分手后觉得如释重负(文案精选139句)

一、分手后如释重负的说说

1、伊伊心里的死结终于解开了，她长长地舒了一口气，眉头不再紧锁，我问她什么感觉，她说：“好像这些年所有积攒的怨气都烟消云散了，果然解铃还须系铃人啊。明天你们是不是要去聚餐？带上我！”

2、如果爱过，怎么能如此之快就能开始新的恋情。

3、不回头的两个人，即使双方都对对方有感情，感性思维的一方在意的是“ta不爱我”，而理性思维的一方在意的是“能分开就说明有问题解决不了”。

4、“结了婚以后他会做个好丈夫的”

5、01：情感需求得不到满足

6、请把这几句话永远从你的嘴里拉黑：

7、不要无止境的道歉，道歉的时候得明白，你为什么道歉。如果只是为了哄而道歉，那只是调情，对实际问题的解决没有一点帮助。

8、你还可以适当的表达出她对你的“积极正面影响”，以及失去她之后你的生活和情绪都受到了一些影响。

9、“不要告诉她我来和你倾诉”，即不暴露需求感，让她朋友对你卸下敌意。

10、不管是林夕还是普通人，众生皆被残缺的爱所困，被其所伤也依然迷恋，因为痛才能让我们刻骨铭心。

11、而情绪型分手更多则是对方的情感需求没有被照顾到位。

12、可能是最心爱的东西突然丢了吧找也找不到再得到也不能代替

13、在决定分手的那一刻，更多是如释重负，即使带有一定的负面情绪，也是理性情绪。

14、无论成绩如何，接下来，同学们都要做出一个决策了。

15、她继续说：“就在刚才，他私信了我很多话。”

16、纠缠，被拒绝仍然去提和好，总是说一些对方不想听的内容，不在意对方的诉求和想法，只在意自己想要和好，只在意自己想说什么。

17、很多女生在感情里忍辱负重。

18、在感情的世界里，特别是当我们失恋之后，最难做的是：原谅。一方面是原谅对方，另一方面就是原谅自己。

19、一边若即若离地让你心痛难受，一边早已为一去不复返做好打算。

20、大概就是我在他的世界里像一个似有似无的路人，有我和没我从来就没有的分别，我的关心对他来说像是蚂蚁多出的一只脚，我用了5年的青春，换了一场没有一样的空欢喜。他交过无数次女朋友，却也知道那其中不可能有我。

二、分手后觉得如释重负

1、删除对方，不外乎就是因为你爱对方，对方不爱你。既然不爱你的话，删除也挺好的，不见心不烦，放过自己。

2、作为回避+恐惧依恋型的我，“我不能让你知道我需要你，那只会让我感到软弱”，我不能承认我想你，我要逞强说不痛，如果我表现出一点难过，就是我输了。

3、最近，各地的高考分数一一揭晓，有人欢呼雀跃，有人暗自神伤。

4、“他喜欢孩子，生了孩子一定会缓和我们的关系”

5、人生其实是很短暂，不要等到失去了以后，才知道后悔、才想到要珍惜，那样就已经太晚了。世界上没有后悔药，老天也不会给你一次一次的机会，所以当前就好好把握自己想要珍惜的人和东西。

6、既然如此，那我们就回到最初的话题。

7、呵呵，可笑吧，在一起三年多为他堕了好几次胎，换来的下场居然。。。都怪我自己太傻。匿了，不想家人担心，谢谢。

8、(释义)释:放下，解除；重负：重担子。像放下重担子那样轻松。比喻因摆脱困扰或解除负担而感到轻松。

9、“失去你的这些日子，我睡眠质量下降了很多，一起走过我们走过的地方，心就堵得慌。如果你真的下定决心离开我了，我尊重你，但能不能偶尔跟我说说话，让我缓一缓。”

