如何提高记忆力和专注力【摘抄文案100句】

一、练口才必背的100个句子

1、0理想很丰满，现实很骨感。

2、山前有个崔粗腿，山后有个崔腿粗。二人上山比腿粗。不知是山前的崔粗腿的腿粗，还是山后的崔腿粗的腿粗。

3、牛郎年年恋刘娘，刘娘连连念牛郎。

4、来时夫人有交代，少喝酒来多吃菜。

5、如果连鸡汤都和喝不下去了，将会失去前进得动力

6、0不错！人都是逼出来的。

7、关注主播不迷路，开启缘分第一步，看上主播刷礼物，迈向成功一条路，每天直播细呵护，彼此开始走高速。

8、心中充满激情，表达才有感情；生命充满活力，表达才有魅力。

9、家庭和睦是人生最快乐的事。

10、(我宁愿我们像平行线，而不是交叉线。平行线至少能向同一个方向前进，至少一路有你相陪，我不会寂寞。可是交叉线确是越来越远，越来越远，从此再也不见。你要我如何能接受，再也见不到你的时光。)

11、《种冬瓜》——东门童家门东董家，童、董两家，同种冬瓜，童家知道董家冬瓜大，来到董家学种冬瓜。门东董家懂种冬瓜，来教东门童家种冬瓜。童家、董家都懂得种冬瓜，童、董两家的冬瓜比桶大。

12、再烦，也别忘微笑；再急，也要注意语气；再苦，也别忘坚持；再累，也要爱自己

13、你的心是小小的窗扉紧掩

14、毁灭人只要一句话，培植一个人却要千句话，请你多口下留情。

15、太多的自由，便成了放纵;太多的约束，便成了禁锢。

16、穿别人的鞋走自己的路，让别人找鞋去吧!

17、(简单的口才训练方法)

18、我不能选择那最好的，是那最好的选择我。

19、舞台小世界，世界大舞台，想征服外面的世界，首先要征服这个舞台。

20、(1)每天至少做 深呼吸10分钟。

二、如何提高记忆力和专注力

1、六合县有个六十六岁的陆老头，盖了六十六间楼，买了六十六篓油，堆在六十六间楼，栽了六十六株垂杨柳，养了六十六头牛，扣在六十六株垂杨柳。遇了一阵狂风起，吹倒了六十六间楼，翻了六十六篓油，断了六十六株垂杨柳，打死了六十六头牛，急煞了六合县的六十六岁的陆老头。

2、《六十六头牛》——六十六岁的陆老头，盖了六十六间楼，买了六十六篓油，养了六十六头牛，栽了六十六棵垂杨柳。六十六篓油，堆在六十六间楼；六十六头牛，扣在六十六棵垂杨柳。忽然一阵狂风起，吹倒了六十六间楼，翻倒了六十六篓油，折断了六十六棵垂杨柳，砸死了六十六头牛，急煞了六十六岁的陆老头。

3、男人之间最沉重的话题就是说到自己的女人，而男人之间最轻松的话题，就是说到别人的女人。

4、水煮花生。又名花生豆，愿你开开心心度过每一天。

5、《三娘找山羊》——三娘在山上放三只山羊，三只山羊翻过山梁，三娘翻过山梁去找三只山羊。三只山羊躲在杉树旁，三娘找到三只山羊。

6、冬——冬天到，喜鹊叫，朵朵雪花像鹅毛，松树柏树绿油油，腊梅水仙开得好，雪下麦苗眯眯笑，冬眠动物睡大觉。

7、提高心里素质。要练习在人山人海的台上讲话，提高镇静，不怯场的能力。在台上演讲的时候，除留意观众的反应外，另一点就是必须投入，投入可减少怯场的成份，但不能忽视观众，二者需要平衡。总而言之，只要多演讲，是可以消除怯场的。

8、根本不必回头去看咒骂你的人是谁?如果有一条疯狗咬你一口，难道你也要趴下去反咬他一口吗?

