分手了该不该删除联系方式(文案精选138句)

一、分手了

1、别j用w你l的f眼b泪y折b磨i着!我g

2、另外，在doi过程中，我们的身体会分泌催产素，而催产素被誉为“爱的荷尔蒙”，与依恋有着密切关系，且女性的催产素水平通常高于男性。

3、通崽还想说，回不去的就过去吧，放下执念，好好生活；而还在一起的，请务必珍惜眼前人。

4、分手了，对。既然不适合那就分手，分手了就是熟悉的陌生人，就没必要想那么多了，你也说了他也放弃了，也许他也够了累了，只是没说出来罢了，个人意见仅供参考，希望能帮到你

5、男人有时候决定分手了，但是他不愿提出来，却让女人主动提出分手，这样他还赚了个好人当当。

6、你现在如果能体会到难过、愤怒、委屈、绝望，那么恭喜你，你还没有自我麻痹到假装无事发生过。你现在能体会到这些，证明你没有太强的防御意识，这反而非常幸运。因为很多人在分手后会陷入情感隔离状态，否认自己的一切情绪，害怕自己成为情绪的傀儡。可如果你现在还是什么情绪都体会不到，那就表明你正在抗拒分手失恋这个事实，这里我建议你，拿出一张纸，想到什么写什么，大脑不要思考，句子不通顺也没关系，任何情绪，任何话，你都可以写下来。

7、有一项关于分手炮原因的调查显示，得票最高的选项是sexinfun，单纯享受性的快乐。但需要事前跟对方明确，双方只是快乐一次，还是想要长久的发展下去。

8、看着我们的火花，拇指，房子，

9、就像你涮在火锅里的肉却被陌生人抢先一步捞走了，

10、想当初这俩人在一起的时候，我也是知道的。

11、空缺的位置，你总忍不住去舔它。

12、分手后只能做熟悉的陌生人。两个人从相识、相知到相爱，在交往一段时间后，由于种种的原因，最后不欢而散，在分手时，总有一方会说希望我们还能是朋友。但是分手后一般很少有联系的。虽然还会想着对方，但是一些记忆会时不时的涌上心头，折磨着人。非常的受伤，彼此爱过，恨过，就不可以做朋友，我想也只能做最熟悉的陌生人了。希望我的回答对你有用。

13、总感觉有些东西堵在心里，吐不出来咽不下去。

14、无论男女，一开始的喜欢，都是这么简单。

15、别说如今最好，也别讲来日方长。

16、它会减少陷入混乱，爱情和欲望阴霾的机会。每当你想念你的前任时，都会在脸上拍打自己。如果这不起作用或你的脸颊变得斑驳的红色，出去购物，或看电影或玩游戏，可以迫使时间飞过你的匆忙。

17、不要和他正面说分手，玩失踪让他找不到你，这样他干什么，你也看不见，拿你没办法，他也就不吓唬人了切断和他所有联系，走时留言给他，让他也不要找你

18、PatChatburirak

19、在分手的前期，伤心难过，在所难免，充分的伤心，是有利于你自己走出来的，但是这个要有一个时间限制，给自己三天或者一周的时间，伤心感怀，但是过了这个时间，必须下定决心放下，你之所以一致很难过，是因为你把自己困在了被害者的位置，你觉得自己很可怜，你觉得自己是受害者，你不断地给自己制造悲伤的氛围，而且在这个氛围里面不愿意出来！所以，你要有决心去做这件事，那就是放下，走出来，转移自己的注意力，尽量不一个人呆着，不听伤感的音乐，不看丧的短视频，积极的行动起来。

20、主要是指把心里的那种因分手而带来的负面情绪宣泄出去。

二、分手了该不该删除联系方式

1、FameChawinrojLikitchareonsakul

2、前几天她兴奋地跟我说，两家父母准备见面了。

3、陌生人或普通朋友，亦或是期待再次成为情侣，又或者可以做单纯交流技巧的同床好友？

4、分手之后之所以痛苦，是因为你没有认真的分析分手的原因，一段正常的恋爱，最后没有在一起，一定是有其深刻的原因，分手之后，之所以感受到了痛苦，是因为你没有意识到自己在这段感情中做了什么事情，你没有意识到你做的这些事情给对方造成了多大的伤害，你觉得你自己只要改变了，伤害就会消失？你觉得事情都是小事，你没有真的为对方考虑过。

