不想再为不值得的人付出的心情说说(文案精选108句)

一、为自己的付出感到不值得说说

1、本文分享自：KnowYourself

2、家长不要把学习都交给老师，自己也上点心就不会这样了。

3、真正的失败不是你没有做成事，而是你甘心于失败。

4、不是每一次退一步都会海阔天空，有时候换来的只会是得寸进尺宁可舍弃，再见！从此不再真心相待我把最美好的年华都给了他，却像真心喂狗了。你不值得我再浪费一丁点时间，从此不再挽留。往事不可追，愿以后能以真心换真情，不再被欺骗。想要的都得到，得不到的都释怀。世上所有的坎，都需自己来过。往后余生，不再付出真心。不再相信别人。剩下的路，再艰难，也只有一个人了。从此不再真心对待每一个人，都是骗子，自己太傻了，真心实意的付出，换来的是啥啊？欠我的都还我，我恨你们。

5、心情不好，因为失恋了嘛！还有其他各种琐事，明天答辩，好好努力。不紧张。晚安咯。

6、爱情不是谁付出多少来衡量的，男的委屈也许是真的委屈，他觉得自己付出的比你多，问题是为什么觉得他付出比你多？是不是你对他的关心少了呢？你的问题是自己的立场，关心不是嘴上说说，行动上才能让他知道你是爱他的。你的行为让他觉得失望，让他没有安全感。你需要和他好好谈谈，能为女人付出全部的男人很少了。沟通是最重要的。

7、爱情要懂得珍惜，随着岁月加倍的珍惜。爱情不是在明月之下闲散，也不是在长板凳上叹息。

8、我没有好好地爱自己，我让自己生气了，我对不起自己，睡觉，晚安！

9、如果你觉得你的付出是不值得的，那你就停止啊，没有人逼着你要干嘛。不是所有的好心都是别人需要的，在你说：“狗咬吕洞宾不识好人心”之前是不是应该先搞清楚别人到底要不要你所谓的好心？？还有啊，只感动了自己的事情真的会带给别人很大的困扰的。

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11、吐槽老师在家长群点名批评的做法。

12、亲爱的，不要再喜欢我了，我真的不值得你所有的爱，我非常的自卑，不敢承认与你的爱情，这就是我的懦弱！我们之间慢慢的变得可有可无，不要再喜欢我了，我真的不值得让我们成全彼此的未来，让我们各自安好！不要再喜欢我，我不值得你这样的付出，我的内心感觉到特别的愧疚，只是因为我的内心对你没有丝毫的好感！

13、这部分人得出结论：有这样的老师，请珍惜。

14、心有所期就全力以赴，放弃不难但坚持一定很酷。

15、为什么付出是真情，回报是冰冷的一句话，是我表达不清，还是他不懂爱？

16、当他人依靠他们自己的能力，取得了一定的成就时，过度付出的人会表现得不以为意，并且认为如果对方当时得到了自己的帮助，那么ta所取得的成就将远不止现在的这些。而健康付出的人，则会欣赏他人的这种自主性，并能为他人所取得的成就感到开心。

17、我们在工作、生活中也会遇到一些人，即使自己的份内的事情还没完成，也会先帮助团队中的其他人做完他们的工作；即使自己贷款，也要帮助朋友的朋友还债；即使另一半抱怨相处的时间少，也仍然会花大量的时间精力去协调朋友夫妻间的矛盾。这就好像一个不会游泳的人，坚持要亲身去救落水的人，是一种不顾一切的过度付出。

