关于人心情压抑心烦的说说(文案精选104句)

一、心烦压抑的心情说说

1、请别把我当傻瓜，有些事不是我不知道，只是我看在眼里，埋在心里。

2、多少人的关系变了，是因为别人的嘴。不知我曾经在谁嘴下死过，但是喜我者，我惜之；嫌我者，我避之。如果你有眼睛，请别用耳朵了解我。

3、现实问题不能逃避，越逃避越心烦，越心烦就越想逃避，这样就成一个恶性循环了，什么事一件一件的解决，天大的事也得解决呀，不是吗

4、(在感情上我们都不是好演员，我藏不住喜欢，你演不出热情。)

5、总有一个人，会让你忘记别人所有的好，他却看不到你的好。

6、本以为自己无坚不摧，百毒不侵，没想到最后终究还是一个疼了就会哭的孩子。

7、折纸飞机碰到雨，终究会坠落，太残忍的话我直说，因为爱很重，你却不想懂，只往反方向走。

8、突然觉得心情烦躁，看什么都觉得不舒服，心里闷得发慌，拼命想寻找一个出口。

9、我不敢奢求太多，只想把瞬间当成永远，把现在都变成回忆，一点一滴。

10、如果有一天你能走进我的心里，你一定会流泪，因为那里装满了我对你的思念；如果有一天我能走进你的心里，我也一定会流泪，因为那里装满了你的无所谓。

11、上夜班减压有诀窍：好好工作，不留烦恼，时常微笑，近人技巧，帮助同事，关系打牢，多送祝福，感情建好。面对竞争，公平对理，面对绯闻，只听不理。职场多变，平心静气。

12、在爱情里，痛的是自己，伤的是别人，最后两个很好的人也会变得陌生起来。

13、我是你生命里的过客，你却是我生命里的贵客。

14、每个人都有自己的底线，在这个底线之上我都可以忍，但是一旦触碰到位了，只有你想不到的，没有我做不到的。

15、曾经以为的爱，如今只是习惯。

16、 别让自己心累! 适时放松自己,寻找宣泄,给疲惫的心灵解解压。

17、走不通的路就回头，爱而不得的人就放手，得不到的热情就适可而止，别把一厢情愿当成满腔孤勇，也别把厌烦当成欲擒故纵。

18、 心累了,就找个适合自己的方式,给心放个假,让自己活得更轻松、更洒脱、更开心、更… …

19、有些话埋藏在心中好久，没机会说，等有机会说的时候，却说不出口了。

20、爱上一个不可能的人，会让自己很受委屈，他就在你面前，你却只能装聋作哑，默默装傻。

二、关于人心情压抑心烦的说说

1、我可以装作无所谓，然后到没你的地方再崩溃

2、好想大哭一场，没一个能说知心话的人，有谁能明白我的心?

3、难过的不是你和别人好，是看到别人那么容易就可以代替我的存在，对我来说没有人可以像你，对你来说每个人都可以是我。

4、真正的失望不是怒骂，不是嚎啕大哭，也不是冲你发脾气，而是沉默不语，是你做什么我都觉得和我再也没有任何关系。

5、我原来暴躁的心情现在更糟了，让我更加郁闷！压力太大，我都喘不过气来了！我想努力工作，但情况越来越糟。风还在吹，树想平静下来。我该怎么办？

6、没有人会喜欢孤独，只不过不愿意失望，当一个人熬过了最艰难的时候，就不再想去寻找依靠，任何人都是负累。

7、我把情话给了风，把爱慕给了雨，把热情给了太阳，把温柔给了月亮，独留一颗玻璃心在风中凌乱。

8、别总因为迁就别人就委屈自己，这个世界没几个人值得你总弯腰。弯腰的时间久了，只会让人习惯于你的低姿态，你的不重要。凡事都有度，低调过度会被认为是低能，好人过度会被认为是傻子。

9、(情断了，绑不住，试着放手，走与不走，留与不留，我不想懂。)

