心情不好心里憋屈压抑的说说(文案精选136句)

一、心情压抑憋屈的说说

1、别为了那些不属于你的观众，去演绎不擅长的人生。

2、我好像已经找不到理由去打扰你了。

3、我没有一哭就让你心疼的命。

4、素食者并非真正的素食者，他只是一个压抑的人，那个被压抑的欲望有一天会跑出来。

5、黑色的天空散发着诡异的气息,空气中弥漫着压抑的感觉,那感觉让人窒息。

6、也许你早已不爱我了，可你却走进了我的心里，怎么都放不下你。

7、世界太大，生命这样短。要把它过得尽量像自己想要的那个样子，才对。哭泣不是懦弱的表现，只是压抑不了悲痛。这颗压抑的心，巳经无法呼吸；这份悲伤的情，不知道该向谁倾诉；心中的苦，只能藏在心底。

8、匆匆地我走了,正如我匆匆地来.我真想对这样工作挥一挥手,说声再见，再也不见!!

9、很多时候再冷再痛也能扛住，咬着牙忍住不让自己哭，反倒是突如其来的温暖一下子就能把人逼出泪来。

10、历经岁月的渲染，人海的沉浮，我们才知道，放下才会轻松，放下才能自由，谁先释怀谁才幸福。

11、人一旦有了感情就窝囊得不行，怕分怕离怕他喜欢上别人，怕我的孙悟空成了别人的齐天大圣。

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13、灵魂只能独行，陪伴不是把别人拉到你的生活轨迹上，或者强行进入别人的世界找到一个位置，陪伴是一种心灵的在场，就好像我不用问候一声，也知道你一定随时会回应我的召唤。

14、他走了，你像断了线的风筝，没有了方向，你发疯喝醉麻木，却忘了心疼自己，可你要知道，人这辈子，总要遇到几个人渣才会长大。

15、最痛苦的真相，也好过最甜蜜的谎言。

16、不卑不亢，落落大方，但行好事，莫问前程。

17、我以为捂着心脏它就不会疼，我以为捂着眼睛它就不会流泪。

18、其实我也没指望上帝可以在关键时刻帮我一把的，我就希望它玩累了能放过我。

19、从不敢奢望一个永远，只求一次倾心相遇。从不敢想爱会天长地久，只求红尘中那惊艳的一瞥。

20、家庭生活压抑憋屈的心情说说有如下：谁是谁生命中的过客，谁是谁生命的转轮，前世的尘，今世的风，无穷无尽的哀伤的精魂。最终谁都不是谁的谁。你能看到我留在屏幕上的字，你看不到我流在键盘上的眼泪有了你，就拥有了全世界，我一定会拿命珍惜。每一次的自欺欺人我都做得很完美。爱就是让人懂，曾在心里的伤能有多痛，才能让人放不开。我藏不住秘密，也藏不住忧伤，正如我藏不住爱你的喜悦，也藏不住分离时的彷徨，我就是这样坦然，你舍得伤，就随意伤。

