自己晚睡的说说(文案精选113句)

一、发表晚睡的心情说说

1、据说，当你失眠的时候，你将会在别人的梦里出现。

2、我永远都是一个人，什么都没有，包括我在乎的朋友。

3、熬夜，是没有勇气结束这一天；赖床，是没有勇气开始这一天。

4、睡前千万不敢想纠结又让自己心烦的事不然就是失眠好不容易睡着就是多梦。

5、这到底是一段怎样的曾经，尽管这曾经已经很长，而曾经的曾经却更是悠长。给不了的爱却走了那么久，我困惑。放弃了的人还在牵挂，我困惑。你的只字片语让我心痛让我烦躁，我困惑。为了你我左思右想，还是困惑。这一切到底是为什么？我好累，因为我一直在困惑中找不到答案。

6、已经临城两三点了，为什么我还像是打了鸡血一样。

7、习惯了晚睡，只是为了等一个劝我早点睡，然后跟我说晚安的人。

8、熬夜修仙，法力无边。

9、背向着都市的喧嚣，如一只惊弓的鸟，夕阳坠落时分，奔命似的逃遁。

10、曾几何时，我爱上了失眠，漫长的夜晚，伴着内心的自我独白，一分分，一秒秒，撕扯着，无力的灵魂，但不管怎样，用心体会，真的，光明，就在不远。

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12、有一种感觉总在失眠时，才承认是相思；有一种缘分总在梦醒后，才相信是永恒；有一种目光总在分手时，才看见是眷恋；有一种心情总在分别后，才明白是失落。

13、人生与人生的差距有时候并不大，关键在于能不能经常“看清”自己的心，明白自己的心真正需要的是什么，知道哪些对自己而言是多余的摆设。感悟去使平凡的人生变得深刻。

14、别熬夜了，你喜欢的人已经睡了，而且她的梦里没有你，醒来也不会爱你。

15、以上就是熬夜发的朋友圈句子，熬夜对于身体具有很大的危害，所以希望大家在平时的生活里一定要尽量少熬夜。

16、失眠，是梦也在挡我去见你。

17、当一条路走到尽头时，转机就会出现；如果转机没有出现，说明那条路还没到尽头。

18、在一切变好之前，我们总要经历一些不开心的日子，这段日子也许很长，也许只是一觉醒来，所以耐心点，给好运一点时间。

19、你是要一个按时催你睡觉还是愿意陪你熬夜的人。

20、因为没人劝我早睡，所以我学会了熬夜。因为等你劝我早睡，所以我选择了熬夜。

二、自己晚睡的说说

1、成长就是，从前我难过的时候，油盐不进，茶饭不思，现在能一边流泪一边去厨房给自己下碗面，还不忘加俩荷包蛋。

2、人最好的状态是，脸上看起来比实际年龄年轻三五岁、心理比实际年龄成熟三五岁。而越是看起来极简单的人，越是内心极丰盛的人。内心空白，才要装出一脸世故。晚安！

3、失眠不是熬夜的借口，却是难眠的理由!

4、晚安是这个世界上最大的谎话

5、也许别人给得了你安慰，也给的了劝慰、告诫，却永远不知道你心底是多么的万箭穿心。不论有多少的委屈，多么的难受，记得最终能治愈自己的还是自己。

6、有时候，是我们自己想太多，才让自己如此难受。

7、我也不喜欢熬夜，我只想喜欢的人告诉我，早点休息和晚安。

8、最后奉劝各位条友，杜绝熬夜最好的办法：和手机分床睡

9、“别熬夜，对身体不好”这谁都知道，但对于那些真正习惯了晚睡的人，还没到某个时间点是很难睡着的。喜欢在夜里拿出手机看看空间，然后给我在乎的人在留言板上说声晚安，让她们知道明天还有我在。其实我不想熬夜，熬夜会变老，但是你喜欢熬夜，我要陪你。每一个爱熬夜的女生，背后都有一个无话不说的人。又叫别人别熬夜，自己却睡得很晚的。你真的很奇怪，烟对你不好你喜欢，酒对你不好你喜欢，熬夜对你不好你喜欢，我对你好你却不喜欢。后来熬夜成瘾终于习惯了没有人关心。

