自己给自己难堪的说说(文案精选57句)

一、自己让自己难受的说说

1、你走的那天，我决定不掉泪，迎着风撑着眼帘用力不眨眼。多谢你的绝情，让我学会死心。

2、痛过，才知道如何保护自己；哭过，才知道心痛是什么感觉，傻过，才知道适时的坚持与放弃，爱过，才知道自己其实很脆弱。

3、当我挺直脊背愈走愈远的时候，你就应该知道你与我此生再无半缕关系。

4、许多伤害本来就是一次性的，可能因为有了你的允许，你的执念，它才像一把锯子，不断的在你心上拉扯，而紧紧握着那把锯子不放的人，其实是你自己。

5、已经渐渐养成不去解释的习惯，很多情绪也无从分享，干脆自我消化。懂的人自然懂，不懂的人再多解释也有时差，有些故事只能说给懂的人听。

6、能够说出的委屈，便不算委屈；能够抢走的爱人，便不算爱人。

7、人总是如此的犯贱。总失去以后，才懂得珍惜。在心痛过后，才懂得保护自己。在悲伤之中，才知道快乐的由衷。在哭过之后，才知道微笑的美好。

8、有些感情是指甲，剪掉了还会重生，无关痛痒。而有些感情是牙齿，失去以后永远有个疼痛的伤口无法弥补。

9、好好照顾自己，不要奢望别人来疼你，别人都很忙的。

10、有时候心情会突然的很低落，不想说话也不想动。别人问起，也不知道该怎样回答。不是假装沉默，只是无力诉说。或许每个人都有一个死角，自己走不出去，别人也闯不进来，我把最深的秘密埋在那里，你不懂我，我不怪你。

11、你是我心中的太阳，如果失去了你，我的世界只有黑暗。

12、你没有再挽留，我也没有再回头，就这样，无风无雨也无晴，无疾而终。

13、我们都像小孩，胡闹是因为依赖；礼貌，是因为是陌生。主动，是因为在乎。不联系，是因为觉得自己多余。

14、成年人的世界是不是必须做到，难过不声张，有事自己扛！心事自己消化，有事自己扛，也许这就是成长，不需要别人不断的给你安慰或者鼓励，自己就可以快速找到目标，你是最棒的呀。偶是一个不爱吭声，一个只会有事自己扛，一个不要别人照顾的，一个对自己发狠到极致的女汉子。

15、 你永远也看不到我最寂寞时候的样子，因为只有你不在我身边的时候，我才最寂寞。

16、根据颈椎病患者需要枕头特点，圆柱形颈枕是一款适合颈椎病人科学有效的枕头。这种枕头有牵引、释压、磁疗三大疗法来治疗颈椎问题，有安全、有效、彻底、全面的显著特点。牵引：人体工程学设计，使颈部关节在自然重力作用下，牵引关节间隙，恢复颈部正常生理曲线及颈关节正常排序，消除错位颈关节对神经丛的压迫。释压：采用太空释压材质，分散和释放枕头与颈椎接触面的压力，有效缓解颈部疲劳。磁疗：通过磁场作用，吸附关节摩擦产生的骨垢，排除体外，帮助消除疼痛。。

17、望着你离开的背影，我告诉自己要坚强，不哭，是因为爱你，更是因为懂你。

18、安慰男友，是首先要付出真心的，不能太流于形式，不然他会觉得你是在敷衍他。找准切入点。男友为何伤心？这个导致他伤心的问题，就是你安慰他的切入点。比方说，他考试考砸了，你就劝他：一是成败而已，不要太在意；他业绩不突出，你就劝他：坚持你的坚持，终有一天金子会发光。鼓励他期待被鼓励的地方。安慰一个人，就是要鼓励他支持他。首先你得知道他期望自己哪里得到肯定！比方说，他厨艺好，而且热衷于炒菜做饭，但就是得不到外人肯定。那么你就专门对于他的厨艺大加赞扬

19、自己的外婆去世是没有必要在朋友圈发的，因为别人永远不会真正知道你的心情，也不会为你分担痛苦，这种思念之情和痛苦只有自己才能刻骨铭心的去体会去承担。每个人都会面对亲人离去的那一天，但是感受却是不一样的，离别的思念和痛苦是一把锁，但是钥匙在自己手里，希望你能尽早地打开这把锁。

20、疯过，傻过，执着过，坚持过，爱过，可到最后还是一个人过。才知道，不是我的，当初我就不该要。

二、自己给自己难堪的说说

1、 不要那么相信回忆，因为里面的那个人不一定同样的想你。

2、 记忆像是倒在掌心的水，不论你摊开还是紧握，终究还是会从指缝中一滴一滴流淌干净。

3、就算我们没能走到最后，我也不会心存遗憾。你有你的苦辣酸甜，我有我的喜怒哀乐，既然相遇的时间不足以让我们为彼此停留，那就祝今后的我们，披着各自的骄傲，互不打扰。

4、 喜欢一个人不可以天天在一起也是一种折磨，可是这样的折磨我们也乐意，因为我们彼此喜欢对方

5、我难过的不是你和别人好，是看到别人那么容易，就代替了我的存在，对我来说没有人可以像你，但对你来说每个人都可以是我。

6、二每一个不懂爱的人，都会遇到一个懂爱的人，然后经历一场撕心裂肺的爱情，然后分开。后来不懂爱的那个人慢慢的了解怎么去爱，可原本懂爱的那个却不敢再爱了。错过，不是错了而是过了。