二、心情不好心里憋屈压抑的说说

1、男人的胸怀是被冤枉撑大的，多一点委屈，少一些脾气你会更快乐。

2、做人其实很简单，你对我好，我会对你更好，人心换人心，你重我就沉！善良不代表傻，厚道不代表笨。

3、愿今日之努力日后想起还能浅浅一笑，不愿今日之颓废用长长一生去悔恨。

4、我们做的最默契的一件事就是，我不联系你，你也不联系我，最后我们真的陌生。

5、生命中有一些人与我们擦肩了，却来不及遇见；遇见了，却来不及相识；相识了，却来不及熟悉；熟悉了，却还是要说再见。

6、你真的很奇怪，烟对你不好你喜欢，酒对你不好你喜欢，我对你这么好，你却不喜欢。在我青春岁月里，唯有你最深得我意，也只有你最不识抬举。

7、谁是谁生命中的过客，谁是谁生命的转轮，前世的尘，今世的风，无穷无尽的哀伤的精魂。最终谁都不是谁的谁。

8、不要在喝醉时联系任何人，不要在晚上做任何决定，矫情的话尽量憋在心里，天亮了，你会庆幸当时没有说出口。

9、我是一个经常笑的人，可我不是经常开心的人

10、生活在灰色的世界,虽然单调,但是不会觉得失望,也不会悲哀。

11、别和往事过不去，因为它已经过去，别和现实过不去，因为你还要过下去。

12、有的人把心都掏给了你，你还假装看不见，因为你不喜欢；有的人把你的心都掏走了，你还假装不疼，因为你爱！

13、不管怎么样母亲是长辈是要尊重她的，如碰类似的情况不要再吵了冷静下好好的想想自己有否做的不对的方面，待空闲时坐下来好好的谈淡心，沟通一下争取达到共识，做到求大同存小异，何况母女之间也没有根本的利害冲突，要体谅做父母的不易，将来你自己也成为人父母的，切记要有耐心，孝心！

14、憋屈才是真的累，讲不清道不明。

15、听闻爱情，十人九悲，听闻誓言，十诺九谎，听闻后来，始终一人，何不两清，做回甲乙丙丁。

16、原创头像/原创壁纸/原创网名

17、到不了的幸福，不想再强求。倘若是会失去，何必去拥有。

18、我知道我并不完美，我犯了一些错，伤害了一些人，但是当我说“对不起”的时候，我是认真的。

19、落日五湖游，烟波处处愁。浮沈千古事，谁与问东流。

20、早安正能量语录励志句子

三、心情压抑憋屈的说说四五个字

1、产后心情不好，极度郁闷，没有幸福感，好想出去走走。

2、为什么越对一个人好，那个人就越不懂得珍惜。

3、不论有多少的委屈，多么的难受，记得最终能治愈自己的还是自己。

4、语言是最苍白无力又最繁花似锦的东西，说的出口的委屈绝对不是心中最委屈那件事，每个人都有压抑在心底不可能宣泄的秘密，所以当我告诉你我难过时，永远不是我最难挨的时刻，惯性自保，我们都一样。

5、将一切的不满压抑下来，我在等待，等待一切压抑不住时，将会发生什么。

6、我们有过的感情，但那些都是曾经，曾经有个人说爱你一生。

7、真想指着心脏骄傲旳告诉你，这里已经没有你了。

8、如下：带娃的日子感觉很累，而且没有自己的私人空间，连晚上想泡杯茶的时间都没有，老觉得时间不够用。孩子，老娘希望你快点长大喔！带娃是世界上最累的活，特别是晚上哄睡觉，明天又要找新阿姨了，头晕！一点喂奶，三点喂奶，五点喂奶，六点喂奶。哄娃，哄娃，哄娃，背痛腰酸手痛。涨奶痛都没时间吸，吃饭还抱着娃。带娃累崩溃，谁再说上班辛苦，带娃更辛苦。累，真的累，不是身体累，是心累，每天面对婆婆一副苦瓜脸才累。让全天下跟我最不合的人跟我一起带娃，累，真的累！休息在家带娃，真的是累的暴躁了，自己吃饭从来没这么下力过，香蕉鸡蛋饼我竟然吃了两个。

9、流年似水经不起平淡，浮生若茶挽不回从前。没人能帮得了陷入深渊的我，只能自己拯救自己的灵魂，慢慢地爬向光明的地方。一个人，总爱抬头仰望天空，压抑着情绪，让泪往心里流。

10、曾经的我也有美好的梦想，曾经的我也有真实的追求，但是自己的心情真的非常的压抑，憋屈到了崩溃，真的想找个没人的地方大哭一场。

11、一个人的世界，一个人听歌，一个人走路，一个人喝酒，一个人难过，一个人开心，一个人自言自语，一个人自哼自唱，一个人等待月落晨起，一个人走过风风雨雨，一个人生活着，真的很寂寞，很孤单。

