发个朋友圈心情不好的说说(文案精选131句)

一、心情不好的说说发朋友圈的句子

1、我不是一个坚强的人，但是我知道，有些时候，除了坚强，别无选择。

2、不要因今天痛苦，否定明天幸福。如果你明确自己的方向，世界也会为你让路。没有什麽会永垂不朽，我们又何必奢求。世界上真的没有什么是永远。一段友情，离开了就淡了。一段爱情，分离了就散了。现在所拥有的，也许下一秒，就不再属于你。如果没有未来，哪来的海誓山盟，哪来的心心相印，换来的却是一句分手。如果当初没有心动，现在也就不会心痛。不要因为它的失去而哭，应当为曾经拥有而笑。如果有一天，我不再对你笑，请记得，你曾经也没有问我过的快不快乐。你身边好拥挤，挤得我没法靠近你。人生只能在路上，梦想只能在前方，无论怎样回头，无论怎样不舍，也不能拾回旧时光。

3、后来酒杯碎了，长发剪了，执念断了，日记撕了，你也不知道在哪了，没有说完的故事怎么就算了。

4、很多事，不是我想，就能做到的。很多东西，不是我要，就能得到的。很多人，不是我留，就能留住的。

5、可以去健身房或者在家锻炼。适当的锻炼一段时间后，会发现自己的身体越来越好。因此，如果你的状态良好，自然心情也不会差。

6、灯光和黑夜连成一片，死寂和心伤混淆一齐，待一缕风过，好似有人用刀切割灵魂般疼痛。

7、以上就是适合心情低落的句子，你对我说你不爱我，我很开心，因为终于没什么要我留恋的了。

8、我不爱你了，你满意了？我对你再好，也抵不过她偶尔对你的回眸一笑。我想做一百件事留住你，但其实我做一千件事也留不住你，更让我难过的是，我事实上一件事也做不了。就算没有结局，也会用力把你抱在怀里。

9、 看不见的伤痕最疼，流不出的眼泪最委屈。心酸，一个人慢慢品尝就好，难过，一个人承受就好。

10、一句“我难过”。能够换来谁的一句：“你在哪，我这就来”。

11、我说。我的心丢了。丢失在一个不眠夜。我以为只要很认真地喜欢，就可以打动一个人，原来，我只打动了我自己。人们总以为时间是一个小偷，偷走了我们所爱的一切。但，时间是先给予再拿走，每天都是一份礼物，每小时，每一分，每一秒。深夜了，我在想你，你却在想她。时间，渐渐带走了年少轻狂，也慢慢沉淀了冷暖自知。有时我们的选择，只有等待，没有结果，只能黯然离开。上一刻你许我天荒，下一秒却只剩我抱着回忆地老。别总对我说谎，我做不到每次都原谅。总有一个名字，会让你立刻停止笑容。我不能给你多少感动，但有个词叫尽我所能。

12、你说你喜欢原来的那个阳光开朗的我，可是你却忘了，是你把我逼成这样的。

13、我不是高傲，也不是胡闹，只是厌倦了你给予的犹如空中楼阁的安全感，我承认我抓不住那随时可能失去的一丝依靠，所以我放弃你了。

14、心情不好可以有很多种发泄方式,像唱歌,去运动,游泳,这些都可以,特别是有氧运动都是比较好的发泄方法.建议多出去外面走走,自我调节很重要

15、有时候，你放弃了某人，并不是因为你不再在乎，而是因为你意识到他已不在乎了。现在才懂，原来一个人可以难过到，没有情绪，没有言语，没有表情。

16、 时常会感觉到疲惫，不是身体的疲惫，而是由心而出的苍老。一个真心的人，容易被感情所伤；一个善良的人，容易被他人所骗我想，越是真的人就活得越累吧。

17、“认识我的人以为我很静，了解我的人以为我很疯，只有懂我的人才知道其实我很忧伤。 ”