10、感到沮丧和易怒。因为过去，和一些今天。我的心开始压抑，堵塞好难受。

11、宁愿去当地狱里嚣张跋扈的魔鬼，也不做平淡生活里委曲求全的谁

12、你可以不喜欢我，但你没资格议论我。

13、多少难熬的我都熬过去了，如今的我不闻不问不痛不痒又凭什么不快乐。

14、有的时候，会很想很想你，我以前的最爱，我只能在这里告诉你。

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16、有时候人真的很奇怪，因为我曾经害怕寒冷的户外工作，我不喜欢冬天。我不喜欢冬天的空旷，它给人一种孤独的感觉。我也不喜欢寒冷干燥的冬天，给人一种抑郁的感觉。唯一让我感到欣慰和欣慰的是，每当下雪的时候，那洁白飘逸的雪花总能激发人们的想象力，让躁动的心平静下来。

17、(你一定要过得好，不然对不起我的打扰。)

18、病情分析：你好，我不赞成用药物治疗。负面情绪每人有人，每时每刻都可能发生，首先要正确认识负面情绪，不要有抵抗心里。你可以尝试和人谈谈心，离开一个地方去陌生的地方，洗个热水澡。指导意见：给自己一些容易接受的心里暗示，如喜也一天，悲也一天，何不乐开颜，其实只要努力尝试嘴角上扬，给陌生人一个微笑，也许你会收到不一样的感受。

19、(其实蛮想和你聊天，每次都是我主动，也许，攒够了失望，才不会念念不忘，我也不想总是去打扰。你可以爱一个人到尘埃里，但得不到回应的热情，要懂得适可而止。)

20、你知道最绝望的事是什么吗，是你见过最美的一棵树，那棵树不在了，你知道这辈子你都不会再遇见那么美的树了，永远不会，于是你看见森林不再想说话，你低着头，闭着嘴巴。失去爱一个人的能力，比失去爱人更可怕。

三、心情烦躁压抑的说说

1、我们都这样离散在岁月的风里，回过头去，却看不到曾经在一起的痕迹，尽管，曾经那么用力的在一起过。

2、没有人会关心你付出过多少努力，撑得累不累，摔得痛不痛，他们只会看你最后站在什么位置，然后羡慕或鄙夷。

3、心里莫名的烦躁，像大雨来临前的那种压抑，要大吼才能释放心中的郁闷，期盼雨后彩虹。

4、你过得太累，源于你过于敏感，又过于软弱，丢不开放不下，活该处处碰迷障。

5、有时候，明明自己心里有很多话要说，却不知道怎样表达；有时候，自己的梦想很多，却力不从心；有时候，别人误解了自己有口无心的一句话，心里郁闷的发慌；有时候，心里突然冒出一种厌倦的情绪，觉得自己很累很累；有时候，发现自己一夜之间长大，却看不到自己未来的样子，迷茫的不知所措。

6、你可以不喜欢我，但你没资格议论我。

7、什么恨啊爱啊这些东西，根本就是对我无益的。它本来是为我解忧的，我本来把它当作活下去的期待，后来又让我更忧愁。

8、后来酒杯碎了，长发剪了，执念断了，日记撕了，你也不知道在哪了，没有说完的故事怎么就算了。

9、心灰意冷的过程是最难熬的。各种猜想的诞生，心中隐隐期盼，一直在修改自己的底线，直到茶凉心冷，失望透后不得不选择说再见。

10、酷一点，不需要莫名其妙的冷淡，和过期不候的温暖。活的自私一点，大度留给圣母。

11、风华是一指流砂，转眼随岁月沧桑。所有的日子，也总会被时光沉淀成老旧。若可以轻依着时光的门楣，端坐在时光的尽头，换来一场不离不弃的烟火。我愿舍弃所有，只记取浅笑眉弯的那一段缱绻。铺一纸素笺，为岁月书一份娴雅，让心舟横着自己的横。让眷眷经年，恰似点点笑靥的温柔。