12、有些心心念念喜欢，却是拼尽全力又抵达不了的远方。

13、有些事藏在心里是莫大的委屈，话到嘴边又觉得无足挂齿不值一提。

14、其实，我很累了。我习惯假装开心、假装难过，假装在意、假装无所谓，习惯了一个人面对所有。

15、你可能真的不会了解，那种孤独到嗓子眼，想哭又怕没人安慰咽下眼睛，继续微笑的感觉。

16、我觉得最大的孤独是：行走在如此密集的人群中却没有一个人可以倾诉。——俞敏洪

17、有一个人，教会你怎样去爱了，但是，他却不爱你了。以后，我再也不会奋不顾身的去爱一个人了，哪怕是你。我终于明白，人这一辈子，真爱只有一回，而后即便再有如何缠绵的爱情，终究不会再伤筋动骨。

18、爱你的纯真与善良，爱你眼神里跳动的星火，爱你有时消沉，有时落寞，看你的一频一笑。

19、憋屈的一天让我们感觉心情特别的压抑，而且让我们想到了很多的不开心的事情，慢慢的对生活充满了。怨恨。

20、我不怕一个人，我只怕当我习惯一个人的时候，有人来打乱我的一切。

四、压抑憋屈的心情说说简短句子

1、无论你处于哪个阶段，无论你如何调节情绪，无论你心态多么良好，都有心累的时候，心累的感觉，心累的阵痛，心累的无奈。

2、是抑郁症的典型表现，要及时调理。指导意见：建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果。多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等。

3、在这个大世界里，我丢失了你，丢失了记忆，也丢失了自己。

4、那个让你流泪的，是你最爱的人；那个懂你眼泪的，是最爱你的人；那个为你擦干眼泪的，才是最后和你相守的人。我多希望，这三个人都是你。

5、一直以为自己努力过，付出过，便会有一丝收获，即使很渺茫也坚定着，那一天真正的证实一切，原来都是自己傻得可笑，傻得天真，一直都是以为，原本并不是如此而已，想法终究抵不过现实的残酷。

6、我好想回到很久很久以前，去遇到眉目如画心心念念都是我的你，还有满心欢喜以为一生的我。

7、有多少人像我一样，有时候觉得自己是多余的。受了许多委屈，很伤心很难受，却还是会笑着告诉所有人，我很好我没事。

8、更多的时候，身边没有舒服的沙发，没有啤酒，没有朋友，没有可聊的陌生人，也没有爱的人，没信念，没热情，一无所有。

9、转个身，留个念，只是看见有落寞、有无奈、有点伤感的背影。

10、别喝酒了对胃不好，别抽烟了对肺不好，别熬夜了对身体不好，别想他了对心脏不好。

11、不想上班，挣不到钱，还不开心。

12、不说话，不一定没有感觉。不要求，不一定没有心声。不流泪，不一定没有泪痕。不表达，不一定不爱你。

13、活得累是因为心里装了多余的东西，跟吃饱了撑的是一个道理。

14、曾经我们都以为自己可以为爱情死，其实爱情死不了人，它只会在最疼的地方扎上一针，然后我们欲哭无泪，我们辗转反侧，我们久病成医，我们百炼成钢。

15、主动，是因为在乎。不联系，是因为觉得自己多余。

16、经历越多就越不想说话，环境的不同，想说的话别人未必能懂，也就慢慢学会了自己默默承受。

17、孤单的没有方向，直到自己蹲下来，泪滴落了，才看见，眼泪里的身影。

18、病情分析：您的情况是抑郁症的典型表现，要及时调理。指导意见：建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果。多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等。