5、分手原因要说一下，如果不是触碰底线的事还是要冷静一下，给彼此一个机会两个人在一起就是缘分，成为男女朋友更是缘分，如果真的两个人不合适那就不要联系。

6、男人若是爱着女人，会抽时间跟女人在一起，不会对女人说忙，不会总是不给女人时间。

7、分手了还住在一起，那是没关系的，因为你们他还没结婚，只是恋爱关系，分手了住在一起说明你们各自都还有一定的需求，这样也方便解决你们身体上的一些需求。

8、更好的办法就是，尽快开始下一段恋情。

9、出发点2：情感依恋，点燃复合的期待

10、主要是指远离两个人曾经在一起相处的熟悉的地方和相互赠送的物品。

11、爱情最大的敌人，不是别人，是时间。

12、可是很多人面对争吵时，为了逃避，选择逃避，觉得这反而是一种自我保护。我们总有一种不切实际的幻想，觉得自己什么都不说，对方就应该懂得明白。吵架伤元气，冷战伤感情。元气很好恢复，但感情磨没了就玩完了，别把小事搞大。要知道一个人想与另一个人和好，总有千种万种更好的方式。而冷战等来的和好，是最不可取的那一种。

13、就好像自己喂的猪被杀了，

14、把有关前女友的信息都删除，眼不见心不动。

15、不是有句话说吗：如果他情窦初开，你就宽衣解带。如果他阅人无数，你就锅边灶台。

16、在场的宾客所有的目光都聚集在这位男士的身上。

17、找一个没有人特别空旷的地方，一个人好好喊几声、大叫几声或者痛痛快快哭一场，把因分手而积存心底的负面情绪全都宣泄出来。

18、见男友没反应，她又说：“只要你说一句我愿意，再把戒指戴在我手上。”

19、不要分析出问题之后马上就去联系他，这个时候，你需要静下心来改变自己，努力完善自己，变得更好。

20、分手了，女生对对方还有很大的情绪波动。有两种情况，一是女生心里还有对方，放不下对方，所以一旦有了对方的消息，女生的心还是不能平静。另外一种情况是，对方对女生的伤害很大，所以女生一旦听到对方的任何消息，就像受刺激一样，有很大的情绪波动。

三、分手了很痛苦该怎么度过

1、但如果四年都不足以想明白的话，那快拉倒吧，及时止损。

2、人在跌倒中长大，在痛苦中成熟。是自己把自己天地缩小了，天地还是那样广阔。不能被一件事困住，人生还有很多很多……

3、我国法律规定：当事人因同居期间财产分割或者子女抚养纠纷提起诉讼的，人民法院应当受理。可是，。以“分手费”为名要求支付一定的财物，则没有任何法律依据，是不可能获得法律支持的，对此不必理会。因为毕竟在长期的非法同居生活过程中，双方对一些财产是可能产生共有关系的，因此，有必要进行分割。如果同居一方主张分割同居期间产生的公有财产，法院是会支持的。

4、结婚，可以等，但这场等待应该有个期限。

5、主要是把自己因分手而带来的苦恼向朋友或者闺蜜诉说，寻求心理安慰。

6、分手了，如果你们的关系还可以的话，那就直接面对面的还给他，如果你已经不想再见到他，那就邮寄给他或者托一个共同的朋友交给他，这都是可以的。

7、分手了，再合在一起，当然没有刚开始恋爱的激情，不是没新感，而是你们再合一后，没有改变以前的做法，当然没有新鲜感了。要想有新感，第要改变恋爱方式，因为你们以在一起过，刚开始恋爱觉得什么都新鲜。分手后再在一起，就要改变方式，而且是不断改变，那你们就永远有新鲜感。第是思想要改变，你们在一起是为了生活，只要你们的生活充满乐趣，那你们在一起就永远新鲜。所以，改变思想是至关重要的。希望你试着改变，祝你们在一起，永远有新鲜感，永远幸福。

8、聊天的时候，他谈到自己的婚姻：

9、而往往你不愿改变的，当做理所当然的，认为好的爱情不需要自己努力，该来的都会来，要走的也拦不住。而这也就是你们分手的最大原因。

10、你喜欢的，对方不一定喜欢，对方喜欢的，你可能很讨厌，但两个人的喜好有重合的地方、不重合的地方就各做各的互不干涉，这才叫生活。

11、分u手u了$别&来c打h扰b我o

12、同时也祝福自己，早日找到真正属于自己的真爱，早日找到真正属于自己的幸福。

13、做你一直想做的事情。

14、感情无论怎样亲密火热，既然分手了肯定是有原因的，但不必去追究原因，其实也无法追究，因为是对方甩了我，对方根本就不愿意理我，还有耐心对我解释分手的原因吗？我还有脸去面对她么？因此，分手就分手吧，我要保持一个男人的尊严，不要气急败坏，不要低三下可怜兮兮。要明白，越是最亲密的恋人，一旦变心了就越是无可挽回，因为她是下最大的决心才作出分手决定的。何必再去自讨没趣呢。

