考试不过心情低落的说说(文案精选82句)

一、考试失败的说说心情不好的说说

1、A(ActivatingEvent)——事件或情境

2、今天真是太难了，因为害怕回家，只好在路边多消磨一点时间，就像以前考试没考好一样。

3、我们也许抱怨过一个人无助的凄凉，品尝过一个人胜利的喜悦，经历过一个人失落的苦涩。但回首往事，我们最怀念的还是那些一个人走过的道路，那些不为人知的庆幸与悲哀。那些光芒与尘埃累积在我们的肩上，最后都成为了生命中最亮的星。

4、那么在生活中，有很多事情都会引起我们情绪的变化，那么真的是那些事情引起了我们的情绪反应吗？

5、考试又考砸了，心情就像天，阴沉沉的，不时刮来阵阵冷风。风刮到我身上，我就不由自主地打颤。

6、你失恋是你的事，你难过是你的事，你受挫折是你的事，你遇人不淑是你的事，，你诸事不顺是你的事，世界不会因为你的生活有一点影响一点改变，别人也是。你对很多人来说是渺小的，你能改变的只有你自己，想要焕然一新，就得在经历任何坏事之后学会重拾自己，过好自己，努力把一切扭转，就是最好的反击。

7、老话——输不输老子两耳屎铲起来。就看见老子QQ在线都要骂我，我不作评价。再然后说好我得了一等奖学金就给我买电脑，然后？我全校第五(初一下学期)———数学满分，政治满分，地理满分，英语其他也都是90几。我爸：英语学懂了吗？我说学懂了————娃儿不要骄傲自满，半灌水响叮当。我说没有学懂————那你这一学期学了些啥子麻批。电脑也说什么什么现在买了影响学习(我一周回去一次)，说上网会上瘾什么的。

8、信任很脆弱，得到了就要好好呵护，它一旦破坏，上百个微笑都无法修复。

9、某些男人可耻之处在于：想找个女人跟妈似的伺候自己，又不肯跟儿子似的听话;想找个姑娘跟女儿似的乖巧粘人，又做不到跟爹似的会疼人。

10、见到遗体并确认是小斯后，他父亲至少沉默了1分钟，面对墙壁，泣不成声。小斯的母亲见到遗体后顿时瘫软在地嚎啕大哭。

11、失败是成功之母，那成功之父是谁呢？给我转账你就是成功支付！

12、1：顿时，我好像掉进了冰窖里，从心顶凉到了脚尖。

13、在社会整体节奏迅速加快的同时，都市白领群体更是被高强度的工作压力所困。他们中的很多人长期处于高度紧张的状态下，且常常得不到及时的调适，久而久之便会产生焦虑不安、精神抑郁等症状，重则诱发心理障碍或精神疾病。从生理角度讲，一个人的精神如果总是高度紧张的话，会造成内分泌功能失调及免疫力下降，易产生各种身心疾病，甚至会导致“过劳死”。

14、每天1分钟，纠正读音很轻松。

15、它帮咱分辨出来之后，才更方便集中精力攻克不熟练的部分呀！

16、不过听在咱们高中生家长的耳朵里，这味道又变了。或许你曾经就是这样的妈妈，不过现在，想辅导也不行了，高中的学业太难了，你就算想吼，也没资格吼了。可是看着他们居家学习，懒懒散散的样子，火气就飕飕往上涨是不？我们还是得好好学习下情绪管理，尤其是愤怒情绪的管理。

17、一个女人一定要有自己过好日子的能力，要有别人没法拿走的东西，这很重要。

18、考试又考砸了！求安慰。

19、没有人能够在世界上“弃”你，除非你自己自暴自弃，因为我们是属于自己的，并不属于他人。

20、有时候，经济不独立，你发的一切飚都是个屁。

二、考试不过心情低落的说说

1、说白了我就是想刷存在感，我爸说我骄傲，真是可笑，我一直很自卑，个子矮，穿的衣服不好，听他们说的事，我一件都没听过。andsoon.反正我越来越自闭，心里越来越。。。说不出来的感觉。反正我觉得我自己很不好，除了成绩。

2、风起叶落，天空泛卷着乌云，泼墨似的笼罩着曾经的晴空。又是一阵风，灌进我有些单薄的衣衫，抖动了手中那张记录了我成绩的苍白的试卷。脚像灌了铅，僵硬麻木的行走，心，坠着，坠着，近乎绝望；

3、如果觉得这么仔细分析太麻烦，也可以用下面三个问题来自问：

4、所以刚才我问的问题应该已经有答案了：在生活中，有很多事情都会引起我们情绪的变化，那么真的是那些事情引起了我们的情绪反应吗？

5、小孩的学习真让人头疼，从孩子上初三以后，他成绩下降厉害，他想学，却是学不好，尤其数学，真让人头痛，求支招。

6、可老母亲还是会暗戳戳的期待自家孩子年终能有个好收成。

7、所以情绪没问题，我们应该着手的地方在于B信念这里。在ABC的基础上，再加上D(Disputing)和E(EffectiveRationalBeliefs)两个步骤，即：找出你通常使用的那些有可能会误导你，使你得出不准确结论或判断的错误的思维模式。找到新的有效办法，来帮助我们解决我们面对的问题。