19、遇到喜欢的人，就勇敢追求，这样你才知道，拒绝你的远不止一个。

20、害怕失去你，却从未伸出手将你抓牢，时间带走了你的微笑，却抹不平我内心的浮躁。

五、心情压抑憋屈的说说香水大全

1、谈恋爱还没几个月就想过一辈子，交个朋友稍微对你好点就想来往一生，难怪你的怨气那么重、悲伤那么多，这都是天真的代价。

2、你带着我的骄傲离开，哭不出来，也咽不下去，经久不散。

3、曾经的梦碎了一地，捡起，努力拼凑，而后又碎，再捡起，拼凑，直到有一天再也拼凑不来。

4、不要再熬夜了，别去想一些让自己不开心的事，过不去的坎别再放在心上，忘不掉的人也该告一段落，新的征途上，愿从今往后的你，别爱得太满，别睡得太晚。

5、你承诺过的月亮，还是没有出现，而我无眠，或者，我只是衣单天寒地替你多爱了一夜人间。

6、一大块蛋糕下肚心里憋屈的感觉被快要撑破的胃取代～似乎没那么难受了。

7、你的眼圈越发的黑，白开水喝出了酒的味，你没有泪，只是想起了谁。

8、病情分析：您好，很高兴帮您解答！你属于心理存在的问题，存在上述情况的话，跟你朋友少有关，其实你这个年龄来说可以尝试找个男友了指导意见：上述年龄来说如果你一个人住的确可能会有空虚感，那么建议你可以多找好朋友谈谈心等调节心情，释放压力，不要太担心

9、当我们感到心情压抑的时候，我会一声不吭的，躲在角落里一个人听歌，把声音放到最大，虽然这种方法很不好，但是摆脱这种压抑的心情是一个不错的办法。当然，有时候我会找个朋友谈谈心，把我心中的所有烦闷都丢给他，或者找个朋友一起去爬山，打篮球，打羽毛球等等，把我所有的压抑全部都跑掉还有一种办法就是，吃东西，当你感到心情很压抑的时候，我会选择吃巧克力，买一大堆的巧克力，然后一天之内把它们全部吃光，甜食可以让我们充满幸福感这句话没有说错，吃完之后感觉心情好多了。当我们心情压抑的时候，不要一直闷着，一定想办法释放出来。

10、曾经的海枯石烂，最后变成你一句好聚好散。也许失望带着恨吧，也许难过也有不甘吧，也许决绝也带着不舍吧。结束的就让它结束吧，何必苦苦纠缠。

11、心里憋屈得难受，话不想说，想去个地方，但不知道去哪儿，也觉得没地方可去…

12、在乎才会乱想，不在乎连想都不会想。最难过的，莫过于当你遇上一个特别的人，却明白永远不可能在一起，或迟或早，你不得不放弃。真心喜欢过的人是没法做朋友的，哪怕再多看几眼，都还是想拥有。我从未放弃过爱你，只是从浓烈变得悄无声息。你说无论我变成什么样子，你都不会离开我，于是我摘下了面具，看到了落荒而逃的你。最遗憾的，并不是此生再也找不到相见的理由;而是好怕付出那么多真心的我，在你口中变成狗。

13、所有让你肝肠寸断的苦难，未来某一天你都会笑着说起。

14、有些风景，只能喜欢却不能收藏，就像有的人，只适合遇见却不适合牵手一样。

15、堆积的思念涌上心口，一时之间竟哽咽了喉。

16、感情里总有一个人会付出得比较多，也不是甘愿吃亏受委屈，只是想留点东西让对方舍不得离开。

17、有时候心情会突然的很低落，不想说话也不想动。别人问起，也不知道该怎样回答。不是假装沉默，只是无力诉说。或许每个人都有一个死角，自己走不出去，别人也闯不进来，我把最深的秘密埋在那里，你不懂我，我不怪你。

18、铭记那些珍贵的时刻，生死与变迁，痛苦与孤独。

19、五十六种语言，汇成一句话，不想上班不想上班，不想上班!