10、腾不出时间来睡觉的人，迟早会腾出时间来生病；腾不出时间来复习的人，迟早会腾出时间来补考；腾不出时间来吃饭的人，迟早会腾出时间来学做饭，腾不出时间来谈恋爱的人，迟早会腾出时间来相亲。

11、晚上要少熬夜，躺在床上也不要来回刷手机。胃不好就少吃辣少喝冷饮，受了委屈就哭出来学会珍惜身边的人，如果还没有人可以依赖的话，自己要照顾好自己。

12、感觉很累，不单是身体的累，心更累。承担着家庭无形的压力，坚持着上课，提升自己的学历，繁忙的工作着，被感情困扰着……是不是，生活就必须承受着这些所谓的挫折？我是在拼命的生存着还是努力的生活着？我都不清楚。

13、月下飞天镜，云生结海楼。日暮苍山远，天寒白屋贫。残云收夏暑，新雨带秋岚。无端更渡桑干水，却望并州是故乡。

14、我除了睡觉时间不想睡，其他时间都想睡。

15、一天天的压力大的，紧张的觉都睡不着，真是要抑郁了。

16、自从听说休息不规律对身体危害很大以后，我现在熬夜都熬的很有规律。

17、如果长期晚睡就会引起抵抗力，免疫力下降，加速衰老。尤其是对女性而言晚睡不仅会加速衰老还会使皮肤暗沉，发黄，更易滋长皱纹。同时根据身体的新陈代谢规律来看，晚睡会影响身体的正常排毒会导致毒素堆积。所以最好是能早睡早起养成良好的睡眠习惯。

18、从此再也不会熬夜了，这将是我最后一次熬夜，我已经告别了熬夜，我想让自己好好的珍惜自己的生命！

19、那就是发出去了...你刷新试试如果连续发两条一样的内容的就是这样的我也总遇到这问题太郁闷了

20、表示晚睡早起的幽默句子如下：

三、感慨晚睡的说说

1、有没有叫别人不要熬夜，自己却又睡得很晚。

2、我想在你熬夜的时候，热一杯牛奶，霸气的放在桌子上，然后对你说，学什么学眼睛不要了，还睡不睡觉，喝完滚床上去。

3、别经常熬夜，对身体不好，注意身体。

4、不要活在别人的嘴里，不要活在别人的眼里，而是把命运把握在自己的手里。做有用的事，说正能量的话，想美好的事，睡安稳的觉。把时间发生在进步上，而不是抱怨上。晚安！

5、你别怕，总有人下雨接你，熬夜陪你，说我爱你，好的总是压箱底。

6、敷最贵的面膜，熬最长的夜。

7、这几天早上醒来第一件事情，就是问自己，昨天晚上干嘛不早点睡，这么熬夜干嘛，睡不饱也就算了，还熊猫眼那么重，脸色又不好，何必呢，于是各种的懊恼。

8、这些都没有自己想象的美好，不知道从什么时候开始习惯晚睡，这一切都让自己举步维艰！

9、你真的离开了我的世界，你背叛了我们之间的感情，最后一次熬夜也是为了你，但愿往后余生我再也不会熬夜！

10、世上没有人能伤害你的心，也没有人能治疗你的心。唯有自己才能伤害自己，唯有自己才能治疗自己。

11、突然就长大了。突然就毕业了。突然又失眠了。突然就爱上谁又忘记谁了。突然就夏天了。

12、美丽的夜晚,好久没有这么晚睡不着了,23岁的我为什么这么的容易受骗,容易被别人忽悠,猪脑子!儿童节其实就是拿来忽悠我们的节日,没有礼物收,还要送别人礼物偷偷告诉你其实忽悠人很简单的,就像我忽悠你一样.