15、有些女人明明知道男人不爱了，却不愿意放手，一次次自欺欺人，最后受苦的只有自己。这四句话，男人想分手了才会说，别傻傻不知道：

16、如果你们在一起很多年，始终不能结婚，那就真的该放手了。

17、分手后想要挽回一段感情，一般要经历漫长的过程，需要我们花足够的耐心，还有时间和精力，去改变自己，让自己变得更好，要用正确的方法挽回对方的心。但如果最后的结果两个人能够复合成功，那么即使付出再多，也觉得值得。有爱和付出都会伤心。还爱着分手后是发自心底的伤心，从此天涯是路人。仅仅因为付出，分手就会特别不甘心，人财两空，回到原点。时间是最好的良药，无可挽回就放手，给爱一条生路，不要联系，忙碌起来，半年即可……天涯何处无芳草，何必单恋一枝花？失之东隅收之桑榆，也许会遇到更好的自己和爱情！分手后的第一天：痛不欲生

18、分手了想把钱要回来？必须要有借条，要有凭证，是对方主动和你要的钱，还是你自己愿意给对方花钱，这些都一定要有理有据，最好和对方协商解决，当然你可以打官司，法院来解决这个问题。

19、最后你也消失在我的列表里。

20、如果一时难以决定，不如先停下来给自己一个疗愈的空间，毕竟分手后一天、一周、一个月、一年，你都在不断的成长中，也会有不同的视角看待曾经的关系。

四、分手了怎么求复合

1、一步步下来，最后的结果很有可能就是重新挽回一段失去的感情，问题解决之后，两个人和好如初，彼此会更加珍惜这来之不易的感情。

2、我*也z该o勇w敢k地k生^活y

3、接受分手这个事实，很多女生在分手后，自己的认知，看法还停留在以往情侣的模中，认为我给对方发信息了对方就得回，我这么给他台阶下了，他就得怎么样怎么样。

4、你好，说了前男友还会回复你的消息，是出于什么心态？毕竟恋爱了一场，就算分手了，心里都有阴影，就忘不了的，他回复你就回他呀，没有什么的，他回复说明他心里还是有你的，还是没有放下你，如果真正放下了，就不会这样的，个人上门认为的，希望可以帮到你，祝你们都早日找到另一半

5、“谈了个对象，家里让领回去看看。”

6、谢谢你，祝你幸福。也祝我幸福。

7、曾经有一则故事，大体内容；三个年轻人去一家提亲，第一个年轻人跟女孩儿的父亲说；我家有一千万的银行存款，过门之后就有你的一部分。女孩子父亲很高兴，但是他没有立马答应下来。第二个年轻人跟女孩子父亲说，我家有一千万的房产，我们结婚后有你的一部分。同样老父亲也是很高兴，也是没有做出回答，到了第三个年轻人，第三个年轻人走到女孩子父亲面前说，对不起我甚么也没有，只有一个孩子在你女儿的肚子里。女孩子父亲非常生气，但是没有说话，只是点了一下头。如果是真心相爱，就应该争取。宁拆十座庙，不毁一门亲。

8、明明分别在相隔不到两个小时车程的两个城市，我却觉得好远；你很忙，我也很忙，我找不到继续在一起的意义。

9、“见完面，这就开始张罗结婚的事情了。”

10、但是没多久，两个人竟在朋友圈官宣分手了。

11、两不相欠又不想再给予和付出的时候，也就是一段关系结束的时候。当一段关系深入发展，付出和接受也会越来越多。一个对“索取”有着恐惧的人，很难走到一段关系的深处。

12、这样的男人，根本就不是真心的。男人若是对女人说出“你不满意可以分手啊”这句话的时候。

13、 分手了不要再议论谁是谁非。

14、等到时机差不多了，就要在这个阶段好好处理两个人之间的关系，把之前分手的原因摊开来，两个人好好的聊一聊，让对方知道你的改变，等到这些问题都解决了，再提想要复合的想法，这样子复合以后的感情才会更加牢固。