10、打一个形象的比方帮助大家理解：你烧了一壶水，水还是烫的，想喝水，你得先等它温度合适，不然会被烫伤。

11、再来说说第二个表现。你或许会认为，分手了，自然会伤心难过。可他却很是潇洒，感觉很是高兴。整体乐呵呵的，如释重负的感觉。这种表现，你觉得他是在表演吗？

12、或许，爱本身就难以理解。或许，也不能用我们说的这些表现来断定曾经的那个人就没有爱过。或许一开始，是爱过的。但没有爱得那么深。

13、只想告诉所有正在被感情所折磨的人——

14、或许，他们根本就不配说爱情。

15、当然如果你认为你们之前的相处非常不平等，想要改变这种不平衡的关系，不希望对方觉得你是在上赶着和好，可以先断一阵子，等自己改头换面给对方打个措手不及。

16、当短视频里一次又一次的刷到学生查分时的全家欢呼，喜极而泣。却很少有人去关注到，这背后同样有很多人的落寞。

17、不久后他竟然还跟我说，很快就要结婚了，还发了个朋友圈，说我的另一半在哪，什么时候能遇到。我承认我爱错了，爱错了三年，三年的青春给了他，却只换来了他的一句：不是不爱，而是我平常跟他聊天的方式不对，让他觉得无话可说，思想不一样。

18、都说男女生吵架的时候，男生讲道理，女生讲态度。其实，确实如此。

19、你要做的是让对方若有若无的感觉到你的在乎(态度)，和切切实实的改变和进步(事实)。

20、如果她把你所有联系都删除拉黑，没有一个平台可以让你间接展示。

三、分手后的释然说说

1、FROM:浙江财经大学

2、终成眷属就算了，愿天下有情人冰释前嫌。

3、所以，他如果没有爱过，就不会有这样的体会。

4、很多正在挽回的人都没有真正弄明白，断联的本质究竟是什么。

5、常见的情况有，断联以后看对方态度不错，不自觉做出一些之前的言行，使对方又开始不想搭理，然后又开始断联，再复联，对方半信半疑，又需要重新花费一段时间重建信任。

6、有一句话叫“女人专情而绝情，男人多情而长情”，虽不能说它绝对正确。但确实也反应了一些男女思维差异上的东西。

7、人们习惯称呼这样的人为“渣”。无论是渣男还是渣女，从某种角度来说，他们其实根本就不懂得如何去爱一个人，也不懂得什么是爱。

8、爱情在怦然心动时，渴望着甜蜜相拥，而真的甜蜜相拥了，发现对方并没有想象中那么美好，于是又想分开，却往往别各种事情牵绊住。于是。争吵出现了，那些愤怒下的口不择言，还有平日里说不出来的不满，都机关枪似得射向对方。射得双方体无完肤。分手的念头一旦开了头，便如雨后春笋似得疯长了起来，争吵完了虽然看似和好如初，其实已经是貌合神离了。双方想着分手后，肯定就解脱了。然而，分手不是那么容易的，首先一堆共同的朋友，看到你们吵架，就热心的为你们说和，直到看到你们手牵着手才满意；其次是我们自己，觉得双方过不下了，却又放不下彼此。所以，分手的念头虽然在心里已经疯长成一片森林，你们却依然下不了决心，在这种矛盾中，你们也感觉压抑。你们渴望着分手，分手后就解脱了。

9、所以一方面，男生因为长期陪伴的安全感，开始渐渐暴露不完美的自己。而女生也因为久处之后，逐渐摘下“真爱滤镜”，发现原来他根本不是理想中的“标准伴侣”。

10、03：通过间接联系，刷弱存在感。

11、对女生来说，要舍弃一个男人不是一件轻松的事情，那些前期的时间、精力、感情成本，都是我们常说的“沉没成本”，女生很清楚“换一个未必更好”的道理。所以一旦出现问题，女生总是会想办法去解决和挽救。

12、呵呵我回复一下7楼的回答你说感情不是建立在金钱的基础上但是没有金钱有几个女的愿意过穷日子？你愿意？没有那么多的衣服没有车没有房子？你愿意啊？呵呵楼主我建议你去要毕竟是借的有借就有还借的定义是什么就是我借给你的不管你怎么样你都的还曾经相爱过但曾经只是曾经

13、天蝎座的控制欲也是非常强的。他希望自己恋人的眼睛里只有他自己。而且他看不惯恋人和异性说话。因为这在天蝎座的眼中就是背叛。在外面的天蝎座还是会给恋人留些面子的，但是回到家里的时候就会冲他发火。这个时候的天蝎座是非常恐怖的。所以和天蝎座分手也有如释重负的感觉。因为你谈个恋爱谈成了自己的负担。这种不是谈恋爱，就好比是工作，恋爱是甜蜜的，如果你从起初的甜蜜谈成了最后的负担你应该好好的反思自己了为什呢会这样。我和我男友分手一个月后再在一起了，很珍惜，遇到事情后时时提醒自己得考虑清楚，不要再象以前动不动就吵架就分手，知道珍惜，知道忍让，知道两个人在一起不容易，分开后懂得的就是互相宽容。