18、我们之间，何只一颗心的距离。

19、 有多少人像我一样，有时候觉得自己是多余的。受了许多委屈，很伤心很难受，却还是会笑着告诉所有人，我很好我没事。

20、我自己知道，我心里有一块地方彻底死掉无法复苏了，很多事情我做不到了，我无法给出百分百的信任伸出我的手，也无法坚定的站在任何人身边了，我给自己留了无数条后路，可是我一点也不开心。

二、发个朋友圈心情不好的说说

1、日子如同清风吹起的书页，哗啦啦地就翻到了结尾，我闭上眼睛合上了结局。后来，你还是没有再来。

2、我不想安静，一静下心来会让我想起难过的事情。

3、我也想面对自己阳光的人生，但是我的心情一点都不好，我真的好累，好压抑，我觉得我的生活到处都一片迷茫，没有人陪在自己的身边，这就是一种孤独的自我。

4、活得累是因为心里装了多余的东西，跟吃饱了撑的是一个道理。

5、我听说你过得很好，一点也不想念我。你是一场噩梦，想要放弃想要逃避却又舍不得。我还是无法准确的描述，哪句话或什么东西让我失去了你，是陌生的距离扼杀了亲情，陌生的激情容易冷却，还是责备时间无情的变量。总是看着验证消息，你回来承认错误，却发现每次都是一组消息。人永远不知道，谁在不经意间对你说了再见，那真的不是再见。天堂和地狱是由心和行为组成的。我们不应该害怕地狱，而是我们内心的偏见。我从来没有想过我会原谅一个男人，他让自己的痛苦在夜里哭泣。最残忍的不是突然变成陌生人，而是渐渐走向陌生的感觉。不幸的是，我从未有过被坚定地选择的感觉。从爱情到平淡再到暧昧再到互相欺骗。

6、我很累却不知道哪里累，我很烦却不知道烦什么，我很想说却张口却无言。

7、再惊天动地的山盟海誓都抵不上不离不弃的陪伴相守，再刻骨铭心的爱恋都不如柴米油盐平实的幸福。

8、有种人太傻，人前伪装，人后悲伤，什么都喜欢一人扛，整天让自己受伤，还在意别人怎样想。

9、有些事藏在心里是莫大的委屈，话到嘴边又觉得无足挂齿不值一提。

10、我满腔哽咽跟你诉说旧日种种多可笑我以为你会感动。

11、有些事，永远都代替不了，就像有些人，一辈子都忘不掉。

12、当眼泪流下来，才知道，分开也是另一种明白。

13、你不应该回头，你应该继续往前走。

14、如果你非要触摸我的底线，我可以清楚告诉你，我并非善良。

15、放不下别人的时候好好想想别人是怎么放下你的。

16、每个人的青春，终逃不过一场爱情。在这里，有爱，有情，有喜，有乐，却单单没有永恒。

17、世界上最可笑的事情是，我知道了真相，你却还在说谎，还说的那么真，那么深。

18、如果真的不知道将来要做什么，索性就先做好眼前的事情。只要今天比昨天过得好，就是进步。时间自然会还你一个意想不到的未来。

19、没有记忆，没有伤痛，没有难过，没有以前，多期望只有自我。

20、别小看了这一根根粉条，看似是如此的渺小，但是却凝聚好几道工序，许多人的心血。是从那遥远的地方看过各色风景、经历各种磨难运到了这里，又是经历了哪一位大神的妙手，变成了我餐桌上的一道美味。收起

