分手后怎么让对方主动联系你作文(文案精选65句)

一、分手后怎么让对方主动联系你

1、希望每一位姑娘都能不辜负自己，不辜负爱情！

2、我们的话题越来越多，感情持续升温，

3、何谓自我消失？很简单，那就是把你的需求感收起来，不管你有多想他、多痛苦，都不要和他有任何的联系，彻底地在他的生活里消失。

4、男人其实很简单，他们希望被肯定，被认可，当这些需求得到满足的时候，男人就很难会离开这个女人。

5、除非你想和他和好，否则先不要联系他。如果想做朋友，也要等双方不再有火花才可以，那是需要时间的。否则越联系越忘不了过去

6、虽然我们重归于好了，但我还要继续深入学习来维护我们的感情。

7、同时你要做好心理准备，挽回的过程会比较辛苦。如果你心里都不坚定自己想要的人一定是他，那么我还是劝你放手，不然一遇到挫折你就会退缩的

8、你好！已收到你的提问，我是此刻心理平台的咨询师张靖。

9、有了自己的生活和社交圈，有了自己的爱好，

10、在挽回当中，也许有些人说，我觉得我没有错，我什么事情都不想去做，就想让对方主动来找我，那么如果你们之间没有问题，为什么对方要离开你呢？你又为什么还要去挽回对方？既然你是挽回的一方，就必须要付出努力，毕竟挽回回来的是你自己想要的爱情。

11、分手后，有些人会哭哭啼啼地问对方为什么分开；有些人打算破釜沉舟，直接一条挽回短信让对方做选择；甚至还有些人用自残来威胁对方......

12、尝试以下几个方法，相信你也会逐渐赢得前任的关注。

13、而不再像以前那样生活里只有他。

14、需要保留好他的联系方式，不要冲动地把对方拉黑

15、我们都知道，外在的美丽往往是你成功的关键，也是一个人拯救爱情的重要因素。无论对方是否说出你的外表，都要大胆尝试改变你的外在形象。也许你不需要装饰豪华的首饰，但穿衣得体；你不需要穿得太时尚，但它可以给人一种干净舒适的感觉。

16、慢慢的在一起没有话聊。

17、之后感情慢慢淡了，在一起没有话聊。

18、试着改变自己，让自己变得更有吸引力，重新引起他的注意

19、讨好他，一味地迁就他。

20、我还正在犹豫要不要下去，他就已经到门口了。

二、分手后怎么让对方主动联系你作文

1、根据你对对方的了解，想一下对方当前在和你的关系中，还可能最会关注一些什么？比如你的身体？你的心情？你遇到的生活工作上的困难？你的其他关系事件？你和他之间的一些美好记忆？

2、取得联系之后，最关键的就是你的态度，不要因为男人愿意理你了，你就觉得只要对他好就可以他了。软化态度，取得联系只是复合的开始，这个时候继续保持你的朋友圈更新，对他的态度冷一点，就是你的框架在慢慢的回归。

3、需要保留好联系方式，不要冲动地把对方拉黑

4、如果你之前离了爱情就不能活，恋人离开了只会自怨自艾，伤春悲秋，在伴侣眼里毫无价值。

5、曾经你们信誓旦旦，以为说了”我爱你“三个字就是一辈子；

6、如果你还记得，那么曾经深爱过的恋人，现在只是一段时间没有联系，你说他能忘记你吗？我想一定不会，而且他的心里偶尔也还是会想起过去的甜蜜。

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8、你需要有自信的再一次让他爱上你，让他有失而复得的喜悦

9、不社交，没有自己的兴趣爱好，把所有的精力都放在他的身上。

10、挽回之前，他对你有着固有印象的，而打破这个固有印象是第一步的关键。

11、时间一长，男友觉得与我交流起来很累，很无趣，

12、当你制造出悬念后，双方再次接触，关键就在于要让对方感受到你与之前的不同和改变，如果对方认可你的改变，那这就是你翻盘的转机。

13、分手后想让前任主动挽回你，在没删好友的情况下，发这4条朋友圈可以仅他可见，他看到后99%忍不住挽回你。

14、当你需求感越高的时候，你就失去了主动权。相反当你需求感越低的时候，主动权在你手里边就是我的最紧的时候。当你表现出强烈的需求感时，就代表着你的低价值。想要挽回你的爱情就要分散注意力，你要有你的生活节奏，例如：去旅行，看书，学烹饪，冷冻期间，多做些自己喜欢的事，多尝试新鲜的事物。避免做一些引起对方反感的行为，这会给你们之间造成更多的矛盾点。所以要在冷冻期间不要有过激行为，减少双方可能发生的矛盾。