14、去年他说自己公司出现问题，收到法院传票要倒闭了，说不想连累我，在我又哭又闹说要陪他度过难关的情况下依然和我分手了。

15、大概就是分手后他很决绝，我却茶不思饭不想，夜里躺在床上失眠回忆往事，最后哭成泪人。

16、“你的意见对我来说很重要”

17、心里想着对方，在(破镜重圆)和(就这样吧)之间反复横跳，暗中观察对方的一切。

18、时隔112天，刚好看到推送，我又来投稿了。

19、记得右上角点击分享呦！

20、一瞬间如释重负，一转头心如刀绞。

四、放下了如释重负的说说

1、看着伊伊抓狂的样子，我竟觉得有些好笑。

2、她彻底的死心了，也不希望你在她身上浪费时间。

3、但问题的关键是，大多数挽回者没有弄清楚，对方的情绪化和排斥的原因是什么。

4、在这种情况下，既铺好了舒适感，又能让对方感受到你的变化，对方态度当然会变好。

5、如果女生在分手后，没有要跟你“做朋友”，也没有想把你当成备胎，而是毫不留余地的默默离开，其实是反而对这段感情的尊重。

6、如果你有机会跟她复联，能进行一番友好平和的沟通，把以上的范句朗读背诵100遍。真正了解她你就会发现，她不是不讲道理，而是更在意你的态度。

7、最近一次的分手是前几天，我们相识了不到三个月，前几天突然被分手，对方说自己现在很累不想再爱了，说什么工作忙之类的，我觉得都是扯，其实我自己也分不清到底他为什么不爱我了。

8、删除就不要再加了，等他哪天想起你的好，然后找不到你。这样你在他心目中还是会有所改变的

9、02：针对具体原因，改变问题。

10、不喜欢求而不得的感觉，求不得就会放弃，让自己喘口气，放过自己。总想对自己好一点吧。

11、从来没有拥有过，却好像失去了整个世界。

12、无论是男人还是女人，在感情的世界里要明白一个道理。如果一段感情逝去了，不管是因为什么原因。都要学会接受。

13、如果放弃能让你如释重负的话，那就放弃吧。

14、你跟一个普通朋友一阵子不联系，都会有点生疏，更别说恋爱的对象了，很多人异地恋一阵子见不了面，都很难维持关系。

15、如释重负rúshìzhòngfù释：放下；重负：重担。像放下重担那样。形容紧张心情过去以后的轻松愉快。

16、伊伊还想说什么，突然一句响亮的“哇靠”从她嘴里飙出。

17、但一旦当失望值积累到一个临界点，女生就会彻底死心，不作不闹，累了之后只会沉默，逃避。

18、但如果这个人没有真心爱过，或许会好判断一些。

19、挽回的对象如果很绝情，确实会加大挽回的难度，但不是完全没有可能。

20、这种局面下，我们应该做的，或许是：收拾好自己的心情，就算对方没有真心爱过，也不要再去计较了。因为那样，只能白白浪费自己的时间而已。

五、突然间如释重负的说说

1、双子座是一个特别霸道的星座，他有善良的一面也有强势的一面。一旦他谈恋爱的时候，他就会非常的强势。杜绝自己的恋人和一切异性联系。这种会让双子座的恋人喘不过来气儿。但双子座平时和恋人相处的时候也是很温柔的。他们会记住恋人的一切喜好。也会为恋人学习怎么样做菜，这个时候双子座的恋爱是觉得特别温馨的。温馨的时候其实是很多的，但是一旦强势也是要命的。所以和双子座分手之后会觉得如释重负。因为心脏的压力突然间变小了。

2、对不起，这只适合一些“作”女想要安全感而提出的“假性分手”，对于真正要分手的绝情女生来说，只会让你在她心理的印象和地位越来越低，轻则厌烦拉黑，重则跟别人抱怨你是个奇葩。

