为什么我经常不由自主的想哭(文案精选119句)

一、不知道为什么心里莫名难受想哭

1、有时候，就是想大哭一场，因为心里憋屈。有时候，就是想疯癫一下，因为情绪低落。有时候，就是想破口大骂，因为心里不爽。有时候，就是想安安静静，因为真的我累了。

2、其次，如果是失去亲人，还没有从失去亲人的悲痛中走出来的，这种情况也会有很难受 想哭的感觉。

3、曾经的悲伤被强压在心底，自己也被假象迷惑，以为一切都过去了。实际上，某个引子会导致内心的伤感冒出头来，只是自己不自知而已。

4、曾经一起牵手走过热闹的大街，如今就剩我一个人细数悲凉。

5、一年不见，竟是阴阳两隔，我们各自忙碌平时都没有太多的联系，没想到他的抑郁症频发，最后选择走上了一条不归路，死亡都不怕，为什么想不出好好活下去的办法呀？真让人心痛，难过悲伤。

6、孤独是一池水里只有一条鱼，寂寞是水池里面什么也没有；孤独是总是只有一个人，寂寞是在人群里也不能欢笑。

7、哭、代表着一个人的悲伤痛苦和发泄。

8、最难受的思念，不是对方不知道你的思念，而是他知道却无所谓。有些人，无论你怎么对他好，他也不会留意，因为他的生命里，你显得是多么的微不足道。

9、主动久了会很累，在乎久了会崩溃，沉默久了会受罪，想念久了会流泪。结果，如此狼狈。

10、现实就是这样让人猝不及防 ，很遗憾没能帮到他。

11、“超我”压制该负向情绪进入“潜意识”

12、2019最新女生心情说说，唯美走心，发朋友圈很有品味！

13、你在那边，我在这边，我们手中却始终握着一根神奇的线；对你想念，对我思念，就是这根神奇的线把我俩的心永远相连；酸甜苦辣，喜怒哀乐，我们会彼此安慰着不再感到孤单；是你，神奇的网络，让距离不再遥远，心与心永远相伴！

14、哭、代表着一个人的懦弱和忍耐有时也是一种无能的体现。

15、这世上有两件事，或许永远找不到出口，莫名其妙的孤独和无可救药的喜欢。

16、如烟往事踏红尘，蹙眉边，又叹造化弄人。时光脚步匆快，青春记忆锁不住，唯有托秋叶寄一缕相思，邀月相伴。不愿欺骗自己，梦转千回，总想牵你的手悄悄走过湖畔堤岸，撩拨晶莹的月光和湖水，涤荡那抹心灵的尘埃。奈何弦音断，时光流逝，倩影难寻。梦中醒来，终是梦幻。

17、从前我总以为一辈子那么长，会遇见很多形形色色的人，后来我才明白能称得上“相遇”两个字的寥寥无几。

18、如果你身边真的存在患有抑郁症的人，请一定要用心去体谅对方，理解对方，也许你的爱、陪伴和包容有时候是给予他们最好的良药。

19、人生下来为探索未知的世界有这样或那样的困难每一段痛苦都有一次收获乐观点世界在你的眼前你存在的意义不是为了死亡也许是种种难过的事不断积累就会觉得莫名难受

20、在他们身上满满的都是童真。在心情低落的时候，和同学们一起玩耍，很容易会被他们天真无邪的笑脸所融化，感受着他们的欢乐的同时，非常容易让自己也受到感染。

二、为什么我经常不由自主的想哭

1、无论受了多少委屈，我只会把它憋在心里。不是不想说，只是不知道该怎么说，能和谁说。

2、我装作无所谓，却发现你是真的不在乎。

3、有时候，心里会莫名的难受，却不知道为了什么。有时候，同周围的人说说笑笑，却觉得异常寂寞和孤独。有时候，静静的看着窗外，会觉得自己是个很容易被遗忘的人。有时候，觉得这个世界真的很假、很虚伪。有时候，真想就这样从这个世界上消失。只是，有没有一个人会为我心疼。