9、(男人不能说不行，女人不能说随便。yul..net)

10、(人生三大遗憾：不会选择；不坚持选择；不断地选择。)

11、老太太扶墙喝稀饭——背壁(卑鄙)无齿(耻)下流

12、小牛放学去打球，踢倒老刘一瓶油，小牛回家取来油，向老刘道歉又赔油老刘不要小牛还油，小牛硬要把油还给老刘，老刘夸小牛，小直摇头，你猜老刘让小牛还油，还是不让小牛还油。

13、歪着脖子看表——观点不正

14、拒绝别人不适当要求的时候，要以一种客气的态度讲话。对于客气的拒绝，人们是乐意接受的。如果你想婉转地拒绝，可以提出一个相反的其他建议，以表示这件事的不可能。

15、厕所里照镜子——臭美

16、《鹅过河》——哥哥弟弟坡前坐，坡上卧着一只鹅，坡下流着一条河，哥哥说：宽宽的河，弟弟说：白白的鹅。鹅要过河，河要渡鹅。不知是鹅过河，还是河渡鹅。

17、10天上无云地下旱，刚才那杯不能算

18、不要从你自己的袋里掏出勋绩借给你的朋友、这是污辱他的。

19、我不能选择那最好的、是那最好的选择我。

20、他也许会承认错误，但无法接受这种批评方式，这将使他对领导、同事充满敌意，一旦有机会，将以牙还牙。

三、练口才必背的100个句子

1、要注意在朗读的过程中发音准确、吐字清晰、要尽量达到发声完整。在练习过程中最好有一位聆听者、让他帮忙挑出速读中出现的毛病、如哪个发音不准、哪里吐字不清。也可以自己录音、自己听、找出不足、然后不断改进。

2、小水壶——小水壶，吹口哨，水一开，呜呜叫。

3、灰化肥发黑，黑化肥发灰。灰化肥挥发会发黑，黑化肥挥发会发灰，灰化肥发黑挥发会发灰，黑化肥发灰挥发会发黑。

4、10感情铁不铁? 铁! 那就不怕胃出血!

5、(2)每天大声笑10次，乐观地面对生活，放松自己的情绪。

6、《数数》——山上一只虎，林中一只鹿，路边一头猪，草里一只兔，还有一只鼠。数一数，一二三四虎鹿猪兔鼠。

7、老齐欲想去卖鱼，巧遇老吕去牵驴，老齐要用老吕的驴去驮鱼，老吕说老齐要用我老吕的驴驮鱼就得给我鱼，要不给我鱼就别用我老吕的驴去驮鱼，二人争来争去都误了去赶集。

8、感谢领导这几年对我的关怀，我先干为敬！

9、当你的眼泪忍不住要流出来的时候，睁大眼睛，千万别眨眼，你会看到世界由清晰到模糊的全过程

10、机会从来不会被失去，你错过的别人会接住。

11、到了家里吃柿子，吃完柿子玩石子。

12、孤单是一个人的狂欢，狂欢是一群人的孤单。

13、《做客》可可和柯柯去做客可可要柯柯坐柯柯要可可坐两人一起都口渴喝杯可乐解了渴

14、打心底爱一个人，会爱到连自己都控制不了，哪还有功夫管爱到八分好还是十分好。打心底爱一个人，希望他一切都好。

15、谁，执我之手，消我半世孤独；谁，吻我之眸，遮我半世流离；谁，抚我之面，慰我半世哀伤；谁，扶我之肩，驱我一世沉寂；谁，可明我意，使我此生无憾。我，执子之手，共你一世风霜；我，吻子之眸，赠你一世深情。我牵尔玉手，收你此生所有；我，抚尔秀颈，挡你此生风雨哭的时候没人哄，我学会了坚强；怕的时候没人陪，我学会了勇敢；烦的时候没人问，我学会了承受；累的时候没人靠，我学会了自立。就这样我找到了自己，原来我很优秀，更可贵的是，世界上，只有一个我！渐渐地我成熟了，因为没有更大的不如意，所以现在偶尔的不如意也是幸福的。

16、问奶奶，是什么让他们维护一份感情长达60年？奶奶说，那个年代什么东西坏了都会想要修，现在什么坏了都想着换。

17、电线杆子上绑鸡毛——好大的掸(胆)子

18、《梳胡子》——苏州有个苏胡子，湖州有个胡梳子。胡梳子买把斧子做梳子，苏胡子买把梳子梳胡子。

19、一个人获取职业生涯成长的三个要素：思想大一点！行动大一点！品格大一点！

20、所谓生活质量，简单地理解就是找到一个最适合自己的环境，如鱼得水，如鸟在林。

四、口吃结巴矫正最简单方法

1、张伯伯，李伯伯，饽饽铺里买饽饽，张伯伯买了个饽饽大，李伯伯买了个大饽饽。拿回家里喂婆婆，婆婆又去比饽饽也不知是张伯伯买的饽饽大还是李伯伯买的`大饽饽。

2、一个人什么都能逃避，唯独逃避不了他自身。

3、不为失败找理由，要为成功找方法。

4、八百标兵奔北坡，炮兵并排北坡跑;炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮。

5、女人不要以为长得好就可以不读书，男人不要以为书读的好就可以长得难看。

6、(技巧34:拒绝的话委婉地说)

7、《河里有只船》——河里有只船，船上挂白帆，风吹帆张船向前，无风帆落停下船。

8、你太矮了!借你望远镜吧，再看清楚点，我不帅吗?