三、自己心情不好的说说发朋友圈

1、都说喝酒喝到八分醉，爱人爱到八分情，可是谁又不是喝酒喝到吐，爱人爱到哭。

2、人一旦有了感情就窝囊得不行，怕分怕离怕冷落，怕他喜欢上别人。你说要敬往事一杯酒，再爱也不回头。实际就算你醉到黄昏独自愁，如果那人伸出手，你还是会跟他走。

3、让你哭到撕心裂肺的那个人，是你最爱的人让你笑到没心没肺的那人，是最爱你的人。

4、看着我，你在说谎，看着你，却无法伪装。

5、时常会感觉到疲惫，不是身体的疲惫，而是由心而出的苍老。一个真心的人，容易被感情所伤；一个善良的人，容易被他人所骗我想，越是真的人就活得越累吧。

6、纵使我柔肠寸断也抵不过她一声轻唤。

7、我知道背地里有很多人说我圆滑，说我世故。可我知道如果我不保护好我自己，就没有人保护我了。

8、最近很火的心情说说文案，简短精湛，拿去发朋友圈

9、心情不好说说发朋友圈：

10、曾经多渴望与一个人长相厮守，后来，多么庆幸自己离开了。

11、疏远谁，有时候并不是讨厌，也许是太喜欢。

12、明知道没结果却还一意孤行。我知道我傻得无可救药。可那个人是你啊。我怎么舍得漫漫长路让你独自前行。

13、我一直强行把一些东西送给你，我的时间，我的爱，我的胡搅蛮缠，我的狰狞和可爱，我从没问过你想不想要，我只知道这些我从不会给别人。

14、去爱那些对你好的人，忘掉那些不知珍惜你的人。主动久了会很累，在乎久了会崩溃，沉默久了会受罪，想念久了会流泪。结果，如此狼狈。成熟也许是，头一秒背对着，想骂人动粗，转过身，立马微笑和颜悦色。一秒钟的爱，一秒钟的分手，一生的遗忘。雨来了，带来咆啸，也携走温度生活的语句。男人累是历史根据的，也是有生理根据的！所以男人累是一种必然！长大以后突然觉得，被时光辜负，也许是种幸福。有时候，突然很想逃离现在的生活，想不顾一切收拾自己简单的行李去流浪。很怀念以前的自己，那么执着，敢爱也敢疯狂。用一场大雨的时间专注一个人，不怕淋雨也不怕等。爱情来临的时候，你永远不知道等待你的是甜蜜还是痛楚。

15、认识就够了，余生就算了。就这样与你告别，借万里青山，以之为隔，世世不见。独自看到世间的美景而无人分享，真是一种让人沮丧的遗憾。试图忘记这件事，当时也确实能忘记，但是，总有人和事能够再次提醒你想起。

16、走曾经走过的路，唱曾经唱过的歌，爱曾经爱过的人，却再也提不起恨。

17、每一次“我不在乎”背后都有一点点在乎；每一次“我没事”背后都还是有那么一点伤痛。

18、心累的时候，能够停止思考，不再让神经细胞转动，但是，有一种思念，或者是一种想念，无法静止。浮现的就是那一个人的影子，一个陌生的影子。闭上眼睛，慢慢寻找我们的足迹，或许早已被吹散，但能感觉到，未曾被雨水冲洗干净的足迹。