4、很多时候，心里明明不是那样想的，却控制不了自己而说出相反的话。究竟是我们太执着于所谓的自尊，还是我们都已经习惯了口是心非。

5、独自在街道上游荡，看着街道上熙熙攘攘的人群，那些欢笑着的脸孔，那些都是不属于你的，你只是一个过客，什么也带不走，什么也留不下，再怎样的热闹，再怎样的繁华，却越发衬托出你的形单影只，在人群中，你默然抬起头，却找不到一张熟悉的面孔。

6、在你之后来过的每一个人，我都不敢抱太多的期望。这是阴影也是教训。

7、极致的生命，从来不是张狂扭曲，也不是精致利己，而是要始终不忘并保持那颗纯粹的初心，使心性和生命返到淳朴纯真的状态，那是繁华过后的觉醒，是去繁就简的境界。

8、终于，我们之间连一句不咸不淡的问候都像是打扰。

9、可以在心情低落的时候把一切尽显于纸间，既能分散注意力，又是一种情感的抒发。在奋笔疾书之下，对于已经产生的负面情绪是一种很好的宣泄，还可以写出好的作品。

10、爱你，在每一个朝阳的升起，天地相接处，那端午节的誓言，在朝阳的见证下的永不放弃。爱你，在落日的余晖里，相拥过的身影镌刻在回忆的相册里。

11、听那首擦肩而过，泪，轻轻的在眸底张开的指尖滴落。也许，在这个尘世中与你相遇，是你我生命中注定的错。可是，离开，却是如此，这般，怆然逃脱。今，我想说的是，很谢谢你用尽心力的爱过我，但是，并不是一个爱字，就可以改变生命中很多注定的事情。

12、这世上最累的事情，莫过于眼睁睁看着自己的心碎了，还得自己动手把它粘起来。

13、可能你内心是一个比较敏感的人，但是敏感的多了，就早已经学会了隐藏自己的内心，严重来说，平时的你都不再是真正的自己。当碰到一件事情或者想到一件事情，就可能突然唤醒隐藏的自己，想压住却徒劳的感觉会一直折磨自己。你习惯的其实是平时的你，所以就会又像伤心，又不像伤心。

14、就算我再怎么靠近，我们之间还是有段距离，始终是难以企及，走着走着就散了，回忆也淡了。

15、如果以后你会不经意地想起我，请别忘记我曾那样深深地爱过你。

16、致自己晚安的说说，句句温柔暖人心，越看越入迷！

17、一级棒的人生感悟句子，句句珍贵，喜欢就戳赞抱走吧！

18、没有什么是永远，也没有什么会很久。随便找个借口，谁都可以先走。

19、有时候，承认自己不能没有另一个人，是世界上最难的事。

20、抑郁情绪：这是抑郁症早期的主要症状。患者抑郁程度不同，一般从轻度情绪到悲伤、悲观、绝望。大多数抑郁症患者在患病初期会感到沉重，生活枯燥，不快乐，不快乐，生活像一年，痛苦，不能拨号。一些患者在疾病早期也会出现焦虑、兴奋和紧张。

三、莫名想哭是怎么回事

1、心情会随着时间空间的转变而变化，可能对某事有些小感动，没关系的，那是心里有爱的缘故，情绪发泄而已。

2、有些事，只能一个人做。有些关，只能一个人过。有些路，只能一个人走。

3、想哭的时候就哭出来吧你已经有很坚强了相信你的麻麻此时已定在另一个世界注视着你关心着你所以哭完就擦干眼泪更加努力~还有很多人关心着你所以不要痛苦啦~加油~

4、可能就是因为你平时想的比较多，然后的话就是说你的内心深处有很多事情没有释放出去，一直卡在那里，所以说会突然性的感觉到很难过，或者说心情不好。

5、明明人在线，明明想说话，还要学隐身；明明很难过，明明很想哭，还要裂嘴笑；明明很孤单，明明很害怕，还要一个人；明明想见面，明明很期待，还要去拒绝；明明心很乱，明明想人陪，还要装沉默；明明舍不得，明明放不下，还要去放手；明明在心里，明明很在乎，还要无所谓！