7、说爱我，不过是玩笑而以是我勇敢太久，决定为你一个人而活紧紧相拥，然后说再见伤心时习惯了一个人静静的抽烟其实，我明白，有些东西早已注定的。可是还是想你再多的等待，也是空白我不漂亮。也不可爱，我只做我自己，在很多年前爱上你的哪个我！你给的伤，我自己收拾你还。爱我吗。。。。。。我一步一步地陷入进去，不能自拔。结果只是，作茧自傅，不亦。

8、深夜睡不着的人，都是满身的故事。只不过，你想告诉的人，不听；想听你故事的人，不说。

9、世界上没有不融化的雪，也没有永远不变的爱情，人心都是会变得。

10、今天外出出门，心里特别难受，我感觉自己特别的憋屈，这种伤痛无法诉说！每次都是自己孤独一人出门，我感觉心里特别的难受，没有他人的陪伴，我感觉自己内心都是寂寞的！夏日炎炎，自己又要出门去顶着大的太阳，感觉自己的心里特别的难受，自己生活的压力真的是太大了！

11、我们都不擅长表达，以至于我们习惯了揣测。去肯定，去否定，反反复复，后来我们就变得敏感而脆弱。

12、有时候人就是这么奇怪，受了天大的委屈都不会吭声，但听到安慰的话却会泣不成声。

13、痛不痛只有自己知道，变没变只有自己才懂，不要问我过得好不好，死不了就还好。

14、念旧的人总是容易受伤，喜欢拿余生等一句别来无恙。

15、如果可以，我想重新认识你，从我叫什么名字开始，然后在以后的故事里，我绝对不会爱上你。

16、每天嘻嘻哈哈的笑着，只有自己才知道活得有多累。白天笑给别人看，晚上哭给自己听。

17、孤单久了，就变成了一种习惯，习惯久了想着改变，却与热闹的人群格格不入，最后还是习惯一个人呆着，习惯安静，习惯孤单。

18、有些事，不想发生，却不得不接受；有些东西，不想了解，却不得不学习；有些人不能失去，却不得不放手。

19、长大其实是一瞬间的事情，根本不用等到你十八岁成人，你只需要经历一件难忘的事或者是遇见一个让你放不下的人。

20、放弃一个人从来就不是一瞬间的事，当你把我全部的爱慕和关心一点点的消磨干净，我也渐渐攒够了对你的失望。

三、关于自己心里难受的说说

1、无论我们最后生疏到什么样子，曾经对你的好都是真的，希望你不后悔认识我，也是真的快乐过，就算终有一散，但别辜负相遇，如果能回到从前，我会选择不认识你，不是我后悔，是我不能面对现在的结局。

2、宁愿坚强到心疼，也不愿让人看到我的脆弱，宁愿没心没肺的笑，也不愿撕心裂肺的哭，我就是这么一个人。

3、上帝太忙了，他只教会我们如何去爱一个人，却没时间去教我们如何忘记一个人。

4、这个东西丢了，不舍不丢又难受，让自己左右为难，让自己无法做出选择！这样的生活真是无奈，自己有选择恐惧症，丢了不舍不丢又难受，让自己的心里一直堵塞着！久久不能放下的一件事情，丢了不舍不丢又难受，让自己不知所措，让自己手足无措！

5、失望到极致是想说一长串证明自己的话，可是话到嘴边却又变成了苦笑，觉得再没有任何必要，多说一个字都觉得多余。

6、 如果我失忆，该被多少人趁机抛弃。

7、因为你懂事，所以你总是受委屈。因为你懂事，所以你总是被忽略。因为你懂事，所以你总是会受伤。因为你懂事啊，所以你只能告诉自己，要懂事。

8、我好像从没重要过，只是偶尔被需要。

9、你写说说的目的是想让老公看到，然后反思自己对你的疏忽，对你好，关心你，对吗？那我建议你，别发什么说说了，直接找你老公说。找一个气氛好的时刻，把你的需求简单直接的表述出来。看他的反映再想对策。

10、成长最痛的一课是，那个你从未设防的人，朝你开了最猛的一枪。

11、人生一世，不容易，难言的苦只有自己懂，所以，再忙也别忘了心疼自己，天冷了，记得加衣，心酸的泪只有自己擦，所以，再累也别忘了照顾自己，难过了，抱抱自己

12、小的时候，容易把好感当喜欢，把喜欢当爱，把暂时当一辈子，这叫天真。长大以后，容易把喜欢当好感，把爱当喜欢，把一辈子当暂时，这叫错过。

13、看穿了所有，就是看不穿自己的心，有时候甚至不知道自己在想些什么。

14、你的一句来日方长，让我目睹了人走茶凉。从前你给我的开心，现在都陪着我难过。

15、一开始我们都以为会走到最后，可到最后才明白，你不是非我不娶，我不是非你不嫁。

16、你可以爱一个人到尘埃里，但没有人爱尘埃里的你，你可以有一段糟糕的爱情，但不能放纵自己过一个烂透的人生，得不到回应的热情，要懂得适可而止。

17、我能够包容你的所有，只希望你能别不理我，我仅仅只能做到这些了。