19、每个人的心中都有一个残缺不全的故事，每个故事都有一个无法忘却的人。

20、心酸的是他的喜怒哀乐都不是为我。

四、心情不好 发朋友圈的句子

1、这个世上有很多事是解释不通的，比如突然的失落，莫名其妙的孤独，没有由来的落寞，以及突然离开的你。

2、心里的伤，时间能使其淡忘，却不能使其愈合。

3、人都会有心情不好的时候，说不上来的失落，道不明白的难过，理不清楚的焦虑。

4、灯光和黑夜连成一片,死寂和心伤混淆一齐,待一缕风过,好似有人用刀切割灵魂般疼痛。

5、很多时候，你不懂，我也不懂，就这样，说着说着就变了，听着听着就倦了，看着看着就厌了，跟着跟着就慢了，走着走着就散了，爱着爱着就淡了，想着想着就算了。

6、以前朋友和我说过，爱不爱，合不合适，在不在一起，是三件事。以前我不信，总觉得相爱就可以在一起，无一例外。

7、很多时候心情不好都是因为朋友，因为朋友不懂自己，误会自己，歪曲自己所致，那么这句话的力量在于能帮我们确认自己的内心其实是坦荡的。

8、我不怕难过不怕伤心不怕遍体鳞伤，就怕你真的从此不要我，连一句话都不说。

9、结束了，拖着疲惫的身体走在无人的街道上。我没有再打扰他，他也没有再想起我。念你；让我难过，让我孤独！想你；让我伤心，让我落泪！痛过然后就不会觉患上痛了，有的只会是一颗冷漠的心。当一个人背负的太过沉重时，就需要找个地方存放自己的脆弱。生活中，你说的话可能会伤到别人，但有时候，你的沉默会让人伤得更深。可以忘了受过的伤害，但别忘了它给你的教训。孤独，是给你思考自己的时间。到底还要哭多少回才可以把泪水哭干，还要伤多少次心才可以把心伤碎。有多少蝴蝶飞不过沧海，就有多少现实打败过爱。

10、 不合适的人始终要分开，没必要为一段不合适的感情而努力，你求人的样子像条狗，你哭的样子特别丑。

11、 或许太重感情的人，日子终究不会好过，信任，依赖，念旧，分分钟把你虐的万劫不复。

12、我只是想长眠在你空无一人的心脏里。

13、我们在一起的时候，你说：以后你要习惯有我的日子。我们分手之后，你说：你要习惯没有我的日子。

14、有时候那些白天很坚强的人，也许就是晚上哭着哭着睡着的人。

15、像我那么懒的人，要是你说的每一句我都有回，那就说明我喜欢你啊

16、感情最折磨的不是别离，而是感动的回忆让人很容易站在原地，以为还回得去。

17、谁都不想辜负的人，最后很可能会辜负自己。

18、你终究会喜欢上别人，牵别人的手，吻别人的唇，入别人的怀，而“你爱我”这三个字，终将会和我没关系。从什么时候开始，我们之间变得那么的客气。对不起，我没有办法去笑着原谅那些伤害过我的人。再甜的人，也有一个地方是苦的。害怕失去你，却从未伸出手将你抓牢，时间带走了你的微笑，却抹不平我内心的浮躁。你忍了好久不联系对方，然后发现人家一点都没在忍。适当的悲哀可以表示感情的深切，过度的伤心却可以证明智慧的欠缺。我无意间沾了些别人的热闹，却更衬托自己形单影只。我准备好了一年四季，你却只感兴趣别人的春天。实不相瞒，爱情下手挺重的。

19、生活中总会有伤害你的人，你千万别生气，生气是拿别人的错误来惩罚自己。

20、一段不被接受的爱情，需要的不是伤心，而是时间，一段可以用来遗忘的时间。一颗被深深伤了的心，需要的不是同情，而是明白。

五、心情不好的朋友圈说说

1、可以转发朋友圈时真诚一点发些感谢的话，相信看到的朋友一定帮忙投票的，有时选择比努力重要，其实让自己朋友圈的朋友帮忙投几票还是可以的，但是别人都是请专门投票团队来帮忙的，所以票数涨的多，一般投票在0.1至0.2左右一票，投个几百票几千票轻而易举的。人有众过而不自悔，顿息其心罪来赴身，如水归海渐成深广。就是当有的事情做不成功时，遇到了挫折和困难，不要怨天尤人，而要反躬自省。遇到没有朋友帮忙投票也不要懊悔，这点小事说明不了什么，也许正好朋友没有看朋友圈呢，对吧，对待朋友要宽容一点，尽人事，听天命。