6、楼主是一个特别多愁善感的人呐，这几部动漫都有让人飙泪的地方，我看的时候心里也不好过，过段时间就好啦。你会这样是因为你真正看到了动漫的深层，

7、原来刚跟女朋友分开的时候我只要是一个人不管在哪我会很难过很想哭而且那时候我还面对高考的压力可是后来就好了有什么事想开点往好的方面想不用太担心你会好起来的

8、我想装疯卖地傻过一生，可以听不到那些刺耳，看不见那些揪心，感觉不出那些疼。

9、我难过的是我可以治疗抑郁症，他为什么不找我，不跟我讲啊？

10、早知道这份感情如此难释怀，当初说什么也不会让你离开。后知后觉得我，走走停停在人海，还是一个人徘徊，那些日子过得不好也不太坏。

11、人民日报上曾描述过抑郁症的10种表现，如果你近两周内每天都要面临以下4个或者以上症状，就要引起重视了。

12、心情很糟的说说，句句戳心，莫名的想哭！

13、我什么也没忘，但是有些事只适合收藏。不能说，也不能想，却又不能忘。

14、别人给得了你安慰，却永远不知道你心底的痛。不论有多少的委屈，多么的难受，记得最终还是靠自己来治愈。这世上根本没有感同身受，只有冷暖自知。

15、大概不合适就是，我不能逗你笑，而你也只会让我哭，之后，我说我要走，你没有挽留，我没有回头。

16、1:压力太大而自己又无能为力，2：处在人生低谷，事事不顺心3:身边的人又整天唠叨让你心烦你身边缺少正能量的朋友，缺少真心的朋友，你找不到人倾诉，建议你出去走走散散心，多看一些积极向上的案例，遇事想开点，没什么过不去的坎，因为高兴也是一天不高兴也是一天

17、疯过，傻过，执着过，坚持过，忍耐过，到最后还是一个人过。

18、你尽量照顾每个人的感受，不想身边的人不开心，你总能发现他们情绪的细微变化，可最后被撇下的，永远是你。

19、在心情低落的时候可以选择背上行囊去旅行，可以参团游玩，也可以自助游玩。旅行中的所见所闻不仅能使自己耳目一新，忘却烦恼，而且还能增长见识，开阔视野。有时换个环境，真会换个心情。

20、哭、代表着一个人的自责和忏悔。

四、不知道为什么心里莫名难受想哭说说

1、以前我也是这样的。莫名的发呆、莫名的落泪。其实不是你得了什么抑郁症，只是这个的时候的我们心里有我们自己的小秘密，挤压在心里所以就会落泪，没什么的，长大了就会好的

2、保持积极乐观心态，慢慢这个负向情绪就会慢慢消退；

3、悲伤的句子：失望至极的伤感句子，句句扎心，哪一句看哭了你？

4、为什么无缘无故的心痛想哭，是不是突然想到让你觉得难过的事情，如果不是那就是有点抑郁了，这种情况应该就是人们所说的抑郁，这种症状就是会莫名其妙的心里难受，然后情绪低落，特别是女生，容易多愁善感，想到什么就突然的很难过，这是自己一种不开心的情绪，这个时候去哪转转分散注意力就好了

5、生活中，简单是最好的，简单最有力量，越是深刻的关系，越需要简单的关系。简单生活并不意味着清苦与贫困。享受生活并不等于享受物质，重要的是要了解自己的需要。简单是高级形式的复杂，越是形式简单的东西，智慧含金量越高，越是高级的东西越是简单，简到极致，便是大智，简到极致，便是大美。