18、想获得更多控制权的人

19、·允许别人拒绝你提供的帮助

20、当过往的记忆，化为指尖的那缕清风，徐徐飘过之后，便再无痕迹留下。

二、不想再为不值得的人付出的心情说说

1、简介：人人都能看懂、但只有一部分人才会喜欢的泛心理学

2、我真的爱你，闭上眼，以为我能忘记，但流下的眼泪，却没有骗到自己。

3、别再用你的过去欺骗你的未来，过去已经过去了。

4、如果单单是不喜欢，你为他付出也就算了，毕竟你喜欢他。可是，他却伤害你，就不对了，还是好好爱自己吧

5、对于过度付出的人而言，自己因为不断被需要而显得不可或缺。他人独立取得的成就实际上是证否了他们(过度付出的人)的必要性。因此，在他们眼里，没有自己参与或付出的事情，就总是有缺憾的，即使看上去很完美，他们也会从中找出一些瑕疵。所以，如果你长期和一个过度付出的人一起相处，你会发现，过度付出的人其实也很挑剔。

6、不要把心底的话全掏出来，这些是只属于你的财富。

7、10年前读书的孩子被老师骂现在成为家长还得被老师骂。

8、“为什么付出这么多，还是让我感到悲伤难过”这是那首歌。？？？这首歌是《二龙湖浩哥之风云再起》中插曲——《你到底有没有爱过我》

9、造成现在这个结果的原因可能是自己的一厢情愿或自作多情。感情这回事。不是靠感动努力就能够打动对方。不管怎么去付出，在对方的眼里他都看不见。所以不要浪费这样的精力和时间。把爱给对的人。

10、刚梦见了很不好的事情，醒来眼睛都是湿润的。突然醒悟了，那么计较对与错能怎么样呢？我觉得自己很不懂事，越来越计较，越来越在乎付出与回报对等，心越来越狭小。亲情是没办法用尺子衡量的，错失了就什么都晚了。改变自己吧！

11、这一切都是那么的，可惜我对你一往情深，我为你付出了所有的青春年华，到头来就换来的一文不值，让我伤透了心！

12、越来越觉得，发自内心的谦卑善良及随和，踏实做事，是一个人可贵的品质。

13、脸上的快乐，别人看得到，心里的痛又有谁能感觉到。

14、有时候，付出和回报是不成正比的！但是有时候我们不会计较结局，只在乎其中的过程，等到最后的结局尽非人意，但我是从不后悔！

15、如果你觉得这个人似乎不值得爱了，那么请快快走开，这个世界上最不缺的是人。

16、我再也不会奋不顾身的去爱一个人了，哪怕是你。

17、人人都是大忙人。忙着长大，弄丢了纯真。忙着赚钱，忽略了思想。忙着成功，错过了风景。岁月中的营养，匆忙间吃成了果腹的快餐。那些光阴里本该难忘的故事，就这样紧追快赶，没能抓住我们的影子。人生路，谁也来不了第二次。走慢一些、看细一点。别太急，其实你没那么赶时间。

18、老师焦虑，容不得孩子的作业有错。又把这种焦虑转嫁给家长，把每位家长变成陪读。社会把这一切都视为正常。家庭教育最重要在于家长的言传身教、德育的熏陶、规则意识的养成，而不是代替老师订正批改孩子的作业。孩子知识技能的养成，要给他们容错的时间。

19、迷茫很正常，工作不满意也会迷茫。其实不管怎么说，生活的本质不在工作。有些人能从事自己喜欢且有意义的事，这是他的造化，多数人其实只是为了糊口，甚至一直在换工作。所以你用不着迷茫。前段时间我觉得工作不开心，没意义，看不到将来，就辞掉了。然后重修拾起书本，准备考自己喜欢专业的研究生。你现在可以想想自己喜欢干什么，还有没有能够实现的可能性，或者说值不值得付出，然后觉得要不要坚持。如果没有就找个事情保证自己养活自己，然后在不断地工作和与人接触中寻找机会和自己的擅长的东西。没有人能凭借思考和听取别人意见做出好的决定，一定要去做，不管做什么，每天进步一点，终能找到生活的意义。

