅就是不打扰，默默祝福，仅此而已。

18、如果那个爱你的小子约你出去，你可以告你他没空，和闺蜜在逛街，陪父母亲探亲，在和朋友们一起嗨歌等等，切勿直接拒绝，每个人都有自尊心的。

19、我们都得经历一段努力闭嘴不抱怨的时光，才能熠熠生辉，才能去更酷的地方，成为更酷的人。晚安！

20、成功的人都是那些敢于说真话的人，我们要善于接受，也要敢于拒绝，做一个真实的自己，才活的坦荡无悔。无奈的接受职场中，每个人都会有或多或少的苦恼。有时候，对于痛苦，我们会选择逃避，会选择掩饰，或者选择忍耐，但就是想不到拒绝

五、不喜欢拒绝别人的说说

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2、生活的温柔之处就是：总有一个人的出现，让你原谅之前生活对你所有的刁难。

3、孩子是最单纯、善良的，当他了解到自己的一句话、一个举动给小朋友带来了不愉快，心里也会感到不是滋味

4、学习如何让自己耐得住寂寞，耐得住性子，不该一直打扰别人。

5、有人心疼时，眼泪才是眼泪，否则只是带着咸味的液体；被人呵护着，撒娇才是撒娇，要不然就是作死。

6、遇到一点负担就觉得承受不住，遇到一点不明确就把前景描述得黯然无光，遇到一点不开心就搞得似乎遭受了这辈子最黑暗的时候，大概都只是为不想努力而退缩找的最拙劣的理由。晚安！

7、所以，学会拒绝，不仅重要，而且必要，它帮助你鉴别真正的朋友，保持友谊的本色，维持你的社交圈子的纯洁性

8、以前我以为，那些带给别人欢笑的人，从来不会有哀伤，现在我才知道，有些人在最难过的时候，还是会努力带给别人快乐。晚安！

9、快乐，就是在平淡中窥见了神奇；幸福，就是于平淡中尝出了真味。快乐不是生活的赐予，而是心的领悟。幸福，不是别人的馈赠，而是心的淡然。只有甘于平淡，不争，不执着，不计较，才能感受到更多幸福。早安！

10、你的孤独是因为你既希望有人关心，又不想被谁过分打扰。

11、只要直截了当拒绝对方一次，相信这位同事，就不会再次开口，请求让“老好人”帮忙。

12、很多大家都不喜欢相处的同事，他也能和对方说上话，当然了前提，在于对方有求于他时候。

13、你应该会遇到一个更好的女孩子。

14、水的清澈，并非因为它不含杂质，而是在于懂得沉淀；心的通透，不是因为没有杂念，而是在于明白取舍，用一杯水的单纯，去面对一辈子的复杂。

15、本有资格、有理由吵闹，但自己却觉得不该如此麻烦别人、打扰别人。今天，你说，我可以闹，你听着。我拒绝了，私以为我的难受是不该发泄出来两个人烦恼的。理智远远大于情感，没有意义的发泄不如让时间来解决。或许，嘴巴很厉害的我可能真的不会吵架，更擅长闷着。

16、“看上去很温柔的人，不一定都是好脾气，只是很能忍。”看上去特别会安慰别人的人，其实大多数时候熬过了一段又一段自我安慰的日子。

17、渣男永远渣得理直气壮，全世界欠他。无论自己多么可笑，多么道貌岸然并且虚伪。这话我也想说，远离垃圾人带来的负面情绪，过去已经过去。

18、每个人都有自己的生活，无论你发生什么又或者怎么样，你都应该默默地去承受，一口气咽下去，都不该去打扰别人，因为没有谁会愿意去倾听，没有谁会愿意接收你的负能量。再或者你有时候在新的生活里遇到似曾相识的情景时会很想念一个老朋友的时候，别人压根就忘了你。

19、其实，没有什么东西是不能放手的。时日渐远，当你回望，你会发现，你曾经以为不可以放手东西，只是生命里的一块跳板，令你成长。

20、十*打破沉默，到达世界的尽头，坚强的有尊严的活着，为了自己的理想和追求，敢于解开捆住手脚的软弱和无知，赶走懦弱，活出你的精彩，活出你坚强的人生，绝对不是奢求，坚强的活着已经成为一种习惯，而且要持之以恒。