2、当容光褪尽，她终于能够如愿地死去，无声而寂静地湮灭在风尘中，像坠入深海的流星，不再受到任何流言飞语的侵扰。

3、我有点偏执 宁愿高傲到发霉 也不愿死缠到发疯 有轻微强迫症，感情洁癖，占有强欲，讨厌别人沾上我的东西，你碰了那我就给你好了。

4、不怕输，结果未必能赢。但是怕输，结果则一定是输。

5、没人挡风遮雨，就自己撑起一片天。别总自顾可怜，谁活着都挺难。

6、想带着一根烟浪迹天涯，逃离现实的冷酷。

7、遗憾的是，两个人不爱的人偏偏要相遇。

8、不喜欢那种忽近忽远，忽冷忽热猜不透的感觉。

9、你永远也看不到我最寂寞的样子，因为只有你不在我身边的时候，我才最寂寞。

10、朋友圈发心情不好的句子推荐：

11、心情不好，从陌生人变回陌生人，那就是我们的故事。也许你，要很久以后才知道，像我这样倔强的人，是鼓足了多大的勇气才会求你别丢下我。拜托你别来找我了，你又不差我这一个妹。

12、心累了。就用沉默代替一切。我，不会问，不会提，难过了，心痛了就一个人不停的走，用沉默代替一切

13、人总是这样，等到了最后懂得了珍惜，却偏偏什么都走散了。

14、也许是天生懦弱的关系，我对所有的喜悦都掺杂着不祥的预感。

15、心里深不见底的颓荒是众人皆知的哀凉。

16、没有你的夜晚，我静心倾听风的声音把她当做你的笑，我用一支又一支的烟来告诉你我是多么的想你。对你万般的思绪，只有那吹落的叶子知道。到底欠了你什么，连做梦都让我难过！伤疤之所以会疼，是没办法彻底抚平。我没有在等他，只是还没有办法喜欢别人。在我快要忘掉你的时候，你为什么又联系我？淋过雨的空气，疲倦了的悲哀，我记忆里的童话已经慢慢的融化。我想你，但我试着不再去在乎了。在一座孤独的城市里，我恰似一缕幽魂，四处流浪，不肯离去，只为等待一个救赎。宝宝心里的苦是真的苦，可是没人会懂。关键还没人在乎。吃力不讨好呀！下辈子我也要单身一辈子。曾经我一直以为，真心对待一个自己爱的人就能永远，现在想起，不过就是个笑话。

17、你的眼里长出一片海，却始终不肯为我而蓝。

18、其实，有些藏在心底的话，并不是故意要去隐瞒，只是，并不是所有的疼痛，都可以呐喊。

19、可以请你最好的朋友去小吃街吃东西。当你吃饱了，你会发现坏心情也没了。

20、最闹心的烦躁是你根本不知道自己究竟在烦什么，无缘无故就全身负能量爆棚。

六、心情不好的说说发朋友圈的句子

1、当你心情不好的时候，不能独自一人生闷气，这样心情会更糟。可以邀请你的朋友一起出去玩，也可以找一家环境优美的咖啡店，坐下来和好朋友谈论自己的烦恼。不要把一切都记在心里，人就像是一个气球，气球里有太多气体时会爆炸，所以我们必须找个人谈谈。

2、我十有八九的欲言又止在日后想来都庆幸，而绝大多数的敞开心扉在事后都追悔。

3、最痛的哭泣总掉不下半滴眼泪，最深的孤独是站在人群中而哑口无言。我是胖胖，感恩生活，分享快乐！认真回答每一个问题，用心结交每一位朋友，谢谢阅读，认同请转发和点赞。

4、岁月不可留，往事不可追，生活中太多缘分，让心感慨；也许，生活中很多遗憾，让心无奈；也许，有诸多纠结，一直无法释怀。但是，活着，就是一种感动，生活着，就是一种最美！如果时光可以倒流，遇见你的刹那我一定掉头就走。世界上没有冷男，只是他暖的不是你。其实，你知不知道，在你面前装陌生也是需要勇气的。我早已当过无数人的路人，多你一个也没有关系。年轻的我们都在演戏，嘴上不在意，心却在哭泣。多少人在错误的时空，遇见对的人。秋夜里，独自沧桑着自己的沧桑，不想有人知晓。原以为，你只是还不会去爱人，原来，你只是不会去爱我。外在美可以赢得赞美，但必须有内在美支撑。