6、国庆节第二天，我哥给我打来电话，说家乡的一个晚辈儿抑郁症自杀了。

7、没有人会心疼我，哪怕我哭的再撕心累裂肺，伤的遍体鳞伤。

8、发条短信，一句安慰能鼓舞士气，让心田暖暖；发个笑脸，能够融化阴沉的脸颊，让微笑陪伴；愿我的信息消除你的疲劳，甩掉你的烦恼，祝你开心快乐每一天。

9、百无一用是深情，不屑一顾最相思。醉过方知酒浓，爱过方知情重，追过方知词穷，伤过方知心痛。

10、无法解释的疼痛和不适。

11、这是人的心理过程，大多数的人一个月总有那么几天心情很失落，也没有原因，就是想要找几个朋友出去喝喝酒、找朋友诉诉苦、或者一个人在某个角落大哭一场，这些都没有任何原因，偶尔心会纠结的痛起来，你肯定会反复问自己“我怎么了”但没有答案，因为人的心理是这样的，并不是你自己怎么了。想开点，如果再出现这种情况，不妨去喝喝酒、和朋友打打牌、去KT痛快玩一下。我想这样对你这种类型的难过比较有效吧。

12、这个时代走得很快，我们每天都会接收到很多很多讯息，看得太多，可能够得到的太少，于是我们越来越容易变得杂乱和焦躁。

13、有可能遇到了烦恼和压力的事情了。人生在世烦恼无量，人生没有笔直路，坎坎坷坷过一生。时间是不能停留，就没有必要伤春悲秋。一个人的快乐，不是因为他拥有的多，而是他计较的少。人生的路很长，烦恼也好多。要调好心态。好的心情就是天堂，愤怒的情绪就是地狱、要想快乐的事，忘记不愉快的事，不愉快的事过去就是过去了。不要再去想它了，就像日历你翻过去就不要再翻回来了。去爬爬山，看看蓝天、白云，听听音乐，跳跳舞了。时间会冲淡一切，没有过不去的火焰山。雨过天晴会出彩虹。只要你调好心态，一切都会好起来的。

14、眼泪，有时候是一种无法言说的幸福，微笑，有时候是一种没有说出口的伤痛。

15、一直相信有些相逢是命中注定，就像茫茫人海中，有些人转瞬便消失在各自的生命里，有些人却能深深烙进心底。

16、想太多，心就乱了，凡事往简单去想，日子才更容易过得简单快乐。当一个人学会了简单，才算真正学会了生活，才能真正快乐。

17、我拦不住想走的人，也留不住变心的你。

18、无言的对白，你的眼神像飘落的尘埃，你的誓言一直都不曾更改，它不能像戒指一样摘下来。

19、每天说着一些违心的话，伤害自己最不愿伤害的人，在对方心痛的时候，自己却更心痛。一些简短的对话，诉不尽心底的思念。

20、这个世界上任何事都可以争取，唯独爱情不行，他不喜欢你，再努力都是徒劳。

五、为什么会莫名其妙的想哭

1、曾经的我一身傲骨出现在你的世界里，如今的我一身狼狈消失在你的世界里。

2、现实又很扎心的句子，发朋友圈引人共鸣

3、找一些信任的朋友或家人倾诉，把自己的不愉悦全都像倒垃圾一样一吐为快。

4、我不是冷血，也不是慢热，我只是害怕投入太多，离开的时候会很难过。

5、感觉自己一文不值；

6、当一个人熬过了最艰难的时候，就不再想去寻找依靠，任何人都是负累。

7、逝去的岁月怎么找得回来？你曾经的微笑，在回忆里却散不开。

8、根据你的描述，不可能是抑郁症。主要原因还是你内心压抑，没有释放出来。或者是因为季节变化，触景生情，一种莫名的惆怅，多情善感和伤感加重。建议你到附近公园，放开嗓子，使劲的大声唱歌。如果真的想哭，可以多唱一些抒情的歌，不求音准，不求好听，只求能够释放！