8、成绩是别人评价你学习情况的重要标准,所以要认真对待.但也要劳逸结合,保证睡眠,保证体力.现在要做好集中精力全面复习,多记公式和单位,多看重要的题型和范文(记住结构),多记概念,多做典型题目,单元测试题要复习一遍,找学习的弱点加强之.英语多看重要课文,熟悉词汇及用法.不要以一时的成绩好坏影响你的复习.不要为一些无为的事操心!考试时一定要心细,先易后难,交卷前要反复检查,尤其是概念,定义,公式,单位,用语,标点符号等是否正确使用等.最后冲刺时,一定要平常心.送你下面的留言,祝你成功!!!眼下:放下包袱,平时:努力学习.考前:认真备战,考试时:不言放弃,考后:平常心.考试结束后要认真总结,以便于以后更好的学习.切记!

9、考试又考砸了，心情就像天，阴沉沉的，不时刮来阵阵冷风。风刮刀我身上，我就不由自主地打颤。

10、对孩子来说，适度的紧张是有好处的，它可以充分唤醒孩子潜在的心理能量，让他发挥出更高水平。

11、没钱没时间旅游的话，买个地球仪吧。世界那么大，你不但可以看看，还可以转转。

12、本来人家也没想去迪士尼，也不觉得有多亏，你平白无故给人下个饵，又没吃着，这闹心的，一下子仿佛损失了一个亿，这个锅，还得考试来背！

13、字词读音不确定，留言告诉我

14、今天跟大家交流了情绪管理是怎么回事和如何思考如何行动，谢谢聆听，下次再见。

15、过分溺爱独生子女导致的坏心情

16、现代社会中，因为感情受挫和婚姻变故所引发的心理问题越来越多。失恋无疑是很痛苦的情感体验，失恋的一方会因对感情的难以割舍而痛苦不已，失落感会加重心理失衡的程度，有些人因此产生心理障碍甚至是不理性的过激行为，给对方和自己造成难以弥补的伤害。

17、我也是上次四维有强光点。复查说宝宝吸收了,一切都好,就是胎盘成熟过早了,宝宝每天可皮了!后期要辛苦点,勤跑医院了

18、——我不生产字音，我只是《现代汉语词典》(第七版)的搬运工

19、每个人都有一颗玻璃心，小时候我还因为别人发礼物不给我而难过呢，换现在才谁在乎啊。所以治愈玻璃心的是成长，是见识，是学识，是磨难，是修养，是一次次的已失去和未得到。

20、孩子也就明白，考试不是为了那一纸成绩单！

三、考试失败的句子说说心情

1、写下来，和自己对话

2、√我的想法能帮助我解决问题吗？

3、看到一段话：以貌取人，绝对科学。性格写在唇边，幸福露在眼角。理性感性寄于声线，真诚虚伪映在瞳仁。站姿看出才华气度，步态可见自我认知。表情里有近来心境，眉宇间是过往岁月。衣着显审美，发型表个性。职业看手，修养看脚。穷会从全身散发出来。

4、我们的一个眼神，一声叹息，孩子都能敏锐捕捉到。我们的情绪不稳会直接影响孩子的情绪。

5、前半生浪荡，后半生煲汤，一边熬夜，一边涂眼霜，啤酒放枸杞，可乐加人参，喝最烈的酒，坐最贵的救护车。

6、首先送给大家一张表格，作为检验自己的想法的工作。以一位因为人际关系问题前来咨询的同学为例：

7、这就是为什么有不少人，考试可以超常发挥的秘密！

8、踌躇再还是提起笔。码字对于一个普通的工科男生来说，确实不是强项。但是内心强烈的表达愿望迫使我静下心来，而且同时我也是个做事情有始有终的人。三年，1064天的喜欢我想用这篇文章画上一个完整的句号。人死了，会有祭文。感情终了，也应该有点祭奠的东西吧。

9、专业团队沥血打造《星宇微刊)》，关注我，让您de子女成才！婚姻幸福！事业有成！

10、倒不如，家长以平常心对待，最好兼职做个家庭心理师，在考前给娃来点心灵spa。

11、小学数学都已经开始不及格，初中数学物理一直是倒数，高中没有一科是能考出好成绩的。这娃压力太大了，再差的成绩面前我们要选择接受面对而不是逃避。

12、失败乃成功之母，努力吧努力，成功属于努力者。长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。加油

13、拨起我心海那宁静的一方，涟漪荡漾……

14、家庭教育决定孩子的一生，千万不要认为上名校才是决定一生；夫妻关系永远第一重要，千万不要把孩子放在第一位，凡是把孩子放在第一位的，等待这个家庭的多半是悲剧，所以在构建自己的家庭教育环境的时候，首先想到夫妻之间要和谐的相处，永远要保持沟通，家长的言行会影响孩子的一生，孩子的任何缺点和优点都与家长有关。