12、恩，其实也是心态问题，人人都会有这种时候的，别担心自己这是怎么了，再长时间的工作或学习之后，是会积累一定压力和情绪的。时间长了或者一旦有什么事情触动就会出现这种情况，可以自己好好调整，目前觉得最有效的是转移注意力。如果太累就好好休息一下，给自己放个假。可以旅游。也可以在家休息，多跟周围人说说话，会好很多。如果是很闲。可以找点事情做，旅游是很好的办法，看见祖国大好山河，心情会十分畅快。爬山也行。沟通也能解决很多问题。试着吧心里想法与别人分享，分享也是个快乐的过程。希望楼主能快点摆脱现在的状态，早点愉快起来@@！

13、沉闷的天气比暴雨天更烦躁，那是一种压抑到极致的感觉，如我心情，不能消失，不能释放。

14、其实人的安全感，不是来源于爱，而是偏爱，人只有确定自己是那个例外，才能安心。

15、既然还在幸运的活着，当然要全力以赴的快乐。

16、你没挽留，我没回头，如此余生各自安好，也没有谁不好，只是时间不凑巧。

17、曾经的曾经我们深爱过，未来的未来变成陌生人。

18、心累到一定的程度，连生气和计较的力气都没有了。在我们说“没事”的时候，却往往是最难受的时候。

19、你羡慕别人身材好，却放不下手中的高热量食物;你抱怨总没有机会垂青，却忘了自己的拖延、散漫;你向往别人看过的风景，却抱着手机在家宅过一个又一个周末。身材不好就去锻炼，没钱就努力去赚。别把、窘境迁怒于别人，唯一可以抱怨的，只是不够努力的自己。

20、太多的事，慢慢地就不能做了，太多的人，渐渐地就不见了。原来，成长就注定是一个要丢失的过程。

四、压抑的心情心烦的说说

1、突然很想逃离现在的生活，想不顾一切收拾自己简单的行李去流浪。

2、折磨、难受、烦躁、难过、无助、沮丧、沮丧，所有这些不好的字眼都用来形容我现在的状态。要做什么吗？

3、这世间最难得的就是遇见你，所以想让我的所有都用有你的痕迹。

4、这辈子最对不起的也就是自己的心了，你让它疼了一次又一次。有时候，最难放下的是一些你从没真正拥有过的人和事。

5、(爱上你，如一杯烈酒，容易让人心碎。)

6、我觉得最大的孤独是：行走在如此密集的人群中却没有一个人可以倾诉。——俞敏洪

7、要多久才能不去想你，又要用多久才能把你忘记。

8、我以为小鸟飞不过沧海，是以为小鸟没有飞过沧海的勇气，十年以后我才发现，不是小鸟飞不过去，而是沧海的那一头，早已没有了等待。

9、心情不好，从陌生人变回陌生人，那就是我们的故事。也许你，要很久以后才知道，像我这样倔强的人，是鼓足了多大的勇气才会求你别丢下我。拜托你别来找我了，你又不差我这一个妹。

10、终究会被其年少不可得之物困扰一生。

11、费尽心思和你聊天的样子，连我自己都讨厌自己。我是那么骄傲的一个人，为你卸掉所有铠甲，却依旧得不到你的心疼。拼命的想要抓住你，却发现风里只剩我自己。

12、当我流着泪和你说再见，你只是冷漠的向我告别，不感看你的冷漠的眼，心已碎成千片。

13、有谁体会过那种，呼之则来，挥之则去的感受，需要你时对你稍微示好，不需要你时，回个信息都难！

14、(我只是难过，满腹委屈的掉眼泪，满是心事的睡着，然后重头来过。)