3、我很庆幸现在的自己再也不会被曾经的“念念不忘”所折磨，我想也许有一天伊伊也会慢慢走出来、痊愈、新生。

4、感觉对方没有任何回头的倾向，好像稍微主动一点就在爱里特别卑微、跟自己想要的双向奔赴背道而驰。

5、回忆是一座桥，却是通往寂寞的牢。过去，无论是美好还是凄凉，都已化作一朵朵云彩，装饰着我们来时的天空。时光老人牵着我们的手一直前行，偶尔回头，却怎么也踩不出当时的脚印。我们只有一路前行，一边辛苦地走，一边潇洒地忘，一边尽情地享受当下的每一个美好。回忆，无论是苦还是甜，都是一种伤。

6、明天就不喜欢你了，这种话说一百遍也没用啊。

7、你得弄清楚，对方为什么会跟你分手，你们是怎么走到这一步的，你们之间到底有什么问题导致不能继续维持关系，有哪些因素导致ta在这段感情的后期不够爱你。

8、所以，软一点，不丢人，总是留不住心爱的人，才丢人。

9、(小安：觉得这个读者说的很好的，来文末点个在看！！！)

10、你好,我觉得非常有以后。最好还是不要来打扰彼此的生活了,因为现在你已经怀孕了,你有你自己的家。

11、“问世间情为何物，直教人生死相许。”

12、现在不再会了，不是不想，而是不能，觉得已经长大了，肩负更多的责任了，已经不能再让自己放肆了，所以现在，实在想不开了就一个人偷偷哭一场，不行就哭两场，直到把所有悲痛都消化了，然后继续笑脸迎人，继续生活，好像没心没肺！如果选上，请匿名吧！

13、总感觉走路时要四周看，他会站在哪里。还在想他，买东西会买他喜欢的，走他走过的路，对于关于他的一切都很关心，可他就是不知道

14、他从来不发朋友圈，这两年他朋友发过两次他们一起出去玩的照片，分手以后，我变得异常自卑，甚至于不敢发朋友圈。如果他的朋友给我点赞，我竟然会开心一点，因为那是唯一关于他的了。

15、不用再每天等他回消息，不用再每天想很多很多自我感动的事了，不用再去天天跟朋友诉说自己的委屈还坚持这7年的暗恋释然了也发现其实他真的没有这么好敲重点，真的没有这么好也就是个普通人。

16、非要把自己想说的表达出来，要对方倾听，甚至非要对方给出一定反馈，把自己当成弱者需要对方来照顾和迁就。

17、有些男孩子有一个巨大的误区，就是女生不理你的时候，就要拼命对她好，拼命刷存在感，拼命证明你真的很爱她。

18、如释重负不再每天刷他的动态关注他的一举一动付出的总是得不到回应也会累曾经的我或许是勇往直前一直追着他的脚步可现在的我又或许是怕了不再愿意往前走了不是想他了只是想起他了

19、之前特别相爱，突然有一天就说不要我了，然后就对我无比绝情!好难过，想死的感觉…

20、如果真心爱过一个人，分手后，会有什么样的表现？

六、分手后如释重负的说说

1、“请你千万不要告诉她我来跟你倾诉，因为你是我们最好的朋友，所以除了你我也不知道能跟谁说。谢谢你，跟你聊了聊我也轻松了很多。我是真的很后悔和抱歉，可惜没机会了。她这段时间可能需要人陪，你可不可以有空的话可以多陪陪她。”

2、女生往往喜欢就是喜欢，不喜欢就是不喜欢。一旦喜欢上一个人，就全身心的投入，可能会尽全力付出。

3、你知道放弃一个自己很喜欢很喜欢的人什么感觉吗每个人都可能放弃过就想我当初身上有鱼鳞病自卑选择放弃就像你握住了一把沙无能为力虽然现在好了但他已经是别人的英雄希望看到的人能好好珍惜你跟他在一起的机会别被现实打败

4、可是这样长久的煎熬并没有给我带来快乐，一旦陷入病态的感情里，便无法自拔，直到有一天再也没有力量去爱别人，对爱情本身充满怀疑，我们会得到什么呢？

5、总好过明明早已感知对方不爱了，还赖着自欺欺人不走。

6、其实释怀说简单也不简单说难也不难如果你现在还爱他就放松一下自己给自己清醒的时间让自己懂得爱情的真谛

7、觉得不会再有那么一个人，可以让你不计较一切，只想对她好。不会再有那么一个人，可以在你疲惫的时候对你说还有我，不会再有那么一个人，可以让你觉得大冬天出门也是温暖的...一切，都觉得不会有下一个人可以让你依靠。