六、学会拒绝别人的说说朋友圈

1、十一*能帮的时候，尽量帮人；能不求人的时候，尽量不求人；帮人，是为了自己心安；不求人，是不想让别人的举手之劳成了一生难以还清的债。

2、当然了果断拒绝对方，对于自己并没有好处，我们可以用委婉方式拒绝对方。

3、亲戚朋友来借车让自己左右为难，借了怕爱车被糟蹋、出事故，不借又怕得罪人。最可怕的是听说出了重大车祸，车主也要连带赔偿责任，这恐怕是很多不愿借车的原因吧。

4、她估计了下，要到那里蹭车，还得骑一段共享单车，就抱怨了几句，什么见色忘友啊。

5、从为一点小事矫情，到学会了冷静，你知道了什么叫不值得；从泪水涟涟渴望同情，到懂得了安静，你知道了什么叫沉默。

6、不要说生。就连教都不想教了。天天掏心掏肺地做启蒙教育。男生女生都一样！每个人都一样！你们喜欢男孩女孩都一样！尊重身边的人！男生请保护女生！女生请爱惜自己！不该管的闲事不要管！公共场合不要打扰别人！每个国家都有坏人也有好人！爱科学！爱自然！爱故乡！遇事先思考！爱老师爱长辈更要爱真理！！！

7、三*上天在人生的每一个阶段给予不同的礼物！有人成功的很快，有人成功的很慢！有人在很年轻的时候就获得成功，有人持续努力直到人生的中晚年才成功！有人在成功后摔下去，并且再也爬不起来！有人持续的成功不坠！有人的成功像烟火一样瞬间璀璨无比？有人的成功却在宇宙间留下足迹！你渴望的成功是哪一种？

8、女生如果想拒绝你的求爱，一般会有下面这些方式和借口。

9、Thankyouforlettingmeloveyou.Iwishyouarehappiness…谢谢你让我爱你，猪你幸福…

10、十五*活着就是一场寂寞与孤独的修行，每个人一生都是会去经历各种磨难。人生就像一场旅行，每个人都会有自己独特的经历，或痛苦，或欢悦；或雨雪纷飞，或阳光明媚。不管怎样，我们都应该有一个好的心态，时时更新自我，才会在逆境中成长。

11、也许本就不该麻烦别人，以前总是会用劲全力去解开所有的误会，现在只想尽量不打扰到别人的生活。既然不懂，那解释何用？

12、生活是一张千疮百孔的网，所谓的同学聚会，就是在多年以后给所有到场的人一个机会，看看什么叫沧海桑田，看看什么叫岁月如刀，看看什么叫物是人非。

13、二每一夜都能干干净净、心安理得、筋疲力尽地入睡；每一天能清清爽爽、心平气和、精神充沛地醒来，这就是最好的生活。晚安！

14、偏我又要不停自我提醒，没人有义务去理解我，我不该打扰别人去乞求理解，这是过分的、讨没趣的、太过于自我的，我不值得，也不应该。所以我一旦不开心了，不能够说服自己去求安慰，犹豫几天开了口，也还是求不到能够救赎我的理解，守着我活该我为什么不够好，等着情绪触底反弹突然跃起说万一下次会变好。

15、自我放纵是在惩罚自己，不是别人。正确的方式是让自己越来越有实力，远离垃圾人。

16、不是你的，就不要挽留；让你难受的，就别再将就。若人走情凉，就守心自暖；若聚散难免，便独享浮世清欢。从前不回头，往后不将就。这，才是你应该过的人生。

17、我还是继续开玩笑，要不你和那个我要带的女孩商量下，要她多跑一段路…………你们只要商量好，我不绕路，就一起带了，反正带一个两个对我无所谓的……

18、原来是真的有关系啊！不管怎么样，还是喜欢你的歌。值得让人祝福的事情却扯出那么多，一切都是未知的，不管怎样，那都是你的私生活，不该太多被别人打扰。希望一切都好，好好的在一起，好好的做自己，多些好的作品。

19、学会说谢谢，但谢谢并不是随便敷衍，是对别人帮助的肯定和回报；更要学会说对不起，但对不起不是借口，是对自己过错的弥补和内疚。

20、二*看一处美丽风景，赠你一份闲适温馨；读一段优美词句，送你一方宁静天地；听一曲曼妙旋律，让你一周幸福甜蜜。但愿周末好心情一直伴随着你！