15、 心累了,就要学会梳理梳理自己的思想,好好听听心的呼声,不要被名利所累,明白心需要什么,不需要什么,怎样保护自己的心不再受伤害。

16、病情分析：你好！根据描述，在这样发展下去的话会导致抑郁症的。这是一种比较顽固的精神类疾病，病程比较长、治愈相对来说会有些困难的治疗过程。指导意见：以你目前的情况来看，问题不大的，没目标就自己去找，做自己有兴趣的事。最要的是心理。也可以看下中医的。中药辨证论治还可以安神养心、心理疏导帮助患者走出抑郁症的阴影。祝好哦！

17、有趣搞笑的朋友圈说说，笑料百出，让你一次乐个够！

18、总有那么一个傻子，曾经为了一个人拒绝了所有人，最后却落得一无所有。

19、(闯入我生活的是你，说爱我的也是你，说分手也是你，最后哭的像条狗的，却是我自己。)

20、孤独一人也没关系，只要能发自内心地爱着一个人，人生就会有救。哪怕不能和他生活在一起。

五、心情很烦很压抑的说说

1、你有你的骄傲，我有我的自尊，我可以笑着跟你讲道理，也可以让你跪着听我讲规矩。

2、只想找一个人在我失意时，可以承受我眼泪，在我快乐是，可以让我咬一口肩膀。

3、 夜班工作压力大，我们在休息的时候，放松自己，听听音乐，唱几句欢悦的歌曲，调理心情，减轻心理负担!

4、最深的孤独不是长久的一个人，而是心里没有了任何期望。

5、他明明还在那可是就是这辈子都与我无关了。

6、 上夜班竞争压力大，心累身体也累好像怎样都休息不过来。

7、我是你转身就忘的路人甲，凭什么陪你蹉跎年华到天涯？

8、难不难过都是自己过，伤不伤心都是一颗心，我们都喜欢逞强，都喜欢流着眼泪笑着说没事。

9、(当你转过身的时候，我已经慢慢的从你的身后渐渐消失，看着你现在幸福的生活，我也就安心了。)

10、有时候我很累却不知道哪里累，很烦却不知道烦什么，很想说却张口无人诉说。

11、我不爱你了，你满意了？我对你再好，也抵不过她偶尔对你的回眸一笑。我想做一百件事留住你，但其实我做一千件事也留不住你，更让我难过的是，我事实上一件事也做不了。就算没有结局，也会用力把你抱在怀里。

12、我真的很失败，什么事情都做不好，好不容易工作了，以为可以减轻负担了，可是各种事情赶在一起，对亲人，家人，朋友我都感觉很无力，活的好累，似乎也没法发泄，都不敢和别人说，尤其是和至亲之人聊这个话题，压抑的好难受，要崩溃，无处躲藏。

13、别人突然对你说：我觉得你变了。然后，自己开始百感交集。

14、越长大越觉得，比起诉说自己的委屈与不甘，沉默最好，反正，你走你的，我活我的。

15、他像极了我温柔又薄情我又像极了他深情且悲催

16、嘴在逞强，心在投降。明明很在乎，却装作无所谓。然后静下来时，自己便笑话自己，何必把自己伪装的那么坚强？

17、 人累了,可以休息下让自己回复精神… … 心累了呢? 心累了,可以让心休息下恢复精神吗? 可我只是想让它沉睡,不要醒过来,那样就不用想那么多事情了… … 那样就不会那么累了!

18、后来你终于成为了别人的故事，我也不再是那个讲故事的人。

19、夜深人静的时候，突然觉得寂寞深入骨髓。

20、心烦到极致是想说一长串证明自己的话，可是话到嘴边却又变成了苦笑，觉得再没有任何必要，说一个字都觉得多余。

六、心烦压抑的心情说说

1、慢慢的才知道，真心对一个人好不一定有回报，而你忽略的人往往有可能是最重视你的。

2、我不是冷血，也不是慢热，我只是害怕投入太多，离开的时候会很难过。

3、当你学会拒绝别人，学会以牙还牙时，他们反而会尊重你，甚至敬畏你。经历越多你越相信那句话：无情一点并没有错。

4、有些事藏在心里是莫大的委屈，话到嘴边又觉得无足挂齿不值一提。