15、有时候我虽然心里非常想主动与他交流，

16、情绪无法自控，过度暴露需求点，疯狂地给前任打电话发短信进行消息轰炸，可对方不仅不领情，甚至还会将你拉黑删除。

17、我们之间的精神共鸣逐渐增强，

18、但是不要为了朋友圈展示而发朋友圈，

19、但从更加长远的角度考虑，除了赶紧消除难过痛苦之外，我们还是需要以分手状态为契机，更加清晰自己的内心过程，知道自己真正想要的和不想要的是什么，才能做出最贴合自己的选择。所以建议先考虑以下的问题。

20、 降低需求感，减少双方矛盾

三、分手后怎么让他主动联系你

1、如果你能找个理由说起感情的事，他也就顺着你的台阶跟你和好了。

2、结果他当天晚上就问我说：

3、幸福都是靠自己争取的！

4、断联之后的这段时间我找到了自己的兴趣爱好。

5、「分手后，切忌强行挽回」

6、有时候还把自己的作品放到朋友圈上，

7、也希望更多在失恋痛苦中的伙伴们，来这里通过学习，

8、在分手之后试着改变自己的形象，提升自己的能力，增加自己的内涵。让对方主动的认为失去你就是他最大的损失。男人的思想都是很简单的，越是得不到的越是最好的。这时候，你要把握机会，多在她面前露出你不一样的风姿。让他的内心浮躁不安。

9、凡事都有两面性，有的人不计后果，盲目挽回把自己的感情推向了深渊，有的人则在犹豫不决和摇摆不定中错失复合良机。

10、增加深夜的朋友圈动态，最好是消极的，悲伤的文字，以此来暗示对方：其实我没有放下你。

11、她爱你,但她认为你们之间是没有结果的。她不想因为分手使得你们之间的友情变得像陌生人一样。分手后主动和你联系是还想成为你的好朋友。如果你不理睬她。她一样会感到难过的。很多人都认为分手后,就是各走各的,从此两不相干。说实在的何必呢?毕竟曾经那么的深爱过。如果你真爱她。就像朋友一样对待她吧。那样她也会很快乐的!如果你爱她,那就默默的祝福她吧。希望她永远快乐!爱一个有不必一定要得到她。只要让她感受到你是爱她的。你是她一生最好的朋友那就足够了。说一句我不想信的话:如果有缘你们也许还会相爱的。但缘分是什么连我自己也不知道。只有在一些自己无法理解的时候引用一下。因为我不太相信这些。我只相信我自己,一切要靠自己去把握。祝你快乐每一天。。

12、我也运用恋爱技巧主动与男友交流，

13、找到切入点之后，首先要知道什么样的朋友圈是不能发的。这样做不好，会有影响，会引起他对你的反感。

14、想知道如何正确运用技巧就快快联系

15、如果你在挽回前已经抒发了很多负面情绪，最好是改正态度，重新用一种新的生活态度。

16、现在，我们的恋爱浓度已经甜出四个加号啦！

17、没有什么过不去，请不要输给了自己

18、因为男友是个有责任心、各方面都很好的男人，所以我觉得，是一个做老公的好人选。

19、什么样的女人会被男人一直追求？对于前任来说，知道曾经深爱过的女生有很多异性喜欢，心里都会有一些失落，同时也会好奇分手后的你怎么变得这么受欢迎。

20、真正的挽回是你们有了新的相处方式，他对你也会越陷越深，投入的沉没成本大，自然也就离不开你。

四、分手怎样让对方主动联系你

1、当对方在分手之后拒绝你的任何联系，甚至直接把你拉黑，说明你们之间的矛盾已经到了激化的最高点了。这个时候必须转变以前的恋人身份，把对方视为你的普通朋友。

2、相爱是一件美好且值得期待的事情，但相守是一个漫长且艰难前行的过程。每个人都渴望跟自己的此生挚爱相守一生，我们所有的付出和努力都是想要达成这个目标。只要能到终点，多一些多妥协和包容又有什么关系呢？

3、维持和经营一段感情需要很多方面的智慧，

4、释放自由，提升自我。当坠入爱河时，恋人或多或少会有一种束缚感。因此，有些人在分手后感到更快乐，这是由“束缚”造成的。在这段时间里，向另一方释放了他的自由，这就是“钓大鱼”。当对方自由了很长一段时间后，他自然会向往以前的约束，这是一种不可抗拒的人性。利用这段时间来提高自己，或者尽力改变，这样分手的理由就变得“毫无价值”，或者让对方看到你的进步。

5、(之前我们说好一起去xxx，你最近有空不)