20、有时，不是世界太虚伪。只是，我们太天真。

三、表达不值得付出的说说

1、人生的路途中，别太奢求当下的状况，人生在世，事事都乃过眼云烟。得也好、失也好，一切都是过眼云烟。想想，不管昨天、今天、明天，能豁然开朗就是美好的一天。

2、大概是有了别人来陪伴你，所以我就这样悄悄退场也没有关系。

3、在错的时间遇上对的人是一场伤，在对的时间遇上错的人是一声叹息，在对的时间遇上对的人是一生的幸福。这样想会让你难受，不容易走出来当初你付出的时候，是给你带来了快乐的，所以也没有不值得你得不到回报是很正常的，因为你可能也有别人对你付出很多，但你也没有回报，也无力回报心有多宽，世界就有多大，希望你快乐！一个以为不会走一个以为会挽留。

4、健康的付出是以充分尊重对方的意愿为前提的。这种意愿不仅仅指的是对方在什么时间需要什么，还应当包括对方有权利选择接受或不接受我们所给予的东西。而过度付出，则会显现出急切地想让对方全盘接受自己的给予的样子。一旦自己的给予被拒绝，过度付出的人就会愤而指责对方“不识好人心”。

5、衣不如新，人不如故”真是一句类似“人间不值得”的话。适合深夜，适合怀旧，适合对过去无能为力的叹喟。

6、你之所以会觉得难受，大概是因为你投入了大把时间和精力，到最后却没能得到你想要的东西，那种一瞬间被失落灌满的样子让你感到不值得。

7、从此不再真心对待每一个人，都是骗子，自己太傻了，真心实意的付出，换来的是啥啊？欠我的都还我，我恨你们。

8、我一生荒芜，唯记得同你在一起时，笑得盎然恣意，哭得酣畅淋漓。每个人都有不同的价值，也有着不同的价值观，为了一些无谓的人那么就不需要为他付出，浪费自己的青春以及金钱。为你落一滴泪，故事到最后总会落幕，我真心的付出却不是你要的幸福。

9、当付出和回报不成正比的时候就会开始斤斤计较的我真不适合群居生活，倒霉死的一天，又一次被人看扁的一天。

10、生命里有很多事情，注定得不到圆满，有人进来就会有人离去，一如青春的散场，带走的是欢笑，留下的却是叹息。

11、这个世界上，太多的为什么没有答案，太多的答案没有为什么。这条路，只能一个人走下去，无论以什么样的姿态。

12、时间可以浪费在无意义的事情上，但是感情千万别倾注在不懂珍惜的人身上。因为不值得！真心给错了人，不仅寒了心，被骗了感情，还要自己承担这份伤心；所以，很理解有些人不是小气不愿意付出，而是担心自己的付出像泥牛入海再也没有音讯。

13、你内心是否曾经有过这样的念头：“比起自己所能得到的，我更愿意成就他人”，“把所有的希望寄托于Ta，并且我愿意为此付出，只希望Ta能有朝一日实现自己的梦想”(例如有些父母)。好像，通过帮助他人实现梦想的过程，自己也在某种程度上获得了成就和幸福。

14、走自己的路，按自己的原则，好好生活。即使有人亏待了你，时间也不会亏待你，人生更加不会亏待你。

15、小时候特别傻，因为怕自己哭的时候没有人安慰会很伤心，所以总会提前写好哄笑书，每次哭的时候就拿出来看看自我安慰一下。以至于现在，每个在被窝里哭的泣不成声的夜晚，都会在日记本里留下印满水渍的颤抖的字迹写着，“没关系，你已经很棒了。”所以，对不起，我觉得我自己已经很勇敢了。

16、这个世界上只要努力什么都可以得到，唯独爱情不可以，我把你的一切看的比什么都重要，对你再好，也是徒劳，不及她的一个眼神，这个世界总是这样，不得大抵相同，委屈各有千秋，心掏出来也捂不化你，等不了你太久了