20、就让我们一直走下去，直到世界一片纯白。

六、心情压抑憋屈的说说

1、再傻再笨再呆再无知，也明白这样的工作，大家都不想理睬意味着什么了，可恶的上班，可恶的工作。

2、我以为说了分手就能不见面，我以为说了再见就能不想念。可一个突然的跟你有关的瞬间，哪怕是一句相似的话，都足以我泪流满面。

3、曾经我以为，你离开我我会死，可分开半年后，我开始惊讶，我为什么还活着。

4、一句分手，心底是千万句你别走。

5、心情不好发朋友圈的说说内心压抑憋屈的心情短语2

6、多少事，从来急;天地转，光阴迫。一万年太久，只争朝夕。

7、每天重复着重复，精神压抑着压抑，心情郁闷着郁闷，内外的世界只能自救。

8、现实的无奈，让我学会了逞强，习惯了伪装。

9、等你熬过那些孤独无助的时刻，你才会发现，原来自己并没有想象中那么脆弱。原来一个人，也可以活成千军万马的模样。

10、生活有太多的不如意、这两年我是深刻的感受到了，心情也很郁闷压抑，好难过要哭出

11、有时候，明明心如刀割，却要灿烂的微笑，明明很脆弱，却表现的如此坚强，眼泪在眼里打转，却告诉每个人我很好。

12、原来爱情的世界很大，大的可以装下各种委屈。原来爱情的世界很小，小到多个人就挤到窒息。

13、忽冷忽热最折磨人，反反复复最伤人。爱情最折磨人的不是离别，而是感动的回忆，让人很容易站在原地，还以为回得去。

14、得到了才学会放下，失去了才学会珍惜，失败了才学会坚强。

15、我很好，不吵不闹不炫耀，不要委屈不要嘲笑，也不需要别人知道。

16、最怕的不是说出秘密，而是两个人的秘密，你却在第三个人那里听见。

17、我要用怎样无所谓的表情，才能伪装对你的在乎。我要用怎样的平淡，才能赢回我那因爱你而碎了一地的自尊。

18、哪里有什么了不起的梦想,不过是在某个早醒的清晨,回想起从前内心的那些蠢蠢欲动。

19、压抑过多少愤怒，压抑过多少忍耐，将世界冰冷的嘲笑，在自己的火焰中葬埋。

20、有时候，听到一首歌，就会突然想起一个人。有时候，听着一首歌，听着听着就哭了。有时候，别人突然对你说，我觉得你变了，然后自己开始百感交集。

1、那时我还笑你矫情，若我早知今后你将与我远隔重洋，我该多么的责怪自己，为何当初不多留点回忆，直至今日才发觉不够怀念、不够花。

2、我的确喜欢每一个没人认识我的地方，这样就算我状态不好，心情低落，丑态毕露，也听不到在乎的嘲笑。

3、我绝望是因为现实把我逼得太无奈。

4、愿你忠于自己，活得认真，笑得放肆，走也走的潇洒。过去那些走过的路、丢掉的人、撕裂的往事，别回头就好。

5、曾经天真的以为，用真心对任何人，就可以得到真正的友情，真正的爱情。后来，认识了一些人，经历了一些事，才知道一切都只是我以为。

6、我以为，真心对人，也可以换来别人真心对待。拼了命地不让身边的人难过，却发现，受伤的原来是我自己。经历了一些事，才知道自己真的好傻。

7、不是除了你，我就没人要了。只是除了你，我谁都不想要。

8、虽然容纳我的地方很小，但灭不了我远大的理想

9、再好的链子，也拴不住爱跑的狗，想走的人，多说一个字都是求，你要什么时候才能明白，他只是没那么爱你。

10、心情不美丽了，想想错过了去旅游，我就难受，心里憋屈得难受，想喝酒了。

11、压抑的人，压抑的景，压抑的一切，令我将要窒息。在漆黑的夜里寻找希望，得到的竟是无尽凄凉绝望。

12、世上最心痛的距离，不是你冷漠的说你已不在意，而是你放手了，我却永远活在遗憾里，不能忘记

13、我能饮下烈酒，也能熬过没有你的深秋，希望你一生没有软肋，不像我，别人一提到你，我就输了。

14、难过的时候，就把自己当成另一个人，当初怎么安慰别人，现在就怎么安慰自己。

15、你给我憧憬了一场温暖未来，却放手让我一个人走。

16、为了要回欠账、老公已经在外几个月了,到现在该没有要回来,生活也难以继续,宝宝还有两个多月就出生了,自己一个人在家没人照顾,孕期身体真的好难受!