8、放弃一个喜欢很久的人，心里很难受，却又忽而轻松。喜欢他，会给他带来难过，带来愧疚，喜欢他，会让自己越来越不像自己，越来越害怕说错话，越来越小心翼翼的关注他，给予他。记得一个朋友曾跟我说，我对他很好，只是他不需要。是啊，有时候我的所谓好只是一厢情愿的自以为是。所以放弃，也是救赎。

9、那些耗着你的爱和激情，不愿先说分手等着你来了结感情的人，才是名副其实的坏人。

10、下面我随机选了些留言，或许你能在这些故事里找到类似于自己的影子。

11、不知道是不是所有女孩子都对被甩这件事耿耿于怀，就算过了很多年，中间经历了很多事，说起某个前任来还是咬牙切齿，往事历历在目。

12、因为每个人的性格不同，情况不同，写出来的也只是一个大方向，大家不要对号入座，不要生搬硬套。为了避免失误，最好还是找专业老师做一对一指导。

13、首先认真复盘，这也是我一直以来都在强调的最重要的步骤。

14、我装作没看见她唰一下通红的脸，微笑着继续喝杯中的奶茶。

15、原来他也心存愧疚而又碍于面子，不敢也不愿向伊伊坦露心声，伊伊呢，其实一直在等一个回应，也许她也不知道自己是还爱他才放不下他，还是为自己过去付出的一切感到不值而无法原谅他。

16、搞清楚，你只是她的朋友，甚至只是一个对她有爱慕之情的陌生人。摆清楚自己的身份，可以省下很多不必要的情绪和骚扰。

17、“怎么办？！我如果现在立刻取消点赞他会看到我点赞过吗？”

18、最严重的后遗症是让我变得更加没有安全感，让我在后来的感情里变得完全不自信…

19、“他竟然私信我“谢谢你”，这什么意思啊？”她边说边把私信内容给我看。

20、你牵了别人的手，就再也不是我的盖世英雄。

1、无论终究去到哪里，终须脚踏实地，我们都有光明的前途

2、她目前对你的情绪无非是两种，一种是厌恶，一种是平静。

3、握紧双拳，以为自己什么都拥有，但却两手空空;张开双臂，以为自己什么都没有，但却拥入阳光满怀。

4、他走了真好不再担心他什么时候会走也不用费尽心思找话题和他聊天明明就不爱你你怎么这么傻

5、握不住的沙，不如扬了它。

6、分手是我说的，可是你先不爱的。

7、今天，园园从众多投稿的同学里，选了4篇文章。

8、很多人，一直都无法走出来。就是不知道该如何去原谅。

9、因为每个人的性格不同，情况不同，写出来的也只是一个大方向，大家不要对号入座，不要生搬硬套。为了避免失误，最好还是找我们专业老师做一对一指导。

10、分手了是很难过，但没有对方又不是活不下去，于是通常选择放一边，转移注意力。放一边不处理的结果是，双方的链接越来越弱。

11、01：定位好自己的身份

12、一般女生提分手，而且是很绝情的那种，说明这是“真性分手”，她是真的下定了决心要分手，已经把这段感情看穿看透，仔细衡量过了。

13、千万不要乱用“危机感”，发一些与其他异性有关的照片、话题，这只会让对方觉得“跟你分手分的好”。

14、放下你的不甘，放下你的自以为是的痴情，去接纳新的生活和新的人儿，总会慢慢的，就放下了，就过去了。

15、现在想想真是太可笑了，不论有效与否已经不重要了。每个人的出现和离开都有他的意义，我依旧对过去念念不忘，但已经不会再刻意去想要改变什么了，就将各自都归还人海吧，继续等待下一场相遇。

16、关于高考，我相信大家都能说出很多故事。

17、我是因为他在快毕业的时候沉迷酒吧的，他和女生聊天被我发现，然后分手。不到三天立马和另外一个女的在一起，后来他又找我复合说了很多话，说他很后悔还是想和我在一起的。

18、“你是她最好的朋友”“你多陪陪她”，暗示她们多来往，这时，大多数朋友都会选择告诉她。

19、这一杯我要敬你，敬你漫不经心进入我，又不动声色毁了我，干了这杯，我们只字不提的爱情。