17、我并不期待人生可以过得很顺利，但我希望碰到人生难关的时候，自己可以是它的对手。

18、什么样的人容易过度付出？

19、这位家长说，他的孩子今年上小学二年级。他在当地一个著名论坛——萧内网萧山论坛晒出家长群里的聊天记录——

20、怀抱着那份傻那份真那份痴苦苦地等待

四、觉得自己的付出不值得说说

1、我们的聊天记录，都是我厚颜无耻的问候。

2、当你不在意别人如何看自己的时候，你才能更专注于你想做的事，而这个时候你会发现你比原来收获的更多。

3、你可以选择挑战自己的某些认知。例如，你认为“自己这么做只不过是为了对方好”，那么在付出之前，你可以先问自己“如果我得不到任何实质性的回报，对方也不会为此感激我，我仍然会这么做吗？”

4、·不用等对方提出需求，就主动提供帮助；同时，如若对方没有表现出应有的感激，他们会感到很受伤

5、不同于健康的付出会给他人、社会及给予者自身带来的积极作用，过度付出会带来许多负面的影响。

6、何必用真心换来伤心，最后只剩寒心;何苦用重视收回漠视，最终只有无视。

7、你的付出是别人主动提出需要的么？

8、付出与回报是成正比的，但也很多时候付出与回报不成正比。

9、太过美好的东西从来都不适合经历，因为一旦经历便无法遗忘。

10、好像连老天都迫不及待让我开启新生活！摇了第三次就上岸了，意外的惊喜，岁月那么长，原来所有的付出与回报都是平衡的。有了自己的家，以后就要努力做个有担当的大人了呢！

11、观一段沧海桑田，舞一回尘世精彩，花开心相惜，花落心不惊，得之坦然，失之淡然，坐看云起。

12、只有不回避痛苦和迷茫的人，才有资格去谈乐观与坚定。命运不会厚待谁，悲喜也不会单为你准备。

13、是否是在自己力所能及的范围内的付出？

14、比起忽冷忽热还是孤独最踏实。

15、人总是把最好的东西糟蹋以后，才开始感慨人生若只如初见，希望你能明白，覆水难收，别回头。

16、我们辛苦工作,也许付出的多,却总是得到的少; 勤俭生活,却依然被还房贷、养孩子等压力压得喘不过气来; 努力减肥,却也常常会有想要放弃的时刻; 不断证明自己的价值,却还是得不到认可

17、你眼里有星辰大海，却唯独没有我；你心里容得下奇山异石，却单单容不下我。

18、最后，过度付出还会让对方倍感压力(Polewaczyk,2013)。过度付出的人不允许对方拒绝自己的给予，同时又期望他人及时回报自己。这会让对方始终有一种亏欠感，尤其是当对方觉得你的付出已经超出了ta所能回报的范围时。

19、往事不可追，愿以后能以真心换真情，不再被欺骗。想要的都得到，得不到的都释怀。

20、真心的付出不一定就要得到回报，在感情里面付出的越多，相反的受到的伤害会越大的！

五、不值得为他付出的说说

1、最近几日脑海里浮现出好多画面，为什么自己的心态对过去的好多事故，有好多人疑问，为什么从小到大没有过一次心与心的感觉，为什么用真心换来的确是寒心，我们到底有血缘关系吗，是烟熏疼了我的眼睛。

2、放弃那些不值得你爱的人，找一个爱你的，让那些爱你的人都后悔没有爱你。

3、人生短短不过数十载，做个有智慧的人，爱所爱之人，做所想之事，别对不起别人，也别辜负自己。

4、这大概就是我的无奈与心酸，所有的一往情深而换成了一文不值，我觉得对你的感情始终没有达到我的人生！

5、低自我价值、低自尊的人

6、风吹起如花般破碎的流年，而你的笑容摇晃摇晃，成为我命途中最美的点缀，看天，看雪，看季节深深的暗影。

7、有时候，上天没有给你想要的，不是因为你不配，而是你值得更好的。

8、我要你知道，在这个世界上，总有一个人是会永远等着你的。无论什么时候，无论在什么地方，总会有这么一个人。

9、·愿意倾听他人分享对你的付出的感受，接受他们对于你所提供的帮助的评价

10、我们今天就来聊聊过度付出的问题。

11、低自我价值、低自尊的人，内心是贬低或否定自己存在的价值的，并且认为自己不值得被更好的对待的。他们会试图通过做一些对他人有益的事来获得一些外在的赞扬和肯定，缓和内心的焦虑与不安(Beck,2016)。因此，他们也十分在意自己付出之后所能得到的回报，通常表现为：