13、不开心睡一觉，就让他过去吧，伤心还好，伤胃就不好了。

14、每天都在纠结着三件事：晚上睡不着，早上起不来，后悔昨天睡太晚。

15、说片面是熬夜，说实在是失眠，说实话是想你。

16、没有不可治愈的伤痛，没有不能结束的沉沦，所有失去的，会以另一种方式归来。

17、时间在变，人也在变，有些事，不必解释。信任与否，就在人的一念之间，活出自我来，懂你的人，不必解释；不懂你的人，何必解释。

18、人生就是一列开往坟墓的列车，路途上会有很多站，很难有人可以自始至终陪着走完。当陪你的人要下车时，即使不舍也该心存感激，然后挥手道别。

19、我一个人的失眠，一个人的空间

20、害怕习惯了谁的好，然后又被无情的丢掉。

四、晚睡伤感说说

1、每一次熬夜都是对勇气的又一次诠释。熬夜不是不好，是你害怕突如其来的情绪。

2、作为一个暗恋者，我是失败的，因为你根本就不知道我的存在。

3、人生所有的一切，生命的可贵，贵在自我实现；生命的久缺，是努力的空间；锐与圆、收与放、得与失，能了然于心，必定受益无穷，愿你在失意和不顺心时，能永远坚强！

4、以前有发过,最近一年没见发过,还把我的照片锁起来就他自己能看见,关于我的说说留言都删了,就是为了泡别的女人怕人家看见,发现这一切后果断也把我扣里有关他的说说和照片全部删掉,从此我也不会再发有关他的信息了

5、想睡的人睡不着多半是因为睡不着想睡的人。

6、熬夜可以延长一天的寿命，也可以拉近你跟医生的距离。

7、为什么做什么都要顾及别人的感受，我顾及别人，那谁来顾及我。

8、许多年过去了，人们说陈年旧事可以被埋葬，然而我终于明白这是错的，因为往事会自行爬上来。

9、阳光下灿烂，风雨中奔跑，做自己的梦，走自己的路，活在当下！人生无法做到完美，我们就尽力好了，剩下的交给命运。

10、让自己在活动中，忘记自己的艰难的处境，保持一颗平常心，保持一颗进取心，勇做身患失眠意志坚强斗士。

11、晚安是这个世界上最大的谎话。

12、我们都像个刺猬，让自己学会保护自己。

13、多半是神经衰弱的前兆，造成这样的原因有很多，比如说，精神恍惚，精力容易分散，睡前的不良习惯，这些都是可以引起发生在你身上的症状，解决办法也有很多，比如说，可以买点安神补脑液，补肾的口服液，还有睡前不要吃东西，晚上一般不要吃油腻的食物，另外，饭后不要立即睡觉，因为这样容易上火，你可以尝试睡前足疗，洗热水澡，睡前听听轻音乐的办法，这些对于你的症状非常有效。希望你能对我的解答做出满意的评价。

14、没有谁离不开谁，离不开的只有影子。没有谁放不下谁，放不下的只是心结。

15、失眠的人，只要不是个笨蛋，肯定是个天才。

16、真正绝望的时候是说不出话的，所以沉默是一个人最大的哭声。

17、人生什么最难？“惜福”最难。大多数人追了再追，没有停下来的一天。某些追求“财富”与“名声”的人，不知这些“名利双收”的，也都有“名利双收”的苦。得了什么，也会失去什么。若是执着于追求，也只是苦了那一颗纯净的本心罢了。

18、台灯是夜猫子的阳光 熬夜是梦想者的倔强。

19、我们不必留恋所谓过去的好时光，那个时候的生活充满艰难危险和迷惘；我们也不必为今天的时代过分沮丧，因为今天，也总有一天会被人们称作是过去的好时光。——刘慈欣《地火》