9、别动不动就付出真心，他给过你的糖也可能给过别人。

10、无来由的心里感觉好烦燥，悲观，患得患失，好难过，想哭，却似乎找不到理由，不知道为什么，甚至有一度怀疑自己是不是得了忧郁症。

11、大多数时候，消耗你能量的都不是工作，而是工作中遇到的人。干活本身是不累的，平衡情绪最累。

12、说狠话的是我，心里难过的也是我，要先走的是我，频频回头的也是我。

13、心中的期盼无需诉说、哭中自有万语千言。

14、人们总说，有总比没有好。事实是，不能彻底的拥有，患得患失比一无所有更难受。

15、 哭、能让一个人重新振作奋进和崛起。

16、我听着，属于我们那首歌曲，心里面，流过许多回忆。

17、难过的时候，原谅自己，你只不过是一个人而已，没必要把自己看的这么坚不可摧。

18、相遇是错，认识是错，在一起更是错，对你动心是错，和你恋爱还是错，爱上你更是一个错，全部都是错。

19、听到一些事，明明不相干的，也会在心中拐好几个弯想到你。

20、让同学们给你带去快乐

六、不知道为什么心里莫名难受想哭

1、简单，不是得过且过，也不是“得不到”，所以说“不想要”，而是适当的控制自己的欲望，拿得起，放得下，要“得”也愿意“舍”，拿走的东西越多，留下的就越纯粹。

2、从前的我，很傻很天真，看到别人的笑容，以为就是善意。听到别人的夸奖，以为就是真心。别人是不怀好意的敷衍，而我却真心实意的陪伴。直到有一天受到伤害，我才明白：有一种人，很难看穿。

3、这个一般是你自己放弃了自己，比如一个小兵想得到将军的待遇这是不可能的，你得作点事别人才会知道你是将才，不然别人只会知道你是没用的，谁会在乎你呢，所以你就多学习就行了尊重家人努力学习。

4、食不知味或暴饮暴食；

5、有些人，有些事，错过了就不会再重新来过。

6、越有智慧的人，会越简单。生活中，我们常常会遇到某些人，口若悬河，滔滔不绝，最后发现，都是废话。而有些人，沉默寡言，平常说话也是简洁明了，但总是说在点子上，偶尔冒出的几句话，总是意味深长，充满智慧。

7、最近在网上看到一个新闻：全球抑郁症患者超过3亿人，我国抑郁症患病率达到1%。

8、曾经天真的以为，用真心对任何人，就可以得到真正的友情，真正的爱情。后来，认识了一些人，经历了一些事，才知道一切都只是我以为。

9、生活的累，一半源于生存，一半来自攀比。很多时候我们不是为自己活着，而是为“面子”而活。

10、人和人真是说不清的劫数，你为了一个人辗转反侧夜不能寐，那个人又为了别人神魂颠倒食不知味。

11、多希望我只是个孩子，给颗糖就笑，摔倒了就哭。不用伪装到面目全非，不用压抑自己的心情。

12、社会现实又很扎心的句子，句句穿透人心！

13、传说，两个人相处久了，会达到一种莫名的默契，比如：你不理我，我也就不理你。

14、时间不是让人忘了痛，是让人习惯了痛。有时候感觉到难过并不是因为做了什么，而是发现自己什么都做不了。

15、突然很难受想哭，可能是以下几种原因造成的。

16、每一个人都一样，被伤害的次数多了，也就不主动了，不是因为不爱了，只是心累了。

17、“潜意识”在“超我”控制不强时，再重新负向情绪

18、总之、哭中有着甜蜜幸福和欢乐，有着悲伤痛苦和无奈，哭泣中包含着苦、辣、酸、甜、咸五味俱全的味道，哭比笑好，大悲者必定大喜。

19、失去比得不到要可怕得多，因为它多一个过程叫曾经拥有。