12、我们都太喜欢等，固执地相信等待永远没有错，美好的岁月就这样一日又一日，被等待消耗掉。

13、不要追求什么结果，每个人结果都一样，就是死亡。

14、第一感觉：老师很辛苦，苦口婆心对孩子不够，还要对家长苦口婆心！其次，有些家长自尊心强，可能是会觉得不舒服，可以单独跟老师沟通一下，但不该误解老师的本意，老师比家长还急是好事。

15、开始是因为不了解，在探索中，总是以为自己付出了就会有回报，总是以为对方会像你爱他一样爱着你。一旦了解了对方是什么人，尤其是在被对方伤害了的情况下，就会大受打击，开始反思，最后想通了，看明白了，就不爱了。其实爱情没有值不值得的，付出的感情收不回来的，而且也是自己愿意的，只是没有达到自己的期望值，没有一个理想的结局。爱上一个人的时候，不会想到以后会怎么样，只是一心往前，直到受伤，心疼了，才知道爱一个人不容易，有些都是自己一厢情愿的想法，你爱的那个人，也许不是你要找的那个人。

16、很多事情不能自己掌控，即使再孤单再寂寞，仍要继续走下去。不许停也不能回头。

17、总会有人说你好，也会有人说你不好，但只要做人做事问心无愧，就不必执念于他人的评判。

18、是家长越来越玻璃心了，点名批评以前也有啊，家长会上，总有人会被点名批评的。还是一句话，老师是好老师，家长跟不上。看全文，明显是家长没起到监督作用。连监督都做不到，当什么家长，别耽误孩子了。没双休怎么了？以前还有三班倒类，这点时间都没有就太过了。问一句检查一下的事情而已。

19、每个人都有一段独行的时光，或长或短，都是无可回避的过程。

20、放弃是牺牲本来属于你的，放手则是放下那些从来不是你的。

六、为自己的付出感到不值得说说

1、我结婚时就想到有离婚的一天,我不小心跌手这样的家庭,我跌段了手!他说我活该,生了小孩没有人带!现在好了,婆婆也死了,我要做家务又要带人,还叫我生儿个

2、绝大多数网友认为，虽然老师态度有点不好，但是，老师这样做正是负责的表现——这位老师在班级群通报孩子学习状况，反复请家长做好课外监督辅导工作，是真的在替孩子的学习成绩着急。虽然老师说话有些直，但她的付出值得肯定。

3、杭州一家长在社交媒体发帖，

4、怕什么路途遥远，走一步有走一步的风景，进一步有进一步的欢喜。

5、沮丧时总会明显感到孤独的力量，多渴望懂得的人给些温暖借个肩膀。

6、绝对不赞成楼上这位仁兄讨价还价式的口吻，那么说会严重挫伤女孩子的心；相对稳妥的回答应该是只说你自己并不在乎之前的她，你只是很在乎今后的她身边会不会有你陪伴，这么说至少会比较温暖；其实你也可以什么都不说，只是笑笑，然后继续你默默的付出，原因很简单，因为她已经被你感动了，不然不会那么问的，而且她很可能已经对你倾心了，现在的你只要别作出伤害她的事情，别让她对你失望就可以了；加油～小伙子～！。

7、你可以对不起以前的自己，但你要对得起现在的自己，别忘记自己当初离开来到这里是为了什么！

8、越长大越是越是小心翼翼，越是瞻前顾后，越是脆弱。成长，带走的不只是时光，还带走了当初那些不害怕失去的勇气。