15、“这几天别理当妈的，她们最近心情不好。

16、家长能做的事二：端正孩子学习心态，让他自信应对挑战

17、这一群体主要是下岗职工和高校的贫困生。由于下岗，尤其是夫妻双双下岗，其心理压力可想而知。由于一些下岗职工观念一时难以转换，对家政、建筑等工作不屑一顾，因而形成“高不成、低不就”的尴尬局面。在心理压力与生活压力的双重作用下，极易导致心理疾患，甚至造成家庭破裂。

18、一场失意的雨撒向大地.踏着雨点，浇一浇失败的愁绪，又置身于校园林荫中.早衰的树叶一片一片地在空中打转.些许凉爽，却无法熄灭我心中的焦虑：期中考考砸了。

19、家长给孩子过分强调：“一定要考好”，只会给孩子制造不必要的恐慌。

20、看夕阳的余光静静地泻撒在回家的路上，任黄昏的微风轻轻地吹到我的心上

四、考试过了心情好的说说

1、晚上跟老公在客厅看电视。很晚了老公说睡觉啊？!我跟老公耍赖，“老公，我要你抱我进去！”老公看了看我说：“算了，我还把床给你搬出来吧!”

2、西昌市顺城街新世纪大厦三楼

3、“58”一个鲜红的数字静静地躺在试卷的右上角，触目惊心。我的眼泪夺眶而出，泪眼朦胧中我似乎看到，鲜红的“58”似乎正张大着嘴嘲笑我。

4、而且，更糟糕的是，万一考砸了呢？

5、在涟漪里开出一朵四瓣的花儿……

6、亲爱的，如果我们的文章对你有帮助，就把我们“设为星标”★吧！这样就不会错过推送啦！

7、只有通过考试，才能帮你检测学习成果啊。

8、看着那令人糟心的分数，心情顿时跌入谷底，当时真想给自已两大巴掌,可手扬起的那一刻还是不自主的放下了.心里默默的告诉自已,之后在老师的教导下,一定会加倍努力,争取力争上游；

9、近年来，人们的投资意识不断增强，如买股票、买彩票、买房子、做生意等等。这其中既有投资的成分，也有投机的操作，当长期的投入没有得到期望的回报或资本严重亏损时，难免造成人们心理失衡。强烈的挫败感、情绪的剧烈波动、巨额资金的流失，极可能摧垮一个人的心理防线，有的人甚至因此而轻生。

10、所以呢，如果我没有想太多，其实我还是可以作为一个人，普通的存在于这世上，遵循这世界的规则。但我不想，因为我并不开心，不顺心。

11、一项调查发现，2%的癌症病人在患病前曾遭受过负性生活事件的打击。如配偶死亡、夫妻不和、生活规律重大改变、工作学习压力大、子女管教困难、夫妻两地分居等。京、沪等大城市的一项398例胃癌配对调查发现，各地都有一个共同点，即胃癌患者都有经常生闷气的情况。

12、小斯的父亲经营着一辆城乡中巴线路车，刚参加完高考的小斯随车帮父亲售票。6月10日下午5点左右，父子俩在前往中巴车的途中，小斯曾问父亲会不会给他发工资，再一次被父亲责骂。当两人走到县城北门附近时，父亲突然发现小斯不见了。

13、你好,有经常心情不好爱生气的,情况还是要学会自我调节的,可以听听音乐和朋友聊聊天逛逛街晒晒太阳就可以缓解的,

14、真正的忧伤，即使已经张开了嘴，也还是说不出口……

15、不要因为一时的失败而放弃，还记得老师曾说过：只要心不死，人永远有希望。我也即将成为一名高三的学生，让我们共同奋斗，在明年的今天没有悔恨的泪，只有成功的笑。

16、其实你对别人好，别人心里都会记着，这个世界上白眼狼少，多的还是像你我这样，有点笨又不愿虚情假意的人，一时半会儿找不到报答的方式，也不想说一些漂亮的场面话，但心里始终是记着的，知道自己欠了别人，满满的感激，大大的欢喜，不知如何表达而已。

17、现代医学发现，癌症好发于一些受到挫折后，长期处于精神压抑、焦虑、沮丧、苦闷、恐惧、悲哀等情绪紧张的人。

18、昨天晚上电瓶车电瓶被偷了，今天早早起床去买电瓶，下楼一看，又省了三百多，电瓶车没了，心情真好！

19、在催促孩子学习时，不少妈妈不惜下血本，英明睿智的拿出了“胡萝卜激励法”！

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五、形容考试失败后的心情说说

1、这个案例里，手表摔坏是其中的10%，后面一系列事情就是另外的90%。都是由于当事人没有很好地掌控那90%，才导致了这一天成为“闹心的一天”。

2、从最开始的3000发家，到现在的几百万，我不是想炫耀什么，只是想告诉大家：欢乐斗地主这个东西，主要还是看运气。