5、“往事清零 爱恨两清”。

6、人越长大，就越习惯压抑内心的真实感受，不再放声大哭放声大笑，什么都只是淡淡的点到为止。好像越来越没有什么事，可以伤心到落泪，再也找不出，释放伤感的出口。如果有时间有机会自由地哭，总是好的；如果可以狠狠流出眼泪，就说明心没有干涸。现在明明感觉到痛，却再也无法畅快的流泪。

7、放不下的意思大概就是，即使身边出现了别人，甚至更好的人，我还是会忍不住想起你。

8、你好!**空间是可以发无数条说说不受限制的哦,怀孕期间最好是保持好的心情!要不然宝宝也会受到影响的

9、如果你能解释为什么会喜欢一个人，那么，这不是爱情。真正的爱情没有原因，我爱你，不知道为什么。

10、有些事，现在看来不过如此，但在当时，真的就是一个人一秒一秒熬过来的。

11、所有的玩笑里，都藏着认真的话，而那些看似没有听懂的回应，大概就是再委婉不过的拒绝。

12、不管与你的路有多苦，擦干眼睛告诉自己不准哭，我一遍一遍呼唤你的名字，在睡的时候，在醉的时候。

13、这世界上有两个我，一个假装快乐，一个真心难过

14、我喜欢站雨中哭，这样别人就不会知道我在流眼泪了，因为泪水和雨水融合在一起，连我自己也分不清那是泪水还是雨水了。

15、不要给我忽冷忽热的温柔我抵抗力差，怕感冒。

16、功能设置：微信设置里有个比较隐蔽的开关——朋友圈三天可见。通常这种隐蔽设置很少人会用，因为大部分人都很懒。超过一亿人，设置了朋友圈三天可见。这个开关，是微信里用的人最多的。这个功能是一个非常有效的自我防卫机制。

17、这个世界上有很多事情是无能为力的，比如生老病死，比如光阴流逝，比如你不在我身边。

18、我的选择是爱你或更爱你，你的选择是爱我或不爱我。

19、成长就是，从前我难过的时候，油盐不进，茶饭不思，现在能一边流泪一边去厨房给自己下碗面，还不忘加俩荷包蛋。

20、没有人可以回到过去重新开始，但谁都可以从现在开始，书写一个全然不同的结局。

1、不用苦苦追问他是不是在乎你，如果他在乎你，他会比你更怕错过。

2、出了社会才懂得生活的苦涩与孤独，走到哪里都是钱。

3、最怕的不是说出秘密，而是两个人的秘密，你却在第三个人那里听见。

4、就让我回到，遇见你之前的生活，提不上好过也不算快活，但想起来又好像不错，至少不会因为你难过。

5、曾经只是曾经，过去只是过去，从前只是从前，回忆只是回忆，有什么好难过的!

6、有时候沉默，会让两个人之间的误会加深，会让两个人之间的隔阂加剧多。因为我们总是要在对方面前保持自己的形象，不能哭泣，不能诉说，两个人的沉默，换来的是伤心，是支离破碎，是永远都填补不满的黑洞，是长夜漫漫永无边际的心慌意乱。下面是名资网分享给大家心情不好的句子发朋友圈，希望你能喜欢~

7、因为你生性敏感也玻璃心，想得太多也不够洒脱，所以你活得这么难过，怪不了谁。

8、因为爱，割舍爱，这种静默才是最深情的告白，但愿你能明白。

9、用过心的感情会让人明白很多事情。

10、现实告诉我们，总要习惯一个人，陪着你的只有你路过的风景。

11、有时候，明明自己心里有很多话要说，却不知道怎样表达；有时候，自己的梦想很多，却力不从心；有时候，别人误解了自己有口无心的一句话，心里郁闷的发慌；有时候，心里突然冒出一种厌倦的情绪，觉得自己很累很累；有时候，发现自己一夜之间长大，却看不到自己未来的样子，迷茫的不知所措。