15、爱没有对与错,只有适合与否,愿意与否,快乐与否。好好和他谈谈,如果他真爱你,真为你好,他会放手让你去寻找你真正的幸福

16、在悲伤的情绪中，会让人体会到孤独感和丧失感。而身体上的连接，会让人重获“在一起”的错觉，短暂地继续“停留”在这段关系里。

17、和男朋友分手了，直接再找一个男朋友，这一次你一定要擦亮眼睛，选好男朋友，一定要找一个体贴你，呵护你，能够包容你一切缺点的男朋友，最起码的必须是要包容你的缺点，如果是不能包容你的缺点的男朋友的话，你可能相处不久，也有可能分手。

18、别*用v电t话p诉d说^你n的m寂&寞h

19、他们喜欢跟我聊那些自己现在看得很透但是曾经也是做得很糊涂的事情。

20、没有一个女人会把它当成一场儿戏，即便是那些整天说着不想结婚的女人。

五、分手了怎么挽回

1、分手后的未来每一天：不想不爱不思念，偶尔回忆某个瞬间，一切随缘

2、自那时开始，每天早起来到女生宿舍送早饭，让同寝室的同学帮忙租房子，向她表白，给她制造惊喜。

3、与其费尽心思猜测对方的心理，不如先梳理清楚自己对这段关系的定位。

4、如果两个人真的分手了，就不要住在一起了，重新找一个房子，才能真正的分手。没有了感情分就分个清楚吧，如果还有感情就好好珍惜。

5、跟恋人分手以后，没有必要再去议论谁是谁非，不管是家人还是亲戚朋友，不要把责任都推到恋人身上，宣扬对方有哪些缺点和错误，甚至诽谤和污蔑对方，这是很不道德的小人之举。我与恋人分手之后，跟任何人任何场合从没说过她一句坏话，实际上从灵魂深处确实也没责怪过她，只怪自己做的不好，各方面不够优秀。同时，每个人都有爱和不爱的权利，以前爱你有爱你的因素，现在不爱了有不爱的理由，何必较真。

6、分手了，第一次 留给了你……

7、明明那里已经缺了一颗牙，

8、就这样吧，这半年当喂了狗了，算我识人不清。

9、从你的提问可以看出来，你是很不舍的，其实你一直都放不下。想挽回，但碍于情面。这可以理解，说明你们之间还是有感情的。

10、可是过了一段时间后又开始懊悔，

11、但，男友艰难地吐出了两个英文字母“NO”。

12、她说这句话的时候，眼里充满了光芒，像是马上就能看到幸福一样。

13、因为喜欢你，纵然对方口才不佳性格木讷、既不风趣也不善言辞，也会抽出有限的时间，傻傻重复几句“你在干嘛”“你吃了吗”“你待会干嘛”“你想我了吗”……因为喜欢，所以甘之如饴。

14、 既分手就不要藕断丝连，存有侥幸心理。

15、分手一月后：有吃有喝有玩笑，寂寞难熬谁知晓

16、在四年恋爱纪念日的时候，她穿上红裙子，为男友准备了烛光晚餐，为自己准备了钻戒。

17、朋友和她男朋友感情一直很好，是大家都羡慕的一对。

18、多参加各种活动，这样可以创造更多接触人的机会，自己要做个有心人，要主动出击，大胆开口，机会是自己争取来的。

19、看)我o像j那v扑m火s的a飞t蛾%

20、主要是指轻轻放下心中的“怨恨”，原谅对方原谅自己，面向未来找到各自真正的幸福。

六、分手了

1、分y手^了*别^来u打t扰s我t

2、把那些你们一起共用过的物品或者对方给你买的或者赠送的物品，收集打包整理，能销毁的销毁，不忍销毁的就单独存放在一个隐秘的连自己也不愿意触碰的角落里。

3、结语：爱一个从来没有放下，或许会被替代，但始终放在心底

4、再喜欢下去，就不礼貌了

5、我总以为我们只是吵了一架，

6、让自己忙着做自己喜欢的事。

7、而想要挽回对方，就必须对他现阶段的情况有深入的了解。比如经过你前面的一阵死缠烂打，对方毫无反应，而你又因爱而不得，开始了一轮狠话，报复，骂他，说他没人性，自私等变本加厉的情况，那对方会更加烦你，不管你做什么。