9、春眠不觉晓，处处闻啼鸟，举杯问小姐，我该喝多少？

10、启示：其实，生活也是如此。各种各样的困难和挫折，会如尘土一般落到我们的头上，要想从这苦难的枯井里脱身逃出来，走向人生的成功与辉煌，办法只有一个，那就是：将它们统统都抖落在地，重重地踩在脚下。因为，生活中我们遇到的每一个困难，每一次失败，其实都是人生历程中的一块垫脚石。

11、大渠养大鱼不养小鱼，小渠养小鱼不养大鱼。

12、《小牛赔油》—小牛放学去打球，踢倒老刘一瓶油，小牛回家取来油，向老刘道歉又赔油，老刘不要小牛还油，小牛硬要把油还给老刘，老刘夸小牛，小直摇头，你猜老刘让小牛还油，还是不让小牛不油。

13、半斤不当酒，一斤扶墙走，斤半墙走我不走。

14、畅开心扉是为了虚荣，为了侃侃而谈，为了得到别人的信赖，为了交换秘密。

15、哥哥不在家——少(嫂)来

16、《买菜》——小艾和小戴，一起去买菜。小艾把一斤菜给小戴，小戴有比小艾多一倍的菜；小戴把一斤菜给小艾，小艾、小戴就有一般多的菜。

17、要开化人的知识，感动人的思想，非演讲不可。——秋瑾

18、谁都有自己的故事，人生总归有开心又不开心。

19、你什么时候放下，什么时候就没有烦恼。

20、《画狮子》——有个好孩子，拿张图画纸，来到石院子，学画石狮子。一天来画一次石狮子，十天来画十次石狮子。次次画石狮子，天天画石狮子，死狮子画成了“活狮子”。

五、性格内向不爱说话怎么改变

1、今天是你们喜结良缘的日子，我代表我家人祝贺你们，祝你俩幸福美满，永寿偕老！

2、人生的许多寻找，不在于千山万水，而在于咫尺之间。一念起，天涯咫尺；一念灭，咫尺天涯。

3、人就像在爬高，你要看得远，你必须格局高;你要看到更美的风景，你就需要占上有利的位置。其实，最重要的是有谁陪伴，和每时每刻看风景的`心情。

4、一二爬上山，四五翻跟头，七八拍皮球，抻出两只手，十个手指头。

5、善待自己，幸福无比，善待别人，快乐无比，善待生命，健康无比！

6、(天真的人，不代表没有见过世界的黑暗，恰恰因为见到过，才知道天真的好。)

7、没有天生的自信，只有不断培养的自信。

8、师傅问：“尝到咸味了吗?”

9、万丈高楼平地起，凡事还得靠自己。

10、曹操的钱——未必(魏币)

11、握不住的流沙，勉强别去牵挂。如果你懂我，定会留下并排走过的雪花。

12、《猫鼻子》——白猫黑鼻子，黑猫白鼻子；黑猫的白鼻子，碰破了白猫黑鼻子，白猫的黑鼻子破了，剥了秕谷壳儿补鼻子；黑猫的白鼻子不破，不剥秕谷壳儿补鼻子。

13、《南南有个篮》——南南有个篮篮，篮篮装着盘盘，盘盘放着碗碗，碗碗盛着饭饭。南南翻了篮篮，篮篮扣了盘盘，盘盘打了碗碗，碗碗撒了饭饭。

14、(你越优秀，世界对你越苛刻。庸人犯了千百次错，都可以得到原谅，但是真正的精英，却经不起偶尔一次的闪失。)

15、三国时，为推行联吴抗曹的战略，诸葛亮来到东吴面见孙权。他刚一到，就遭到了投降派们的围攻。诸葛亮为了战胜投降派，于是以自己的三寸不烂之舌，同他们展开唇枪舌箭的辩说。

16、自私自利的人永远找不到快乐。

17、全是理智的心、恰如一柄全是锋刃的刀。它叫使用它的人手上流血。

18、批评要因人而异，不可全盘否定，要通过给对方提供多角度、多内容的比较，使其反思领悟，从而自觉愉快地接受批评，改正错误，这才是我们所关心的问题，也是我们提出批评指正的目的。

19、(再烦，也别忘微笑；再急，也要注意语气；再苦，也别忘坚持；再累，也要爱自己。)

20、没有一回的快乐是无烦扰的。