20、无论做错了什么，被窝总会原谅我的。

五、心情不好晚睡的说说

1、空虚的世界，总是让人觉得卑微。

2、我渐渐养成了熬夜的习惯，可惜却没人来告诉我熬夜对身体不好。

3、又一次失眠，一直到深夜，还是没有睡意，想太多也没有用，多想想开心的事，就能睡的着了。

4、你要吃饱，要早睡，不要仗着自己长得丑就可以任意熬夜。

5、晚睡早起，这是什么人间疾苦。

6、世界上最温暖的一句话就是晚安。

7、失眠的后果却大同小异，都是睡不着觉，都是精神恍惚，都是精神萎顿。

8、我们总是叫别人不要熬夜，对身体不好，却忘了自己每晚都睡得很晚。

9、这是我所做的决定，也是我所做的誓言，最后一次熬夜，希望自己结束熬夜的生活！

10、后来你选择了合适，而我输给了喜欢。

11、睡觉睡到自然醒…数钱数到手经。

12、唯一不习惯的习惯就是熬夜的习惯。

13、熬夜，是没有勇气结束这一天;赖床，是没有勇气开始这一天。于是我习惯了熬夜，学会了睡不着;每天的每天都是如此，习惯了凌晨入睡，半夜而醒。与其说是被冷醒的还不如说期待午夜醒来;但我又害怕午夜，午夜太安静，我会想起不该想的回忆，午夜听着伤感的歌曲我会留下泪水，我会想你。我养成了晚睡熬夜的习惯可是再也没有人需要我陪需要我等。上眼皮重重的搭在下眼皮上，我恨不得用一根竹杆把它撑起来。已经凌晨一点钟了，我还在熬夜做作业，可我已经看不清屏幕上的字了，眼前一片朦胧。晚安是这个世界上最大的谎话，其实都熬到凌晨才睡。

14、关关难过关关过，夜夜难熬夜夜熬。悲欢自渡，他人难悟。

15、晚睡晚起的利：几乎没有晚睡晚起的弊：很多。1)早上状态不佳，注意力很难集中，而且会持续到下午或者晚上；2)状态调整困难，需要好几天才能调整回来；3)长期晚睡晚起会使身体机能紊乱，内脏功能下降，英国某个调查发现99%癌症患者都有晚睡习惯；4)晚睡引起激素不调，从而影响心情，长期晚睡者容易罹患精神疾病。

16、睡不着的时候，我不想要安眠药，只想要你的拥抱。

17、如果你不够优秀，人脉是不值钱的，它不是追求来的，而是吸引来的。只有等价的交换，才能得到合理的帮助虽然听起来很冷，但这是事实。晚安！

18、人的一生，选择与命运相连，放弃与生活相关。选择了走开，体会了无奈，选择了离开，感受了明白。不是所有事情都能如愿以偿，但是任何事情都值得尝试。晚安！

19、喜欢就争取，得到就珍惜，生活就是这样，脚长在自己身上，往前走就对了，直到向往的风景，变成走过的地方。有些人一旦错过了，就是一辈子不再主动联系，不愿打扰你的生活，连偶尔的寒暄都没有，成长就是这样的，不断的告别不断的遇见。

20、习惯对人说熬夜不好的人总是忽略了其实自己经常熬夜。

六、发表晚睡的心情说说

1、多心的人注定活得辛苦，因为太容易被別人的情绪所左右。多心的人总是胡思乱想，结果是困在一团乱麻般的思绪中，动弹不得。有时候，与其多心，不如少根筋。

2、最后一天晚睡早起，扶我起来我还能学。

3、我不想熬夜，是夜在熬我。

4、很多时候，我平静地做着一些事，喝水，失眠，然后突然很疼痛地想你，真的很疼，疼得我弯下了腰哭泣。

5、我可能碰不到陪我熬苦日子的姑娘了，我只能自己熬，熬的过就好，熬不过一人四海为家。

6、你明明知道我不善言辞不懂挽留，为什么你还要走。

7、我怕潮湿，却迷上了淋雨;我怕黑暗，却恋上了熬夜;我怕心痛，却喜欢上了你。

8、回忆是件很累的事情就像失眠时怎么躺都不对的样子。

9、能够拯救你的，只能是你自己，不必纠结于外界的评判，不必掉进他人的眼神，不必为了讨好这个世界而扭曲了自己。一个真正坚强的人，坚强的不是嘴，而是心。

10、一个人总是仰望和羡慕着别人的幸福，一回头，却发现自己正被仰望和羡慕着。其实，每个人都是幸福的。只是，你的幸福，常常在别人眼里。晚安！

11、如果一段感情看不到未来，也感受不到当下，那么不如趁早两清，各自欢喜。

12、别那么骄傲，你没什么特别。以后别晚睡，也别去打扰谁。过得越来越酷，朋友丢了一路。世间的好聚好散，都是蓄谋已久。我的灵魂如此沸腾，是为我爱的人。青春是明知道错了，偏要任性到底！刚开始喜欢到不行，后来只剩下不行。是风吹散了我们的承诺，不是你的错。

13、别熬夜，就算你睡的再晚，你喜欢的人也不会找你。.