8、出发点3：单纯滚床单，恋人转pao友的前奏

9、不i恨q你&已i离b开*了o我z

10、分手了心里特别难受，那种坐卧不安、撕心裂肺的感觉很强烈。

11、看j我@像^那e扑r火o的k飞l蛾o

12、这一波操作，真的是让人摸不着头脑。

13、不要说谈个恋爱那么累，还不如单身算了，但凡这样想的人，都是好逸恶劳，直接收获不想付出的人，感情哪有那么容易，但凡好的爱情都是需要自己的一点一滴的付出。别被电视中那种幻想骗到了。

14、别隔离我了！家里只剩老坛酸菜了！

15、温馨提示：由于一些「大家都懂」的原因，这个陪伴了大玩人们许多年的阵地，随时有被永久封号的风险，请大玩人们关注我们的另一个公号，永不失联，爱你们~

16、分手之后肯定心情是非常压抑非常痛苦，这个时候，可能在短期内没有办法做出这种情绪。但是这个时候我们应该让自己忙起来，让自己的注意力能够集中到一件事情上，这样我们就没有时间去胡思乱想，时间也可以冲淡我们对这段感情的一遍。这样就可以走出来了，也可以多出去走走，多出去和朋友散散心。

17、每当想起对方的时候，就甩甩头在心里暗示自己：

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19、当男人说忙的时候，没时间的时候，不会对女人嘘寒问暖了，基本上是不爱女人了。

20、就像结过一次婚，离了。

1、你^怎n能i忍g心)隔#岸u观u火t

2、分手了就不要联系拉黑删除所有联系方式。

3、请条友和老师们多提宝贵意见，谢谢！

4、每周五凌晨1点天府泰剧微博

5、八月长安曾写过，爱情的意义本就是两个人在一起，扭转命运的手腕，我们在一起，就是最好的。我觉得这句话只说对了一半，爱情的意义除了0.5加0.5等于它更多的是让我们甘愿为了对方变成更好的人。最好的情话不是我爱你，而是：你让我成为更好的人。有些人之所以出现在你的生命里，就是为了填补你，改变你。你一定要珍惜，也要感激。让彼此变成更加值得的人，这才是你们相遇的意义。

6、这个时候只需要简单的问候对方就可以，记住不可以有之前感情问题的交流，否则就会揭开伤疤。对方要是回想起分手时带来的伤害，只会导致彼此的冲突进一步加深，严重的将造成无法挽回的地步，前面所做的一切就都白费了。

7、千丝万缕的第一次都给予了，身心象被掏空，生活失去意义……该怎么办！

8、别l用m你^的*眼b泪a折o磨o着l我h

9、分手了仍要珍惜那一段共同缔造的可歌可泣的恋情，那毕竟是彼此生命中的一部分。她抛弃我，并非因我变质变坏了，也并非她背信弃义，肯定有她不愿启齿的内在因素。我仍然爱她，祝福她在新的起点铸造新的幸福。同时，我要振作起来，进一步充实和丰满自己，创造属于自己的一片新天地。

10、如果一个男人嫌弃女人了，总是对女人说“你怎么这么多事儿”，女人提出两个人一起做点事情，男人也毫不犹豫拒绝。男人是想分手了，别傻了。

11、有些恋人或夫妻分手了，被动一方感到心尤不甘，仍存有侥幸心理，总想以痛苦、忏悔、祈求等方式妄图挽回已经崩溃的恋情，失去了自身的尊严和理智。这一点我还是比较明智的，察言观色，自从我发觉她对我疏远和冷淡以后，我就冷静地思考，大体排查出她感情变化的因素，再作几次试探就断定了局面已不可挽回。悲伤和痛苦是肯定的，但我把它压制在心底。装出神态自若的样子，该干啥还干啥，不再靠近她，不再存有任何幻想，好像素不相识一样，这样才能彰显一个男子汉的刚阳之气。

12、综上所述，分手炮有积极的一面，也有一定的风险系数，请谨慎选择。如果真的要约出来「做做」，也有两点温馨提示。

13、“什么时候能有一场属于我们的浪漫的婚礼？”

14、我本以为这次他也坚持不了多久。

15、GingAreeyaPholphutrakul

16、当时间来到分手后的一周，你心里就会明白，从此和对方再无瓜葛，你已经不再会去奢望还有复合的某一天，你也将不会在把眼泪挂在眼角，表面上的古井无波，掩盖的无非是内心的痛苦伤悲，人非圣贤，谁人可以不去在乎一段历经酸甜苦辣的感情，只是你不愿这份伤悲摆在人前，更不愿承认那个离去的人已经离你很远。

17、分%手j了#别$来w打s扰$我^

18、不$恨k你b已m离j开w了r我p